海蛎干做法,海蛎干的食疗功效
1、海蛎干做法
大家吃过知名台湾小吃海蛎煎吗?它正是以海蛎干制作而成,口感鲜香,令人吃了就停不下来!其实,海蛎干做法很多,除了可以煎蛋,还能炒菜、煲汤、煮粥,每种做法各有
1、海蛎干做法
大家吃过知名台湾小吃海蛎煎吗?它正是以海蛎干制作而成,口感鲜香,令人吃了就停不下来!其实,海蛎干做法很多,除了可以煎蛋,还能炒菜、煲汤、煮粥,每种做法各有各的风味。烹制海蛎干最需要注意的是,要将海蛎干先泡软了再吃,先准备一盆热水,将少许小苏打粉溶于热水中,然后把海蛎干放在热水中浸泡。泡软了不仅容易洗干净而且能去掉海蛎干的异味!泡好后就能大展身手了,一起来学一下用海蛎干制作的美味佳肴吧。
清蒸牡蛎干
材料:海蛎干适量,火腿精肉少许,黄酒
1、海蛎干洗干净,用清水浸泡24小时,然后取出。
2、另取一个大碗,将海蛎干放进碗里,取火腿精肉切骨牌块,均匀放在海蛎干上。
3、淋入适量黄酒,上锅旺火蒸30分钟即可。此菜不必放盐,全靠火腿的咸鲜味道吊出鲜味。
海蛎鲫鱼汤
材料:海蛎干适量,鲫鱼一条,姜,葱,青菜,豆腐,酱油,盐,黄酒
1、将鲫鱼宰杀干净,洗好备用。豆腐切成方块,准备好姜片和葱花,将青菜叶子洗净。海蛎干洗净切成碎片。
2、用酱油、盐和黄酒腌制鲫鱼片刻。
3、将鲫鱼加水放入炖锅里,放入姜、葱和海蛎,烧开。
4、再加入豆腐,用文火煮三十分钟,在起锅前放入青菜叶即可。
海蛎干粥
材料:海蛎干适量,大米适量,小白菜或有才适量,葱少许,油,盐,鸡精
1、先将适量的米淘洗好,将小白菜或油菜的菜叶摘下来,洗净切碎,再将海蛎干用刀切成小碎片。
2、将米和水放入锅内熬煮,同时在另一炒锅内放少许油,等到油三成热后,放入葱条爆香,再放入海蛎干翻炒几下。
3、将炒锅内的所有东西倒入粥里一起煮。
4、先用大火将粥煮开,再转成中火煨十分钟左右,最后转成小火直到米开花。
5、粥的粘度比较高的时候开大火放入菜叶,两分钟后放入盐、鸡精等调味品即可出锅。
海蛎煎
材料:海蛎干100g,鸡蛋3个,油适量,盐适量,蒸鱼汁适量
1、海蛎干洗净备用;鸡蛋打散备用。
2、加入海蛎干,盐,蒸鱼汁,将蛋液搅拌均匀。
3、锅中放入油,开火,油热后加入搅拌均匀的蛋液,煎熟了即可。
紫薇花牡蛎火腿汤
材料:紫薇花4朵,牡蛎肉500克,火腿末5克,水发冬菇10克,玉兰片10克,胡椒粉、盐、料酒、酱油、味精、鸡汤、姜片各适量
1、紫薇花去萼杂质,洗净,切成细丝,牡蛎肉拣洗干净,沥干水分,切碎。火腿肉、玉兰片、冬菇分别洗净,都切成片。将牡蛎、冬菇、玉兰片各用开水焯一下。
2、锅烧热放入鸡汤、料酒、酱油、姜片、盐、大火煮沸,下入火腿、冬菇。
3、玉兰片、牡蛎烧沸,下入味精、紫薇花细丝,调好口味,撒点胡椒粉即成。
2、海蛎干的食疗功效
《本草纲目》中有记载,海蛎肉“多食之,能细洁皮肤,补肾壮阳,并能治虚,解丹毒”。可见,海蛎干的食疗功效也是非常显著的。适量食用海蛎干最主要能清热、调中,因此能重镇安神,潜阴补阳,软坚散结,收敛固涩,可用于惊悸失眠,眩晕耳鸣,瘰病痰咳,症瘕痞决,自汗盗汗,遗精崩带,胃酸泛酸。
如今,海蛎干不仅仅是一道鲜美的海味,更是不少人都爱吃的食疗佳品。海蛎干在食疗上的效果良好,经常吃海蛎,可以对烦燥失眠、心神不定、自汗盗汗和遗精等现象起到一定的治疗作用。而且,海蛎中含有包括维生素、牛黄酸、肝糖、矿物质在内的多种营养成分,对身体补益非常好的。除了直接食用可我达到食疗功效外,海蛎干还有一定的药用功效,《汤液本草》谓:“以柴胡引之,能去胁下硬;以荣引之,能消项上结核;以大黄引之,能消股间肿;以地黄为使,能益精收涩,止小便。”被以上病症困扰的朋友不妨适量多吃点海蛎干,同时使用药物治疗,效果会更好。
3、海蛎煎蛋怎么做好吃,详解漳厦泉的详细做法
对于闽南地区的人来说,海蛎煎蛋是从小吃到大的。它的美味吸引了不少的吃货,多数人吃完之后总是念念不忘,老是尝试着去做。不过你知道吗?闽南地区的不同地方做法也都一样哦,你想要做出美味的海蛎煎蛋吗?下面小编就简单的分享一些漳厦泉关于海蛎煎蛋的做法吧。
漳州海蛎煎做法
第一步,准备好海蛎、蒜苗、葱白还有地瓜粉以及炸粉跟生抽,最后再加上鸡蛋跟醋。
