女性朋友都知道只有卵巢排卵期间的受孕率是比较高的，如果不是在排卵期过性生活的话基本则不会怀孕。排卵时间的计算对于想怀孕或不怀孕的人来说都非常重要的，那么如何计算排卵期呢？一般情况下主要有以下几方面可以知道什么时候是排卵期。

排卵期间没有特殊感觉，有一些女性可能有下腹痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状，但这些现象不是所有女性排卵时的特有症状，也不能作为排卵的唯一依据。

反而月经期和排卵期两者之间有着密切的关系，如果是月经周期比较正常，平时不会有推迟或提前的症状，就可以通过间接的方法来测定排卵日期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。（如果月经期不准时的女性这个方法就不能确定了）

除了上述的月经正常的女性可以用推测方法来推算排卵期之外，还可以根据大概的排卵时期之内测量体温的方法测试，一般排卵期的体温会比正常时间高出0.5-1c左右，测量的时间是早上醒来不要下床，直接测量较谁确。

排卵期怎么计算？什么时候比较容易怀孕？为什么老是算错了？……这是很多备孕妈妈们的问题，排卵期的计算方法有好多种，可以根据经期推算排卵期，也可以观察白带的变化。但是对于月经周期不稳定的女性来说，要准确地进行排卵期计算，可以借助排卵试纸法、测量体温以及观察白带。

如何计算排卵期？

一、观察白带

如果发现白带跟鸡蛋清状，拉丝度高，而且不易拉断，那就说明接近排卵期了。一般情况下，白带出现这种情况的最后一天±48小时之间是排卵日，因此，当阴部感觉湿润感时即排卵期，也称易孕期"。

二、测量基础体温

每天早晨醒后测量体温，月经前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，排卵后会逐渐上升。基础体温会在排卵后上升0.3度-0.5度。建议连续六到十二个月测量基础体温，每天早上醒来不做任何运动下测量。如果是月经不规律或生活不规律的就不能用此法判断有无排卵。

三、排卵试纸法

女性尿液中的黄体生成激素(lh)会在排卵前24-48小时内出现高峰值，使用排卵期试纸能较为准确地检测出lh的峰值水平。开始检测后应每天定时检测，当将要出现接近高峰值的颜色时，应每隔12小时测试一次直至检测出lh峰值。

四、经期推算

从月经周期的最后一天(也就是下次月经开始的第一天)往前推大约14天就是排卵日。如果下次月经来潮的那天为31号。那么这次的排卵日就是第31-14，那就是17号是排卵日。

排卵期怎么计算？如果月经周期不规则，下次月经的日期不好计算，可粗略推算本次月经后的第15天为排卵期。

什么是排卵期？何为排卵期？很多人都总说排卵期，但是您真的知道排卵期吗？排卵期怎么计算呢？下面就和小编一起了解一下吧！

卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。

为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。

因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

排卵期的3种计算方法：

如果月经周期不规则，下次月经的日期不好计算，可粗略推算本次月经后的第15天为排卵期。

排卵与环境、情绪、身体健康状况、性生活、避孕药物等因素有关，有时可提前排卵或一次排两个卵，有时可推迟排卵或暂时不排卵。

在卵巢起诉周期性变化的作用下，子宫内膜也出现周期性的变化，呈增殖期（月经周期5-14天）、分泌期（15-23天）、月经前期（24-28天）、月经期（1-4天），以排出月经为重要征象。

两次月经间隔的时间为月经周期，常为28-30天，提前或推迟3天属正常。

知道了什么是排卵期，排卵期怎么计算，您就可以有计划的怀孕。

关注女性排卵期不仅是关注女性身体健康的一个问题，也是关注男女传宗接代的一个问题。正常情况下，精子在女性体内有着2-3天的存活时间，而卵子在排卵后却只有12-24小时的时间有可能受精。因此，准备生育的准夫妻们，就应该学会运用简单的排卵计算方法，主动地、适时地同房才有利于受孕的成功。

为此，我们简单地为各位美眉介绍以下几个排卵期的计算方法。

1、月经周期推算法

女性的排卵日大概发生在月经到来的前12~16天内，如果月经周期稳定且有规律的女性，可以使用这个方法根据日期推算。

不过，对于月经周期不规则的女性而言，要特别注意月经周期的天数谨慎使用。医学原则上，最短的月经周期天数减去18天就是排卵期的第一天；而最长的月经周期天数减去11天便是排卵期的最后一天。

温馨提示：如果美眉们采用这种方法计算排卵期的话，请事前连续多次观察并且详细记录自己的月经周期，掌握好月经周期的最长天数以及最短天数，再代入推算，才能得到准确的排卵日，故月经周期不规律的女性们慎用。

2、基础体温测量法

女性的基础体温是一条双向型曲线。每天准确地测量自己的基本体温，详细记录。并且在整一个月后，把测量到的基础体温连成曲线，你就会发现月经前期体温较低，经期后半期的体温上升。根据医学常识，排卵一般发生在基础体温上升之前，由低到高上升的过程中，当基础体温升高的3天内，便为“易孕阶段”。

温馨提示：测量基础体温需要经过6小时充足的睡眠后，在不言不活动的情况下，进行口腔5分钟的体温测量方可。

3、排卵试纸

当前，各大药房都有排卵试纸可以购买。这种试纸可以帮助女性准确地了解到排卵时机。

排卵试纸的测算需要在女性月经来潮的第十天开始测验。每天测一次，持续测试直到试纸的显示逐渐转强时，再增加测试的次数，每4小时测一次，争取测到强阳。在医学上，排卵发生在强阳转弱的那个时段，因此如果在此期间同房那受孕的命中率就是百分之九十以上。

温馨提示：如何使用排卵试纸

1、使用干燥而又洁净容器收集尿液。收集尿液前2小时内不可大量摄入水分，最佳的尿液收集时间是每天的早上10点至晚上8点，记住绝不可使用晨尿，争取采用每一天同一时刻的尿样。

2、将排卵试纸标有箭头的一端浸入尿液中，三秒后取出并平放30分钟后观察结果。

3、试纸插入尿液的深度是不可以超过max的标志线。

检测结果解释

1、如果出现两条紫红色线：下端线颜色明显比上端线颜色浅时，即表示将要进行排卵，那样就需要持续每天测试。

2、如果出现两条紫红色线：上、下端线颜色基本相同，又或者下端线颜色比上端线深时，那表示将在24~48小时内排卵。

3、如果只出现一条紫红色线，就表示无排卵。

熟悉准确地掌握女性排卵期，让想自由的女性轻松避孕，让想当准妈咪的女性早生贵子！