有哪些关于保护身体健康的知识分享给 IT工作者？
导语：对于从事it的朋友，我这边有一个建议给到大家建议，大家尽早使用护脊床垫，经常利用睡觉时间来牵引颈椎和腰椎，一次上五个小时，这对颈椎腰椎的健康是很很好的，毕竟程序猿等it人员经常
对于从事it的朋友，我这边有一个建议给到大家建议，大家尽早使用护脊床垫，经常利用睡觉时间来牵引颈椎和腰椎，一次上五个小时，这对颈椎腰椎的健康是很很好的，毕竟程序猿等it人员经常低头弯腰工作。护脊床垫又叫昂首床垫，它有很多种使用方法，大家可以参考一下
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