《爸爸回来了2》中的鬼马小萌娃甜馨一直备受观众喜爱，甜馨金句频出，被爷爷奶奶吐槽晒黑了，霸气回应：“我们白着呢”，表情也是十足魔性！夏季给宝宝做好防晒功课也是有必要的哦！看来乃爸也得好好了解一下！下面一起来看看宝宝防晒的注意事项有哪些？

1、夏天外出活动的时间应选择在上午10点之前和下午4点之后

尽量避免在上午10点以后至下午4点之前让宝宝外出活动。这时候的紫外线最为强烈，宝宝的皮肤尚未发育完全，非常薄，约为成人皮肤的1/3，耐受能力差。另外，宝宝皮肤黑色素生成较少，色素层较薄，容易被紫外线灼伤。所以应选择在上午10点以前和下午4点以后进行户外活动。

2、每天晒太阳2-3次，每次10分钟就可满足全天对维生素d的需要

通过适当的晒太阳可以获取维生素d，但对于宝宝来说，每天晒太阳的时间不宜过长。在夏天选择在适合的时间段，每天晒2——3次，每次10分钟左右，就可以达到一天对维生素d的需要量，还不会让宝宝的嫩肤受到日晒的损伤。另外，可以让宝宝通过食物摄取足量的维生素d，以替代在夏天的强烈日晒。

3、使用宝宝专用防晒品

宝宝专用防晒产品，专对皮肤特点设计，能有效防御紫外线晒伤、晒黑皮肤。一般以防晒系数15为最佳。因为防晒值越高，给皮肤的负担越重。物理型或无刺激性不含有机化学防晒剂的高品质婴儿防晒产品是最佳选择。成人的肤质与宝宝有很大不同，很多成人的防晒品内含有机化学防晒剂，给宝宝使用容易引起皮肤过敏。使用防晒品时，要在干爽的皮肤上使用。如果在湿润或有汗的皮肤上使用，防晒品会很快随水、汗脱落或失效，不能起到有效防晒的作用。

4、准备好防晒用品

外出时除涂抹防晒品外，还要给宝宝戴上宽边浅色遮阳帽，使用太阳镜或撑遮阳伞。这样的防晒方式，可以直接有效地减少日晒对宝宝皮肤的伤害，也不会加重宝宝皮肤的负担。

5、选择合适的外出服装

外出活动的服装要轻薄、吸汗、透气性好。棉、麻、纱布等质地的服装吸汗、透气性好、轻薄舒适，便于活动。另外，穿着长款服装可以更多地为皮肤遮挡阳光，有效防止皮肤被晒伤。

6、游泳也要防晒

带宝宝游泳时要穿合体的游泳衣，可遮挡大部分身体，起到防晒作用。同时，泳衣也可以阻挡水中的一些不洁物进入宝宝体内引起感染或其他疾病。还需要护目镜，因为眼睛也需要防晒哦。在游泳时最好选择防晒系数spf30及以上的防水型防晒品。

7、阴天外出时也要使用防晒品

阴天，紫外线的强度也不会减弱很多，对宝宝的皮肤伤害仍然是很大的。

8、选择有遮挡或有树阴的阴凉处做活动场所

在室外应给宝宝选择有树阴或遮挡的阴凉处活动。每次1小时左右即可。这样并不妨碍宝宝身体对紫外线的吸收，同时还不会晒伤皮肤。

9、及时给宝宝补充水分

多给宝宝补水，可以防晒也可以补充体内流失水分，防止中暑，也是夏天对皮肤有效的保护。

10、婴儿车内也要防晒

很多妈妈都认为，小宝宝呆在婴儿车内是不可能被晒伤的，其实不然。这些长时间没晒太阳的宝宝，不能一下暴露在阳光下，应该逐渐暴露。刚开始几分钟，下一次增加一点时间，慢慢加长时间，以提高皮肤耐受性。

如何将宝宝放入水中？宝宝的游泳注意事项有哪些？不能直接将宝宝直接放入水里，这样宝宝会受到惊吓。当宝宝在水里哭闹或者手脚发抖时候，可以轻轻抓住宝宝双手，给予宝宝安全感。爱帝宫坐月子中心提醒各位妈妈，宝宝在游泳过程中，一定要全程有人照看，不能走开。

