你了解“扁头综合症”吗？

“扁头综合症” (flat head syndrome)，是指婴儿头骨后位或侧位发生不同程度的扁平畸形，以及由此带来的婴儿机能损伤。其中，发生在脑部后侧面的，称为 “斜头畸形”（plagiocephaly） ；发生在脑部正后方的，称为“平头畸形”（brachycephaly）。

“扁头综合症”会影响婴幼儿的外观形象；导致婴幼儿视神经发育不平衡；导致婴幼儿头部两侧肌肉组织发育不均衡；导致婴幼儿精神发育相对迟缓；“扁头综合症”带来的头颅变形，会损伤正常脑容腔结构，影响脑容量发育，并使脑附件产生错位。严重的畸形会使婴幼儿脑容量不足，危害智力正常发育。

一般婴儿出生后的前3个月最容易形成“扁头综合症”，这段时期婴儿的绝大部分时间是在睡眠中度过，此时婴儿头骨特别柔软，发育非常快。普通婴儿床垫是平坦的，并且缺乏科学的硬软度考虑，极易使婴儿头部产生扁斜畸形，形成“扁头综合症”。而“扁头综合症”一旦形成，是不会随着年龄增长和身体发育而自行矫正修复，年龄越大矫正的可能性越小。

据统计，我国婴幼儿头颅有不同程度的斜、扁、尖变形的比率高达87.2%。

宝宝扁头偏头了，怎么办？

目前在预防"扁头综合症"方面，一般可采取两种方法，一种是人工干预，父母帮助还不会自己翻身的小宝宝经常更换姿势，让头颅均衡受力，同时在摆放吸引孩子的玩具时经常变换位置，让宝宝不至于长时间盯着一个方向看，而另一种方法是选择适合婴幼儿的专业睡垫来达到预防"扁头综合症"的目的。这种方法效果更好，这在国外已经被得到证实，但由于我国市场上长期没有类似睡垫出现，所以家长们更多的只能采取人工干预。

中英青木园以助力婴儿优质成长为己任，从英国引进安曲婴儿正姿睡垫。安曲婴儿正姿睡垫是英国著名儿科颅面专家菲利普.欧文博士根据25年的临床经验，模拟母亲柔软臂弯的弧度发明的全球唯一的针对新生儿的保育健康睡垫。

安曲婴儿正姿睡垫可以使婴儿舒服的躺着，身体自然放松，同时保持身体和头部的平衡。通常在睡眠过程中，婴儿的头会习惯性地偏向同一侧，因重力作用导致头骨变形，造成头部畸形。安曲婴儿正姿睡垫的一个特别优势，就是预防婴儿斜头畸形的发生，避免婴儿头骨扭曲变形。

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宝贝的头型与枕头无关，与宝贝的睡姿有关。家长要注意调整宝宝的睡姿，使宝宝有一个漂亮的头型。

趴睡

在西方国家，小儿科医师都会告诉家长，不要让宝贝趴睡。因为宝贝趴睡导致婴儿猝死的几率比较高。虽然睡姿本身并不是婴儿猝死症的必要条件，但还是有某种程度的关联。因为这个时期的宝贝还不能抬头、转头、翻身，尚无保护自己的能力，因此，俯卧睡觉容易发生意外窒息，还可能会压迫内脏，不利于宝贝的生长发育。

侧睡

如果爸爸和妈咪很在乎宝贝的头型好不好看，建议您可以试着让宝贝侧睡。一般来说，宝贝自己很难会侧着睡，可以在宝贝背部放一个枕头，帮助撑住他们的背部，来维持侧睡的姿势。当宝贝侧睡的时候，应该把他们的手放在前面。这样的话，即使翻身，也是翻成仰睡的姿势，而不会变成趴睡。

由于新生宝贝的胃呈水平位，胃的入口贲门肌肉松弛，而出口幽门肌肉较紧张，当宝贝吃奶后容易溢奶，严重的可以将溢出的奶汁吸入气管中而发生窒息。因此，在喂奶后，可让宝贝右侧卧，在0.5～1小时后，即可平卧。

