剖腹产的母亲在产后恢复会比正常分娩者慢些。为了给剖腹产孕妇增加营养，下面小编就来总结一下剖腹产前三周饮食安排。

剖腹产后第一周饮食安排

剖腹产后第一周饮食原则：以清除恶露、促进伤口愈合为主

剖腹产术后约24小时，胃肠功能才可恢复，待胃肠功能恢复后，给予流食1天，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后，改用半流质食物1-2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为普通饮食。

·最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒。（务必把汤面上的肥腻油脂撇去）

·猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。

·甜点也可以帮助排除恶露。

·子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。

·鱼、维他命c有助伤口愈合。

·因失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。

·药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。

四点不宜：

·术后24小时内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。

·避免油腻的食物。

·避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。

·避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

剖腹产需要坐月子吗？我们都知道人生一大事就是宝宝的出生时刻，亲朋好友团聚一起，既紧张又激动。宝宝顺利出生了，家长开心，孩子也幸福，那么坐月子应该怎么吃呢，这个问题也让不少人头疼，月子期间的饮食问题可大可小，食补是关键，选对方法最重要。关于生孩子这件事，相信每个女性朋友都会有这样的经历，那么剖腹产需要坐月子吗，其实无论生产方式是哪一种，月子期是必不可少的，也是要慎重对待的，当然月子期间的护理是非常重要的，前几天一定要卧床休息，心理和身体都要放松下来，不要有过多的精神和心理压力，此外对于家人来说，也要为孕妇提供一个完善的条件，尽量保证室内温度温和，方便通风等。当然坐月子期间，饮食和生活细节是最重要的，如果做的不到位，也会让孕妇变得敏感起来，饮食在一些选材上也是有禁忌的，对于孕妇来说，像花椒、雪糕、冰冻水果、辛辣食物等等，都要远离，月子期不仅重在恢复身体，而且也要为哺乳做好一切准备，这是母婴是否能够顺利康复的关键期，因此妈妈如何吃，需要吃什么是最重要的。剖腹产需要坐月子吗，关于饮食的选择，除了考虑到体力恢复和补养之外，也要注意预防感冒和流行性疾病，月子期间虽然不可以碰凉水，但是在合适的条件下是可以洗澡、洗头的，尤其是外阴的卫生一定要注意，每天睡前泡脚，清洗外阴是非常重要的，而在饮食上，妈妈们也要注意多吃一些清淡容易消化的食物，月子期间不易多运动，所以要注意预防便秘的发生。剖腹产需要坐月子吗，剖腹产之后的护理也是很重要的，要注意伤口预防感染，同时也要避免过早运动，在产后的前三天要注意多休息，预防受凉，饮食上清淡，产后一个星期排除的恶露比较多，要注意定期清洗内裤，如有疑问，可咨询爱帝宫的热线电话400-888-5248来了解。

剖腹产生孩子的产妇，产后坐月子需要非常注意，饮食也是更多讲究，现在我们就来看看剖腹产产后坐月子食谱及注意事项有哪些？

剖腹产后第一周饮食

剖腹产后第一周饮食原则：以清除恶露、促进伤口愈合为主。剖腹产术后约24小时，胃肠功能才可恢复，待胃肠功能恢复后，给予流食1天，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后，改用半流质食物1-2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为普通饮食。

最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒。猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。甜点也可以帮助排除恶露。子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。鱼、维他命c有助伤口愈合。因失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。

四点不宜：

1、术后24小时内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。

2、避免油腻的食物。

3、避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。

4、避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

剖腹产后第二周饮食

剖腹产后第二周饮食原则：以防治腰酸背痛为主。

本周产妇产后恢复的重点在于收缩子宫与骨盆腔，着重腰骨复原、骨盆腔复旧，促进新陈代谢，预防腰酸背痛，也是产后瘦身的主轴，主要增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆。产妇应合理安排饮食。

在剖腹产后第二周，产妇的饮食可与剖腹产后第一周相同，新妈妈可以参考第一周的月子食谱推荐。可以增加杜仲作为药膳使用，用杜仲茶作饮料喝，能促进身体恢复。

剖腹产后第三、四周饮食

剖腹产后第三周和第四周饮食原则：滋补调养。

剖腹产后第三周和第四周，产妇可以开始进补，补充营养、调养体力，补血、理气，预防老化，帮助女性恢复肌肤的光滑与弹性。经过第一周的排泄"及第二周的收缩"后，第三周起可以开始吃调理产后体力最佳的调养品和进行催奶。

