人们知道，长时间穿过紧的裤子、经常泡桑拿、长时间浸浴缸等不良生活方式会导致不育。但是否知道，吃不科学也会引起不育？

因为人的生育能力与营养因素息息相关，营养不足与过剩都可能导致男性不育。营养不良时，维生素a、b、c、e族和矿物质以及钙、锌、硒等缺乏，精子的生成便会减少，活力便会下降。 此外，少年期营养过多会导致肥胖，脂肪沉着使脑垂体功能丧失或减退，男性激素释放减少，患儿易出现小睾丸、小阴茎等状态，成年后不育的可能性极大。

所以，男性要讲究吃得科学，比如饮食要平衡，保证摄入足够的维生素、矿物质，纠正营养不足与过剩的两个极端。那么，具体吃什么较好呢？营养专家提出，可从下面几个方面选择：多吃含锌量多的海产品，如牡蛎等贝类；每天服用维生素e，延缓性衰老及提高生育能力。此外，许多水果都有提高性功能的作用：用荔枝15-20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛；治梦遗则可用鲜莲子（含莲心）15克煎水，饮水食莲子；取芒果核10克打烂后煎水服，每日两次，连服两周，可治睾丸炎和睾丸肿痛；取白果（银杏）10颗，带壳炒熟后取仁食用，服法与芒果相同；用木瓜250克切片后，放进1000亳升米酒或低度白酒内，浸泡两周后始饮用，服法与前两种水果相同，能治疗阳痿与早泄。此外，常吃红枣还能治疗阳痿及早泄。当然，戒烟限酒，注意作息，适当体育锻炼，是全面改进不良生活方式的必需条件。

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如何用食疗对付肾气不固？

  食疗原则：益肾固精。

  食物宜忌：宜食乌骨鸡、猪肾、羊肾、鸡肠、鸽蛋、鱼鳔、狗肉、黄鳝、淡菜、栗子、核桃仁、黑大豆、黑木耳、黑芝麻等食物及金樱子、桑螵蛸、覆盆子、芡实、莲子、五味子、菟丝子、益智仁、山茱萸、山药、续断、潼蒺藜等药食兼用品。忌食生冷、油腻、厚味及辛辣刺激性食物。

  参考菜式：

  黄鳝骨粉

  [原料]粗壮黄鳝若干条。

  [制法]将鲜活粗壮黄鳝摔昏、宰杀，快速取鳝骨，晒干或烘干，研成极细粉末，装瓶，防潮，备用。

  [吃法]同房前1小时，取黄鳝骨粉，伴预热的黄酒服下。一般每次服黄鳝骨粉10克左右，服食者可根据自己体质及效果适当加减。

  [功效]益肾固精。本食疗方适用于肾气不固引起的早泄。

  淡菜黑木耳鸡

  [原料]淡菜20克，黑木耳10克，乌骨鸡1只，料酒、葱花、姜末、精盐、味精、五香粉各适量。

  [制法]先将淡菜、黑木耳分别放人清水中浸泡，待其泡发后，拣杂，洗净，黑木耳撕成朵瓣状，备用。将乌骨鸡宰杀，去毛及内脏，洗净，人沸水锅焯透，捞出，清水中过凉，转入煨炖用的沙锅，加足量水（以浸没乌骨鸡为度），大火煮沸，加入淡菜、黑木耳，烹人料酒，改用小火煨炖1.5小时，待乌骨鸡熟烂、黑木耳熟烂如酥，加葱花、姜末、精盐、味精、五香粉，拌和均匀，再煮至沸，即成。

  [吃法]佐餐当菜，随意服食，吃乌骨鸡肉，嚼食淡菜、黑木耳，饮汤汁，当日吃完。

  [功效]益肾固精。本食疗方适用于肾气不固引起的早泄。

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在网上看到一网友问专家关于小孩大脑发育迟滞的问题，他家的宝宝的现在19个半月，男孩，会发“爸爸”的音，不会叫妈妈，经常会自己叽哩咕噜得说话，但听不懂，教他发音也不会按我们的音发。并且，头上的卤门尚未关闭。他们也咨询了当地的医生，说是大脑发育迟缓，而且特殊的是他们家宝宝一直以来他晚上睡觉时间很晚，基本在10-11点左右，这样对他会不会有什么不良影响。所以他们很想知道使用什么方法可以促进大脑发育，解除这一困惑。

对此，专家给出了如下解释：大脑发育迟滞，囟门没有关闭，看看是不是跟缺钙有关系，请大夫来诊断。大脑发育迟滞的话，不知道是怎么判断的。一岁半刚过一点会发“爸爸”的音，有些孩子发育比较晚，说话听不懂是一种发音练习，也未必一定是什么问题。教孩子发音，把说话的方式教给孩子，一般孩子不会用这种方式来学语言，肯定通过平时听了很多观察了很多，交往的过程当中自然而然发音。没看到大脑迟滞发育很明显的征兆，不知道怎么诊断。如果真的担心孩子发育问题不妨找正规的心理测量测试，不一定是大脑发育迟滞问题。如果孩子语言理解没有什么问题，大人说的话能够听得懂，按照大人的说法做一些事情，跟孩子一般的交往也还可以的话，不见得是大脑发育的问题，可能就是说话比别人晚。如果认为有问题的话，找一个正规的发育测量或者心理测量机构去看看是不是大脑发育迟滞。

专家补充到一岁多的小孩很多话都能理解了，日常和父母交流应该不是大问题，但说出来会比较晚。有的两岁多三岁才能去交流，但是并不是一定不正常。理解上没有问题的话，可能说话晚跟他的性格或其它方面有关，不一定是什么问题。家长也不要太多的担心或干预了。

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男性不育症是指由于男性因素引起的不育。一般把婚后同居2年以上未采取任何避孕措施而女方未怀孕，称为不育症。发生率为10%左右。其中单属女方因素约为50%，单纯男方因素约为30%，男女共有约20%。

如果你们性生活规律，且没有采取避孕措施，1年以上(如果你超过35岁，就以半年为限)还没有怀孕的话，那么建议你们去看看医生。不要担心，很多有生育问题的夫妻都可以治愈。

有些男性因为一定的原因，有不孕的可能性，那么男不育体格检查的出来吗？

男性不育体格检查是可以检查出来的。怀孕是很复杂的生理过程，造成不孕不育的原因是多种多样的，如果男性出现了不育的问题，要及时去正规专业的医院进行系统的检查，只有查清不愈的原因，才能够有针对性的治疗，才有治愈的希望。一般男性不育的原因主要包括少精症，弱精症，无精症，死精症，精索静脉曲张，精道阻塞，生殖系统感染，内分泌紊乱等。

通常不育男性体格检查包括身检查和生殖器官检查检查，全身检查内容包括：测量身高、体重、指距、血压。检查心、肝、肺等脏器是否有严重慢性疾病。观察第二性征，包括体型、毛发分布(腋下、躯体、面部、会阴部)和青春期发育程度，有无男性乳房女性化、有无嗅觉异常等。如无胡须、无喉结、阴毛及腋毛稀疏、发音高尖等体征，应考虑为男性第二性征不发育，有曲细精管发育不全(即克氏综合征)。