作为家长，总是希望小宝宝可以吃得有营养一些，长得更快一些，但是专家提醒，给婴幼儿进行食补是有原则的，有些家长犯了错误还不自知，下面我们就赶紧来学习下吧。

婴幼儿食补有这些禁忌

牛奶+鸡蛋的早餐不一定最好

实际上早餐如果没有谷类食品，如馒头、面条、稀饭等，很容易影响孩子的身高发育。另外，孩子喝完牛奶后，最好喝少量水清洁口腔。

给孩子吃钙片补钙不追求量多

专家认为，婴幼儿体内并不缺钙，而是缺乏促使钙被人体吸收的维生素d。与其花高价买钙片，倒不如进行食补，或是买少量鱼肝油滴剂直接滴入孩子口中。

吃高蛋白不一定营养好

很多年轻的父母可能会说：孩子胃口小，先得紧着营养好的高蛋白吃。但事实上，过食高蛋白对宝宝身体有害处。小儿的肾脏尚娇嫩，如果天天摄入:高蛋白"，天长日久，难免不堪重负。:高蛋白"不等于营养好，营养好是指膳食合理，多样、平衡、适量。

水果青菜要同时吃

:这孩子不爱吃青菜，好在他喜欢吃水果。"这是不少家长为不爱吃青菜的宝宝找到的:出路"。但是，从膳食的合理结构上看，水果和蔬菜不宜互代。水果果肉细腻，利于消化，可以补充水分、果糖和维生素c，但含无机盐少，含糖多，吃多了饱人；蔬菜粗纤维含量多，利于肠蠕动不易引起便秘，而且无机盐含量高，是含钙、铁等食物的来源。

别给小孩吃太多内脏

动物内脏对孩子的发育大有裨益，很多家长拼命给孩子吃肝脏，以为这样就行了。实际上，动物内脏还包括心、肺、腰，而肝脏内经常存有有害成分，不宜多吃。因此家长应该多给孩子吃些其他动物内脏。

大便干燥需要养成排便习惯

吃香蕉并不完全管用，最重要的是使孩子养成良好的排便习惯，排便时间要相对固定。

  把宝宝放在床上睡觉小菜一碟，但是对于多数父母来说又是一件非常具有挑战性的事，因为他们担心错误的睡姿和房间内不适合的环境会使宝宝猝死的几率增加。以下就是几点宝宝睡觉时需要注意的事项：

  准备安全床褥

  给宝宝准备一套安全的床褥是你最重要的事。床单不要太软太轻：如果它们能被轻易掀起来的话，宝宝就很容易被勒到。虽然专家不能完全认定柔软的床单是宝宝猝死的罪魁祸首，但是很多猝死的孩子都是睡在柔软的床单上的。而且太软的玩具也不应该给宝宝玩，因为它们很可能会引起窒息。

  盖被子也得讲科学

  在宝宝盖着被子或者毯子睡觉时，要让他养成一个习惯：盖毯子时不要把脸也盖住。宝宝可以盖着毯子睡但是毯子不能轻的一翻就翻过来。在保姆照顾孩子时一定要确保他们知道正面睡觉得重要性。一些祖父母不知道这个，按着他们的老方法带孩子，有时就会无形中给孩子增加:安全隐患"

  避免错误的睡姿

  在一个月到一岁中，婴儿猝死综合症是致死婴儿的首大疾病，更令人害怕的事还没有人知道他的病因。睡觉时心脏和肚子对着床，就是内躺着睡时宝宝更容易在夜晚猝死，所以宝宝应该背靠着床睡，因为这样可以减少对器官的压迫，给他们创造一个好的休息环境。

  有时，一岁以上的宝宝会不自觉的想要翻身，如果家长发现后应该立刻把他翻过来。如果你实在嫌麻烦和费事的话，你也可以买一个:睡姿调整带"，这样宝宝的晚上正确的睡姿就:万无一失"啦。

  试试:宝宝反射镜"

  :宝宝反射镜"不能防止宝宝的猝死，但是你能从中时刻关注宝宝在床上的情况，他的一举一动都尽收你眼底，而且你可以确保宝宝睡觉的姿势是不是安全。:婴儿呼吸监视器"也是一个好帮手，它能监控bb的呼吸频率和强度，并且能够把bb的声音传送给你，一旦发现异常就会立刻提醒父母。

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现在的孩子从小就课业繁重，总有写不完的功课，而很多孩子都不能很自觉地完成，这也让家长头疼不已，那我们该如何让孩子养成自觉写作业的好习惯呢？

