性生活是生活的一部分，和谐的性生活能促进夫妻之间的感情，但是每个季节过房事的要求不同，尤其马上要到夏季了，那么夏季过性生活应该注意些什么呢？

炎热的夏天，人的热情似乎也高涨起来。这高涨的还不光是热情，性腺也不例外。但是很多事情都不是多多益善，纵欲过度也是一样。

而有专家表示夏季性生活频繁容易导致性功能障碍：一般来说，勃起功能障碍有两种，一种是身体器官发生了病变，但这种只占到10%左右的比例。而另一种功能性勃起障碍占到了大多数，这种病人的身体器官并没有病变，只是身体形成一种特殊病理性神经反射。

中医认为肾为生命之本。肾气虚，则由于纵欲过度，造成精气外泄，肾气不足，导致整个人感觉疲惫不堪，精神不振，腰酸腿软，甚至头昏耳鸣，口渴盗汗，还会引发失眠等问题，从而抵抗力减弱，也容易出现勃起功能障碍的现象。

房事过多也会引起前列腺病。性生活本身会使前列腺长时间处于充血状态，尤其在夏季，由于天气炎热，女性穿着过于性感很容易就引发男性冲动。在一而再、再而三的性冲动之下，前列腺产生的内分泌增多和局部充血得不到宣泄，久而久之就可能促进前列腺的增生肥大，所以过于频繁和劳累的性生活也非常容易诱发前列腺炎。

当代人性思想观念越来越开放，从同居情侣到订婚男女，婚前性行为是一种非常普遍的现象。不管是未婚情侣还是已婚夫妻，性生活已经成为男女关系的一种调和剂。

某些女性因为没有伴侣在身边或者是出于其他原因，长期没有性生活。那这样的情况对女性身心健康方面有无影响呢？接下来就和小编一起来详细地了解一下吧。

女性长期无性生活有什么危害

一、女性长期没有性生活的危害

1.可能会得阴道炎

由于阴道所处的特殊位置和其结构特征的原因，阴道内有大量的病菌存在，但是阴道有一定的自净功能，阴道内会经常分泌一种粘液，这种粘液就能起到杀菌的作用。如果长时间不进行性生活，阴道不能受到充分的刺激就会减少粘液的分泌，从而降低其自净的能力，病菌就容易在阴道内大量繁殖，从而引起阴道炎，进而还有可能引发盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症。

2.可能会痛经

女性的月经与性激素分泌有很大关系，如果长期没有性生活就会使女性性激素分泌减少，从而影响女性经期，容易在经期出现痛经。另外，还有可能导致经期血量异常、经期不规律、经期延长等异常情况。

3.可能会长痘斑

长期不进行性生活，就会导致女性体内雌激素不能正常分泌，久而久之就容易造成内分泌失调，当人体内分泌失调时，皮肤表面就会出现痘斑。另外，还有可能引起乳房肿胀或者乳房炎。为了自己的健康或者两人的幸福着想，适当的爱爱不仅增添生活情调还对身体有益，一举两得。

夏季气温高，蚊虫肆虐，适合多种病原体繁殖，传播。此时宝宝也会因为炎热，缺水等原因导致食欲不佳，抵抗力下降。因此，腹泻，上火，中暑，以及多种传染病都可能威胁宝宝健康。特别是对于上火，缺乏育儿经验的80后妈妈们不能放松警惕，也更应该知道如何预防和治疗宝宝上火。

平日里我们是否发现宝宝大便时困难，拉出来的便便又干又硬，小便也是黄黄的；嘴里还有异味、口气，严重的还会出现口腔溃疡，吃不进东西；白天夜里睡不香，睡醒后眼屎增多等，这就是我们所说的上火了。

上火后如果不及时治疗，宝宝们会抵抗力下降，易感冒；营养也跟不上，影响发育；呼吸道感染，严重的甚至有中耳炎；由于休息不好，上火症状得不到缓解而恶性循环。

因此，80后妈妈们遇到宝宝上火，在预防和治疗方面必须要做到心知肚明，做一个专业、出色的宝宝生活医生。

对于0—半岁的宝宝，因为长期饮用高蛋白、高热量的奶粉或者是季节交替而引发大便干，小便黄、口舌生疮上火症状。父母们除了给宝宝多喝白开水，另外建议最好使用三公仔小儿七星茶，像这样淡黄棕色细小颗粒的冲剂是在片剂、丸剂、膏剂等其他剂型的药品中是最适宜儿童消化吸收的。0—半岁的宝宝，每天服用3次，每次1/2包左右即可。

