每天洗澡易促进皮肤老化？这不是叫你不讲究卫生！对于特殊人群来说，比如不怎么出汗的上班族，每天过于频繁洗澡，而且频繁用沐浴露等化学物质会破坏皮肤表面油脂层，甚至会出现皮肤干燥骚扰等。 转播到腾讯微博

1.少用硫磺皂、香皂、沐浴液

因为人的皮肤是偏酸性的，大多数沐浴露、香皂等产品都呈碱性，使用过多会破坏皮肤的酸碱平衡，使得皮肤干燥，同时缺少了油脂保护层，容易引起过敏、细菌感染、出现皮肤瘙痒、潮红、长小水泡等症状。

所以，一般在室内工作又没有大量出汗的上班族，每天用温的清水冲就足够了，对于出汗多的人需要每天冲好几次，这样用清水的话也不会对皮肤造成多少伤害，毕竟冲凉容易出现皮肤问题，大都是因为过多接触化学品。

冬季的时候，想必很多人除了感受到阵阵寒风之外，还会感觉到皮肤很紧绷。而且还会觉得很干燥，脸部皮肤甚至还有点瘙痒感。如果女人们出现这些问题，就要尽早护理。当然，想要改善皮肤干燥的情况，应该先了解清楚冬季皮肤变干燥的原因。

冬季皮肤为什么容易干燥

原因一、天气过于寒冷

冬季天气寒冷，当气温越来越低，越来越干燥的时候，为了减少能量的消耗，让新陈代谢的速度减慢，人们全身的毛孔会处于紧闭的状态，同时还会导致汗腺皮脂腺的排泄，影响皮肤表面的油脂分泌。从而更容易导致人体皮肤内的水分被蒸发，没有水分滋养的皮肤就会显得十分粗糙，继而变得十分的干燥。

原因二、用错了护肤品

冬季天冷了已经是另外一个季节了，所使用的护肤品，应该也要跟着季节的变换而更换最适合的。比如说冬季干燥护肤要记得先滋润，后补水保湿。所以说，建议洗完澡之后，不要将身上的水分全部擦干，以免造成皮肤过于干燥。应该留少量的水分，让皮肤自行吸收，之后再涂抹比较滋润的身体乳滋养皮肤就可以了。

此外，小编提醒，冬季不适合使用香皂，因为其很容易导致皮肤的酸碱平衡变乱，致使皮肤的保护膜被破坏，最终导致皮肤负担加重，让皮肤频繁出现瘙痒和干燥。清洗身体的时候，也要注意次数，不能过于频繁。因为冬季的时候出汗少，空气又比较干燥，皮肤表面脱落的皮屑数量其实不会很多。洗得过于频繁了，会将保护皮肤的油脂，还有对皮肤有益的菌群洗掉，会对皮肤角质有损伤。

冬季天冷很多女人除了感受到寒冷的天气之外，还会感到自己的脸干巴巴的，脸上皮肤特别紧绷，甚至有些都干的蜕皮了。给女人们带来很大的烦恼，那么冬季皮肤为什么容易干燥呢?建议女人来看看，这样才能做好护肤的措施。

冬季皮肤为什么容易干燥

原因一、与天气有关系

冬季到了气温低，天气也越来越干燥，为了减少身体的能量消耗，减慢身体的新陈代谢速度，全身的毛孔会紧闭起来，同时汗腺、皮脂腺的排泄也会减少，如此一来脸部皮肤表面的油脂就会不断减少。从而导致皮肤中的水分蒸发得更快，没有足够水分滋养皮肤，皮肤自然容易变得干燥。

原因二、洗脸水太热了

冬季天冷了，很多女人洗脸都是用温水洗的，有一部分女人更是喜欢用热水洗，当双手浸入水中之后就不会感到冰冷了，反而会感到温暖。但是请记住，洗脸水的水温过高的话，会导致皮肤表面的油脂被破坏掉，从而造成毛细血管扩张，加剧皮肤干燥问题。同理，喜欢洗热水澡的女人，皮肤也容易出现干燥问题的。

原因三、用错了护肤品

不同的季节所使用的护肤品是不同的，因为在不同季节的时候，皮肤所需要的养分是不一样的。若是一年四季都用同样的护肤品，那么会导致皮肤无法吸收到足够的营养而变得脆弱、干燥。冬季的时候，天气很干燥，皮肤也容易变干，所以说护肤品要以补水保湿为主，同时还要让皮肤吸收一些天然的油脂，帮助自然皮肤，以弥补天气干燥皮肤有助排泄减少的问题。有了养分的补充，皮肤才能时刻保持水润光滑。

孕期的生理变化，每一个妈妈的情况都是不同的。有很多孕妈跑来问宫主，皮肤变得特别干燥，是不是因为怀孕的关系？

怀孕后感觉皮肤脸特别干，干得都快要裂开了，这都是激素惹的祸--皮肤干燥发痒。激素的变化使皮肤变得粗糙、缺乏弹性，几乎到皲裂的状态。孕期又不能乱用护肤品，这对于爱美的妈妈来说，成为了一大困扰。

怀孕皮肤干燥怎么办？

1、更换洗面奶

怀孕后的妈妈可以改用一种非皂基的洗面奶，每天洗脸不超过1次。如果是需要化淡妆的妈妈，可以在卸妆后再洗脸，其他时间用清水洗脸即可。

2、涂抹润肤霜

在洗完澡（洗完脸），脸上的水分还没有蒸发之前涂抹大量润肤霜，坚持每天多涂几次。

孕期还要注意的问题是妊娠纹，建议在每天洗完澡后，适当的涂抹妊娠纹油或霜，可以有效预防妊娠纹。

3、减少洗澡的次数

很多妈妈在孕期的时候，体温会比正常人高1-2度，特别在夏天的时候，经常会觉得热，觉得全身黏糊糊就像洗澡，让身体干爽。但是干性皮肤的妈妈应该要减少洗澡的次数，沐浴的时间也要相应缩短，怀孕前沐浴15分钟，现在5分钟就足够了。

洗澡的次数过多，过勤会造成皮肤干燥。当然也要注意水的温度。温水就可以，千万不要用太热的水洗澡。热水会带走皮肤中的天然油脂，造成皮肤干燥发痒。注意：泡澡的时候用没有香味的沐浴油。

4、多喝水

白天应该要多喝水，摄入充足的水分，并注意从食物中摄入充足的水分，并注意从食物中摄入足够的优质脂肪。

房间的湿度和温度也很重要，适宜的温度冬季是18~22度，夏季是24~26度，湿度在50%~60%，可以用加湿器保持房间内的湿度。

5、注意防晒

宫主建议孕妈每天涂抹一点防晒指数的防晒霜，防晒指数在15-30为好。适当的防晒可以防止紫外线造成皮肤老化、暗沉、黑斑等问题，一般防晒乳的有效时间是2-3个小时，所以孕妈们要记得随时补充。