断奶的时候奶涨是一个很正常的现象，母亲可能会感到乳房疼痛，肿胀，甚至都不能碰，特别是有的母亲突然给孩子断奶，将会经历更加严重的奶涨过程，甚至是发烧。这是由于母亲乳房内的乳汁过多，淤积在乳房内，使得胸部感觉很不舒适。但是对于奶涨的情况也不是没有解决办法的，妈妈们可以尝试以下的方法。

  1、用吸奶器

  可以使用吸奶器将乳房中过多的奶汁吸出来，帮助你缓解胸部的疼痛症状。当然你也可以自己挤掉一部分的奶，这种做法也是可以的。妈妈们不必担心这样的做法会使得奶汁不断分泌，致使断不掉奶，因为无论使用吸奶器还是自己挤掉奶汁，都只是减少了乳房中一部分的乳汁，从而逐渐减少身体内乳汁的分泌，甚至不再分泌。

  2、合理饮食

  在断奶过程中，饮食方面要注意，不要吃营养价值过高的食物，像猪蹄、鸡汤这类极具催乳作用的食物。可以考虑吃些粗粮，或者全麦面包，炒麦芽煮汤喝，这些都可以缓解胸胀的情况。还有油大的食物也要少吃，这些会加重奶涨症状的。

  3、冰敷

  如果胸部肿胀的厉害，可以使用冰块冰敷乳房，或者用毛巾蘸上凉水，拧干后敷在乳房上，你还可以一边敷一边按摩，这可以很好的消除肿胀情况，缓解胸部疼痛。除此之外，你也可以选择使用温水热敷，这也是缓解奶涨的好办法。

  4、看医生

  如果你试用很多方法都不行，还是奶涨的话，可以考虑去看看医生，向你的产科医生咨询是否可以使用回奶药。但是如果可以使用自然疗法的话，最好不要服用药物。回奶药会使得日后乳房变得干瘪下垂，妈妈们应该也不希望变成这样吧！

  断奶不仅让孩子不舒服，对母亲而言也是一种考验，它会影响妈妈的睡眠，使得胸部疼痛。妈妈们在断奶期间不妨使用以上推荐的方法来缓解奶涨情况。虽然断奶过程是痛苦的，但是妈妈们要明白这是一条必经路，千万不要放弃哦！

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很多妊娠女性对于消除妊娠纹存在一定的误解，以至于在消除妊娠纹时常常出现更种的难题，下面跟小编一起了解下消除妊娠纹常遇到的误区。

妊娠纹只长在肚皮上

由于腹部日益隆起，准妈妈很难留意到肚皮下侧、大腿内侧长妊娠纹，所以有些准妈产后才发现自己身上长纹。另外，也有些准妈以为只有肚皮上才会长妊娠纹，对身体其它部位完全不做保养。其实除了肚子，胸部、腿部、臀部都是容易长妊娠纹的地方。

妈妈应该这样：保养时要顾及到胸部、腹部下侧、大腿内侧和臀部。

准妈很难在腹部下侧、大腿内侧和臀部这些地方涂保养品，所以往往会把这些地方忽略掉。准妈妈应该坚持这些部位的保养，至于难以触及到的地方，那就交给准爸爸来帮助吧。要注意的是，母乳喂养的妈妈给宝宝喂奶前要清洗干净胸部。

短期不见效就换产品

祛妊娠纹是一个需要从怀孕初期到产后数个月一直坚持的累人活。有些妈妈在短期内看不到效果就选择放弃，又或者是断断续续地使用妊娠纹产品，这样做其实很傻，因为你不知不觉中错过了皮肤修复的最好时机。

妈妈应该这样：不频繁更换产品，坚持按摩。

想要皮肤组织复原是需要一段时间的，而且好的妊娠纹产品往往是温和而不刺激的，所以它不可能在短期内发挥作用。因此，妈妈们不需要频繁更换产品，使用产品前可以沐浴或热敷孕纹易发部位，充分打开毛孔，最好通过按摩的方法来促进皮肤吸收。

等妊娠纹长出来以后再处理

:静观其变"这个词很贴切地用来形容准妈妈在怀孕初、中期对妊娠纹的态度，许多准妈不知道妊娠纹什么时候长出来，并会犹豫要不要用保养产品，还有的人会抱着侥幸的心理认为自己不长妊娠纹。其实，正是这些犹豫和迟疑，让准妈们错过了预防妊娠纹的大好机会。

妈妈应该这样：通过进吃食物和涂身体乳的方法来增强皮肤弹性，从怀孕初期就要开始。

妊娠纹一旦长出来就不容易消除，所以产前的预防很重要。妊娠纹主要是两个原因引起的，第一、腹部日益变大，皮肤的弹力纤维和胶原纤维受到外力的牵拉而引起损伤和断裂;第二、怀孕时的激素变化，使得合成胶原蛋白的能力下降。所以，准妈妈应该通过加强皮肤弹性来去除妊娠纹，例如使用保湿性好、富含胶原蛋白的身体乳，多吃含胶原蛋白的食物。

每种肤质都能彻底祛妊娠纹

爱美的妈妈通常认为:只要坚持，就能把妊娠纹彻底打败"。但当你坚持了好长一段时间都不见效果，你只是怀疑自己选错了保养品吗?你真的认为每种肤质的人都能彻底祛除妊娠纹吗?其实，祛妊娠纹产品是会挑肤质的。