仰睡

最好让宝贝采取仰卧睡觉姿势，因为这种睡觉姿势可使全身肌肉放松，对宝贝的内脏，如心脏、胃肠道和膀胱的压迫最少。

从小就习惯仰睡的宝贝，头型通常会比较扁。很多爸爸和妈咪担心宝贝会睡成:大扁头"，所以急于改变宝贝的睡姿习惯。医师建议，如果想要改变宝贝的头型，可以从侧睡开始慢慢改变宝贝的睡姿习惯。

满月后，宝贝就有足够的力量移动头部，通常在其进入睡眠状态后1个小时左右，头往往会离开枕头，所以，妈咪必须经常关注和看护好睡眠中的宝贝，避免出现枕头滑开，遮住宝贝口鼻，而令宝贝发生意外的情况。

有很多新生婴儿的头型都会有轻微的不对称的现象。然而宝宝头型的不对称可能是因为在通过产道的时候受到不均匀的挤压，或者是因为宝宝出生后的大部分的时间都用同一个姿势睡觉导致的。虽然宝宝的头型会随着时间自己恢复平坦，但是爸爸妈妈改变宝宝的姿势会有一定帮助。

那么到底要如何为宝宝塑造一个完美的头型呢？爸爸妈妈可以怎么做呢？现在就让我们一起来了解一下吧。

1、宝宝放床上时头偏右或偏左

1-3个月的宝宝处于头型塑造的黄金时期，因为这个时期宝宝的头颅骨质地比较软，有一定的可塑性。在宝宝每天长达16-18个小时的睡眠中，妈妈要不断地调整宝宝的睡姿，不要让宝宝只习惯某一种睡姿。否则，宝宝头部某一方位的骨片会由于长期承受整个头部重量的压力，而导致其生长的形状受到影响。

例如长期仰睡会导致后脑头型扁平，长期趴睡会导致脸长额凸，长期向同一方向侧睡会导致头型歪偏。在这个时候，妈妈应该采取俯睡、侧睡、仰睡三者相结合的方法，每隔3-4个小时给宝宝变换一次睡眠姿势。最好平侧卧交替，以保证宝宝头部正常发育，睡出漂亮的头型。

温馨小提示：因为侧卧的姿势很难长时间维持，所以在侧卧的时候，可以利用大小枕头或毛巾卷成轴状，塞在宝宝背部以及身体与床垫之前的缝隙来固定睡姿。同时注意将宝宝的耳轮往后抚平，不然容易使耳轮变形，长成“招风耳”。

2、 用移动的玩具来帮宝宝转动头部

1-3个月时都宝宝都是以躺卧为主，同时头颅骨质地比较软，在床上的宝宝如果经常保持同一种姿势，就会容易导致头型变形。所以，除了调整宝宝睡姿之外，当宝宝清醒的时候，爸爸妈妈可以利用一些小玩具吸引宝宝视线，引导宝宝主动转向不同的方位活动，这样就可以避免宝宝长期处于一个方向了。

温馨小提示：宝宝对很多事物都充满新鲜感，所以只要爸爸妈妈有耐心，在宝宝清醒的时候，拿着小玩具例如摇铃，在宝宝面前左右摇摆，或者更换逗宝宝的方向，让宝宝头部多活动，这样有助于宝宝的头型塑造。

3、引导宝宝自主调整睡姿

有些宝宝习惯于面向妈妈睡觉，特别当宝宝能够自己侧头的时候，常常是妈妈刚刚帮他调整好睡姿，过不了几分钟他又偏过来了，这时妈妈可以改变位置引导宝宝转头。有的宝宝喜欢对着灯睡，妈妈可以移动灯的位置，让宝宝自己调整睡姿。

温馨小提示：平时，爸爸妈妈可以尽量吸引住宝宝的注意力，让宝宝四处观看，时常变换婴儿床的位置给宝宝一个不同的视野。这样宝宝头部就会时不时转动，有助于头型塑造。

4、在你的监视下保持俯卧位

当宝宝醒来的时候，可以选择让宝宝保持俯卧的姿势。因为宝宝在俯卧时面部朝下，后脑勺朝上，没有了外力的挤压，就不会导致头部变形，容易塑造完美头型。同时，宝宝在俯卧的时候经常会有抬头挺胸的动作，带动了颈部、胸部、背部及四肢的运动，有利于今后各种动作的发展。

