夫妻之间在一起就了解都会出现性心理疲劳，这对夫妻之间的生活影响是很大的，那么我们该如何去处理这种性心理带来的疲劳呢?下面就一起去了解下吧。

两夫妻结婚几年或十几年，一直在一起生活，对方的一举一动一言一行，自然都了如指掌，本来彼此之间已经失去了当年的新鲜感，而夫妻双方如果不能清楚地把握对方的心理，觉得夫妻互相间要说的话都说过了，要做的事也都做过了，那么一种隐藏着的厌倦肯定就会萌生。此刻，如果夫妻间一旦碰到别的异性向他投来异样的目光，他们便感到新奇，觉得对方比自己的配偶有趣。纵观各种婚外恋，属于性疲劳的要占相当的比重。

产生性疲劳不排除生理病患和衰老两大因素。但这很多有性心理疲劳的都市人年龄不大，健康状况也很好，对于他们来说，抑制性欲望最主要、最强大的因素是缓慢积累起来的心理疲劳，这种疲劳对男性性欲望的摧残更为严重、更为持久。

性心理疲劳该如何处理

性心理疲劳对夫妻性福影响有多大

最简便易行的办法就是自觉地有计划地做好性生活之前的心理准备。可以选择几种最容易使自己身心轻松乐观开朗的活动，投入足够的时间和精力，一般来说，凡是自己喜欢的活动，只要不消耗太多精力，人人都能从中感到生机勃勃、意气风发，这时，性的心理疲劳能不逃走吗?把生活中的受挫感引开，不要让它侵袭到性生活中来。

引起性心理疲劳的根源非常多，预防和改善疲劳的症状需要分而治之，根据不同的成因，来选择不同的解决方案。

性心理疲劳对夫妻性福影响有多大

1、由性期待引起的性心理疲劳。

调查发现，经常同床而卧的夫妻性要求比不上分居或间断分床的夫妻强;丈夫经常出差，而又归期不定或无规律，妻子性反应周期变化大。

这种反应除了受体内性激素的周期变化影响外，主要受性期待心理的影响。由此，很多女性的性亢进多是由性期待心理引起的性饥饿导致的。当丈夫不能满足其性要求时，她们往往表现为失眠、不安、易激惹、好发脾气或抑郁，如果此类现象经常发生就会导致性心理疲劳，最终影响夫妻感情。

2、由性病恐惧引起的性心理疲劳。

作为女性，性恐惧心理比男性更突出，其表现常有两种：一是惟恐自己得了不干净的病影响名誉，二是害怕患性病，影响身心健康。毋庸讳言，随着性病的流行和蔓延，女性性恐惧心理亦日益显著。为此，作为丈夫，除了要关心、爱护、体贴妻子外，应尽量减轻妻子的体力和心理疲劳，给妻子留有性爱精力。在避免妻子性冷淡外，更应自尊自爱，杜绝性乱。当然，为防止性病的发生也应注意性病的间接传染。

3、由生活疲劳引起的性心理疲劳。

原因常有四种：

其一，日常生活负担重，这是性厌倦的最常见原因;其二，性爱单调或单一，没有新意;其三，丈夫忽视了性爱在爱情中所占的比重。

随着现代生活节奏的加快和竞争意识的增强，后者是导致夫妻间性厌倦的最常见原因，且表现得日趋严重和突出。

丈夫步入社会后，由于过多关注事业或活动过多或对交际过于感兴趣，没有给予家庭和妻子更多的关心，造成夫妻关系疏远，夫妻感情交流和沟通也随之减少或中断，由此导致妻子性厌倦;其四，心理过度压抑。随着下岗女工的日益增加，她们在心理上难免会过度压抑，由此造成女性性欲低下。

性心理疲劳对夫妻性福影响有多大

性福其实更需要:包装"

性福其实更需要:包装"，需要某种氛围，比如烛光、花影，还有月光。很多人不知道这一切可以用来享受，可以把它当做一件很盛大的人间美事去:布置"，去陶醉。可以想象一下，当你兴致勃勃的时候，对方仅仅在为尽义务而:献身"，冷冰冰、干巴巴的，似乎没有知觉，你怎能不感到:疲劳"?

