马上就要到预产期了，可以宝宝还没有发动，如何让宝宝提前发动呢？试试这些小方法吧。

相对于宝宝推后发动来说，妈妈们更希望宝宝提前出来见见这个世界吧，10月怀胎的辛苦，当然不是我们可以想象到的。只有怀过宝宝的妈妈才能够体会到那种艰辛和不容易呀！看着自己的肚子一天天越来越大，妈妈心里面也非常的着急，盼星星盼月亮的，盼着卸货的日子，好不容易盼到了，但是宝宝却没有一点动静，真的是非常的苦恼。之前老一辈的人就说，宝宝在妈妈肚子里面呆的时间越长，对宝宝的生长发育越好，然而事实真的是这样的吗？其实在这里要给大家说的是，我们对预产期有一个误解，预产期指的是一个范围，不仅仅是那一天，或者那两天。在预产期的范围之内，提前一点或者推后一点都没有任何问题，这都是非常正常的一个现象。如果超过了预产期的范围，就有可能出现胎盘老化，造成胎儿窒息的可能，所以宝妈们可千万不要不重视了。现在摧产的方法也有很多，比如催产针，催产药等等。在一定特定的情况之下，医生们都会建议宝妈打催产针，但是药物摧产哪有自然摧产来得好呢？有很多方法都可以自然摧产的，只是大家不知道而已，今天小编就给大家带来提前发动的绝招，让宝妈提前卸货，就是这么简单，赶紧来看看吧。

适量的运动。

在孕后期的时候，孕妈妈肚子的负担已经非常大了，那个时候医生会建议大家卧床休息。这个时候是不能做太剧烈的运动的，但是适量的运动是可以的，不仅对胎儿发育很好，也有助于妈妈的提前发动。运动的方式也不是跑步或者是爬楼梯，大家可以选择在晚饭以后出去散散步，这种轻松愉悦的运动方式，既可以促进感情之间的交流，又可以帮助宝宝的发育，何乐又不为呢？

捏乳头可促进生产。

孕妇用力捏自己的乳头可以使得子宫收缩，这样会导致肚子疼痛。肚子疼痛起来了，自然会促进生产。但此方法未必一定行得通。在妊娠的最后一个月，胎儿头均应进入孕妈妈的骨盆，并与骨盆联接而不浮动，但也有少量孕妈妈到妊娠足月时，胎头仍未进入骨盆，而是浮在耻骨联合之上，称为初产头浮。发作这种状况的原因是有的孕妈妈骨盆狭窄，胎头与骨盆不相称，致使胎头不能进入骨盆。如果胎头过大，或胎位反常。

药物催生。

药物催生前要接受一系列的检查和监测，来评估胎儿状况和胎盘功能，以做出决定。如超音波测量发现胎儿过大或指诊颈已经相当柔软者，可以考虑早一点开始催生。如果子宫颈成熟度佳、胎盘功能好、羊水量正常的话，则可以再等待一段时日。

让宝宝提前发动的运动？

（1）下蹲法。

对于爬楼梯吃力的孕妇，可以在预产期前几天开始，每天晚上临睡前做慢下蹲运动，一开始以5次慢下蹲为一个单位，每天做两个时间单位就可以，然后逐渐增加到每晚4个下蹲次数，有的孕妈咪坚持做了两三天就有效果了。