一、培养自动自发习惯要趁早

当孩子是低年级时，要趁早培养他自觉写作业的习惯。每天他放学回家，先陪他坐下来看看功课是什么。在轻松的氛围下让孩子明白回家第一件事就是写功课。

低年级孩子的功课很快就能写完，这时，你最好再拣本好书读给他听，尽量让孩子维持回家有三十分钟坐在书桌前的习惯。

遇到不懂的功课，陪着孩子找工具书，和他讨论。在孩子习惯养成前，你得让他知道遇到困难时，他可以从哪里寻求帮助。

二、善用定时器，不必再生气

孩子小，往往还不懂得把握时间，这时你可以请定时器来帮忙。

先帮孩子测一次时间，这样就有了依据。然后把孩子写作业的时间，切割成两三个:小节"，节与节间，休息一下。随着孩子年纪渐长，适度拉长每小节的时间，略减休息时间。让孩子了解，只要专心做一件事，事情就能很快做完。

先要求孩子专心写功课，再要求他全都要写对，最后才要求他把作业写得又快又好，循序渐进。

三、同理心让孩子甘心练习

现在的孩子，不仅有学校的功课，还有各种补习、课辅、才艺班的练习作业。被这么多的作业压着，孩子能对它感兴趣么？

想让孩子快乐上学、快乐练习，那就应该鼓励孩子找到自己的兴趣，只有这样，他们才肯为它流汗苦练，衣带渐宽终不悔。

小编总结：孩子毕竟有爱玩的天性，家长们可以娱乐和学习相结合，让孩子快乐学习，慢慢便会变为一种兴趣，让孩子爱上学习，自觉完成功课，养成良好的行为习惯。

如何更好的给孩子补营养呢？想必这是很多家长都会想要知道的。那么下面不妨就跟着小编一起来看看这篇文章吧！

有孩子的家庭，每天在餐桌上可能都要上演一场:大仗"。父母们总想给孩子吃健康有营养的食物，但孩子偏偏不爱。要么只吃零食不吃饭；要么边吃边玩，不专心；要么孩子饭量太小，营养吸收不够……被:喂饭"逼疯的爸妈，只能来硬的，一不小心，又把孩子弄哭了……这样的情景，即便是美味大餐也会变得淡而无味。

为了不要让父母的:关心"变成孩子眼中的:糟心"，如何给孩子补充营养，我们还得从长计议。首先要做的就是，改变错误的想法和观念。

一、给孩子补营养的误区有哪些？

想必不少父母都有同样的疑问：

有营养的东西没少吃，为什么孩子还老是感冒生病？

以为给孩子多吃一点就能长高，但1年过去了，孩子始终没长高！

对身体有益的食物都让小孩吃，但他们就是不爱，次次都要逼才吃！

孩子的饮食问题，父母们总有数不清的困惑。尤其在给孩子选择如何补充营养的时候，还有不少父母陷入了认知误区中，比如：

1、摄入高蛋白就营养好。

2、预防孩子肥胖，限制脂肪摄入。

3、吃得越多，营养摄取量就会越丰富。

4、孩子胖一点代表营养好。

5、小时候挑食偏食影响不大，大一些自然会改正。

6、用水果或蔬菜来互相代替对方。

二、如何更好地给孩子补充营养？

要纠正认知误区，让孩子营养吸收更好，不妨来做个大改变，给孩子一个惊喜吧！关于孩子营养吸收，聪明的父母都会有以下的这些认识哦！

支招1：吃得好不一定吃得对。

比如，不少家长认为牛奶+鸡蛋就最营养，因此一连几天都给孩子吃同样的早餐；孩子不爱吃蔬菜、水果，就用其他食物去代替，这都很有可能出现维生素摄取不足的问题。谷物以及其蔬菜水果中里面含有的丰富维生素对生长发育也都有重要意义。

饮食一定要均衡。不能单一吃某种食物，也尽量不要用一种食物去替代另一种食物，以防养成挑食偏食的坏毛病，防止营养吸收不全面。各种各样的食物都要适当吃一些，比如给孩子喝牛奶吃鸡蛋时，适当增加些谷物，蔬菜、水果变着法弄给孩子吃。

如果遇到孩子实在不爱吃蔬菜水果的情况，一定不要强迫孩子吃，在纠正这个问题的同时，不妨换一种更容易让宝贝接受的方法，也还是可以保证维生素的摄取。

支招2：吃得多不代表长得高。

身高与遗传、运动、睡眠、饮食等多方面因素有关，从饮食方面来说，并不意味着吃得多就能摄入更多长高相关的营养元素，还要吃得对。

《中国居民膳食指南》里指出，饮奶能促进儿童生长发育！奶及奶制品中钙含量丰富且吸收率高，是儿童钙的最佳来源。而2-5岁的儿童，每天保证300-400ml的奶或相当量奶制品，能保证钙的摄入量达到适宜水平。