半岁—6岁的宝宝，肠胃功能并未发育完善，饮食不正常导致的消化不良和积食只是儿童“上火”的原因之一。各种细菌与病毒侵袭机体、消化不良导致积食以及排泄功能障碍、外部环境扰乱导致孩子体内水分流失过多等，构成了孩子身体的三大“火源”。

对于这些可以吃辅食的宝宝，饮食上我们可以选择一些清淡的清火去热的蔬菜：如黄瓜、白菜、芹菜、豆芽、莲藕、茄子（采用蒸茄子的方法）等。而且也要注意搭配的营养些，这样宝宝就不会因为上火而缺乏成长动力了。同时我们还要预防宝宝接触辛辣食物和油炸、肥甘厚味等这些高热量上火的食物。水果上尽量购买去火的：如西瓜、葡萄、李子、梨等；像荔枝、芒果、橘子、菠萝、桂圆等上火的水果尽量少买。

除了让宝宝摄入富含纤维素和维生素多的食物与新鲜水果，促进肠蠕动，预防上火之外，为宝宝安全“去火”，也可以服用三公仔小儿七星茶，半岁-6岁的宝宝每天3次，每次1包左右的用量即可。它不是单一清火，同时也能对肠道、脾胃起综合调理功效。因为其融合了山楂、谷芽、生薏米、淡竹叶、钩藤、蝉蜕、甘草七味中药的功效，能起到“标本兼治”的作用。

平时我们还要注意，尽量让宝宝少吃冰品，食用过多的冰品，很容易导致体内的冷热失调，出现拉肚子的情况，应多喝白开水。尽量不吃补品，儿童本身就是阳性体质，再服用补品导致内热丛生，出现流鼻血，口舌生疮等，最好吃五谷杂粮。

再有就是在起居上要保证宝宝有足够的睡眠，因为睡眠不够或是睡眠质量不好，会造成肝火上升。还要注意保持室内的环境清新，让孩子保持愉快的心情。此外也要考虑劳逸结合，切不可让孩子过度疲劳，从而引发虚火上身。

炎热的夏季里，只要我们这些父母稍加用心和懂得一些宝宝去火的常识，那么宝宝很容易跟“上火”说拜拜，让宝宝度过一个健康快乐的夏季。

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现在很多年轻人对性是越来越开放啦，而且加上不节制的性生活，往往就会引起很大的危害，年轻人总觉得自己身体好、年轻气盛，多几次性生活也没有关系，要知道频繁的性爱会导致纵欲过度，纵欲过度对身体健康有害。那么女人纵欲过度有哪些危害呢？下面就来看看吧~

女人纵欲过度的危害？

1、引发生理和心理疾病：女子经常重复性生活，性器官始终处于充血状态，久而久之便会诱发盆腔充血，产生腰酸、下身沉重等不适感觉。

2、造成性功能衰退：由于性冲动的连续与重复发生，男女双方都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常这样就可能导致身体及性器官的疲乏和劳累。物极必反，这样不仅不能得到充分的性满足，反而还会引起性功能衰退，造成性功能的:未老先衰"。

3、体力消耗过大：性生活是一项非常消耗体力的活动，进行一次就会消耗掉身体内的很多能量，如果重复进行性生活，对男女双方而言都会造成体力上较大的消耗。久而久之，必然会造成体质状况的低下，甚至还可能会影响到精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下，这就得不偿失了。

那么炎热的夏季多久一次性生活比较好呢？

建议一周三次，夏天人体新陈代谢加快，荷尔蒙挥发也快。加上能量消耗加大，人的身体容易生火，肾气旺盛，阳具容易动气，性欲望就特别强。所以当男性看到身着性感的女性，在视觉上会较为敏感，属于正常的生理现象。

一般而言，夏季阳气较盛，以每周三次为宜。新婚燕尔，特别是在刚结婚半年内，男性对性生活要求较强烈，较频繁的房事是正常的现象，不必担心有什么病。同时，一个人的性兴奋和性行为在夫妻双方是满意的，虽然有增多现象，但没有不良后果，就不能视为病态。