沙拉酱的做法并不难，像一般的沙拉酱，广大的宝妈还是能轻松hold住的，别以为有钱任性，就能随便应付应付，不好吃立马滚粗到楼下超市买瓶现成的！下面小编给大家支招沙拉酱怎么做好吃，偷偷告诉你沙拉酱好吃的秘诀，别人我可不告诉ta！

1、油的选择。必须用沙拉油好吗，请答应我，而且要无味的！如果用了花生油或者调和油之类的，味道那么重，做出来的口感不好。例如葵瓜子油或者橄榄油就蛮不错了！

2、材料荒？宝妈如果一时找不到玉米淀粉的话，用普通面粉也是ok的，但是在煮的时候不要太干了，稍微粘稠成糊状就可以了。

3、手断了？想要做出好吃的沙拉酱，必须搅拌，而且一边小火煮一边搅拌，才能让油水结合，如果“放任”太久不搅拌的话，油分自己分离出来的话，还得搅拌。如果觉得手快断了，要不就忍着，要不就找个“继承者”！

4、保存方法。因为自制沙拉酱没有添加防腐剂，但如果吃不完的话都要密封好，放入冰箱冷藏的话还能保存大概2天。

平时吃各种沙拉的时候都喜欢伴上沙拉酱，但其实沙拉酱和什么搭配更好吃呢？寿司+沙拉酱！金枪鱼罐头+紫甘蓝+沙拉酱！土豆泥+沙拉酱！苹果片+沙拉！烤鱿鱼+沙拉酱！这些都是美味的吃法哦，不再是用来拌沙拉那么单调。吃墨鱼小丸子的时候班上一点沙拉酱，香甜的味道和肉类结合，再放上几片鱿鱼丝，好吃不停嘴。

一般香甜的沙拉酱伴沙拉比较合适，寿司的话就伴上专用的寿司沙拉酱。烤鱿鱼的话和吃小丸子，可以试试加入原味的沙拉酱哦，也可以试试甜甜的千岛酱。吃土豆泥的话最好是拌上甜甜的沙拉酱了。下面介绍一道沙拉酱鲜果大虾沙律的做法，赶紧来围观吧！

食材：沙拉酱、虾、芒果、蜜瓜、苹果、青瓜。

步骤：

1、虾洗净，剪去虾须虾脚，然后放入热水中焯熟，取出后放入冷水中泡一泡，拿出虾壳。

2、芒果、蜜瓜以及苹果洗净去皮切粒粒，放入冰箱冻一冻。

3、青瓜洗净后去皮，切条。

4、将水果和虾都放入小碗中，加入沙拉酱拌匀即可开吃。

在欧洲，市面上的各种沙拉酱都很齐全，不仅有肉类沙拉酱，还区分了水果沙拉酱和蔬菜沙拉酱，但是在国内的话，品种就不会那么齐全了。那就市面上的沙拉酱而言，到底哪个牌子好吃？

在我们印象中，丘比沙拉酱是见得最多的了，就算在普通的7-11便利店或者全家都会看到，丘比沙拉酱味道香浓，一般的有蓝色和红色包装，据宝妈们的反馈，大多数人都对蓝色包装的香甜味丘比沙拉酱好感多一点呢！而且如今的丘比沙拉酱还减少了一半卡路里，担心面对724大卡的人儿，这会口福到了！

桂冠沙拉酱基本可以做蔬菜沙拉、土豆沙拉水果沙拉以及涂抹面包或者作为油炸食品的蘸料，味道比较香浓，口感吃起来也很细腻。特别是用桂冠沙拉酱做三文治的时候，成了不少白领的丰富早餐。

味好美沙拉酱也是一款口碑不错的沙拉酱哦，不过在低温保存的时候，味好美沙拉酱有点像半固体的形状，如果温度变高就容易变稀了。

沙拉酱的热量不低哦，想要hold住完美身体曲线的筒子记住要管住嘴巴，不要贪吃。如果很痴迷非要吃沙拉酱的话，建议做成水果沙拉或者是蔬菜沙拉吃哦，这样整体摄入的热量会低一些，相较于沙拉酱炸虾或者是沙拉酱烤鱿鱼，也算是热量减n倍了呢。

做成蔬果沙拉吃，热量虽然比较低，但是沙拉酱不能放太多，否则吃多了只好瘦成球形闪电了！大家最好心里有数哦。记住每100g沙拉酱脂肪有76g哦，任谁谁不敢任性了吧！除了拌上热量低的蔬果吃之外，还需要吃点消除腻感和脂肪的饮料。

爱喝酒，建议喝点红葡萄酒哦，能消除油腻的感觉，还促进消化。也可以泡点山楂茶喝，吃完沙拉酱不会有腻腻的感觉，而且还促进消化，胃口打开。夏季的话还可以试试用百香果冲绿茶喝，也是能消除腻腻的感觉呢。