所谓产褥期，其实是指坐月子第一个月，而在这产褥期怎么吃呢?这是各位初产妇或其家人需要了解并掌握的重要一点。所以，深圳月子中心的专业月子餐30天食谱营养师为大家准备了相关知识，希望能帮助到各位初产妇及其家人，从而促进初产妇身体更好的恢复。 所谓产褥期怎么吃?一般需要遵循如下四个原则，才能保证初产妇在产褥期身体对于营养的吸收，从而促进身体的恢复。当然，这当中也包括对初产妇皮肤以及身材的护理。 接下来，深圳顶级的做月子中心的专家希望各位初产妇能够跟随营养师认真理解产褥期怎么吃的四大原则： 第一：精 所谓精，指的是精细而适量，也就是在选择食材方面一定要保证质量，尽量选择绿色无公害的食物，在烹饪期间也要适量。有些照顾初产妇的照顾者，认为为初产妇吃的多才是最好的，其实这是非常错误的做法，因为这样做会导致初产妇身体营养过剩，从而造成初产妇出现身体肥胖、产后高血压、高血脂的出现。所以，适量即可，少食多餐才是科学的吃法。 第二：粗 所谓粗，是希望初产妇食用纤维多一点的食物，这样能帮助排便，防止便秘，从而避免子宫脱垂情况的出现。 第三：杂 所谓杂，是希望初产妇在食用食物方面，要多样化，防止食物单一，从而不能保证身体对于营养的全面吸收。 第四：饮 在饮品方面，初产妇要选择饮用温热的饮品，这这里为大家推荐姜糖大枣茶，这对于初产妇来讲是非常好的饮品。 最后，对于初产妇产褥期怎么吃的相关知识就讲解到这里了，相信各位初产妇或者准妈妈已经明白其中的道理。当然，大家也可以通过春夏秋冬季坐月子注意事项去了解一些其它方面的知识，毕竟坐月子对女人来讲是非常关键的阶段。

有些产妇对于产褥期同房的危害没有太多的了解。就觉得只要恶露干净，同房是没有问题。因此就出现产褥期同房，同房后就会带来一些危害。产褥期同房时带来的危害，我们该怎么办呢？

1、如果单入期同房了，并且有一些感染。产妇就不要自己随便用药，要求帮助医生，医生会根据产妇感染的具体情况进行针对性的治疗。

2、女性在过了产褥期后，可以同房的情况下，性生活动作要轻柔，不然会对女性的生殖系统造成伤害，并且在过性生活的时候，也要保持双方个人卫生，避免出现感染的情况。

3、很多人认为在女性月经没有恢复的情况下，同房是不会怀孕。这种说法是不正确的，女性月经没有恢复但是排卵会继续，所以这种情况下也是会怀孕。因此，在场后进行性生活时一定要采取避孕措施，不然怀孕后，流产会对女性的伤害更大。在产褥期时是禁止同房，丈夫要多体谅妻子，妻子的身体没有恢复好，同房会对妻子造成很大伤害。因此不能贪一时的欢愉，导致严重后果。

有不少女性在生产之后会出现产褥热，而在产褥热的治疗上一般都是先进行保守治疗，只有在患者的病情严重，其它治疗方式不佳的时候，才要使用手术来治疗。

1、一般治疗：女性在生产之后出现了产褥热的话，就要加强营养的补充，对于维生素和蛋白质的摄入不能缺少。如果产妇的身体虚弱、贫血，可以视情况进行输血以及输入营养药物，用于提升产妇的体质。产妇一定要卧床休息，并且要使用侧卧姿势，这样可以便于恶露排出，能够避免炎症波及到其它组织。

2、药物治疗：产褥期发热通常都是由细菌感染所造成的，所以在用药时医生会先确认属于哪种病毒感染，再选择合适的药物。

3、中医治疗：也可以采用中医的治疗方法，通常都是使用具有活血化瘀功效的药物，来进行辅助治疗，也有很好的效果。

出现了产褥热就要及时的进行治疗，延误了治疗时间不仅会使疾病的治疗难度加大，还会波及到其他的器官组织，引起很多并发症。

产褥期感染是一种常见的产后疾病，很多妈妈生完宝宝由于生殖道受病原体感染而引发一系列炎症，这给妈妈带来了很大的困扰。那么，产褥期感染怎么办？一旦出现产褥期感染，我们怎么应对？

产褥期感染是女性在分娩时及产褥期生殖道手病原体感染而引发的炎症，发病率为1%-7.2%。妈妈一旦患了产褥期炎症，一定要及时治疗，要注意充分的休息，患病期间不能喂奶。

产褥期感染恶露会比较多，休息时，采用半卧位姿势，要经常走动，可以有利于恶露的排出，使炎性渗出液局限于盆腔最低处，减少炎症的扩散。

产褥期感染饮食非常重要，注意营养饮食，静脉输液、降温。

产褥期感染严重者会产生贫血，要进行输血，要停止哺乳。刀口感染要及时拆线换药，以免感染加重，有些甚至会发生子宫感染，这时应考虑切除子宫。

产褥期感染怎么办？产褥期感染无论是对妈妈还是宝宝的影响都非常大，妈妈的身体健康受到严重的损害，宝宝则无法进行母乳喂养，所以我们一定要提前做好预防工作，降低产褥期感染的发生，保证母婴的健康。