牛奶中所含的锌，硒等微量元素有利于维护性腺健康，促进性器官和第二性征发育健全，使男性精子数量正常、女性月经正常，有利于所怀胎儿发育健全，不致畸，生长正常。

中医认为牛奶具有着:养血脉润五脏、滋阴壮阳优生优育"的功效;西医则已经证实牛奶中含有大量对优生有益的功能性因子，有利于提高男性精子的数量与质量，能够很好的维护男性生殖系统的健康。

牛奶中所含的维生素k、维生素a，不仅有利于性激素的合成和分泌，保证精子正常的浓度和活力，而且维生素a是胎儿发育和儿童生长的要素之一，有助于妊娠良好、胎盘免受损害、早期发育正常。牛奶中所含的维生素b2能帮助妊娠期妇女有效补充维生素b2，避免胎儿骨骼畸形。

牛奶中所含的维生素e，能增强卵巢的功能，防止习惯性流产。牛奶中所含的叶酸，能预防胎儿神经管发育畸形和脑脊柱裂，避免神经管畸形儿、无脑畸形儿和脑脊柱裂畸形儿出生。

牛奶中所含的锌，硒等微量元素有利于维护性腺健康，促进性器官和第二性征发育健全，使男性精子数量正常、女性月经正常，有利于所怀胎儿发育健全，不致畸，生长正常。

不仅如此，牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪、乳糖、维生素及钙、铁、钠等矿物质，被认为是迄今为止所发现的一种比较理想的营养均衡食品，坚持饮奶是全面补充妇女营养的重要途径之一。越来越多的年轻夫妇开始关注如何科学地生育一个健康宝宝，并深知在怀孕和哺乳期，母亲是宝宝惟一的营养来源，合理补充营养是优孕优生的一项很重要的内容。

母亲的营养状况直接影响胎儿的健康，营养不良或缺乏不仅影响到孕妇自身身体安全，而且与胎儿器官分化、生长发育关系密切，严重时甚至会影响胎儿脑细胞的发育，对胎儿智力发育不利。这就要求母亲孕前要提高自身营养储备，孕期及哺乳期要加强营养摄入，合理地补充各种营养，目前最理想的也是最经济的途径就是饮用牛奶。

很多刚结婚的女性朋友对怀孕方面的知识真的很不了解，可能不知道要孕前检查，有的甚至根本忽略了检查项目，直接怀孕的。孕前检查的优势是让女性在最佳的状态下怀孕，可以大幅度的提高生育的孩子的质量和品质的好坏。那么优生优育是什么检查呢？

优生优育五项是什么

优生优育五项检查主要是针对于风疹病毒、单纯疱疹病毒、巨细胞病毒、e19微小病毒及弓形体等的检查，如果胎儿受到上述病毒的感染，就会不利于正常的发育，从而产生先天性的疾病，如引发女性流产或者是孩子畸形。

怀孕初期如果发生女性子宫宫腔内感染的话，此时胎儿也会受到病菌影响，而优生优育五项是可以提前检查出来的，然后进行相应的治疗措施。孕妇受到巨细胞病是巨细胞病毒等的影响甚至会出现流产、早产、胎停育等可能，对女性及家庭伤害极大!

另外，如果女性患有生殖器疱疹、受到弓形虫等的感染，建议先不要准备怀孕，否则将会增加孩子患上脑积水、小头畸形、智力障碍等的几率，并且这些先天性的病症将很难彻底治愈。

怀孕早期的原发性宫内感染可严重影响胎儿发育，并引起相似的临床症状和体征。所以优生优育五项检查显的非常重要。优生优育五项，其中巨细胞病是巨细胞病感染引起的一种传染病。

孕妇原发感染时，对胎儿的危害很大。孕妇产生病毒血症，可引起早产、流产、死胎及各种先天性畸形，病毒可通过胎盘传给胎儿，使胎儿患先天性cmv感染，有些患儿出生时无明显表现，但会出现远期缺陷或症状。