注意：下蹲时一定动作要慢，不用蹲得特别完全，可以是扶床做到半蹲，然后再慢慢起来。

（2）扎马步。

怀孕了运动都要多加小心，平时在家的时候，可以一手扶着凳子，双脚分开，另一手拖着肚子，慢慢往下蹲，再慢慢站立起来，每天重复做几个，也有助于宝宝尽快入盆。

（3）腿画圈。

手扶椅背，右腿固定，左腿划圈，做毕还原，换腿继续做，早晚各做5—6次。手扶椅背，右腿固定，左腿划圈，做毕还原，换腿继续做，早晚各做5—6次。

（4）产前体操。

可以在网上下载一个产前体操，每天早晚都跟着视频慢慢做一次，不仅可以舒缓胫骨，还有助于宝宝发动。

（5）坚持运动。

想要宝宝发动，就要坚持着每天运动，把上述的几个运动办法都一个个坚持下来，宝宝就能很快发动啦。记住，只有坚持了才会见到效果的哦。

如果过了预产期，妈妈还没有一点要生的症状，大家也不用太过着急了。最好去医院检查一下，如果宝宝的状况比较好，可以迟一点也没有关系，不过宝宝的状况不是很好，那么就需要做出及时的应对呢，实在顺产不行就剖腹产吧。宝宝的健康以及妈妈的平安是最重要的，大家觉得呢？（参考网站：妈妈育儿网）

  小宝宝几天没大便了，吓得妈妈到处找人求教，最后还把宝宝抱到医院，请大夫诊治。宝宝为什么会便秘？如何防止宝宝便秘呢？

  养育误区

  有些家长随意给宝宝添加辅食，造成宝宝便秘。有些家长发现宝宝便秘就用开塞露等通便药，使宝宝对药物产生依赖。

  专家支招

  宝宝便秘的原因有很多。如饮食不足，食物成分不当（蛋白质过多，碳水化合物、纤维素不足），饮水不足，缺少运动，缺乏排便训练，环境生活规律发生改变，生理异常等。可以根据宝宝的情况进行预防和治疗。

  一般母乳喂养的宝宝，在可以吃饱的情况下不会发生便秘。对于宝宝饮食不足造成的便秘，只要增加宝宝的进食量，便秘的症状即可缓解。

  人工喂养的宝宝比较容易便秘，要及时给宝宝补充足够的水分。同时，根据宝宝的月龄，合理地添加蔬菜、新鲜水果等辅食，避免宝宝便秘的发生。

  已经断奶的宝宝不要过多食用肉类、鸡蛋等高蛋白质的食物。要增加粗纤维食物的进食量，增加富含维生素b1的食物，减少便秘的发生。对已出现便秘的宝宝，可以通过给宝宝吃些花生油、香油等油类，或吃香蕉等办法缓解和治疗便秘。

  此外，让宝宝多做运动；训练宝宝定时大便，养成排便反射；给宝宝做顺时针腹部按摩，也可以防止宝宝便秘的发生。

  无论是什么原因造成的宝宝便秘，都不可滥用导泻药，以免宝宝对药物产生依赖，或者造成宝宝肠道功能失调，加重便秘。

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钙的吸收可以通过主动和被动两种途径，前一种过程依赖维生素ｄ的存在，后一种过程主要通过钙在细胞间浓度不同的扩散作用。当摄入量低时以主动吸收为主，在摄入量高时，则主动吸收以外的钙剂靠小肠内外浓度梯度不同而达到吸收的目的。

不同钙剂吸收率也不同，碳酸钙的吸收率可达40%，而一些有机钙的吸收率只有20%左右，葡萄糖酸钙的吸收率也只有9%左右，事实上并不存在所谓的“95%”的吸收率。选择钙剂时不应只看广告，应当多听专科医生的意见。口服钙的吸收要比静脉注射的效果好，碳酸钙的最佳服用时间是饭后半小时，分次服比一次服好，这样可达到最好的吸收效果。钙在酸性环境中容易被吸收，胃酸含量高者吸收较好，胃酸含量低者可口服有机钙，如柠檬酸钙等。另外，补钙后不宜大量饮水，以免冲淡钙质。

此外，钙剂溶解度高并不等于吸收快，因为钙的吸收率是因人而异的。如碳酸钙，它的吸收先经过胃酸的作用再被肠道吸收。在胃酸情况正常、胃蠕动良好的情况下，钙剂吸收速度快。而液体钙剂溶解度好并不代表吸收快，主要看钙剂里维生素d的含量。