第二步,将海蛎清洗干净了,蒜苗跟葱白直接切成段备用。
第三步,准备好碗,将地瓜粉还有炸粉放进去,十点的加点水还有生抽搅拌,将海蛎直接放进去再次搅拌。
第四步,准备好锅加入油,将搅拌后的海蛎糊下锅,小火慢慢的煎煮。再将鸡蛋直接打进锅中慢慢的煎煮,最后直接加点醋撒上葱白跟蒜苗即可。
厦门海蛎煎做法
第一步,准备好海蛎、蒜苗葱白、还有地瓜粉跟炸粉以及鸡蛋。
第二步,将海蛎处理,用地瓜粉跟炸粉调好浆糊,放入海蛎备用。
第三步,锅中加油,将海蛎浆糊下锅,同时鸡蛋也下锅了,在锅中搅拌后小火慢慢的翻炒,放入蒜苗葱白炒熟后即可捞出。
泉州海蛎煎做法
第一步,准备好海蛎、鸡蛋、地瓜粉以及炸粉跟鸡蛋以及调味品。
第二步,备好碗加入地瓜粉以及炸粉跟生抽搅拌后放入海蛎,再将鸡蛋直接打进碗中备用。
第三步,锅中加油烧热了,将鸡蛋打散搅拌后直接下锅煎煮,同时将葱白以及蒜苗下锅。两面煎煮后即可出锅。
以上就是海蛎简单的做法,其实小编想说所用的材料都是差不多的,不同的就是在于鸡蛋什么时候放,有些是直接放在海蛎糊中,有些则是直接下锅后再放。其实不管哪种都是可以的。小编特备提醒,吃海蛎煎最好是要搭配番茄酱哦,这样才美味。
4、海蛎干的家常做法
海蛎干在泡发之后就可以用来烹制各种菜肴了。一般来说,海蛎干最经典的做法就是熬汤或者熬粥,也能炒菜食用,做法非常多样,总有一种能满足你的味蕾。下面妈网百科为大家介绍几种海蛎干的家常做法。
海蛎干粥
材料:海蛎干适量,大米适量,小白菜或有才适量,葱少许,油,盐,鸡精
1、先将适量的米淘洗好,将小白菜或油菜的菜叶摘下来,洗净切碎,再将海蛎干用刀切成小碎片。
2、将米和水放入锅内熬煮,同时在另一炒锅内放少许油,等到油三成热后,放入葱条爆香,再放入海蛎干翻炒几下。
3、将炒锅内的所有东西倒入粥里一起煮。
4、先用大火将粥煮开,再转成中火煨十分钟左右,最后转成小火直到米开花。
5、粥的粘度比较高的时候开大火放入菜叶,两分钟后放入盐、鸡精等调味品即可出锅。
海蛎鲫鱼汤
材料:海蛎干适量,鲫鱼一条,姜,葱,青菜,豆腐,酱油,盐,黄酒
1、将鲫鱼宰杀干净,洗好备用。豆腐切成方块,准备好姜片和葱花,将青菜叶子洗净。海蛎干洗净切成碎片。
2、用酱油、盐和黄酒腌制鲫鱼片刻。
3、将鲫鱼加水放入炖锅里,放入姜、葱和海蛎,烧开。
4、再加入豆腐,用文火煮三十分钟,在起锅前放入青菜叶即可。
清蒸海蛎干
材料:海蛎干适量,火腿精肉少许,黄酒
1、海蛎干洗干净,用清水浸泡24小时,然后取出。
2、另取一个大碗,将海蛎干放进碗里,取火腿精肉切骨牌块,均匀放在海蛎干上。
3、淋入适量黄酒,上锅旺火蒸30分钟即可。此菜不必放盐,全靠火腿的咸鲜味道吊出鲜味。
海蛎煎
材料:海蛎干100g,鸡蛋3个,油适量,盐适量,蒸鱼汁适量
1、海蛎干洗净备用;鸡蛋打散备用。
2、加入海蛎干,盐,蒸鱼汁,将蛋液搅拌均匀。
3、锅中放入油,开火,油热后加入搅拌均匀的蛋液,煎熟了即可。
5、海蛎干粥的做法
海蛎干粥的主要材料就是海蛎干,海蛎干是海蛎的的干制品,其营养价值是非常高的,而且还有非常丰富的食疗功效。在产海蛎较多的南方,不少人都喜欢用海蛎干煮粥,味道鲜香无比,令人回味无穷。那么,海蛎干粥的做法有什么讲究呢?下面爱吃的朋友赶紧来学习一下如何熬制美味营养的海蛎干粥吧。
做法一
材料:海蛎干60克,糯米60克,猪瘦肉30克,料酒、盐、猪油、大蒜末、葱头末、味精、胡椒粉各适量
1、将海蛎干洗净用温水泡软,猪肉切丝,糯米过水备用。
2、糯米煮至米开花时加入海蛎干、猪瘦肉、料酒、盐、猪油一起煮成粥。
3、在粥变得粘稠的时候再加入大蒜末、葱头末、胡椒粉调匀即可。
做法二
海蛎干粥
材料:海蛎干适量,大米适量,小白菜或有才适量,葱少许,油,盐,鸡精
1、先将适量的米淘洗好,将小白菜或油菜的菜叶摘下来,洗净切碎,再将海蛎干用刀切成小碎片。
2、将米和水放入锅内熬煮,同时在另一炒锅内放少许油,等到油三成热后,放入葱条爆香,再放入海蛎干翻炒几下。
3、将炒锅内的所有东西倒入粥里一起煮。
4、先用大火将粥煮开,再转成中火煨十分钟左右,最后转成小火直到米开花。
5、粥的粘度比较高的时候开大火放入菜叶,两分钟后放入盐、鸡精等调味品即可出锅。