膳食可开始使用酒。食物部份与第一周相同，可以增加一些热量，食用鸡肉、排骨、猪脚等。口渴时，可以喝红茶、葡萄酒、鱼汤。药膳食补可用四物、八珍、十全(冬日用)等中药材。

剖腹产如何坐月子？坐月子期间一定要及时补充大量水分，注意护理伤口，还要细心观察恶露情况，产妇在坐月子的时候不要再为了显身材而穿紧身衣了，可以做适量运动，有助于伤口愈合。剖腹产月子注意事项有：

1、大量补充水份。剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水。这不仅是预防便秘也是有利于哺乳。

2、护理伤口。产后尽量不要有大动作，在咳嗽或大笑的时候可以用手撑住伤口或用枕头顶住腹部以上，有助于减轻疼痛感。好好护理伤口，预防感染。如果出现伤口红肿甚至发烧

分娩是非常消耗新妈妈的体力;照顾新生儿又颇费精力。所以新手妈妈需要通过合理的饮食来调补身体。哺乳妈妈为了供应足够的高质量乳汁，更需要提高维生素的摄取量，包括适当提高维生素b1、维生素b2、烟硷酸、维生素a、维生素c的摄入，还需要保持一定量的钙、磷、铁摄入量。

第一周：开胃——拒绝油腻口味要清爽

不论是哪种分娩方式，新手妈妈在刚刚升级的最初几日里会感觉身体虚弱、胃口比较差。如果这时强行填下重油重腻的“补食”只会让胃口更加减退。在产后的第一周里，可以吃些清淡的荤食，如肉片、肉末。瘦牛肉、鸡肉、鱼等，配上时鲜蔬菜一起炒，口味清爽营养均衡。橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用。本阶段的重点是开胃而不是滋补，胃口好，才会食之有味，吸收也好呀。

推荐菜式：芦笋牛柳、菠萝鸡片、青椒肉片、茄汁肉末这样的家常小炒就非常合适。将吃白米改吃糙米、胚芽米、全麦面包就更好了。

温馨提示：太油腻的食物会令人反胃，妈妈摄入油脂过多可能会让乳汁也变油，使宝宝发生腹泻。

第二周：补血——多吃补血食物并补充维生素

这时的妈妈伤口基本上愈合了。经过上一周的精心调理，胃口应该明显好转。这时可以开始尽量多食补血食物，调理气血啦。苹果、梨、香蕉能减轻便秘症状又富含铁质，动物内脏更富含多种维生素，是挺完美的维生素补剂和补血剂。

推荐菜式：比如麻油炒猪心、大枣猪脚花生汤、鱼香猪肝等，加入少许枸杞、山药、茯苓等也是不错的补血补充维生素的食谱。

温馨提示：药膳不能凭一知半解，自行胡乱配制，请在专业人士的指导下进行滋补。

第三周：催奶——多食汤滋补

宝宝长到半个月以后，胃容量增长了不少，吃奶量与时间逐渐建立起规律。妈妈的产奶节律开始日益与宝宝的需求合拍，反而觉得奶不涨了。其实，如果宝宝尿量、体重增长都正常，两餐奶之间很安静，就说明母乳是充足的。如果感觉母乳不够，这时完全可以开始吃催奶食物了。

催奶不应该只考虑量，质也非常重要。传统认为妈妈应该多吃蛋白质含量高的汤，最近的研究发现，被大家认为最有营养，煲了足足8小时才成的广东靓汤，汤里的营养仅仅是汤料的20%左右!所以科学的观点是汤汁要吃，料更不能舍弃。

推荐菜式：比如鲫鱼汤、昂子鱼汤、猪手汤、排骨汤都是公认为很有效的催奶汤。如果加入通草、黄芪等中药，效果更佳。

温馨提示：营养其实在汤料里，所以煲汤不用一大锅;煲的时间也不要太长，不然会让汤料变得粗糙难咽。

新手妈妈应当保持孕期养成的每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得好，吃得对，既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。