爱是一种身体的交流，更是一种情感的沟通，而如果你放弃了语言，势必会影响到灵与肉的和谐统一。爱是一种:感受过程"，你的五官的全面参与，会使这个美好的:运动"做得更完美投入，也更为多姿多彩。

性心理疲劳对夫妻性福影响有多大

一个懂爱的女人，会很注意自己的性爱形象，不要以为在自己人面前就不要美了，合适的方式和语言会让美丽的梦做得更久。这是对他的尊重，更是对自己的尊重。

卧室里的女人与客厅里的女人，最大的区别，往往是前者披头散发演绎性感，后者是悬一个高高的发髻，体现高贵的前额和矜持的脖子。前者让男人冲动，后者让男人欣赏。对女性而言，性爱是一种权利，也是一种享受，是一种身心的参与，也是一种情调的营造。

3、由生活疲劳引起的性心理疲劳。

原因常有四种：

其一，日常生活负担重，这是性厌倦的最常见原因;其二，性爱单调或单一，没有新意;其三，丈夫忽视了性爱在爱情中所占的比重。

随着现代生活节奏的加快和竞争意识的增强，后者是导致夫妻间性厌倦的最常见原因，且表现得日趋严重和突出。

丈夫步入社会后，由于过多关注事业或活动过多或对交际过于感兴趣，没有给予家庭和妻子更多的关心，造成夫妻关系疏远，夫妻感情交流和沟通也随之减少或中断，由此导致妻子性厌倦;其四，心理过度压抑。随着下岗女工的日益增加，她们在心理上难免会过度压抑，由此造成女性性欲低下。

性心理疲劳对夫妻性福影响有多大

性福其实更需要:包装"

性福其实更需要:包装"，需要某种氛围，比如烛光、花影，还有月光。很多人不知道这一切可以用来享受，可以把它当做一件很盛大的人间美事去:布置"，去陶醉。可以想象一下，当你兴致勃勃的时候，对方仅仅在为尽义务而:献身"，冷冰冰、干巴巴的，似乎没有知觉，你怎能不感到:疲劳"?

爱是一种身体的交流，更是一种情感的沟通，而如果你放弃了语言，势必会影响到灵与肉的和谐统一。爱是一种:感受过程"，你的五官的全面参与，会使这个美好的:运动"做得更完美投入，也更为多姿多彩。

性心理疲劳对夫妻性福影响有多大

一个懂爱的女人，会很注意自己的性爱形象，不要以为在自己人面前就不要美了，合适的方式和语言会让美丽的梦做得更久。这是对他的尊重，更是对自己的尊重。

卧室里的女人与客厅里的女人，最大的区别，往往是前者披头散发演绎性感，后者是悬一个高高的发髻，体现高贵的前额和矜持的脖子。前者让男人冲动，后者让男人欣赏。对女性而言，性爱是一种权利，也是一种享受，是一种身心的参与，也是一种情调的营造。

小儿正常的性心理发育不会无师自通，只能靠科学的引导和教育来实现。影响小儿性心理发育的因素包括自然条件和社会条件。自然条件是生理的成熟过程，而社会风气、群体文化、环境教育等社会条件也影响到小儿的正常性心理发育。

社会、家庭应在日常生活中随时抓住适当的机会对孩子进行性教育，培养小儿正常的性心理。每个人从出生起，就已接受到了性教育。首先，性别的区分就是一种性教育，孩子知道自己是男孩还是女孩。父母依据不同的性别培养不同的性心理，帮助孩子今后在社会中找准自己的位置，规范自己的行为，培养健康的人格。??

很多家长没有将小儿的性教育问题摆在正确的位置，使孩子的性心理得不到正常发育，特别是当今这样一个开放的、无孔不入的社会里，封闭的性教育让孩子感到更好奇。

要培养小儿正常的性心理必须及时地、适时地对小儿进行性教育，尽管性教育已作为社会问题引起全社会的关注，但家庭在其中仍起主导作用。??

美国性教育开导者桑格夫人说：“4岁以下的小孩全然无心，没有性的意识，不觉羞耻，所以关于性的问题全依赖母亲。明白一切的习惯，只有这一时间最为合适。”

对小儿进行性教育不是简单的性器官知识的教育，而应是整个人的教育的一部分。生活中的性教育机会很多。父母亲有目的地从生活中让孩子认识男性和女性在家庭中和社会中的责任和义务，帮助孩子体会个人、家庭、社会相互关系中的男性和女性，促使他们从小确定正常的性心理。??

家庭的性教育??