温馨小提示：想要宝宝长得帅，省点心都是不行的。宝宝选择俯卧位，一定要爸爸妈妈好好的监视下才可以。据统计，这个睡姿宝宝出现的死亡率比较高。原因是趴着时，胸腹部紧贴床铺，不利于散热，容易引起体温升高，或者由于汗液积于胸腹而产生湿疹；另外，宝宝的心脏及其他器官因为俯卧而受到压迫，很容易导致宝宝各方面血液循环不畅。

而且宝宝的头比较重，而颈部力量却不足，在不会自如地转头或翻身时，口鼻易被枕头、毛巾等堵住，就会造成窒息，甚至危及生命。

5、如果你仍很担心，应该向医生咨询

有些妈妈不管怎么弄，都总觉得宝宝的头型很有问题，看来看去都不像自己，想尽办法去纠正。如果出现这种情况的妈妈就要注意了，先停止让宝宝长帅的想法吧，纠正宝宝的头型最重要，不要因为尝试着各种方法，而伤害了宝宝的头部发展。

当爸爸妈妈都通过调整宝宝的睡姿，并且在日常中，不断引导宝宝头部活动后，仍然都没有改进的话，爸爸妈妈可以及时向医生咨询，并按照医生的嘱咐去做，不要胡乱去尝试，在宝宝睡觉时，也要打醒十二分精神去观察，多引导宝宝向好的方向去睡！

当宝宝6个月以后，他的头型也会基本固定，头颈部的肌肉也已发育到一定程度，宝宝就可以自由选择自己喜欢的睡姿了。而且爸爸妈妈也不用这么辛苦，每天都要为宝宝调整睡姿。为了宝宝完美的头型，爸爸妈妈要加油哦！

如果爸爸和妈咪很在乎宝贝的头型好不好看，建议您可以试着让宝贝侧睡。一般来说，宝贝自己很难会侧着睡，可以在宝贝背部放一个枕头，帮助撑住他们的背部，来维持侧睡的姿势。

宝贝的头型与枕头无关，与宝贝的睡姿有关。刚出生的宝贝，头颅骨尚未完全骨化，各个骨片之间仍有成长空隙，直到小宝贝15个月左右时囟门闭合前，宝贝头部都有相当的可塑性。

趴睡

在西方国家，小儿科医师都会告诉家长，不要让宝贝趴睡。因为宝贝趴睡导致婴儿猝死的几率比较高。虽然睡姿本身并不是婴儿猝死症的必要条件，但还是有某种程度的关联。因为这个时期的宝贝还不能抬头、转头、翻身，尚无保护自己的能力，因此，俯卧睡觉容易发生意外窒息，还可能会压迫内脏，不利于宝贝的生长发育。

侧睡

如果爸爸和妈咪很在乎宝贝的头型好不好看，建议您可以试着让宝贝侧睡。一般来说，宝贝自己很难会侧着睡，可以在宝贝背部放一个枕头，帮助撑住他们的背部，来维持侧睡的姿势。当宝贝侧睡的时候，应该把他们的手放在前面。这样的话，即使翻身，也是翻成仰睡的姿势，而不会变成趴睡。

由于新生宝贝的胃呈水平位，胃的入口贲门肌肉松弛，而出口幽门肌肉较紧张，当宝贝吃奶后容易溢奶，严重的可以将溢出的奶汁吸入气管中而发生窒息。因此，在喂奶后，可让宝贝右侧卧，在0.5～1小时后，即可平卧。

仰睡

最好让宝贝采取仰卧睡觉姿势，因为这种睡觉姿势可使全身肌肉放松，对宝贝的内脏，如心脏、胃肠道和膀胱的压迫最少。

从小就习惯仰睡的宝贝，头型通常会比较扁。很多爸爸和妈咪担心宝贝会睡成:大扁头"，所以急于改变宝贝的睡姿习惯。医师建议，如果想要改变宝贝的头型，可以从侧睡开始慢慢改变宝贝的睡姿习惯。

满月后，宝贝就有足够的力量移动头部，通常在其进入睡眠状态后1个小时左右，头往往会离开枕头，所以，妈咪必须经常关注和看护好睡眠中的宝贝，避免出现枕头滑开，遮住宝贝口鼻，而令宝贝发生意外的情况。