很多体检项目都要求抽血，这样可以对身体状况做更详细的检查。抽血检查一般是采静脉血，大多是要求在上午进行，抽血量的多少则是根据要检查项目来决定的。一般来说抽血量在2-20毫升，不会超过50毫升，而一管为5毫升，所以体检抽血一般是在1-4管以内。抽血一般是在耳垂或者指尖这两个部位来抽取，而婴儿可以在脚后跟抽血。抽血量只会占人体血量的3%-5%，不会对健康产生影响，所以家长不用过于紧张和担心。

很多人以为体检前一定要空腹，其实不然，有些项目需要空腹有些则不用，需要听从医生护士的指示。而禁食的时间也会根据年龄而有所区别，对于1个月以内的宝宝来说则不需要禁食，母乳喂养需要2小时后进行，牛奶或羊奶喂养需要3小时，流质饮食需要5-6小时，正常饮食则需7个小时。如果宝宝要进行抽血体检，父母应该在体检前询问医生并做好相应的准备。

很多人体检抽血后会觉得很虚弱，那么，抽血之后，就要进行营养补充来补血，体检抽血后吃什么？吃哪些食物补血比较快？一起来看看。

1、多吃含铁食物

体检抽血后，血液失去比较多，应多吃富含铁的食物，如动物肝脏，鸡蛋黄、可以预防缺铁性贫血。

有句话叫吃什么补什么，抽血后，可以吃一些动物血液比如猪血、鸡血、鸭血，能起到快速补血的作用。

绿色有机蔬菜也是补充铁的重要食物之一。

2、多吃富含维生素c食物

富含维生素c的食物有花菜、橙子、西红柿、葡萄汁等，新鲜的蔬菜水果都含有维生素c。多吃这类食物可以提高免疫力，而且可以改善皮肤黑色素，减少雀斑和黑斑，提亮肤色。

3、多吃富含维生素b食物

富含维生素b的食物有鸭肝、土豆、韭菜等。多吃这类食物可以辅助细胞氧化还原，能维持皮肤与黏膜的健康，能抑制暗疮形成，保持皮肤光滑有弹性，有助于头发、骨骼及指甲的生长。

4、多吃高蛋白质食物

鸡蛋、瘦肉都富含蛋白质，蛋白质是构成人体的重要物质，也是人生命的基本物质。多吃富含蛋白质食物对人体的肌肉、骨骼的发育、皮肤的保养都有功效。

体检抽血可以更加清楚的了解身体状况，所以在此之前要保证身体情况正常以免影响体检结果。那么体检抽血前要注意些什么事项呢？

1、在抽血前一晚八点过后，就要禁止进食。而且要避免大量饮酒，酒精中的成分可能会导致体检结果出现偏差。而且饮食应该以清淡为主，油脂过高的食物可能会影响血液的成分。

2、在抽血前要注意休息充足，避免做剧烈的运动，因为运动可能会引起血液中成分的改变，影响体检结果。抽血前也不宜过于劳累。

3、如果有晕血的情况，应该提前告知护士，也可随身准备巧克力或者糖果等，当晕血时出现头晕的情况可以食用缓解情况。

4、抽血后要即刻松开拳头并在针孔处进行按压，但要注意不要揉搓伤口处以免出血淤青，可以用热毛巾进行湿敷。

体检抽血是一项常规检查，很多检验需要通过血液化验结果来判断，为了保证检验结果的准确性，我们需要知道的一些体检抽血的要点，一起来看看。

1、空腹抽血

大多数抽血项目都要求空腹，因为饮食之后会是血液的物质含量发生变化，会影响检验结果的准确性，所以一般医生会要求空腹时间要达到10小时以上，这样人体的血液中的物质才能处于稳定的状态，检验结果才会准确。

2、抽血前禁食

抽血前一天最好不要吃油腻、辛辣食物，不要喝酒，因为这些物质会直接影响血液物质的含量比例，从而影响检查结果。

3、心情放松

抽血时心情一定要放松，如果过于紧张会导致血管收缩，抽血困难。

4、避免淤血

淤血是抽血后常见的现象，为了避免这种情况的发生，抽血后用棉签按压3-5分钟，不可用手揉，否则会造成皮下血肿。如果出现淤血，应用热毛巾轻敷至淤血消失。

5、避免头晕乏力

如果抽血时出现头晕、眼花、乏力现象，应立即跟医护人员反馈，马上停止抽血，平躺休息，适当喝点红糖水，待症状恢复后再进行抽血。

以上就是体检抽血注意事项，在此提醒大家抽血前一定要做好准备，不可忽视以上任何一个环节，否则无法保证检查结果的准确性。

说到体检，抽血是必不可少的。很多人都会问体检抽血疼吗？抽血疼不疼只是人的心理因素造成的，我们应该正确的认识体检抽血，做到正确的完成体检抽血。

抽血的最佳时段是造成8：00-10：30，而且要空腹，很多人又会问，为什么要空腹？空腹抽血是为了保证检查结果的准确性，如果抽血吃了东西，就会造成检查结果偏差。

抽血后，扎针处会出现淤血的情况，这是由于止血时间按压不够或者当天做了剧烈运动而引起的，出现淤血情况不用太担心。抽血24小时后用热毛巾敷一下，可以促进血液循环，减轻淤血。

很多人都会出现晕血的情况，如会晕血需提前告知医护人员，医护人员会安排采血躺椅或者病床上采血。

还有些人会产生酒精过敏症状，这种情况也要提前告知医护人员，她们会改用碘伏消毒。

体检抽血看似很简单，但是也要注意很多细节问题，每个人要对自身的条件非常清楚，将会产生的一些不适症状提前告知医护人员，他们会根据个人情况采取相应的采血措施，以免造成不必要的麻烦。