在性的问题上，必须有一个有规律的、不能中断的、循序渐进的教育指导过程。性教育应该自幼童时开始，很多人或许会感到十分惊讶。实际生活中幼儿期的性心理卫生和教育，也确实是被人们忽视的一个儿童教育领域。

应该了解，儿童早期所接受的有关性问题的准则和观念，是成年后的性心理基础，不论家长是否意识到，自己的言行恰恰也在进行这方面的教育，只是很多都是错误的教育。

进行性教育的最重要的时期是两个年龄段：3岁以前的幼童和进入青春发育期14～15岁的青少年。他们在这两个时期所接受的有关性的正确教育，不但决定孩子一生有关性的种种方面，也对健全人格有良好的作用。家庭的性教育具有十分重要的作用。

性教育在家庭教育中的作用如何？

男性和女性是由生物学因素所决定的，它决定男性或女性心理现象的存在，而社会文化因素则决定心理现象发生、发展和变化的方向。人的成长应该是由生物个体变为社会成员的全过程。家庭、学校、社会都有着各自的重要作用，而家庭教育更有着特殊意义。因为孩子的社会化过程，首先是从家庭教育开始的。

性启蒙内容有哪些

家庭是社会生活的基本组织，社会文化关系总是通过家庭来给孩子施加影响。父母的教育观点和教育水平，以及在此基础上形成的家庭成员间的心理结构，将对子女个性心理形成和发展产生重大影响。

遗憾的是，现在很多父母对此却一无所知。这种情况应当改变。因为父母和孩子朝夕相处，家庭理应承担儿童性启蒙的职能。它的任务主要有两个方面：第一，防止儿童产生性压抑和性的神秘感，树立正确的性态度。第二，培养儿童具有正确的性别自认和性角色意识。??

学校环境也是社会文化因素影响儿童性角色的重要渠道。在学校环境中，教师把学生分为“男生”和“女生”，儿童自己也这样区分。教科书又常常把不同性别的作用反映出来，如美国心理学家丹瑞克1982年曾分析了法国、西班牙、瑞典、苏联、罗马尼亚这5个国家的初级课本，把相当于美国小学一年级水平的这些国家课本中所有故事都译成英语，然后找出故事中的男女主角与配角，结果发现，虽然各国国情不同，但却有两个共同点，即所有国家都是根据各自传统，使男女不同角色发挥符合各自性别模式的不同作用，除了瑞典教材以外，都是男角色多于女角色。这样，儿童性别自认也就在广泛的支持和肯定下得到了发展。

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美国性教育专家玛丽·考尔德伦博士认为，建立健康的性心理要在早期，“尤其是五岁以前”，这是"特别紧要而有效的时期"。性心理学家认为，儿童早期形成的性心理，影响波及几十年；儿时性心理的扭曲，往往在长大成人后，才显露其恶果。

性角色错位。婴幼儿首先是建立性角色的认同。孩子要在社会化过程中，了解人是分男女的，要承认并接受自己的性别，按照社会对性角色的要求，去规定自己所属性别的言谈、举止。大部分父母给孩子取名字，买衣服、玩具，梳妆打扮，都按男孩或女孩的要求分别对待，这就使孩子能顺利地建立性角色的认同。但有的父母以自己的好恶为转移，给男孩取女性化的名字，服装打扮都是女孩标准，玩具、游戏是女孩的，说话走路要求是女人腔、女人姿势，结果男孩的性心理扭曲，长大后成为“奶油小生”，轻者成同性恋，重者患异性癖、易性癖。同样，有的父母重男轻女，把女孩打扮成男孩，长大后出现性变态者，不乏其人。

扭曲的性认知。婴幼儿的性好奇是性认知的一部分。传统的性观念是封闭的、压抑的、神秘的。一旦婴孩出现玩弄外部性器官，以满足求知欲时，父母怒气冲天地制止说：“脏死了！”婴孩提出男女外部性器官为什么不一样、小孩从哪里生出来等有关性的问题时，父母不但不予讲解，还训斥说：“不要脸。”这对儿童早期形成性心理有很大的危害。这无疑会使孩子从小形成外部性器官是脏的概念，性活动是丑恶的概念。扭曲的性心理、性压抑、性恐惧一旦形成，对人的一生都可造成不良影响。女子的性冷淡、性欲低下等性功能障碍，男子的阳痿、性恐惧、早泄等性功能障碍，无一不与幼童时的性经历密切相关。孩子的性好奇无可指责，父母应创造更多的机会，扩大和加深孩童的性认知。

幼童早期性心理的健康，福及终生！

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