舌苔是体现身体中一些病症的表现，如果身体中有疾病都可以通过舌苔反应出。所以说它对反应病症有有很大帮助。那为什么有发白的现象呢？

1、发生舌苔发白有很多原因，首先我们脾虚的话也会引舌苔发白，在平时工作中，如果比较劳累或者是出现精神紧张的话，身体中的脾虚现象就十分常见，而且这个时候患者会觉得全身没有力气，会总觉得很累，这是舌苔上就会出现淡白的现象。

2、如果出现肺虚时，舌头也有发白的现象，而且会有经常咳嗽，不容易好，但咳嗽却不是非常厉害，这就是肺虚的表现，或者是在平时一动就咳嗽，而且非常厉害，还有气喘的现象，这时就需要特别注意。

3、如果在平时有肾气不足的情况，就会有舌头发白现象，同时还会有腰酸和腿软的情况。有时还会表现出浑身没劲，这时就是肾气不足的表现。

4、舌头和我们的内脏有一定的联系，在生活中经常运动自己的舌头的话，是可以增加内脏的功能，同时对我们的身体也有很大的好处。

其实大部分人表现出的舌苔发白，一部分是由疾病引起，还有一部分只是因为生活中的某些不良生活习惯或者因工作而造成的不健康的生活作息所引起的。那么舌苔发白的具体原因有哪些呢？

1.摄入食物的变化是舌苔发白的一个原因之一，现代人的饮食多样化，很多年轻人为了减肥等原因而用流食水果或酸奶等代替主食，这会使咀嚼动作和唾液分泌减少，舌苔就不会随着吞咽动作进入肚中，大量附着在舌头表面，形成白色舌苔。

2.口腔问题也是原因之一，口腔的不健康也会影响舌苔的变化。如果发生一些口腔疾病，也会出现舌苔发白的并发症。

3.舌苔厚白或白腻，可能会出现在体内有湿气或痰饮的病人身上，比如说临床上常见的某些胸水、腹水、慢性肾炎还有哮喘、慢性支气管炎等患者。舌质肿胖且舌苔白厚且腻的原因可能就是气管内痰液分泌增多，浸软了舌头的角化细胞，从而使得角化细胞肿胀而变得不易脱落。舌面上老的角化细胞不脱落而新的角化细胞又不断增加堆积。因此而造成了舌质肿胖，舌苔白、厚、腻。

孩子出生之后妈妈几乎所有的精力都放在宝宝的身上，每一个细微的变化都会牵动着妈妈的心，即使是日常看不到的一些细节方面家长都会万分小心时刻注意着宝宝的变化，比如宝宝的舌头这种及其隐秘的地方都会成为家长关心的点，其实观察宝宝的舌苔也是有一定道理的，因为自古以来中医望闻问切就有观舌苔识健康的做法。一般情况下舌苔发白视为健康出了问题。

宝宝舌苔发白的主要症状有哪些呢？

正常人的舌头表面都会有一层薄且润的苔状物，这层薄薄的东西是由唾液、角质化上皮和食物碎屑组成的，再咀嚼食物的时候舌苔的白色物质会被唾液以及饮食冲洗掉，舌头上是一层薄的物质但是很多妈妈会发现宝宝舌头上的这层舌苔较正常人的更厚。

宝宝的舌苔比正常人的更厚尤其是正处在哺乳期间的宝宝舌苔比正常人的更厚，这是因为宝宝的饮食比较单一主要是母乳或者是配方奶粉，这些食物只用吞咽即可不同于我们还要咀嚼，少了咀嚼和唾液的分泌，舌苔被清洗的少食物残渣和角质层更容易积攒堆积在舌头表面久而久之舌苔就更白了。

一般情况下宝宝舌苔发白的症状在添加辅食之后会得到改善，宝宝学会咀嚼硬质的食物舌头的机械摩擦功能被充分发挥出来舌苔就会慢慢减少。

当然舌苔厚白的时候妈妈也要注意一下是不是宝宝的健康出了问题，看舌苔识健康还是有一定的科学依据的，宝宝出现上火的症状舌苔也会发白。宝宝出现扁桃体发炎和其他上呼吸道感染疾病时也会有舌苔发白的症状，这是疾病开始的早期症状。

其中消化不良引起的舌苔发白是婴儿常见的症状，因为婴儿消化系统发育不成熟如果妈妈在哺乳期间吃的太油腻或者是配方奶粉冲调太浓就会加重肠胃负担最常见的就是腹泻或者是便秘。宝宝舌苔厚白的时候妈妈们可以尝试用消毒纱布轻轻擦拭舌头表面，舌头就会变得干净润滑。

舌苔白说明体内有寒，无论是吃了寒冷的食物还是身体受了寒，舌苔都会发白。那么，出现舌苔发白的情况要怎么治疗呢？

1.舌苔问题上，现代人多数都以舌苔发白为主，这主要是因为脾胃功能变差而导致的体寒造成的。生活中应少吃辛辣、寒凉的食物，避免食物对脾胃功能造成刺激，舌苔就不会明显发白了。

2.舌苔发白且非常湿润，说明不仅体寒，且体内湿气重。这类人群最明显的症状就是易水肿，且痰多。此时不仅要忌口，不吃辛辣、寒凉的食物，还要多吃一些温性的食物。渐渐的身体内的寒湿减少后，舌苔发白、易水肿、痰多等症状也会明显减轻。

3.舌苔发白且非常干燥，说明不仅体寒，且体内燥热，这类人群首先需要找出身体受寒的主要原因，其次不能吃辛辣、温性的食物。比如说我们常说的生姜驱寒，就不适用于这类人群，生姜会增强体内燥热。

舌头上长出舌苔本是一个正常现象，由脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。舌苔就像一个警报器，随时随地提醒我们的身体是否出现异常。比如黄苔表示里热证、灰黑苔主热证。白苔是我们日常中最常见的舌苔颜色，如果出现了白苔，是否就代表着生病了呢？白苔是一个既代表健康也表达疾病的舌苔。舌苔发白又有以下四种情况：

1.薄白苔，多主外感表证，亦主内伤气郁。舌淡红，苔薄白，多见于正常人或风寒表证。舌淡，苔薄白，多为气血两虚。舌红，苔薄黄，为气分热初起。

2.厚苔，主痰饮、湿邪、积滞，“食积内停”。如果在舌苔厚腻的同时，还有口苦、口臭、经常口渴等症状，甚至还有便秘、肛门灼热等，就是我们平常所说的“上火”。

3.舌苔干燥被成为燥苔。如果发生燥苔，则说明体内燥热且津液不足。

4.舌苔湿润被称为润苔，说明体内津液没收到损伤，但体内有湿气。如果舌苔表面的水分过多且像是往下滴的状态，称为滑苔，说明体内湿气过重。