大豆炖猪蹄是不少人都爱吃的一道美味佳肴，喜欢吃猪蹄的人经常会买上几个肥大的猪蹄再捎带一些大豆回家烹饪美食，话说，吃起来容易，做起来容易，那选起来可就不容易了！对于大豆和猪蹄这两样食材，究竟要怎么选购呢？且看妈网百科为你一一解答！

妈网百科为您支招——如何选购新鲜猪蹄？

第一，买猪蹄当然买前蹄好，前蹄短，肥嘟嘟的，后蹄因为长所以没多少肉，而且骨头粗大。第二，要看猪蹄的色相了，买猪蹄可不是看美女，不是白白净净的就是好，还是要看肉色足不足，白里透红才好，太白了估计是用药水泡出来的。还有就是别买发黑或者青一块紫一块的，那肯定不是好猪蹄啦！

第三，就是用手按按，感觉一下是不是很有肉感，一按水分多多的，软软的，肯定是水泡过好久了，也别买干巴巴的，差不多就好。在看看切面那块了，这里一般能看到筋骨，能看到筋骨最好了，猪蹄好吃不好吃就在筋上。

妈网百科为您支招——如何选购优质大豆？

色泽：具有该品种固有的色泽，如黄豆为黄色，黑豆为黑色等，鲜艳有光泽的是好大豆；若色泽暗淡，无光泽为劣质大豆。质地：颗粒饱满且整齐均匀，无破瓣，无缺损，无虫害，无霉变，无挂丝的为好大豆。干湿度：牙咬豆粒，发音清脆成碎粒，说明大豆干燥；若发音不表脆则说明大豆潮湿。香味：优质大豆具有正常的香气和口味；有酸味。

妈网小碎语：对于妈网百科为你支的招数，大家都学会了吗？根据以上的内容，相信你肯定能够选到称心如意的猪蹄跟大豆的，选好了食材，接下来的时间就交给你在厨房捣鼓啦！

芋头炖猪蹄好吃，这是大家都知道的，但是如何才能选购好芋头和猪蹄呢？这个有些人估计就不知道了。其实，选购芋头还是需要一些小技巧的，选择好了主材料做出美食才够味。下面就让我们分别来看看如何选购芋头和猪蹄吧。

芋头的选购技巧：

1.仔细观察整个芋头的外表。因为芋头的外表往往会有一些毛皮，会遮盖一部分表皮，拨开那些皮毛，仔细的摸一摸，看看有没有发霉腐烂、硬化、干萎以及斑点等痕迹，好的芋艿绝不会有这些痕迹。

2.要检查芋头是否新鲜。因为芋头整个个体都是出自土壤下，所以新鲜的芋头一定带有湿润泥土的气息，本身也带着一点湿气。而且，新鲜的芋头一般都是比较硬的，如果发现芋头较软，那么很可能是老了，不新鲜。

3.观察芋艿头的整体完整性和大小。芋艿头的体型一般都是越大越好，它的品质和价格也往往是与体型成正比的，但是体型大的同时，它的外表也更加容易受损，所以还有一个要求是它的外表没有伤痕，这也就是要求保持芋艿头的完整性。

猪蹄的选购技巧：

1.看颜色，应该尽量买接近肉色的；

2.要用鼻子闻，新鲜的猪蹄有肉的味道，无其他异味；

3.最好挑选前蹄，前蹄肉多骨头少，后蹄骨头粗大肉少。

干豇豆炖猪蹄是一道传统的菜肴，干豇豆炖猪蹄以猪蹄和干豇豆为主要材料，不仅美味可口，而且还有比较高的营养价值，经常食用干豇豆炖猪蹄可以达到美容养颜的功效。干豇豆炖猪蹄好吃，这是大家都知道的，但是如何才能选购好干豇豆和猪蹄呢？这个有些人估计就不知道了。其实，选购干豇豆还是需要一些小技巧的，选择好了主材料做出美食才够味。下面就让我们分别来看看如何选购干豇豆和猪蹄吧。

猪蹄的选购技巧：

1.很多人分不清猪的前后腿，也不知道前后腿的差别。如下图所示，是猪前腿，前腿的肘部曲向后方。猪前腿肉多，瘦肉比肥肉多，筋道少，骨头小儿少，是做白切猪脚等偏肉食的菜肴的好材料。

2.猪后腿肉少，肥肉比较多，骨头大而多，筋道也多，比较适合煲汤等食用。

3.购买猪脚的时候，要注意看猪蹄壳是否去掉。有的猪肉贩子不去掉猪蹄壳，那样蹄子壳也占重量，却不能吃，多收钱。

4.有的猪肉贩子把猪脚砍成两截来卖，分为猪大腿和猪蹄两部分。大腿部分多肉，价格上是要比整个猪脚要高一点，而猪蹄子则比整只猪脚的价格要低一些。没有经验的消费者很容易被肉贩骗了。

