现代人都很喜欢泡温泉，泡温泉对身体也有很多好处，那么宝宝泡温泉有哪些注意事项呢？

冬日里，家长喜欢带着孩子去泡温泉，不过从目前的水质环境、宝宝的体质来看，不建议家长带着年龄太小的宝宝泡温泉。因为孩子的体质和大人的体质有着明显的差别，对水质、温度都有一定的要求。

案例：

我家的宝宝一岁零三个月了，最近一家人准备去泡温泉，也想把宝宝带着，不知道孩子这么小，可不可以泡温泉呢？如果可以，泡多长时间为好，需要带些什么东西吗？君君妈

带着君君妈的问题，记者采访了天津市妇女儿童保健中心护士长宋晨。宋护士长介绍说，冬日里，一些家长喜欢带着孩子去泡温泉，不过从目前的水质环境、宝宝的体质来看，不建议家长带着年龄太小的宝宝一起泡温泉。因为孩子的体质和大人的体质有着明显的差别，对水质、温度都有一定的要求。泡温泉若是在大众池泡，与成人共浴，自然会增加宝宝传染到一些疾病的风险，对宝宝健康不利。

有的家长会自备浴盆，但孩子皮肤较为细嫩，且体温调节能力较差。泡温泉时由于水温比较高，会导致人体的血管扩张，使更多的血液流向全身，而流向大脑的血液减少，脑供血不足，这对孩子的脑细胞发育无疑会有伤害。加上孩子一般泡温泉都不会像大人一样:老实呆着"，而是喜欢玩、喜欢闹，大活动量还会导致心脏周围的血管扩张，导致孩子的心跳加快，心脏消耗热量增大；同时由于心脏本身供血不足，心脏的功能也会受到影响。建议3岁以上的孩子泡温泉不要超过15分钟，3岁以下的孩子更要缩短泡温泉的时间，太小的孩子则不宜泡温泉。如果是为了增强孩子的体质，家长不妨带孩子多去游泳。

冬天泡温泉是一个能温暖有养生的事情，而泡温泉不仅可以驱寒还能循环我们的身体血液哦。在冬季泡温泉的时候应该注意些什么呢，冬季泡温泉注意事项有哪些呢~

我们都知道冬天养生的再好不过的事了，除了冬天喝汤、泡脚等养生做法之外，泡温泉无疑是一个不错的选择，既能驱寒温暖身体，还对一定的皮肤病或者疾病有很大的帮助哦，另外还能起到美容养颜减肥的效果呢！泡温泉有这么多的好处想必有很多人也很喜欢，但是泡温泉还是有些注意事项哦，下面就随小编来看看把~

泡温泉注意细节：

在下水前要先适应水温的温度，可以先从低水温的地方开始泡起，等全身的水管毛孔张开之后在到水温高的地方，这样血管也有一个扩张缓解的时间。

不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟，要及时让身体上胸露出水面或离水歇息。

泡温泉的时候可以闭合双眼，缓缓的呼吸，放松身体，让紧绷的身体得到舒缓。

在泡完温泉后一定要及时补充水分，因为温泉水温度过高，浸泡后会出现出汗、口干、胸闷等缺氧现象，这是血液循环加速过快的正常反应，及时补充水分就可以了。

在饥饿时不能泡温泉，因为空腹人的体能很低，在经过高温浸泡会导致晕厥、缺氧的现象。吃的太饱也不适合泡温泉，否则会出现头晕、恶心等情况。

不管是旅游放松，还是养生调养身体，泡温泉出现各种不适，要引起注意。

1、一开始泡温泉从水温比较温和的地方开始浸泡，不要一下子走进水温高的池里。

2、不能全身浸泡时间过长。在水温高的池里浸泡10分钟后，露出上身或离开歇一会。

3、出现出汗、口干、胸闷等症状，这是因为温泉水温度过高，这时候到凉水浸泡一会。或是到岸上静养一会，喝点水缓解不适。

4、患有心脏病、高血压人群，应该三五成群一起泡温泉，避免泡温泉出现不适没人照应。一旦发现不适，马上到岸上休息。

5、饥饿、疲累不可浸泡温泉，因为空腹、疲劳，有可能发生意外情况，那么可以进食后或稍微休息后再浸泡。

6、长途跋涉后不能马上浸泡。很多人长途驾车疲累，想通过温泉缓解疲劳，其实这是错误的做法。应该等到体力恢复后再浸泡。

7、女性在泡温泉前，最好清除彩妆。干净的皮肤有利于吸收温泉中的矿物质。

8、先沐浴在入池。用10分钟来清洗，这是为了身体适应水温，不会让体温骤冷骤热。

9、泡后敷面膜或是冷毛巾擦脸。泡温泉会扩张肌肤毛孔，产生大量自由基损伤皮肤，因此泡后可以冷敷一会。

10、女性泡后可以拍打化妆水。这是为了保留温泉的矿物质，拍打化妆水，收缩毛孔，让肌肤更加滋润。

最近天气骤凉，让小编感觉离寒冷的冬天又近了一大步。当天气很冷的时候，我们就会出于本能地想要待在暖和的地方。作为一种既暖身体又养生的休闲方式，泡温泉这些年越来越受欢迎。

当浸泡在温泉里的时候，身上的每一个毛孔都在拥抱温暖和热度，身心一下就轻松了。那泡温泉的时候需要带些什么？注意些什么？接下来就一起来详细地了解一下吧。

一、泡温泉需带物品清单

1.泳衣：对于不同性别和年龄阶层的人，泡温泉穿什么泳衣各有不同的选择。一般来讲，女性可以更根据自己的身材挑选适合自己的款式、颜色的泳衣。需要注意的是，一般在温泉景区都有泳衣租借或买卖的地方，但价格较贵、款式也少，所以最好还是自己携带泳衣去温泉。

2. 在享受温泉的同时还需要准备好浴巾、浴袍以及洗漱用品等。这样既方便卫生，又达到了娱乐享受的效果。

3. 泡温泉时容易造成体内水分流失，所以在泡温泉的时候尽量带上水和饮料，避免造成脱水的现象。

3. 带上一个密实的塑料袋，可以可防止泉水浸湿衣物/眼镜等。

4. 事先准备好保健眼药水能有效保护沐浴后的双眼。

二、温泉的种类介绍

根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用；含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。所以泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行 选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。

3岁以上的宝宝可是适当泡泡温泉，但是为了宝宝的安全和健康，家长们可不要忘了宝宝泡温泉的注意事项!

1、不宜超过15分钟

3岁以上身体健康的宝宝，完全可以去泡温泉，但最好不要超过15分钟。宝宝每次的下水时间最好不要超过15分钟。家长可以让宝宝在水里泡15分钟，再让宝宝到池边玩耍一会，再入水泡上15分钟。但一次泡温泉下水的次数也不要超过3次。

2、注意保暖

温泉里的矿物质还是比较微量的，对小宝宝的皮肤影响不会很大，泡泡也是可以的。但是，由于宝宝的体温调节功