不知道妈妈们有没有发现，有些宝宝总是喜欢挖鼻孔。不说挖鼻孔的行为难看，挖鼻孔还会导致各种感染呢！家长们一定要警惕宝宝挖鼻孔这个行为习惯。

或许你会认为宝宝挖鼻孔可能是因为他觉得好奇或无聊;就像其他习惯一样，这也是为了缓解压力或打发时间。但是，宝宝的这种坏习惯很有可能会招惹到疾病哦！家长应该如何改掉宝宝挖鼻孔的坏习惯呢？宝宝的小鼻子又应该怎样清洁护理？

1、为什么宝宝爱挖鼻孔？

宝宝挖鼻孔可能是因为他觉得好奇或无聊，就像其他习惯一样，这也是为了缓解压力或打发时间。虽然有些人认为这是神经紧张的习惯包括吸吮拇指、咬指甲、绕头发和磨牙但挖鼻孔不一定是宝宝过度焦虑的表现。

有过敏的孩子往往最喜欢挖鼻孔，因为鼻涕和鼻痂过多让他们感觉里面有东西，所以他们很难不去管鼻子。另外，某些环境因素也使孩子更容易挖鼻孔，如果你家的暖气或空调使宝宝的鼻腔变干燥，使用加湿器（或盐水喷鼻剂）可能会有帮助。

好在挖鼻孔不像咬指甲，这个习惯不太可能延续到成人期。大多数孩子最终会因为失去兴趣或被别的孩子嘲笑而改掉这个习惯。

2、挖鼻孔或引起感染

有人认为挖鼻孔时只要注意些，不挖伤了就没有关系。不是的，有时即使自己未感到挖伤，也没有挖痛，但也常会造成轻微的擦伤，这样就破坏了皮肤的正常防护功能，给细菌侵入开辟道路，而会产生感染，形成疖肿。鼻孔部位一旦发生疖肿，不仅非常疼痛，而且这个部位的炎症很容易扩展。即使未发生感染，但是损伤了皮肤在愈时也要形成一层痂，鼻孔里结痂是很不舒服的，于是总想用手指把它挖掉，这样就会出现挖了又长，长了又挖的长期不愈的情况。

医生提醒：鼻腔发育不好、过敏性鼻炎、感冒后或是湿疹等都有可能造成鼻子不适，这时候建议去医院的五官科检查一下，如果鼻中隔不直可以遵医嘱矫正，否则时间久了易形成鼻炎。这样，有其他问题也可及时解决。

此外，孩子挖鼻孔，可能是鼻子痒、鼻子干，这要首先看看家里的环境，如果用空调、取暖器，可能空气里的粉尘会多，湿度低的情况下，孩子会有不适，建议做些调整。

3、如何改掉宝宝挖鼻孔的坏习惯？

如果宝宝挖鼻孔是由于疾病引起的不适，那么家长就应该尽快带宝宝去医院检查治疗。若宝宝只是好奇、无聊而养成的坏习惯，那么家长就应该及时改正宝宝的这个行为。

妈妈正确指引。当看到孩子挖鼻子时，不要使用类似:讨厌"或:恶心"这类词语。如果你对他们的行为或肢体活动感到反感，年幼的儿童会倾向认为你在抛弃他们。而且过度反应实际上会导致学走路的孩子或学龄前儿童更频繁挖鼻子，这个年龄的孩子很喜欢激怒家长。妈妈不妨耐心地和孩子讲道理，告诉他挖鼻孔的坏处。

让他的手不闲着。 如果你可以确定孩子特别喜欢挖鼻孔的时间和地点，比如在看电视或在车里时，你可以试着给他一个替代品，如可以捏的橡皮球、可以抚摸的绒毛兔子或玩手指偶。另外，教他自己擤鼻子也应该有帮助。

关注他的情绪。妈妈也要留意，孩子这样做一般是在什么时间，什么样的情绪状态下？这也可能是孩子转移情绪的一种方式，比如他情绪低落了，也可能用这样的方式来分散自己注意力。及时了解孩子的情绪状态，对他表现出失意的情绪多关注，也会对消除他的行为有帮助。

