秋冬两季人们会喜欢赖床，又由于工作等原因锻炼的时间就少了，身体对外界的抵抗力低了，所以容易感染风寒感冒。风寒感冒对身体危害大，我们应该如何治疗风寒感冒呢？风寒感冒吃什么呢？

1、橘皮饮：取鲜橘皮30克，加水750毫升，煎至500毫升，加白糖适量饮用。

2、大蒜红糖饮：取大蒜、生姜各15克，切片加水500毫升，煎至250毫升，临睡前加红糖适量服用。

3、白菜汤取：大白菜根3棵洗净切片，加大葱根3根，煎汤500毫升，加白糖少许趁热服下，或取白菜心250克，加白萝卜60克，水煎后加红糖适量，食菜喝汤。

4、生姜芥菜：汤鲜芥菜500克洗净切断，生姜10克切片，加水2000毫升，煎至1000毫升，用食盐调味后分次饮服。

5、生姜炒米粥生姜30~50克切片，炒米50克，共煮成粥，食盐调味后食用。

6、桑叶薄荷饮取桑叶6克、淡竹叶15克、菊花6克、薄荷3克和适量白糖，将桑叶、菊花、淡竹叶加适量的水煮沸，即将药液滗入茶缸中。饮时加入适量的白糖，当茶饮服。(注意：外感风寒无汗者不宜服用)

7、五神汤取荆芥10克、生姜10克、苏叶10克、红糖30克、茶叶6克，将荆芥、苏叶、生姜切成粗末，用开水冲泡，盖严。将红糖放入另一个碗内，将用开水浸泡的药液趁热倒入，与红糖拌和，置文火上煮沸，趁热饮下。

几次台风、加上连续的几天下雨，天气凉了不少、多了些秋天的味道，少了一些酷暑的闷热，虽然天气凉爽、舒适多了，家中的小孩鼻子可就不太舒服！

过敏性鼻炎是儿童极为常见的一种慢性鼻黏膜充血的病，主要的临床症状有鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻涕倒流、夜间突然咳嗽。和感冒不同的是，过敏性鼻炎一般是在气候改变、早上起床、或空气中有粉尘时发作，不过这种现象，一般只持续10～20分钟，一天之中可能间歇出现，如果这些小孩合并有皮肤过敏或哮喘的病史，作家长的则应特别留意。

如何预防小宝宝的过敏性鼻炎呢？首先必须先找出致敏因素加以避免，常见的过敏原有花粉、家中尘螨、动物皮屑或霉菌孢子，在室内可利用空气过滤器，并且避免用厚重的毛毯，出外，则可以适当的使用口罩过滤过敏原；除了“被动防御”之外，适度的让小孩多运动、锻炼身体，以提高免疫力，不失为有效且“主动”的方法；至于中药的调补(常见家长用西洋参、黄芪、冬虫夏草来调补)，则必须根据小孩体质使用不同类型的中药，才不致于适得其反。一般而言，临床上，常见的过敏体质类型有：

第一型：过敏性鼻炎每次遇冷则发，喷嚏频作，鼻流清涕，鼻塞不通，兼见恶寒微热、咳嗽痰白，这是属于中医的“风寒型”，可以用葛根汤或麻黄汤加上荆防败毒散来驱散风寒。

第二型：过敏性鼻炎比较好发于夏季，遇热则发，鼻涕偏黄色且脓稠，经常头昏、没精打彩，口干舌燥，这种“风热型”的症状则可以用桑菊饮或芎芷石膏汤来治疗。

第三型：过敏性鼻炎已经好一阵子，平时鼻涕量多，面色苍白，恶寒倦怠，很容易出汗，则可以使用玉屏风散为加减来治疗这种“气虚型”的症状。

第四型：除了过敏性鼻炎之外，肠胃道也常常不争气，大便不成形、不想吃饭，常自觉肚子胀胀的，则可以使用补中益气汤为主方来治疗。

除此之外，作家长的不妨用一些“食疗”的方法来调养：

1. 胃肠虚弱型的小孩(平时除了过敏之外，容易拉肚子、腹胀、食欲差)，可以用鹌鹑一只，处理干净后，放入蒸锅内，将包好的中药(党参20克、茯苓20克、红枣(去核)10枚、川七5克等共研末)置入其腹腔中，水沸后再连续以小火炖4个小时，每两天吃一次。

2. 经常感冒的小孩，则可以用黄芪50克、西洋参15克、白术20克、防风20克、莲子50克，连同少许瘦肉，共同炖服，食汤即可，每两天吃一次。

过敏性鼻炎虽然不是什么严重的疾病，但是还是必须治疗且预防其并发症的产生：中耳炎、睡眠干扰、学校学习不良、记忆力减退、反复性喉咙痛、头痛、咳嗽、疲倦、鼻窦炎等。

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感冒是生活中的常见病，但是感冒也分为风寒感冒和风热感冒两种，许多人都不了解这两种感冒的不同之处。同样是感冒，但是这两种感冒的病因和治法却是截然不同的。盲目用药，只会导致事倍功半，现在让我们一块学习一下风寒感冒，从而更好的呵护宝宝的健康。

风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。通俗说就是我们常说的着凉感冒，即外感风寒引起肺卫功能失调出现的一系列不适症状。风寒感冒就是人体受凉后出现浑身疼痛或发紧、体温升高但明显怕冷、鼻流清涕、口不干、无咽痛或咽痛轻微、痰白质稀、胃痛胃胀遇冷发作或加重、大便清稀等一些列症状。风寒感冒在秋冬发生较多。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、风热感冒有痰。治疗上，西药、中药皆可，亦可采用食疗，不但祛病，而且保健。预防措施为注意保暖，加强体育锻炼，提高免疫力，也可提前打预防针。>>提醒各位父母：小儿也会患风寒感冒

风热感冒一、风寒感冒风寒 感冒 ，一般是因为劳累，没休息好，再加上吹风或受凉。风寒感冒通常秋冬发生比较多。症状一般有下面几点：

1.后脑强痛，就是后脑袋疼，连带脖子转动不灵活。

2.怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才感到舒服些。

3.打喷嚏，流清涕，白色或稍带点黄色；鼻塞声重。若鼻塞不流涕，喝点热开水，则开始流清涕，也属于风寒感冒。

4.舌无苔或薄白苔。

5.恶寒，不发热或发热不甚，无汗；周身酸痛；咳嗽痰白质稀，舌苔薄白。

6.口不渴或渴喜热饮，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。

二、风热感冒风热感冒除了有鼻塞、流涕、咳嗽、 头痛 等感冒的一般症状外，还有发热重、痰液粘稠呈黄色、喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常黄色或带黑色，便秘等特点。

三、治疗方式的不同治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗（中医称辛温解表），有很多方法的，包括桑拿、用热水泡脚（最好加点酒）、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。风寒感冒主治方是桂枝汤，伤寒论首方，也称和剂之王（麻黄汤也主治风寒感冒，但在南方慎用）。总结：辛温解表，宣肺散寒。

治疗风热感冒应以辛凉解表为原则。