4、头皮发痒

很多人都会有在夜间头皮发痒的情况出现，大家都以为这是因为头部皮肤干燥导致的。殊不知，这是因为夜间温度比较凉爽适合螨虫活动，所以才会出现头皮发痒的情况。建议不要用手去抓拭头部，以免没有及时清洗干净，对其他的皮肤位置进行感染。

由于螨虫很难完全去除，但是还是有很多方法可以使用。硫磺皂是非常好的除螨工具，除此之外其实还有一些比较天然的除螨方法。比如洋葱汁和大蒜汁来洗头，比较省钱又高效。

因为头螨寄居在毛囊深处，只在半夜我们熟睡的时候爬出来作祟，普通的洗头程序根本无法杀死它们。

还好我们有洋葱和大蒜这两种天然除螨剂，每周用加入大蒜汁或者洋葱汁的温水洗两次头，大蒜和洋葱中的:大蒜素"就可以杀死螨虫，纯天然的偏方要长期使用才能看到效果。

很多朋友都是油腻发质，美容护肤专家认为，油腻的秀发，需要你及时的改善和调理。究竟，油腻的秀发，该如何保养呢?接下来，小编我就为你介绍一些护发宝典，它们能帮助你更好的保养秀发。

解决方案、改善头皮发炎

● 读懂头发的护理需求。许多人一遇到头发油腻，就急着去买强力洗发品，这样反而会让原本属于干性的头皮缺水过度，加剧出油状况。建议先搞清头皮属性再对症调理。在购买洗发精时，不要以头发的状态(毛燥、油亮)为主要考量，应先了解自己的头皮状态(中、干、油性)。而选择护发素则恰恰相反，需要多多参考发丝，特别是发尾的状况。最好可以去美发沙龙接受专业的头发测试，帮你更清晰详尽地了解自己的头发以及头皮状况，以便日后更精准有效地选择洗护产品。

● 避免高温加热头发。避免让毛囊营养过剩，才能有效预防发炎。有时到沙龙做护发，通常会搭配蒸气，好让滋养的护发物质能深层作用。不过美发专家认为，经常用高温长时间加热，或把滋养干燥发丝品同时也擦在头皮上一起蒸，结果反而让头皮毛细孔张太开、:吃进"过量营养成分，导致头皮发炎。越是油性头皮的人，洗头的水温或蒸汽温度都不宜太热，以免皮脂受刺激而助长出油情形。

● diy 精油缓解头皮炎症、抑菌兼去油的洗发产品，舒缓头皮的感染与发痒。而如果在洗发水或护发素中加入适量的茶树精油，则能起到不错的消炎效果，迅速减轻发痒、油腻等头皮炎症。

配比方法250ml+ 茶树20滴+ 广藿香精油10滴+ 迷迭香精油10滴+ 快乐鼠尾草精油10滴，调匀即可。

以上这些护发法，对于给秀发去油来说，都能起到不错的功效。在日常护发中，保持水油平衡非常重要，只要能在平时护发中，就注意给秀发保养的话，那你的发质就能得到很好的护理和改善了。

对于头发爱出油的人来说，如果一天不洗头的话，第二天的头发就变成大油田了，油腻不说还有异味，导致头发爱出油的原因有很多，今天就来为大家具体科普一下头发爱出油的原因都有哪些，以及教大家一些解决头发爱出油问题的方法。

导致头发爱出油的原因有哪些？

皮脂腺分泌旺盛 这是导致头发爱出油的最直接原因。

饮食太油腻 喜欢吃大鱼大肉、每周吃三次以上火锅等，都是导致头发爱出油的不良生活习惯；

体内湿气重 这个是中医上对于头发爱出油原因的说法，体内湿气重的人就容易出现头发爱出油的现象；

内分泌失调 这是西医上对于头发爱出油原因的说法，内分泌紊乱导致身体水油失衡，因此出现头发爱出油的情况；

洗发水的原因 头发爱出油的人不慎购买到了深层滋养型的洗发水，就会导致头发越洗越油腻。

如何解决头发爱出油的问题？

使用温和洗发水 清洗发根是暂时摆脱油头的直接方法，要注意洗头时选择比较温和的洗发产品，并且尽可能的清洁到发根，这样在一定程度上可以减轻出油的情况；

众所周知，坚持母乳喂养可以增强宝宝对疾病的抵抗能力，很多妈妈都会选择这一喂养方式。妈妈们都想要宝宝从一开始就得到最好的保护，但有些事情往往并不能如人所愿，想要给宝宝喂母乳，但偏偏自己的奶水又不够，这可是愁坏了爱子心切的妈妈们，妈妈们有没有想过，为什么你的奶水会不足呢？其实，这有可能是气血不足在作祟！