那么影响钙吸收的因素有哪些呢？

1.与个体本身的状况有关，如婴儿的吸收率就高于成人，而老人的吸收率则较差，

2.钙的吸收与摄入量关系很大，实验表明，摄入钙元素400mg以内，吸收率随摄入量增加，超过400mg反而降低，这也形成对机体的保护作用。

3.草酸类食物影响钙的吸收。食物中草酸和钙形成难溶的草酸钙就影响了钙的吸收，像菠菜、笋、苋菜、茭白等含草酸高的食物，其所含钙的吸收就很差。

4.选添加维生素ｄ的钙剂。维生素ｄ就像是人体钙代谢系统的一把钥匙，是钙吸收过程中不可缺少的关键因素。维生素d能促进机体吸收钙质，调节钙磷代谢，服用钙剂时适当配以维生素d有促进钙质吸收利用的作用。但是妈妈们要注意，过量的维生素d会引起中毒或高钙血症等副作用，儿童长期服用维生素d还有可能反馈性抑制体内自身维生素d的生成，而依赖外源性维生素d。近年研究还提出过量的维生素d可能为骨质疏松的发病因素之一。补充维生素d原则上以达到有效作用的最低剂量为好。

5.钙锌同补不合理，由于二者吸收机理相似，同时补充容易产生“竞争”，钙和锌会互相影响，因此锌钙同补是不科学的。像钙、铁、锌、铜、铅都是二价元素，人体在吸收时具有共同的转移机制，同时补充会相互干扰。钙锌一起补，钙会影响锌吸收，锌不大会影响钙的吸收。如果确实想补充这两种微量元素，钙锌制剂最好分开来补，如果上午补充了钙，下午可以补充锌，反之则一样。另外，白天补锌，晚上补钙会更好。或者二者隔开三个小时补充。

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预产期到了可是宝宝迟迟不发动,等的孕妈是各种心急。上网、查资料真是纠结:是接着等呢,还是去医院选择剖腹产?

预产期到了可是宝宝迟迟不发动，等的孕妈是各种心急。上网、查资料真是纠结：是接着等呢，还是去医院选择剖腹产？小编不会建议孕妈怎样做，而是会把原因原理讲清楚，搞明白了不用别人说，咱自会:看着办"。

首先妈妈要知道你的预产期是怎么算出来的？

预产期是40周，这点毋庸置疑。但是不管是app还是网上各种各样的预产期计算器，它算出来的数据都是基于两个前提条件：1.孕妈你的月经周期每月都是妥妥的28天;2.孕妈你一定是在月经来潮后14天进行排卵。

这怎么可能？

所以，只有大约5%的胎儿会在预产期出生，大多数妈妈会在预产期之前或之后2周分娩。而第一次怀孕的妈妈通常会更长一些，因为身体以前从未进行过分娩。

真正的:超期"宝宝指的是那些42周还未出生的宝宝，这个比例的宝宝只有不到4%。

预产期到了还未发动，孕妈过于担心，反而不利于宝宝健康

小编知道又说了一些:站着说话不腰疼"的话，只不过小编想提醒孕妈：无论如何担心都不能解决问题，也不能促使分娩发生。而且人在压力状态下，交感神经系统会异常兴奋，人体自然而然产生的应激反应也不利于宝宝。

超过42周，孕妈是真的要担心了？

宝宝在子宫里待的时间越长（也就是说超过了42周），的确出现某些问题的风险较高，比如：

1.宝宝生长速度超过胎盘，导致宝宝得不到足够的营养，处于既缺氧又缺血的环境会给宝宝带来很多威胁。但是这种情况只占10%。

2.最常见的是：超期宝宝出生时太大，导致分娩变得困难。

3.羊水量的降低：分娩并发症风险增加。因为羊水有助于在分娩时保护脐带，羊水过少可能会出现脐带被挤压，因此自然分娩过程中宝宝可能会出现心率减缓的问题。

4.超期的宝宝更有可能吸入胎便，这会卡在宝宝的呼吸道里，从而导致产后暂时的呼吸问题。

5.超期的宝宝血糖不稳定的可能性更高。

超过预产期40周，孕妈还是要保持好的心态，注意休息，不要过于关注这个问题。等到41周的时候如果还没有发动，需要向医生说明情况，在孕41-42周，医生会对孕妈进行额外监控，以确保宝宝平安出生。