宝宝游泳的注意事项

1、宝宝套好游泳圈后，左手托扶住宝宝后颈部，右手托起宝宝的双腿。注意：右手的食指卡在宝宝双腿之间。因为如果直接抓住宝宝的双脚，双脚会一直摩擦，宝宝会感觉不舒服。

2、将宝宝整个托起，慢慢放进水里。注意：不能把宝宝直接放进泳池中，将宝宝放入水中到水没过宝宝的臀部，然后在水里荡两圈，让宝宝适应水温后，妈妈再将双手松开。

3、观察宝宝的面部情况，有时候宝宝会紧张，出现手脚发抖的情况，妈妈可以握住宝宝的双手或轻拍宝宝的后背，并轻声细语的安抚宝宝，给予宝宝安全感。

4、游泳时间在5-10分钟，满月的宝宝可以超过15分钟，四个月的宝宝可以游泳20分钟，超过6个月的宝宝，可以游泳30分钟。

5、宝宝游泳的全程中，不能离开，需要全程照看，以免发生危险。

无论什么季节防晒工作都要做足，这是小编一直提倡的保养护肤理念!虽然大多数mm都知道防晒的重要性，但是对于防晒的基本观念还是没有认识清楚，所以今天小编就来为大家介绍正确的防晒观念、防晒指数、如何正确涂抹防晒霜等问题。快快来学习一下吧!

美白防晒知识抱扫盲 经常涂防晒霜应切记5大事项

1、树立正确防晒观点

其实一年四季都需要防晒的，因为即使是阴天仍然有70%以上的紫外线存在。特别是在夏天早上十点到下午两点之间，紫外线非常的强。所以这个时候要避免外出，或是戴帽子、打太阳伞来阻隔紫外线。还有一部分紫外线会通过反射或折射到达肌肤，所以论在雪地、游泳或沙滩、空旷的地区活动，都要做好防晒工作。

也许你会觉得到了晚上就可以避免紫外线的干扰了，其实卤素灯、荧光灯所含的紫外线也很强，另外电脑带来电磁辐射也会使肌肤变黄变暗!所以即使是夜间到酒吧去玩，或听演唱会时，紫外线与红外线的侵害也会远超出我们的想象。

如何正确涂抹防晒霜

1、将防晒乳挤手背约1元硬币大小：在手背上挤过多不用怕，多余的部分把它均匀涂抹手臂就不浪费了。

2、少量呈放射状涂抹两颊：指腹沾取一元量涂抹两颊后由鼻翼旁向两边延伸。

3、脸颊上多余防晒延展眼周：眼睛周围皮肤较细致，指腹轻薄滑过即可。

4、t字部位均匀涂抹：额头和鼻子容易涂抹上后也呈放射状推匀。

5、细小部位仔细上防晒不忘记：鼻翼、眉心、下巴、耳朵和脖子也都轻薄涂上防晒。

购买防晒霜的几点注意

1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试

做肌肤测试是为了让你熟知自己的肤质，才能购买到适合自己的产品!油肌的mm要选择清爽且渗透力强的防水型防晒用品，干性肌肤可以选择霜状的，而中性肌肤一般无严格的要求，用乳液状的防晒霜也是很适合的!

2、防晒霜并不是涂上就有效，而要达到一定量才能发挥效应

通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才会有防晒的功效。并且防晒霜是涂抹大概十五分钟才会起效，所以，可以出门前15分钟涂好。

3、注意涂抹防晒霜的间隔时间长

加州大学riverside分校研究小组的化学家们发现，“目前给大家的最好建议是使用防晒霜且经常涂抹，建议每两个小时就要涂抹一遍，特别是出汗或游泳之后防晒霜会被冲洗掉，及时涂抹更为重要。也就是说，尽量避免已经渗入的紫外线吸收剂再与任何紫外线辐射发生反应，减少活性氧化物产生的可能性。

1.一定要使用婴儿专用的防晒产品

使用防晒一定要使用婴儿专用的防晒产品，如为宝宝涂的防晒霜一定要选择婴儿专用的，或者注有“婴儿也适用”字样的产品；相比较含有紫外线吸收剂的产品，含有紫外线散乱级的产品对皮肤的刺激更少更放心；日常使用和户外运动用。防晒品有无机和有机两大类，宝宝适宜使用防晒系数为spf15的无机防晒品，必须百分之百不含有机防晒剂。

2.患有皮炎的宝宝，皮肤极为敏感，当受到紫外线的强烈照射后，可能加重病情。因此春夏季出门时，涂抹防晒霜是非常有必要的。对于皮炎患儿来说，涂抹方法是很重要的。使用时，应在清洁皮肤后先涂层保湿霜，再涂上治皮炎的药膏，然后再涂宝宝专用防晒霜，而且必须避开眼睛周围涂抹。

3.如果宝宝手背上涂抹的防晒霜量比较少，妈妈不必担心。但如果宝宝误食了大量的防晒霜，则需立即送往医院诊治。