由于我国人口稠密，公众场所人流密度大，流感病毒容易大规模扩散，每年流感的发病情况都较为严重。为了控制和预防流感病毒的传播，需要广大人民群众加强对流感病毒的认识，国家相关部门切实落实各项预防和治疗措施。

1、首先，也是最重要的：控制传染源。发现有人患上流感，应尽早隔离和治疗。隔离病人是减少传播的有效途径。

2、切断传播途径，流感病毒爆发期间，人们应避免出现或逗留在人流量大的公众场合，应做好相应的预防措施（如佩戴口罩、勤洗手消毒、多喝水和吃蔬菜以增强个人免疫力等）；必要时对公共场所进行消毒。

3、疫苗预防，其实预防该病最有效方法是接种疫苗。疫苗可起到预防的作用，对具有严重流感并发症高度风险的人以及与高危个人同住或为其进行护理的人尤为重要。

4、药物预防，用于容易受到感染的人群或者是还没发病的人群。

近期，流感病毒活跃，患病人数激增，为避免受感染，应最好预防，不然引起发病，将影响人的生活和工作。那流感如何预防呢？下面教大家一些妙招：

1、常通风：在室内时，经常开窗通风，让空气变得新鲜，不然，空气中含有过多污染物，人可能会感染病毒而发病。

2、勤洗手：流感可通过呼吸道分泌物进行传染，为避免接触到分泌物，在咳嗽、流涕时勤洗手。

3、多喝水：天气干燥，空气中灰尘多，鼻粘膜吸入灰尘，容易患病。为尽快将灰尘排出，多喝水，保持鼻粘膜湿润。

4、均衡饮食：日常，可以多吃一些水果和蔬菜，补充维生素及其他营养素。还要吃一些营养价值高的食物，均衡营养，提高身体免疫力。

5、注意保暖：冬天，人很容易受凉生病。为避免受凉，应该多穿衣服，做好保暖工作，防止病毒入侵。

6、坚持体育锻炼：适当参加体育锻炼，促进身体血液循环，增强心肺功能。

7、保证睡眠充足：养成规律的作息习惯，避免熬夜，避免疲劳过度，增强机体免疫力。

8、避免去人群密集的地方：人群密集的地方空气不流通，病患人数多，在流感高发季，最好少去这些地方。

流感预防很重要，能降低感染流感疾病，下面介绍下流感预防：

1、接种流感疫苗。当前接种疫苗是预防流感最有效的方法。流感疫苗接种可以给重点人群，如老人，小孩和有基础疾病的人。流感属于第二类自费疫苗。但是，由于流感病毒很容易发生突变，所以每年的流感疫苗要到10月份才能上市。因此，建议公民每年1月份后自愿自费进行流感疫苗接种。

2、保持良好的个人和环境卫生。如经常洗手，避免用脏手触摸嘴巴，眼睛，鼻子等。

3、用纸巾或手帕盖住嘴和鼻子时要打喷嚏或咳嗽，以免泼溅污染他人，注意咳嗽礼仪。流感患者在家中或路上戴口罩以避免传染。

4、保持室内空气流通，避免去公共场所，或戴口罩。

5、均衡饮食，避免过度疲劳，适度运动，提高机体抵抗力。

6、多吃维生素e和c。维生素e和维生素c是人体免疫物质的组成部分，对人体免疫系统非常重要，但它存在于动物脂肪和植物油中，对于少吃肉，不喜欢吃肉的人，需要补充一些维生素e和维生素c补充剂。维生素c可以减少感冒的症状和程度，所以可以口服，但不要过量。

7、如果你想在晚上睡觉前喝葡萄酒，那就喝吧。英国的一项研究显示，那些即使受到病毒侵害也能吸食少量酒精的人，也比那些绝对戒酒的人更有抵抗力，他们感冒的机会可以减少65%。所以如果你不是孕妇，就没有必要戒酒，所以不妨喝点酒。

8、充足的睡眠可以大大提高人们的抗寒能力。在美国圣迭戈进行了一项实验，42名志愿者在午夜过后睡觉，第二天免疫力下降了30%。然后，让他们睡8个小时，他们免疫力的结果已经完全恢复。

9、定期消毒环境，防止在空气或环境中的传染，消毒方法如下：

(1)熏蒸方法

将活的消毒液储存在塑料容器中，放在房间或办公室，每隔15平方的地方放一个。 当有人停留或工作时，要保持空气流通。 没有人的情况下封闭半个多小时效果更明显。

(2)洗涤方法

稀释活的消毒剂，冲洗地板，宠物或动物垃圾等，擦宠物或牲畜，或冲洗塑料餐具。

(3)喷雾法

稀释消毒剂水，塑料喷壶要消毒处喷雾。

流感其实就是一种流行性感冒，也是一种由流感病毒诱发的极性呼吸道疾病，这种疾病具有一定的传染性。患有流感后，通常会出现发烧、嗓子疼、浑身乏力等症状。那么，预防流感的措施有哪些呢？

1、注意打喷嚏。打喷嚏时，要将口鼻用手遮住，打完后要及时用肥皂或清水洗手，并用干净的湿布或毛巾擦一下鼻子。

2、做好保暖措施。无论是在室内还是在户外，都要注意防寒保暖。

3、注意休息。不要让身体过度疲劳，保持每天至少8小时的睡眠时间。

4、多开窗。在室内时，要多开窗户，保证室内具有良好的通风环境。

5、少去人多的地方。尤其是流感盛行的冬季，减少去人流量密集的地方，能预防被传染。如果非要去，可以带上口罩。

6、接种疫苗。给家里的孩子、孕妇或老人接种流感疫苗，这也是预防流感的方式之一。

在季节交替的时候，是大家最容易感冒的。因为气候的原因再加上大量的人流量，感冒就会开始相互传播。那么对于这种情况，我们应该怎么预防流感呢？

1.保暖

感冒最根本的原因大多数还是因为受凉，没有保暖而导致的。因此在平时特别是天气逐渐转凉的时候，一定要记住添加衣物，让自己处于一个保暖的状态，避免出现“要风度不要温度”的情况。

2.口罩

对于经常在人流量多的场所活动的人来说，最好是随身佩戴着口罩，特别是免疫力又低下的人群，佩戴口罩可以帮助你隔绝一部分细菌。

3.预防药品

对于流感的高峰期，可以选择在家中常备一些感冒药物，在感觉受凉或者在人流量多的场所接触后，可以选择服用一些预防感冒的药物。

4.多喝热水

虽然多喝热水可能听起来俗气，但是真的有效果。多喝水能帮助我们加快新陈代谢的速度，帮助我们排除身体的毒素，而且在天凉的时候，和热水还可以帮助我们驱寒，避免感冒。