加湿空气，鼻子不痒。某些环境因素也使孩子更容易挖鼻孔，如果你家的暖气或空调使宝宝的鼻腔变干燥，使用加湿器或盐水喷鼻剂可能会有帮助。

4、如何帮宝宝清洁鼻子？

宝宝鼻子里面有鼻屎不舒服，所以总是忍不住想要去挖鼻孔。宝宝的小鼻腔应该怎样清洁才好呢？

一位有经验的妈妈推荐：:如果宝宝鼻子里有鼻屎的话，可以挤点母乳进去，这样宝宝呼吸几次后，会脱落的，这个办法挺管用的。小宝宝鼻子还没长鼻毛，尽量不要去抠，不然以后长大了容易流鼻涕。"如果可以直接看到鼻内的阻塞物或分泌物，取婴儿用棉花棒先沾点水或婴儿油润湿后，伸入鼻孔内（勿超过2厘米）将分泌物取出。切忌太深入鼻腔中，以免造成伤害。

育婴专家建议，不管是多大的宝宝，清理鼻腔建议放在宝宝洗澡过后，热气会让鼻腔的分泌物软化，如果是鼻腔边上的用棉签沾润肤油增加润滑度后再轻轻处理，如果是鼻腔深处的，建议用吸鼻器处理。另外，如果孩子鼻子痒，家长可以立刻就做的是帮孩子洗个脸，保持湿度，然后帮孩子揉一揉鼻子，同时要给孩子喝水，多吃水果和蔬菜。

有过敏的孩子往往最喜欢挖鼻孔，因为鼻涕和鼻痂过多让他们感觉:里面有东西"，所以他们很难不去管鼻子。这时候妈妈可以使用温热的湿毛巾在鼻子上施行热敷，鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，同时黏稠的鼻涕也容易水化而流出来。

斜颈俗称“歪脖子”，是婴幼儿常见的外科疾病。如果发现宝宝平躺时总把头偏向同一侧，坐着的时候头也总是固定转向一边，并且头颈部转动困难，那么宝宝就可能患有斜颈病。造成斜颈的原因很多，肌肉、骨骼、神经的异常都会使颈部歪向一侧，不过最常见的斜颈原因还是颈部肌肉的异常。通常情况下，颈部最大最粗的“胸锁乳突肌”发生异常，就会使宝宝出现斜颈。

斜颈通常发生在幼儿期，有以下几个主要症状：头向一侧斜，下巴朝对侧肩膀倾斜，颈部出现硬块，左右脸大小不对称，颈部活动受限制。这些症状可能一出生就有，也可能后来慢慢出现。一旦发现宝宝有斜颈的可能应该立即就医，在医生的指导下采取正确的姿势进行纠正。如果保守治疗无效的要尽早进行手术治疗。一般来说，半岁到12周岁之前是治疗斜颈的最佳时期。

小贴士：专家教你带宝宝

可采取按摩疗法帮助宝宝纠正斜颈：让宝宝平躺，一只手将宝宝的头部托起，用另一只手的手指在肌肉挛缩处做按摩，每次10~15分钟。然后，提拿患侧胸锁乳突肌10-20下。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

妈妈在带娃过程中，发现宝宝有张嘴睡觉的情况，应该先观察宝宝白天的精神状态和身体状况，发现有鼻炎、扁桃体炎等疾病信号要马上去医院治疗。当然，如果宝宝自己养成了张嘴睡觉的不良习惯，妈妈更要通过以下方法及时矫正：

1、让宝宝睡觉戴特制口罩

特制面纱口罩对于养成张口呼吸习惯的宝宝来说非常见效，让宝宝晚上睡觉时戴上，注意把鼻孔留在外边，可以很好地引导宝宝用鼻腔呼吸。这种面纱口罩必须柔软透气，建议到正规药店或医院购买正品。