支招3：营养好不一定抵抗力好。

有父母认为，只要多给孩子补充了营养，孩子抵抗力自然就会好。其实，抵抗力与多方面相关，比如均衡的饮食、充足的睡眠、适当的运动等等。

加强运动，保证良好睡眠质量，防寒保暖等都能提高抵抗力，尤其在寒冷的冬季，更要注意这些方面。

支招4：营养多不一定吸收好。

据数据显示，3-10岁的孩子，由于活动范围、兴趣爱好增加，更容易出挑食、偏食、饮食无规律等问题，这些都会影响营养的吸收。所以，不要以为平时多补充营养，孩子就能全盘吸收！

2-5岁的儿童每天应该进行至少60分钟的体育运动，最好是户外运动！适当的运动能增加食欲，促进营养消化和吸收。

支招5：有营养的食物不一定好吃。

这么多年的经验告诉我们，有营养的食物似乎都不太美味，孩子也是这样想的！

聪明的妈妈不会强迫孩子吃东西，只会通过一些客观的办法来增加食物的美味度以及提高孩子的饮食兴趣，比如，改变烹调方法，尝试新的摆盘方式，给孩子准备一套有趣的餐具等等。

以上是小编给大家支招的给孩子全面补营养的小方法，看似不易做起来却简单哦。趁着节日，还可以将它们作为礼物送给宝贝，一举两得！（参考网站：太平洋亲子）

如何教育任性的孩子 适当:冷处理"

关于任性的孩子最常用的一招就是这位妈妈所提到的，哭闹。有时候孩子一旦哭起来真是的感觉没完没了的节奏，很多父母也的确害怕孩子使用这个招数。还有些孩子善用:磨"，一旦磨着你的时候也是:持久战"，还会倒地、打滚的招数一起用，做这一切的目的是要让父母答应自己的要求。那么，我们父母能做些什么来改变一下现状呢。

我们先来看看这个阶段孩子的特点：孩子在3-4岁期间有个比较明显的特点，那就是有些反抗精神、不听话、处于敏感期的状态，处于4岁的孩子精力很旺盛、在好奇心的驱使下什么都想试试，有了自己的小主意，不愿意被别人安排。父母了解这个年龄段的特点之后就可以针对性的做些调整。

这些孩子还可能表现的总是坚持自己，不会去妥协，父母也要学会尊重孩子的选择，不可强迫对待。因为孩子自我意识正在发展阶段，同时孩子的行为多受情绪控制，爱哭闹或是比较凶的表现。当出现类似情况时，利用当时的情景，转移孩子的注意力到其他事物上去。

如果当孩子产生任性行为比较强烈，是处在安全环境条件下，可以适当:冷处理"，不过去关注孩子。让他感到没有效果。之后再对他进行沟通、教育会使合适时机。

另外，有些孩子的较真、任性，说明这些孩子的内心力量还是很强大的，他们似乎卯足了劲不顾一切来发展自己。面对这样类型的孩子父母不要去威胁、打骂孩子，否则结果可能就是这位育友家的情况。

父母更需要的是要有接纳的态度，所以如果不是什么原则性的问题，不会伤到孩子或他人人身安全，父母也要给予机会允许孩子去探索和尝试。如果孩子做了不应该做的事情，还任性发脾气、又哭又闹，可以先试着用其他有趣的事情转移他的注意力，如果不行，父母不要这个时候去硬碰硬，最好是要保持冷静能够给孩子一个发泄的时间，我们可以平静的陪在身边听听他的发泄和表达。这样做不代表父母不会管教，没有态度，更不要因此生气觉得自己是失败的父母。因为你现在这样的做法也正是帮助孩子和你自己，胜过一味地镇压孩子。

当孩子情绪平稳一些之后，父母再和孩子多些接触和交流，这样可以掌握孩子任性的直接起因。这样的情况发生多了父母也要总结一下，因为孩子的行为你是可以找到一些规律的，多数任性情况都发生在有特殊需求时。当父母掌握了孩子任性的规律后，平时可以和孩子一起制定一些:约定"来预防任性的发生，有些孩子比较容易忘记事先的约定，所以一定要给他定个规矩，一旦孩子破坏了规矩就要按规矩处理，适度的惩罚也是要列在其中的。这个改变的过程需要耐性和时间。