虽然现在市面上的奶粉越来越多，但是大家还是基本提倡母乳喂养。但是因为很多原因，例如生奶疮、感冒等等就不适合给宝宝喂奶，或者因为工作原因要及时返回岗位。这时，妈妈们就需要吃一些可以回奶的食物来减少奶水的分泌。那么，花椒水可以回奶吗？

花椒水可以回奶。

花椒水回奶是比较有效的一种方法，并且不会产生胃肠道不良症状，且用花椒水回奶的时间比较短。

花椒水具体的回奶方法如下:

1、取6克花椒，加水400毫升。

2、浸泡5分钟左右，然后煎水煮成200毫升的花椒水。

3、再加红糖30-60克，于断乳当天趁热一次饮下，每日1次，约1-3天可回奶。

回奶，即指给小孩断奶后让乳房不再分泌乳汁，而回奶药是使乳汁分泌减少的各种药物，属人工回奶。

使用回奶药回奶时，可口服或肌肉注射雌激素类药物，如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，连服3～5天；或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2mg，每日2次，连续注射3～5日。

口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果，如炒麦芽120g，加水煎汤，分3次温服；或食豆浆1碗，加少许白砂糖；或先将乳汁吸出，用皮硝50～60g，置于纱布袋中，外敷于乳房，潮解后需及时更换，每日3～4次。

母乳喂养的每个阶段对妈妈而言都是甜蜜的负担，初期开奶的疼痛和看到宝宝可以吮吸之后的满足感，到了后期断奶阶段回奶就成了让家长最头痛的难题，已经决定要给孩子断奶了可是乳房总是源源不断地分泌奶水，如果宝宝继续吮吸就会延长回奶的周期，如果不给宝宝吃乳房也会涨得难受不少妈妈用憋奶的方式甚至是患上了急性乳腺炎，那科学的回奶方法是怎样的呢？

回奶的方法

自然回奶 自然回奶是指从宝宝六个月开始逐渐减少喂奶的次数。将两次喂奶的间隔时间延长，慢慢的宝宝对母乳的依赖少了，乳头承受的吮吸刺激减少了分泌的奶水就会慢慢减少直到完全不分泌奶水，这种自然回奶的方法周期比较长，通常从宝宝六个月大的时候开始一直要延续到一岁半，但也有家长可能断奶过程并不是那么顺利，一直到喂养宝宝到两岁的时候，所以自然回奶需要家长有足够的耐心时间给宝宝正确的引导。

按摩手法回奶 按摩是回奶方式中比较轻松的一种，当宝宝不再吃奶后乳腺管中有部分奶水不能顺利排出来，很有可能形成哺乳期乳腺炎或者奶块，这就需要在专业的通乳师的帮助下排出已经分泌的乳汁，这种按摩不同于自己在家操作整个过程不会有痛感相反还会感觉很舒适，因为考验手法和技巧性，盲目操作会损伤乳腺管。按摩回奶将乳房中残留的母乳排出体外还有很好的丰胸和美胸作用。

依靠饮食 除了以上介绍的方法之外还有就是依靠饮食快速回奶，首先哺乳妈妈必须知道断奶期间的饮食禁忌，和原来哺乳期下奶的饮食习惯恰好相反，富含蛋白质的食物以及营养汤等是不易食用的，比如猪蹄汤、鲫鱼汤等等。

以前母乳喂养期间要选择清淡避免刺激性的，回奶的时候就不用顾忌了，辛辣的以及刺激性食物是完全不用忌口的，不仅如此还能有效抑制母乳分泌。

其中水产品也是不错的选择，比如田螺、螺蛳、西洋参等等，因为性质属寒会抑制母乳分泌，不仅在吃的方面可以控制泌乳量，茶饮上也是可以的，将日常的饮用水换成大麦茶，多种方法一起使用回奶效果会更好。

大多数宝宝的哺乳期为6到12个月，因为在此之后有很多妈妈都要开始工作，没有办法时时刻刻的守护在宝宝身边给宝宝喂奶，所以在这个时期之后回奶就成了很多妈妈的选择。但是鬼奶并不是一下子奶水就会消失，而是逐渐减少。那么回奶需要几天呢？

妈妈回奶所需要的天数是因人而异的。有一些顺利的妈妈两天左右就可以回奶，四五天左右回奶的也很常见。但是也有一些妈妈使用药物回奶很长时间奶水仍然是断断续续，持续的时间比较长。所以回奶的时间无法一概而论，但大多数都是在一周左右。

回奶期间，妈妈的饮食和生活习惯都要多加注意，否则很容易造成乳腺胀大，让妈妈们疼痛难忍。乳腺胀大轻的妈妈会引起乳房下垂变形，造成乳腺损伤。严重的会引起乳房发炎甚至是乳房内结块引起溃脓，这样就增加了患乳腺增生等一些乳房疾病的风险。回奶不能太心急，欲速而不达的理论很适合用在回奶这件事上。

花椒平时被用于制作菜肴的调味料，孰不知还有药用价值。在医术中就有记载，花椒可以坚齿、乌发、明目，长期服用，可好颜色，耐老、增年、健神。

其实花椒也是回奶较为简便、经济、无毒无副作用的一种食物，且花椒回奶不会出现胃肠道症状。但如果是在哺乳期的话，炒菜做汤中尽量不要放花椒，以免减少乳汁分泌的。