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宝宝1岁6个月精选食谱:奶酪鲜蔬泥,怎么给宝宝吃奶酪呢?宝宝奶酪辅食食谱分享

2022-03-14 17:27:08     来源:www.dxfbaby.com
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导语:


1、宝宝1岁6个月精选食谱:奶酪鲜蔬泥

食材:黄瓜40克、虾仁40克、鸡蛋黄1个、奶酪20克、橄榄油少许、姜汁少许。做法:1、虾仁去泥肠,洗净。2、虾仁剁成泥,加姜汁腌制10分

1、宝宝1岁6个月精选食谱:奶酪鲜蔬泥

食材:

黄瓜40克、虾仁40克、鸡蛋黄1个、奶酪20克、橄榄油少许、姜汁少许。

做法:

1、虾仁去泥肠,洗净。

2、虾仁剁成泥,加姜汁腌制10分钟。

3、黄瓜洗净去皮,磨成泥后盛入小碗中,将小碗敷上保鲜膜,入蒸锅蒸制8分钟。

4、熟鸡蛋黄用小勺碾成末,备用。

5、炒锅内倒入橄榄油烧热,放入虾泥煸炒至熟后盛出,将备好的黄瓜泥、虾泥、熟鸡蛋黄末和奶酪一起放入碗中混合,搅匀即可食用。

功效:

奶酪鲜蔬泥绿色健康,清淡爽口,易于消化,宝宝多食用可促进生长的发育。

2、怎么给宝宝吃奶酪呢?宝宝奶酪辅食食谱分享

怎么给宝宝吃奶酪好呢?想必这是不少妈妈都会想要知道的,那么下面不妨就跟着小编一起来看看吧!希望小编的这篇文章可以帮助到你们!

想必不少的妈妈都知道,给宝宝吃奶酪是非常有好处的,但是也有不少妈妈们对于该怎么给宝宝吃奶酪,还是有所不了解的。

那么到底该怎么给宝宝吃奶酪好呢?怎么样做起来比较简便呢?下面就跟着小编一起来看看吧!

奶酪辅食之奶酪炒鸡蛋

这个食谱一听名字是不是觉的很简单呢?没错,这个就等于西红柿炒鸡蛋一样简单。妈妈们要准备的材料有鸡蛋,奶酪,少许的油或者是牛奶。

准备好这些材料就可以准备开始制作这道辅食了,首先妈妈们要先将鸡蛋打散,锅里面倒入少许的牛奶或者是油,烧热后,下鸡蛋,等到鸡蛋成型之后迅速的划散,接着加入切碎了的奶酪,稍微翻炒一下就可以出锅了。

不用等到奶酪完全融化之后再出锅,因为鸡蛋的热气同样还是会继续是奶酪融化的。

奶酪辅食之番茄鸡蛋奶酪米饼

这道辅食相对来说就会复杂一些了。妈妈们要准备的食材有,番茄,鸡蛋,奶酪,米饭,以及面粉。

首先,要先将番茄开十字,然后放入热水中里面煮三分钟后捞起,将番茄外面的那层皮给撕掉,然后将番茄切成碎块。接着将切碎的番茄倒入锅里面开小火翻炒,一边炒一边按压,直到将番茄炒成番茄泥就可以了。

然后,就鸡蛋打散后放入米饭中混合均匀,放入番茄泥再次混合,接着将奶酪切成小碎块放入米饭中,将面粉一起加入进去,搅拌均匀。

最后,小火将锅烧热,倒入适量的油,用勺子将上面步骤做好的米粉糊打一勺到锅里面,将其压扁,一个个米饼一次做好,煎两分钟之后翻面,等到两面都成金黄色的回收,就可以出锅了。

奶酪辅食之奶酪香蕉片

这个奶酪香蕉片不仅可以给宝宝当做点心,也可以给宝宝加餐,或者是当做正餐吃也是可以的哦!妈妈们要准备的食材有,香蕉一根,一片奶酪,以及十克的黄油。

首先,妈妈们要先将香蕉切成一小片一小片的,奶酪切成小碎丁。接着将锅烧热,放入黄油,开小火等到黄油融化之后,香蕉片就可以放入锅中了,注意要一个个分开放哦!

