人们为了治好失眠可谓是煞费苦心，想尽一切办法。除了西医能治疗失眠，中医也是可以的，关键在于你是否选对了药材。那么，治疗失眠的中药材有哪些？

一、百合

百合性微寒、味道甘苦，可以入心经、肺经，它可以润肺止咳、清心安神。对于长期咳嗽、多梦、阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者非常有效。具体的服用方法则是把百合用水煎后在睡前一次性喝完，坚持一段时间即有效果。

二、酸枣仁

酸枣仁性平、味道甘，可以进入心经、肺经。它具有养心安神、益阴敛汗的作用。对于烦躁不安、盗汗等心肝阴血不足的失眠患者而言有一定的效果。其具体的服用方法则是将酸枣仁捣碎，然后和水以前煎后在睡前一次性喝完即可。

三、珍珠母

珍珠母指的是贝类动物贝壳的珍珠层，它的性寒凉、味道咸，可以进入肝经以及心经。它具有平肝潜阳、清肝明目的作用。对于头晕目眩、肝阴不足、肝阳上亢的失眠患者有一定的治疗作用。其具体的服用方法则是放入水中煎煮后，在睡前一次性喝完。

一般而言，健康的宝宝是正常体质，并非阳虚或阴虚，所有的壮阳、滋阴都不需要，用了反而会破坏阴阳平衡。如果真要补，就必须按照医生的指导，把握用量。

老广们喜欢煲汤，一年四季都少不了各种汤汤水水，尤其是在现在这个干燥的季节，很多妈妈们就更要煲点老火靓汤给家里人滋润一下了。老广们煲汤讲究个药食同源，煲汤喜欢放些中草药，那么这些汤水宝宝们能不能喝呢？对此，中山大学孙逸仙纪念医院中医科副主任黄启辉副教授说，中医认为宝宝为:稚阴稚阳之体"，又是:纯阳之体"，平时的饮食不能太补，不宜使用温阳药物，常用的补血、补气的药材也需要辨证用药，需要注意分量。大人煲的药材汤宝宝也喝是一大误区。

宝宝无需补阳补阴

黄启辉副教授说，一般而言，健康的宝宝是正常体质，并非阳虚或阴虚，所有的壮阳、滋阴都不需要，用了反而会破坏阴阳平衡。如果真要补，就必须按照医生的指导，把握用量，不要觉得反正是汤水不是药，喝多少无所谓。其实，既然加了中药材，那么汤就成了药汤，用不对的药就是毒药。而且孩子病一好，就应该停止使用。有位老人家，体质属于阴虚，常年用沙参、玉竹、麦冬煲老鸭。方子本身没有问题，这位老人家喝也对症，但她每次煲汤都是一煲一大锅，给全家人喝，包括年幼的外孙。偏偏这位孙子又是:食肉兽"，每次喝汤吃肉都要两三碗。没几个月下来，孙子就成了阳虚体质，动不动就感冒发烧，要么就是咳嗽、闹肚子，反反复复，很是闹心。黄启辉副教授说，沙参、玉竹、麦冬还有老鸭，都是滋阴、清热的东西，对广东的湿热天气来说，这是一款很好的汤水，但宝宝若长期服用这款清补凉，则会损伤阳气。还有，常用的鸡骨草煲猪横俐，猪横俐是猪的脾脏，按照中医以形补形的原则，宝宝食用可以补脾，但是鸡骨草虽然清热解毒，对宝宝而言却过于寒凉，常喝也会伤了阳气。

另外，广东民间流传一种说法，用田七炖鸡汤给宝宝喝，可以长高。黄启辉副教授点评说，田七有生熟之分，生田七可以散血消肿，是治疗跌打刀伤的良药；熟田七则可以补血补气、祛瘀生新，妇女产后可以服用。但是，不管是生田七还是熟田七，对宝宝娇嫩的身体而言，药性过猛，日常食疗不宜用。

从中医理论上讲，宝宝属“纯阳之体”，平时的饮食不能太补，不宜使用温阳药物，大人煲的药材汤宝宝更不能喝。

宝宝无需补阳补阴

一般而言，健康的宝宝是正常体质，并非阳虚或阴虚，所有的壮阳、滋阴都不需要，用了反而会破坏阴阳平衡。如果真要补，就必须按照医生的指导，把握用量，不要觉得反正是汤水不是药，喝多少无所谓。其实，既然加了中药材，那么汤就成了药汤，用不对的药就是毒药。而且孩子病一好，就应该停止使用。有位老人家，体质属于阴虚，常年用沙参、玉竹、麦冬煲老鸭。方子本身没有问题，这位老人家喝也对症，但她每次煲汤都是一煲一大锅，给全家人喝，包括年幼的外孙。偏偏这位孙子又是:食肉兽"，每次喝汤吃肉都要两三碗。没几个月下来，孙子就成了阳虚体质，动不动就感冒发烧，要么就是咳嗽、闹肚子，反反复复，很是闹心。黄启辉副教授说，沙参、玉竹、麦冬还有老鸭，都是滋阴、清热的东西，对广东的湿热天气来说，这是一款很好的汤水，但宝宝若长期服用这款清补凉，则会损伤阳气。还有，常用的鸡骨草煲猪横俐，猪横俐是猪的脾脏，按照中医以形补形的原则，宝宝食用可以补脾，但是鸡骨草虽然清热解毒，对宝宝而言却过于寒凉，常喝也会伤了阳气。