妈妈应该这样：可尝试紧致精华露，或到专业的美容机构做激光除纹。

现在市面上有不少祛妊娠纹的保养品，效果好的可以使妊娠纹完全消失，而有些产品只能让纹线变淡。针对每个人的皮肤不同，有些疤痕体质的妈妈使用一般的保养品效果并不明显。对于这些妈妈可以选择紧致精华露，因为它比普通的保湿乳液效果明显。另外，高要求的妈妈也可以尝试激光除纹，激光之前要做好充分的咨询。

宝宝偏食是否让很多妈妈烦恼不已？如何哄如何劝说，倔强的宝宝就是无动于衷。不过，聪明的妈妈自然有妙招，纠正宝宝的偏食行为，用科学证明一切！

论持久战：滴水穿石，聚沙成塔

2-7岁是宝宝的偏食高峰期，这时候宝宝的味觉已经接近成人水准，并且有了自己的主见和思想。宝宝接触的食物希望根据自己的喜好来选择食物，急于摆脱家长的干预。如果妈妈急于求成，反而会增强宝宝的逆反心理，欲速则不达。

张思莱也在育儿手记中说过，纠正宝宝偏食，不是一朝一夕的事情，需要长期进行培养，比如宝宝每接受一种新食物都需要花费很长的时间。不过在妈妈与宝宝偏食“打持久战”的同时，营养补充可要即刻行动，刻不容缓，给宝宝一些针对性的营养补充，这样就可以快速有效地帮助宝宝回复膳食平衡，尽最大可能减少对身体的危害。

论信心战：不气馁，莫对宝宝发脾气

纠正宝宝偏食行为的道路也是漫长而曲折的，妈妈需要有足够的信心去面对这条道路上的重重困难。

有的时候，妈妈给宝宝添加了一种新的菜品，可是宝宝只尝试了一两天便不愿再碰，试了几次宝宝依然不买账，怎么办？妈妈不妨过2-3天再试探性地给宝宝喂食，如果宝宝慢慢接受，便可以缩短这种菜品的出现间隔，让宝宝渐渐习惯。也可以在宝宝爱吃的食物中添加少量宝宝厌恶的食物，逐步引导宝宝。

当然，遇到宝宝偏食，妈妈不要对宝宝大发雷霆，心平气和循循善诱才能让宝宝减少对食物的抗拒心理，以免让宝宝的逆反心理成为纠正偏食的阻碍。

论技巧战：成为厨艺大师，给宝宝最创意的营养

厨艺高超的妈妈能够做出色香味俱全的饭菜，宝宝看后一定胃口大开，偏食什么的早就不复存在啦！厨艺的提高，可以增加宝宝膳食的可口程度，妈妈有时候也可以发挥一下想象力，烹饪出造型奇特的膳食，比如宝宝喜欢的卡通形象或是可爱的小动物，都是能够吸引宝宝注意力让其胃口大开的创意菜造型哦！

妈妈在兼顾膳食的美味与创意的同时，也应当尽可能地丰富宝宝的菜品，让宝宝在一顿饭中可以摄入全面的营养，保障宝宝的身体发育。

论心理战：做宝宝的好榜样，鼓励更有效

父母是孩子的第一任老师，一言一行皆会对宝宝造成一定的影响。在纠正宝宝偏食时，妈妈可以给宝宝树立起良好的榜样，身先士卒尝试宝宝不爱吃的食物，并对食物的味道进行夸赞，让宝宝对这种食物的抗拒有所减小，久而久之，宝宝也会模仿妈妈的行为，尝试接受新的食物。

其实，在宝宝纠正偏食的时候，宝宝的心理是否乐观积极也是一个决定成败的重要因素。这时，妈妈就需要时常鼓励宝宝，比如当宝宝尝试了一口他平时不爱吃的食物时，可以及时肯定和鼓励，说“我的宝宝真棒！”，让宝宝对自己的行为充满信心，也让宝宝对这种食物减少一些厌恶。

纠正宝宝偏食，需要从每一处细节做起。妈妈们可以从实践中不断汲取经验，不断改进战略战术，运用自己的聪明智慧和科学的方法，让宝宝早日摆脱偏食的坏习惯，做一个健康快乐的乖孩子！

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  宝星人非常容易患上湿疹，这往往跟孩子的体质以及喂养方式有关，一般来说孩子长大了，湿疹就会逐渐消失。但是在护理湿疹宝宝时，爸爸妈妈还是得要格外留心，下面的四种神奇攻略，你一定用的到！

  1.避免阳光直射

  夏季阳光刺眼，千万不要带着宝宝直接:暴晒"于阳光下。宝宝的湿疹区域受到阳光的照射，会使得病情更加严重。如果气温反复，建议各位用油脂性的乳液擦拭肌肤，滋润宝宝。同时，不要经常带孩子去环境太过嘈杂的地方，这只会让宝宝更加烦躁。

  2.随时观察

  要警察观察宝宝的皮肤，防止宝宝对身体瘙痒部位进行抓挠，继而感染病菌。如果天气太过干燥就不要频繁洗澡，此外在洗澡前要先保护好湿疹区域。洗澡时，要选择宝宝专用的沐浴乳，洗完澡以后，别忘了给宝宝擦乳液。

  3.及时拍打

  湿疹一旦发作，宝宝便会用力抓痒，这样可是会家中病情的哦！一旦宝宝出现这类行为，妈妈要轻轻拍打他们来制止这种行为，或者给宝宝涂上药膏，缓解不适。别忘了，要经常给宝宝剪指甲，以免指甲太长抓破身体。

  4.拒绝不适类衣服

  别让宝宝穿人造纤维、毛织品、丝织品、胶布等异物，这会让宝宝的病情加重。同时要经常给孩子换洗衣服，尽量选择宽大的衣服，这样宝贝也会觉得很是舒适，千万不要穿紧身衣，这会让湿疹变得反复。

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