从怀孕到分娩，母体血容量的扩充、胎儿营养的需要、分娩等耗费了妈妈们大量的血液，生产过后妈妈们就容易出现气血亏虚的情况。而一旦气血不足，母乳的分泌也会受到很大影响，继而便会导致奶水不足。所以，为了让宝宝能吃到足够的奶水，妈妈们赶紧补补气血。

那么有哪些食物可以补气血呢？在我们日常的饮食中，大枣和阿胶是最能够补气养血的，最好的饮食方式是，用这两种食物配合其他一些温补的食材，以此来炖煮汤羹给新妈妈吃。

除了要在食补上多下一点功夫，还要考虑用一些其他方式来配合追奶，接下来小编就介绍几种简单易行的追奶方式：

1.让宝宝多吮吸

宝宝的吮吸是妈妈泌乳的最大动力，妈妈要让宝宝多吮吸，即使你的奶水不是很多，也要让宝宝多吸一吸。因为宝宝的吮吸可以刺激乳房，帮助乳汁大量分泌，久而久之，奶水就会越来越多的！

2.用吸乳器来帮忙，事半功倍

吸乳器的作用其实就是在模仿宝宝吮吸妈妈乳头的动作，其目也是为了刺激母乳的分泌，配合宝宝吮吸，让奶水分泌得更高效。不过，吸乳器到底哪家比较好呢？飞利浦新安怡自然韵律双边电动吸乳器就是不错的选择。 这款吸乳器采用创新的自然韵律科技，深度模拟宝宝吸乳时自然的吸吮模式，先是快而浅地刺激泌乳，再是慢而深地吸乳，在短时间高效泌乳，促进乳汁分泌。整个吸乳过程吸放节奏均匀，让妈妈吸乳自然舒适高效。

飞利浦新安怡自然韵律双边电动吸乳器还具有4种刺激模式和吸乳模式可以自由搭配选择，一机两用，单边和双边自如切换，非常实用。值得注意的是，这款吸乳器的交替吸乳模式很是贴心，可以两侧乳房轮流吸乳，让整个吸乳过程自然舒适，有利再次充盈乳汁。而其软软的花瓣按摩垫设计，能轻柔按摩乳晕，让整个吸乳过程就像按摩一样舒适，让妈妈们秒变“奶牛”~

此外，在日常生活中，妈妈们还可以多喝些汤汤水水，比如鲫鱼汤，猪蹄汤等，这些汤水对有助于奶水的分泌。妈妈们还要保持心情愉快，不要太过操劳，要知道，一个轻松愉悦的心情对产奶也有很大帮助~

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

不知道大家有没有这种情况，明明自己很勤洗头，没有过敏，没有皮肤疾病，但是头皮还是会有时候感觉到瘙痒。这到底是什么原因呢？其实只是头螨在作怪！那么头螨有什么症状，头螨要怎么去除呢？

1、头上长痘

有些人的头皮平时都非常的健康，但却在几天之内就出现了大量的痘痘。这个时候，你应该要检查一下自己经常使用的枕头是否已经太长时间没有清洗。因为人的头部肌肤每天分泌出来的油脂都会沾在枕头上，长时间没有清洗，就会滋生大量头螨，导致头部出现长的痘情况。

2、开始掉发

如果你最近的生活习惯和作息都非常的正常，但头发却总是出现一掉一大把的情况，那么你就需要注意了，这也是头部长有头螨的症状之一。需要你及时做好除螨去螨的工作，否则头发掉落的情况就会变得更加严重。

3、爱出头油

假如你的头皮到了冬季还是很容易出油，经常洗完头后不到半天，头发就出现了油腻的情况，那么也可以证明这是你的头上长有头螨的症状之一。先不用急着靠频繁洗头的方式来除去螨虫，挑选专门的去螨产品才可以让螨虫去除的工作变得事半功倍。