母婴健康常识可以让准妈妈在每个护理细节了解更好的护理知识，尤其是在秋天来临的时候，要注意到母婴对季节更替变化的反应，母婴健康常识里面包括了秋季饮食的注意事项，这是一个比较敏感的季节，要注意过敏反应的发现，下面可听听爱帝宫准妈妈孕期保健的工作人员的介绍。 母婴健康常识在秋季的时候，有一些细节需要考虑到，首先对于秋季，人们往往用秋高气爽来形容这个季节的温度适宜，虽然说在北方的秋季不像夏季那么炎热，也不像冬季那么寒冷，不过初秋和深秋的气候变化是不一样的，天气会变得干燥，温度也越来越冷，如果宝宝刚出生不到一个月的话，要注意到喂养的技巧，避免出现因为季节变化导致的肠胃不适。

母婴健康常识在母婴的饮食上也有相关的技巧，这个季节要注意吃一些时令的水果和蔬菜，尤其是宝宝要注意多喝水，这样可以避免皮肤干燥，同样对于正在做月子的新妈妈来说，要注意保暖，不要受凉，有必要的话多喝一些鸡汤和肉汤，可以补充体内的蛋白质，同时也可以增加母乳的分泌，保障宝宝的母乳充足，更健康。

母婴健康常识中也要注意到秋季容易上火的情况，由于气候干燥，稍微吃一些辛辣的食物，就会造成上火，一般婴儿表现为身体发热，大便干燥的情况，孕妇也有可能会出现上火引起的感冒，腹泻的现象，婴儿可以通过服用妈咪爱或益生菌来改善，而孕妇降火可以通过喝一些清凉祛火的花草来改善，也要注意避免食用含盐量过高的食物。

母婴健康常识里面对于宝宝的辅食来说，要注意吃一些柔软，热量低的食物，避免吃一些热性的食物，尤其是一些刺激性的食物要注意少吃，由于秋季温度会越来越冷，要注意给宝宝增添衣物，如在护理上遇到一些难题的话，不妨拨打爱帝宫热线电话400-888-5248或网络咨询了解！更多关于深圳月子会所地址的文章，请及时关注。

每个准妈妈都希望能生下健康强壮的优生宝宝。而胎儿生长发育所需要的养份皆来自于准妈妈的供给，所以准妈妈对食物的选择与摄取，甚至生病时所服用的药物，都会直接影响胎儿的健康与成长。

怀孕初期，在饮食上，一般不提倡大补营养，主要以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么。害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口,吐的比较厉害的孕妇，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期，孕吐反应消失，这时再补营养也来得及。

1、 忌滥用人参。

孕后，月经停闭，脏腑经络之血注于冲任二脉以养胎，孕妇处于阴血偏虚，阳气相对偏盛状况。人参属大补元气之物，会使孕妇气盛阴耗，气有余则:推动"胎儿，使胎儿受损受危，不利安胎。

2、 忌滥用补药。

再好的补药，也要经过人体代谢过程，增加肝肾负担，还有一定副作用，所以对孕妇和胎儿都会带来程度不一的影响。有的孕妇服了大量的蜂乳，导致严重腹泻，最终流产。常服人参蜂王浆、洋参丸、宫宝等，会损伤孕妇和腹中之胎。孕期小腿抽筋，便常服维生素a、d，结果造成维生素a、d过量，引起中毒。

3、 忌热性食品。

孕期不能吃热性食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期进补，应遵循:宜凉忌热"的原则，即使是水果，也应吃性味平、凉之物，如西红柿、生梨、桃子等。

99健康小贴士：长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛，因此，孕妈妈们在工作一小时后应休息10分钟，或者做做工间操。

孕妇健康小常识：孕妇洗澡时间不宜过长

孕妇健康小常识：妊娠妇女应保持良好的心绪现代科学研究表明，积极的情绪会使血液中增加有利于健康的化学物质，而消极的情绪则会使血液中增加有害于神经系统和心血管组织的化学物质。胎儿生长发育需要的营养和氧气，是由母亲的血液通过胎盘供给的，一旦母亲的血液成分起了变化，就会影响胎儿的血液，从而刺激胎儿的活动。四川最好的肝病医院

1、避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕的准妈妈食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。

2、避免饮酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。

3、避免吃过多的糖：若经常食用高糖食物，常常会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。

4、避免吃味精：味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。

5、避免吃人参、桂圆：中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此，建议您食用前谨慎考虑。

6、避免吃腌制食品：这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。

7、过敏性体质的人慎食致敏食品：食用可能致敏食物对胎儿的影响尚未引起人们的重视，但事实上，致敏食品很可能会引起流产、早产，导致胎儿畸形等多种恶性后果。

8、避免吃各种污染”食品：食物从其原料生产直至食用前的全过程中，会经历很多必须的环节，可能会不同程度地受到污染，给人的身体带来危害。因此，应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含添加剂、色素、防腐剂的食品；蔬菜应充分清洗干净，水果最好去皮后再食用，以避免农药污染。

9、避免吃罐头食品：罐头食品中含有的添加剂和防腐剂，是导致畸胎和流产的危险因素。