2、加强上下唇、颊肌训练

上下唇和颊肌训练可以帮助宝宝改善咬合异常的状况，妈妈可以在宝宝的上下唇夹一硬纸片，并快速抽出，如此反复，每日3次，注意硬纸片要干净平滑，避免伤到宝宝娇嫩的口腔皮肤。

3、训练宝宝经常闭口鼓气

闭口鼓气也可以训练宝宝口腔及周围的肌肉群，3岁以下宝宝建议妈妈做示范，引导学会闭口鼓起，3岁以上不妨教ta吹口哨、咀嚼口香糖并吹泡等，以此做颊肌运动。

4、鼓励宝宝闭口用鼻呼吸

一般来说，宝宝4岁以后就可以多进行户外运动了，这时妈妈可以鼓励宝宝在做操或慢跑时闭口用鼻呼吸，并养成习惯，彻底将用嘴呼吸的“坏习惯”改掉哦。

以上给各位妈妈介绍了矫正宝宝张嘴睡觉习惯的几个实用方法，当然，如果宝宝在鼻塞情况下（看过医生）用嘴呼吸，妈妈可以睡前喂宝宝喝点白开水，再用温热的毛巾在宝宝的鼻翼两侧捂一捂，可以大大缓解鼻塞症状。

对于胎儿来说，斜颈是个非常常见的现象。如果宝宝出生了还是斜颈，那么就必须纠正了。

为什么孩子经常歪着头

孩子歪头，可称为:斜颈"。

斜颈字面的意思是:扭曲的颈部"；医学上形容的是由于颈部两侧肌肉强度不一致，造成的头歪斜或转向一侧的现象。

对于新生儿来说，斜颈是个非常常见的现象。因为胎儿蜷曲在子宫内，随着胎儿一天天长大，空间变得越来越小，胎儿的颈部就会逐渐扭曲起来，以协调身体，适应子宫内的空间。颈部扭曲的结果，就会造成颈部一侧肌肉——胸锁乳突肌逐渐被拉长，致使颈部两侧胸锁乳突肌的长度出现差异。婴儿出生后，头部就自然地偏向胸锁乳突肌较短的一侧。如果将孩子头部保持正中位或转向另一侧，较短的胸锁乳突肌就会被抻拉。

孩子出生一两周后，被牵拉的肌肉继续肿胀，就会形成一个大硬块。这时，孩子喜欢将头歪向受损的一侧，因为这种姿势能保持受损的肌肉处于最松弛的状态，不至于有被牵拉的感觉。随着肿胀逐渐消退，创伤的肌肉会完全恢复正常或形成纤维索带。由于纤维索带比较硬，而且不如没受过伤的肌肉那样富有弹性，所以孩子的颈部肌肉运动会因此而受限。

除了以上原因之外，斜颈也可能是因为出生后的某些原因导致。比如当孩子的头部某一处比较平，他会就势歪斜，因为那样躺着比较舒服；或者父母总是让孩子以同一种体位躺着，时间长了也会造成孩子喜欢将头部保持同一种姿势，因为造成体位性斜颈。而体位性斜颈会造成颈部反复向一个方向扭曲，导致颈部一侧的肌肉逐渐变短。

斜颈有哪些纠正方法

医生通过简单的查体就能确定孩子是否有斜颈。如果孩子颈部较短的一侧没有摸到形似橄榄的小包块，只要经常纠正孩子的睡眠姿势，尽可能保持孩子头部处于中位就可以了。如果孩子颈部出现小包块，家长就要在医生的指导下，在家给孩子进行颈部按摩和伸张练习。

如果孩子出生2~3个月后，颈部肌肉张力和长度仍然不一致，医生就会请物理治疗师介入。物理治疗师会通过协调性的练习伸张较短一侧的颈部肌肉——胸锁乳突肌。一般经过2~3个月的治疗，斜颈就能得到纠正。

对于极少数经过物理治疗仍没有好转的孩子，外科医生会考虑通过外科手术来将颈部较短一侧的、紧绷的胸锁乳突肌适当切开，以达到肌肉伸张的目的。