99温馨提醒：丈夫应该注意！如何要有一个健康的宝宝，无论心理上还是生理上，都要使怀孕的妻子处于良好的状态。

夫妇双方在受孕之前心理状态应当是良好的、稳定的。对生育怀有期盼和向往心理，不能把生育子女当做一种负担和麻烦，应当看做是一种社会和家庭的责任及应尽的义务。要深刻领会天伦之乐的内涵和本质，年轻夫妻不能只顾自己享受愉快而拒绝生育，不能为追求时尚做:丁克"家庭，也不能只顾事业而无限期的把生育时间推迟而失去生育最佳的时机。

心理情绪会影响母体自身的生理功能，对生殖功能当然也会有一定的影响，如影响排卵及卵子的活动，影响对精子的接纳等，长期的心理刺激甚至还可以影响到胚胎及胎儿发育。男性消积的心理状况，除了影响自身的生理生殖机能以外，还会使朝夕相处的妻子产生思想负担，从而影响到胎儿的生长与智力发育。因此，受孕之前，夫妻双方的心理状态都必须是良好、稳定、向上的心理。

夫妻双方在生育时机的认识上应当一致，任何一方都不应该把自己的意见强加给对方，家庭其他成员也应支持夫妻双方做出的选择。这样，怀孕后心理上才能处于良好的状态。即使双方认识上有分歧，一旦受孕也应当正确对待，千万不要互相埋怨和指责，更不能我行我素地采取其他终止受孕的措施。否则不但会给对方造成伤害，同时会有损身心健康。在心理上，夫妻双方都要把生育子女看做是夫妻爱情的结晶。新的生命是自己生命的延续，在子女身上寄托着自己无限的希望，这种良好的心理状态，无疑会增加受孕信心，提高受孕率，是受孕前应当具备的心理状态。?

在准备受孕时夫妻双方感情要好，工作要顺心，近期内未经受大的精神创伤，预计在未来一段时间内也不会有忧愁、烦恼和焦虑的事情发生，比如没有职务升降、工作调动、失业下岗、临考等精神紧张的事情;如情绪过分紧张，有可能会阻断胎盘和子宫的供血，致使胎儿缺氧。因此无论心理上还是生理上，都要使孕妇处于良好的状态。?

对生育有向往期盼的心理，对受孕后可能出现的不适、不良的反应及将来因育儿而造成工作量的增加，也要有充分的心理准备。树立战胜困难的信心和勇气，因为虽然在妊娠的早期会出现不同的不良反应，给身体带来某些不适，但这毕竟是生理现象而不是疾病，只要有意志是完全可以克服的。至于育儿过程中工作量的增加，这虽然有些劳累，但是劳累之余也伴随着幸福。所谓的天伦之乐，就是在不断地劳累忙碌之中体会出来的。

据统计，近年来我国每出生100个新生儿就有六个患有先天性缺陷疾病，并且患病儿的概率在持续走高。专家指出，孕妇在备孕期间做孕前检查可以及时发现夫妻双方是否存在会引起胎儿先天缺陷的病因，避免怀上先天缺陷儿。在提倡优生优育的今天，我们呼吁，女性怀孕后，一定要按时做孕前检查。

数据表明，我国平均两分钟就会诞生一个患有先天性缺陷疾病的新生儿。先天缺陷婴儿的诞生，会给家庭造成巨大的经济负担和精神负担，那么为什么诞生先天缺陷儿的概率会那么高呢？

专家指出，先天缺陷患病婴儿的诞生和人们孕前检查的意识相对薄弱有很大的关系。很多夫妻在备孕的时候，往往认为自己身体健康，平时做体检的时候也没有发现有什么疾病，于是就很放心的准备怀孕。但是，有些遗传病的携带者虽然本身没有任何发病征兆，但却有可能遗传给下一代。