5.有些商贩把冻猪脚解冻后冒充鲜猪脚或是冷鲜猪脚，经验不足的消费者就可能上当。冷冻后再解冻的猪脚，色泽偏暗红，且色泽不均匀。

6.有的黑心商贩还拿已经繁殖过的母猪来冒充肉猪。对于这样的情况，我们要仔细观察猪腿的皮肤和肉口，母猪腿皮肤往往有斑点或痂痕，皮肤稍厚且坚韧，肉口色泽偏黄。

7.要选择无虫眼、无锈斑、无畸形、无损伤、无污物的干豇豆。

产妇猪蹄花生汤不仅有着非常高的营养价值，它的味道也是极好的，所以在人们的餐桌上面经常可以看到这道美食的身影。不过，想要喝到美味又营养的猪蹄花生汤，烹饪技法很关键，但是选好食材更重要！那么，对于产妇猪蹄花生汤的食材究竟要如何选购呢？

选购宝典之花生篇：

看外表：优质的花生粒大，颗粒饱满，外层红衣光亮，光泽均匀，一般红衣呈深桃红色的质量最好。如果花生干瘪不均，表面起皱纹，湿润无光，质量则差一些。发霉、发芽、有外伤的花生最好不要挑选。看白点：花生的一端一般有个小白点，如果花生经过染色，这些小白点也会被染红。剥红皮：花生的红衣很薄，如果花生米经过染色，颜色会渗透红衣，把红衣剥下后，可以看到红衣内侧也是淡红的。闻味：闻花生，如果有异味，可能是霉变的花生，不要购买。浸泡：将花生浸泡，然后在白纸上用力摩擦，如果有红色出现，则是染色的花生。

选购宝典之猪蹄篇：

一看：过白、发黑或有黑斑、颜色不正的猪蹄，建议不要购买。这些猪蹄要么是经过药水泡过的，要么是病猪猪蹄，所以在选购的时候，尽量避开这些猪蹄！二闻：生鲜猪蹄闻起来有一股特有的味道，如果有刺激性气味、化学药水味或其他异味，那就不是天然的。三摸：经过“化工浸泡”后的猪蹄个头会变大，表皮有明显的黏滑感，由于膨胀，摸起来会比较硬，而且蹄子多是分开的。而新鲜的天然猪蹄表皮相对松软。不过，放时间长了的话，天然猪蹄的表皮也会发生皱缩。

妈网小碎语：以上就是产妇猪蹄花生汤的食材猪蹄和花生的选购宝典，学会了这些宝典，以后怎么选猪蹄和花生对大家来说，那不就是“小菜一碟”啦！

莲藕猪脚汤要想做的好吃，光是有这精湛的烹饪技术是不够的，在有着高超技术的前提下，一定要选购好食材，选购食材才是做好美味的关键因素。那么，我们在平时选购莲藕和猪脚的时候，应该如何鉴别它们的好坏呢？

选购莲藕的方法：

1、藕节粗且短：藕节数目不会影响品质，选购时要挑较粗短的藕节，成熟度足，口感较佳。

2、藕节间距长：藕节与藕节之间的间距愈长，表示莲藕的成熟度愈高，口感较松软。

3、外形要饱满：莲藕要外形饱满，不要选择外型凹凸不完整的莲藕。

4、带有湿泥土：没有湿泥的莲藕通常已经过处理，不耐保存，有湿泥的莲藕较好保存，可置於阴凉处约1周。

5、内外皆无伤：购买莲藕时，要注意有无明显外伤。如果有湿泥裹著，选购时可将湿泥稍微剥开看清楚。

6、颜色勿过白：市面上已洗好、卖相佳的莲藕可能经化学制剂柠檬酸浸泡，颜色较白，不建议购买。

7、色黄无异味：莲藕外皮颜色要光滑且呈黄褐色，如果发黑或有异味，不建议选购。

8、通气孔较大：如果是已经切开的莲藕，可以看看莲藕中间的通气孔，通气孔大的莲藕比较多汁。

挑选猪蹄的方法：

1、看颜色，察蹄子：正常去毛后的猪蹄应该是淡黄色的，所以见到白白净净的猪蹄，就要提高警惕。浸泡过的猪蹄通常要比没浸泡过的大，买猪蹄时不能一味地捡大的挑。

2、摸一摸，黏不黏：被药水浸泡过的猪蹄摸起来发黏，没浸泡过的，则没有这种黏黏的感觉。

3、凑近点，闻气味：浸泡过的猪蹄能闻出淡淡的药水味，有时这股药水味还会遮盖住猪肉本身的腥味。没浸泡过的则闻不出药味。