女性在出现原发性痛经时，会给女性带来一定的痛苦。因此，在日常生活中需要进行特殊护理，这样才可以有效的缓解痛经。原发性痛经有哪些护理方法？

1、首先，患者要注意经期时的卫生，而且在经期前以及行经期时，一定要少吃生冷与辛辣刺激性的食物，不然会加重经期的疼痛。

2、还需要消除患者对月经的紧张以及恐惧心理，要解除患者的思想顾虑，同时要保持心情愉快。患者可以多参加一些劳动和运动，但是也需要注意多休息。

3、患者在平时要加强体育锻炼，特别是体质比较弱的患者，还需要改善营养状态，并且要积极的去治疗自身的慢性疾病，这样才可以很大程度的缓解痛经的现象。

4、如果在发生痛经时可以对症处理，可以服用去痛片来缓解这种情况。但是在服用这些药物时，可能会对身体有一定的副作用，所以可以选用中成药来进治疗。也可以选择一些红糖姜水来缓解，并且会有很好的效果。

很多人不知道痛经会分为原发性和继发性两种，通常原发性痛经是指功能型的痛经，患者会出现，而且疼痛的部位主要集中在下腹部，那么导致原发性痛经的原因有哪些呢？

1、原发性痛经于子宫肌肉活动有很大关系。如果子宫异常收缩增强，就会导致子宫的血流量出现减少，这就会引起子宫缺血以及痛经。造成子宫过度收缩主要因素有血管加压素，前列腺素，白三烯，催产素等。

2、如果身体中的前列素或者是白三烯合成与释放过度，就容易出现子宫收缩发生异常最终出现痛经。出现这种情况，就需要及时的进行治疗才不会对身体造成严重后果。

3、出现原发性痛经还有一个重要的因素就是血管加压素。女性出现痛经是因为体内中的晚黄体期的雌激素水平就出现异常升高，就会引起子宫的异常收缩以及缺血从而引起痛经。如果运用催产素拮抗剂，可以一直催产术以及血管加压素的受体，能够有效的缓解痛经。

4、除这些原因外，还有些宫颈狭窄以及自主神经系统还有免疫系统发生异常也会导致痛经。而且很多人会认为痛经是反复发作的疾病，出现痛经和这有一定的关系。

原发性痛经是属于生理性，不需要治疗。在出现症状时，月经来潮数小时之后，就会出现痉挛性的绞痛。随着月经的来潮，这种情况就会越来越严重。出现原发性痛经，具体有哪些症状？

1、在出现原发性痛经，通常是在月经来潮之后的数小时出现痉挛性的绞痛，通常会有两小时左右。这种剧烈腹痛会发展成为中度的阵发性疼痛，如果持续的时间较长，一般会是12到24个小时。

2、疼痛的部位通常是在下腹部严重的会放射到腰骶部或者是股内的前侧。有些原发性痛经的症状在女性分娩之后就会自行消失，但还有一些女性在婚后随着年龄增长也会逐渐消失。

3、在出现原发性痛经时，因为过度紧张和焦虑劳累，悲伤或者受凉等关系，再发心痛经时间以及程度，性质，还有渐进性加剧的情况。

4、原发性痛经通常会跟排卵月经期有一定关系，在初潮之后一到两年没有症状或者是有一些轻度的不是。这时，严重就会在每次来月经时就会有严重的痉挛性疼痛。如果再出草，一到两年之后，青年女性一开始是有规律性的痛经或者是到25岁后有痉挛性的痛经。

原发性痛经给女性带来的伤害也非常大，有时患者会承受巨大的痛苦，所以在日常生活中可以多进行预防。预防原发性痛经方法有哪些？

1、在平时要讲究经期的卫生，而且在经期要少吃生冷以及刺激性的食物。这些食物容易使经期痛经更加严重。

2、首先要消除患者对月经的紧张以及恐惧心理，还要解除思想顾虑，同时心情要愉快，在平时可以适当的参加一些劳动以及运动，但还是需要注意合理的休息。

3、在平时要加强体育锻炼，特别是体质虚弱的患者更应该改善营养的状况，并且还要积极治疗一些慢性的疾病，在疼痛发作时，可以采取对症处理，要口服止痛片，也可以服用一些安定片。这些都能够缓解疼痛，在平时也可以喝一些红糖姜水，效果也非常好。

4、如果患者出现疼痛难忍的现象以及昏厥，出冷汗时，就需要及时的到医院进行就诊，并且在医生的帮助下能够缓解疼痛也不能够掉以轻心。

女性在平时如果有原发性痛经的现象发生，就需要在平时多进行护理，这样才有利于经期时的健康，同时也不会发生其他的感染现象。出现原发性痛经，在日常该做哪些护理？

1、在经期时，要注意讲究经期的卫生，而且在经期前以及经期时，一定要少吃生冷以及辛辣刺激性的食物，因为这些食物对于经血的排出是有一定的影响，所以在经期时定要注意对这些食物的摄入。

2、患者在平时也有消除对经期的紧张以及恐惧的心理，还要解除思想顾虑，要保持心情愉快，并且适当的参加一些劳动和运动，但还要注意劳逸结合，不能劳累过度，这样也不利于身体的健康。

3、患者在平时还要加强体育锻炼，特别是一些体质比较虚弱患者，还需要改善营养状态，并且要积极地治疗自身的慢性疾病。如果患者出现疼痛难忍或者是昏厥出冷汗的现象，就需要及时的到医院就诊。

4、患者在疼痛发作的时候，就需要对症处理，可以口服去痛片，也可以服用一些安定片，这样都能缓解疼痛，如果疼痛不是非常明显，可以喝一些红糖姜水，也能缓解疼痛，而且有利于经血排出。