先将香蕉片的一面煎黄之后,翻面将奶酪碎皮摆在香蕉片上面,在稍微加热一下,等个一到两分钟奶酪融化之后,就可以出锅啦!

以上就是小编介绍的关于怎么给宝宝吃奶酪的相关知识介绍,希望小编的这篇文章可以帮助到你们!(专稿,如需转载请注明出处。)

3、精选5款宝宝营养粥食谱

营养粥一直是宝宝不错的辅食选择,不仅营养丰富,且易于婴幼儿消化吸收。下面小编要推荐几款宝宝营养粥食谱,对宝宝的身体及大脑发育都很有帮助哦!

宝宝营养粥食谱之水果麦片粥

原料:

麦片100克、儿童牛奶50克、水果50克、白糖少许

做法:

1、将干麦片用清水300克泡软;水果洗净切碎。

2、将泡好的麦片连水倒入锅内,置火上烧开,煮2-3分钟后加入牛奶,再煮5-6分钟,待麦片酥烂,稀稠适度,加入切碎的水果、白糖略煮下即可。

宝宝营养粥食谱之青菜粥

原料:

大米2小勺、水120毫升、过滤青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜叶)1小勺

做法:

1、米洗净,加适量水泡1~2小时,然后用小火煮40~50分钟。

2、在停火之前加入过滤的青菜心,然后再煮10分钟左右即可。

4、九个月宝宝辅食食谱精选

今天小编给九个月宝宝的妈妈们精选了6道九个月宝宝辅食食谱,妈妈们不要错过哦!

九个月宝宝辅食食谱1:鸡肉菜粥

材料:150克粥、15克鸡肉、10克油菜叶

做法:先将鸡肉煮熟、切碎,菜叶焯熟、切碎,备用;然后将鸡肉加入粥中煮,加一点点盐,鸡肉煮软后加入油菜末,最后再煮1分钟即可关火。

九个月宝宝辅食食谱2:鱼泥粥

材料:新鲜鱼肉、粥

做法:先将鱼洗净,去骨、刺和鱼皮;然后将鱼肉剁碎成泥,放少量料酒、葱末、盐,搅拌均匀;最后将办好的鱼泥放入煮好的烂粥或菜泥粥中煮熟即可。

九个月宝宝辅食食谱3:肉沫面

材料:瘦肉、挂面

做法:先将生瘦肉洗净、剁成末,加少量葱末、料酒、盐和生淀粉,搅拌均匀;然后将挂面切成6~7厘米长,用清肉汤煮熟;最后将瘦肉倒入煮熟的挂面中继续煮,待肉熟后即可。

九个月宝宝辅食食谱4:杏仁羹

材料:1匙杏仁粉、1匙糖

做法:先将杏仁粉用少许冷开水调匀;再用沸水冲开调拌成羹糊状;最后加入糖拌均匀即可。

九个月宝宝辅食食谱5:凉拌鸡肉面

材料:20克挂面、20克鸡肉末、10克胡萝卜泥、10克菠菜末、半个鸡蛋

做法:先将挂面切短,用100ml高汤将煮熟,鸡蛋打成汁;然后把鸡肉末、胡萝卜泥、菠菜末一起放入高汤中,加入鸡蛋汁并搅拌均匀,用小火煮至鸡蛋熟后放凉即可。

九个月宝宝辅食食谱6:炒挂面

材料:20克挂面、1只大虾、20克胡萝卜、20克青菜、10克色拉油

做法:先将虾和胡萝卜炒熟,将挂面煮熟、切短;然后将挂面加入虾、胡萝卜、青菜碎末中;最后加入少量酱油调味即可。

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