孕前检查到底是怎样怎样检查的呢？和其他体检有什么区别呢？让专家来帮您解答这些问题。

孕前检查指的是考虑近期要怀孕的夫妻，双方都到医院做一个系统的检查，及时发现夫妻双方本身存在的会影响到下一代的疾病，并治疗。做完孕前检查后，医生还会给夫妻双方一些有助于优生优育的建议。

很多夫妻经验不足，想法上会有一个误区，认为孕前检查是只女性怀孕前检查。这样的想法是错误的，因为健康宝宝起源于受精卵，而受精卵是丈夫的精子和妻子卵细胞的结合体，所以千万别忽视健康的精子对于一个健康宝宝的诞生是多么重要。只要是正规的妇科医院都会有开展男性孕前检查的服务，一般来说，在医院里边会把孕前检查叫做优生优育检查。

孕前检查可以避免怀上先天缺陷儿，专家指出，以下四个项目是孕前检查中必须检查的项目：

检查项目一：关于女性的孕前检查，宫内感染病毒的检查是非常重要的一项。这个检查主要是检查女性体内的巨细胞病毒等是否感染到了人体以及感染的程度如何。通过宫内感染病毒学的检查，得出的结果如果是显阳性的，那么一定要谨遵医嘱治疗好之后才可以考虑怀孕。反之，检查出来的结果如果显示阴性的话，那么就可以正常备孕。

检查项目二：夫妻双方抽血化验是否体内携带乙肝病毒。胎儿是通过胎盘来吸收日常生长发育所需的养分的，如果母体携带乙肝病毒，那么在妊娠期间，病毒会通过胎盘感染到子宫，进而导致宝宝携带乙肝病毒。

检查项目三：妇科疾病的检查。妊娠期间，如果准妈妈患有妇科疾病，那么很有可能会在孕期感染到子宫，导致胎儿的生长发育受到不同程度的影响。因此备孕期间的准妈妈做孕前检查的时候一定要特别重视做妇科疾病检查这一项，如果发现阴道等生殖道内有炎症，一定要遵医嘱先治疗了再考虑怀孕的事情。

检查项目四：对女性的子宫和附件做全面的b超。这个检查是为了检查女性的子宫和附件是否存在一些影响怀孕的因素。

中国人讲究天时地利人和，了解了孕前检查的四个项目之后，备孕中的夫妻都非常关心什么时间做孕前检查最好。专家指出，男女的最佳孕前检查时间是不完全一样的。

女性的最佳孕前检查时间：在月经结束后3天到7天的时间内检查是最好的。特别提醒，孕前检查期间不能过性生活，孕前3-6个月开始备孕，备孕过程中要注意适当补充叶酸并且保证营养平衡。孕前检查最好是在开始备孕就去做，也就是怀孕提前三个月做孕前检查，保证足够的时间来治疗临时发现的问题。女性孕前检查当天早上应该空腹，水都不允许喝，收集少许晨起第一次尿液用于检查的时候化验。

男性的最佳孕前检查时间：男性什么时候都可以做孕前检查，但是最好是在预定怀孕前三个月。男性如果小时候有患过睾丸相关的一些疾病，在做孕前检查的时候必须如实告诉医生，并且在检查的过程中详细咨询这些问题会不会影响到下一代。

只有健康的精子和健康的卵细胞才可以培育出健康的受精卵，提高健康新生儿的出生率。也就是说，对于男性来说，孕前检查非常重要的是检查男性的精子是否健康，但是很多男性因为觉得取精子的过程比较痛苦而且繁琐，所以会放弃检查。其实男性的孕前检查比女性的检查要简单很多，精子的质量直接影响到受精卵的质量，因此一定要做关于精子的检查。有些男性由于婚前没有做婚检，于是还不确定是否本身有感染艾滋病等传染性疾病，因此婚前检查就需要重视这个项目的检查。

在长达三个月甚至更长时间段备孕战役中，为了顺利缰绳健康聪明的宝宝，准爸爸准妈妈不仅仅是要多补身体，戒烟戒酒，并且要做好孕前检查，保证各项指标合格。祝备孕的夫妇们都可以拥有一个聪明健康的宝宝。