另外，广东民间流传一种说法，用田七炖鸡汤给宝宝喝，可以长高。黄启辉副教授点评说，田七有生熟之分，生田七可以散血消肿，是治疗跌打刀伤的良药；熟田七则可以补血补气、祛瘀生新，妇女产后可以服用。但是，不管是生田七还是熟田七，对宝宝娇嫩的身体而言，药性过猛，日常食疗不宜用。

中药可导致性早熟

临床中还特别常见的是一些昂贵或难得的药材，家长觉得是宝贝而给宝宝服用。比如羊胎盘、人胎盘等，常有家长过来问，我好不容易弄到这个东西，能不能给宝宝吃。其实，胎盘里含有大量的雌激素，吃这类食物会引起性早熟。此外，常用的人参、鹿茸、蜂皇浆等都是含有性激素的药物，孩子长期服用会导致性早熟，身体会提早发育。

保护阳气勿用苦寒之药

对孩子而言，阳气为身体健康之本，家长要注意保护好孩子的阳气，尤其是需要注意不要长期使用苦寒的药物。如看到中成药的说明书里有清热、解毒等功用的多为苦寒药，如果错用了这些药物，那么就会导致脾肾受损。此外，西医里的抗生素，也会造成小孩自汗、盗汗、胃口差，相当于中医苦寒之药，家长也不可乱用、滥用。家长还要注意不要让孩子吃生冷的东西，如雪糕、汽水等冷饮，这也会伤了孩子的阳气。

专家建议

宝宝煲汤可用健脾药材

这么多中药都不适合宝宝使用，那么平时想给宝宝煲些汤水，可以用什么药材呢？健脾胃的中药，都能给宝宝用。脾胃好了，宝宝的体质就上去了，自然就少病少痛，平安长大。常用的健脾胃中药有党参、谷芽、麦芽、山楂、独脚金、淮山、茨实、莲子、茯苓等，这些药材有健脾开胃、消滞的作用，对脾胃虚弱的孩子，可以常常煲点喝，分量无需太多，3岁以上的孩子每次每样10~15克即可。还有太子参，又叫孩儿参、童参，有补气益血、生津、补脾胃的作用，对宝宝夏季久热不退、饮食不振、肺虚、咳嗽、心悸等虚弱之症以及病后体弱无力、自汗、盗汗等症都有很好的辅助效果，平时也可以用来煲瘦肉汤给宝宝喝。

说到中医相信不少人都清楚很多中药材的功效与作用极多，因此不少人保健都会选择一些药材。比如说枸杞还有黄芪等等。那你知道黄芪的功效与作用吗？多数人只是经常拿来泡水喝，但多数人都不太了解作用。下面就简单的带着大家去了解了解。

黄芪的功效与作用有哪些

第一：防病

这个积极很容易导致各种疾病的出现，尤其是流感等呼吸性疾病。那么建议适当吃点黄芪，黄芪中有不少的营养素可以帮助对抗细菌病毒哦，比如说皂素还有多糖以及硒元素跟锌元素等等，因此适当吃吃。

第二：补气

吃点黄芪会有什么作用呢？其实黄芪是可以帮助补气的。因此当你说话没有劲或者是走路无力的时候，不妨用点黄芪来补补吧。

第三：延缓衰老

其实女人都希望自己可以老的慢一点，因此经常会抗衰老。其实黄芪也是具有延缓衰老的效功效哦，其含有的一些物质具有抗氧化的作用，因此可以让你做个不老女神哦。

第四：调节血糖

血糖的平衡对于糖尿病来说尤其重要，而黄芪则是可以帮助稳定血糖哦。要知道黄芪可以影响到糖代谢，帮助降低血糖。

第五：养肝

黄芪还有哪些功效与作用呢？其实黄芪还可以养肝哦。黄芪的营养素可以帮助促进血清以及肝脏蛋白质的生成，有利于肝细胞的再生与修复，因此具有养肝的效果哦。

其实生活中很多的人对于对于黄芪并不是很了解，因此在平时很少会吃黄芪。那么小编想说以上就是关于黄芪的功效与作用了，如果说你想要养肝；如果说你经常脸色苍白；如果说你想要美容抗衰老，那么黄芪就是最好的选择哦，建议平时可以用来泡水喝喝。

很多女性的奶水不够，于是想要通过催奶的药物来帮助自己奶水充足，大多数女性比较信任中医，所以想通过中药材来催奶，那么催奶的中药材有哪些呢？

产妇的奶水多少和产妇本身的体质有很大关系，有足够的奶水才可以哺育出健康的宝宝，因为母乳喂养是妈妈给宝宝最好的礼物。催奶的药材有通草，葛根。平时也要多喝些汤汤水水，鱼汤猪蹄汤，排骨汤，这些汤都可以多喝一些，对下奶也有很大的帮助。

路路通:有祛风通络、利水、下乳之效。用于乳汁不通、乳房胀痛,常与王不留行、穿山甲、漏芦等配伍应用,通乳效果极佳。<