早上喝柠檬水好吗？这个要因人而异，有人喝好，有人喝却会伤身。那么，哪些人早上喝柠檬水好呢？哪些人早上喝柠檬水不好呢？早上喝柠檬水要注意些什么呢？

哪些人早上喝柠檬水好

对于体质正常且有便秘的人，在每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益，例如能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用；可以防治心血管疾病；预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

哪些人早上喝柠檬水不好

对于胃不舒服或是有胃病的话，建议早上尽量不喝，或少喝。因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃，可能引起胃酸分泌过多，进而反胃恶心。所以胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝。

早上喝柠檬水的其他注意事项

1、 空腹的时候最好先喝点温开水再喝柠檬水，这样保护胃；

2、 最好在柠檬水里面加入蜂蜜，这样可以降低其酸性；

3、 不要一咕噜就喝几大杯，适量饮用就好。

柠檬水早上喝好还是晚上喝好呢？对此，麻友们持有不同的意见，下面先来看看吧！

麻友@青铜之娃：柠檬水饭前喝比较开胃，饭后喝助消化，早上起床喝排除宿便，晚上睡前喝可以补充睡觉时流失的水分，第二天皮肤比较水嫩。不过提醒下柠檬水还是尽量不要空腹喝，因为酸性比较强，对胃不好。

麻友@植株之骄：饭前喝开胃啊，不过前提是你胃没什么问题，不过还是建议晚上喝，毕竟柠檬是感光水果，白天喝了容易变黑。还有一点要注意的，用温开水泡就好，太烫的会破坏里面的维生素

麻友@美妈妈：都挺好的。早上可以清肠道提神醒脑，晚上可以美白，但是早上喝完最好不要见大太阳，因为柠檬是感光的，见了光之后不但不白，反而容易长斑斑点点。

综上所述，妈网百科得出了以下的总结：

早上喝柠檬水好吗

优点：每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。

缺点：如果胃不舒服或是有胃病的话，建议早上尽量不喝，或少喝。因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃，可能引起胃酸分泌过多，进而反胃恶心。所以胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝。

晚上喝柠檬水好吗

优点：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿

缺点：空腹喝柠檬水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡，建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬水，晚上应和少许蜂蜜，不宜过多过晚饮用。

早上喝柠檬水好吗，亲，恭喜你，早上喝柠檬水也很好，它不但能清肠解毒，还能减肥养颜，具有很好的功效哦，所以，如果你不喜欢晚上喝柠檬水的话，那么每天早上来一杯柠檬水吧！

柠檬水早上喝好还是晚上喝好呢？对此，麻友们持有不同的意见，下面先来看看吧！

麻友@美妈妈：都挺好的。早上可以清肠道提神醒脑，晚上可以美白，但是早上喝完最好不要见大太阳，因为柠檬是感光的，见了光之后不但不白，反而容易长斑斑点点。

麻友@植株之骄：饭前喝开胃啊，不过前提是你胃没什么问题，不过还是建议晚上喝，毕竟柠檬是感光水果，白天喝了容易变黑。还有一点要注意的，用温开水泡就好，太烫的会破坏里面的维生素

麻友@青铜之娃：柠檬水饭前喝比较开胃，饭后喝助消化，早上起床喝排除宿便，晚上睡前喝可以补充睡觉时流失的水分，第二天皮肤比较水嫩。不过提醒下柠檬水还是尽量不要空腹喝，因为酸性比较强，对胃不好。

综上所述，妈网百科得出了以下的总结：

晚上喝柠檬水好吗

好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿

坏处：空腹喝柠檬水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡，建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬水，晚上应和少许蜂蜜，不宜过多过晚饮用。

早上喝柠檬水好吗

好处：每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。

坏处：如果胃不舒服或是有胃病的话，建议早上尽量不喝，或少喝。因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃，可能引起胃酸分泌过多，进而反胃恶心。所以胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝。

蜂蜜柠檬水早上喝好还是晚上喝好呢？对此，麻友们持有不同的意见，下面先来看看吧！

麻友@青铜之娃：蜂蜜柠檬水饭前喝比较开胃，饭后喝助消化，早上起床喝排除宿便，晚上睡前喝可以补充睡觉时流失的水分，第二天皮肤比较水嫩。不过提醒下柠檬水还是尽量不要空腹喝，因为酸性比较强，对胃不好。

麻友@植株之骄：饭前喝开胃啊，不过前提是你胃没什么问题，不过还是建议晚上喝，毕竟柠檬是感光水果，白天喝了容易变黑。还有一点要注意的，用温开水泡就好，太烫的会破坏里面的维生素

麻友@美妈妈：都挺好的。早上可以清肠道提神醒脑，晚上可以美白，但是早上喝完最好不要见大太阳，因为柠檬是感光的，见了光之后不但不白，反而容易长斑斑点点。

综上所述，妈网百科得出了以下的总结：

早上喝蜂蜜柠檬水好吗

优点：每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。

缺点：如果胃不舒服或是有胃病的话，建议早上尽量不喝，或少喝。因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃，可能引起胃酸分泌过多，进而反胃恶心。所以胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝。

晚上喝蜂蜜柠檬水好吗

优点：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿

缺点：空腹喝蜂蜜柠檬水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡，建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜柠檬水，晚上应加少许蜂蜜，不宜过多过晚饮用。