功效：清热通痹，益气补血。

主治：类风湿性关节炎湿热痹阻，关节红肿，灼热疼痛，心烦口渴，小便黄赤，大便干燥。

防风薏苡仁粥

材料：薏苡仁30克，防风10克。

用法：将薏苡仁洗净，与防风共煎，取药汁约200毫升。每日一剂，一次性服完，连用一周，停3日后再用。

功效：散风除湿。

主治：类风湿性关节炎风湿痹痛，风邪偏盛，关节疼痛，走窜不定，恶风怕冷，身体疼痛，困倦乏力。

关节炎吃什么好

牛膝煮鹿蹄方

材料：牛膝15克，鹿蹄1具，豉汁适量。

用法：将鹿蹄、牛膝分别洗净，一同加豉汁煮至烂熟，用葱、椒调和。空腹食用。

功效：补益肝肾，祛风胜湿，舒筋活络。

主治：类风湿性关节炎肝肾亏虚，风湿痹阻，四肢挛急，关节疼痛，足踝肿痛。

功效：祛风利湿，舒筋止痛。

主治：类风湿性关节炎湿邪偏盛，肌肉关节重痛，身体沉重，或筋脉拘挛，关节屈伸不利。

苡仁丝瓜粥

材料：苡仁150克，薄荷15克，豆豉50克，丝瓜100克。

用法：将丝瓜去皮洗净后切成块;薄荷、豆豉放入锅内，加水1500毫升，沸后用文火煎约10分钟，去渣取汁。苡仁洗净后与丝瓜一同倒入锅内，注入药汁，置火上煮至苡仁酥烂。食时可酌加糖或盐调味。可作早晚餐服食。

功效：清热利湿，解表祛风。

主治：类风湿性关节炎湿热阻痹者。

关节炎吃什么好

附注：薏苡仁，性味甘淡微寒，功能健脾渗湿，舒利筋脉，主治湿痹拘挛、屈伸不利者。

桑枝鸡

材料：老桑枝30克，绿豆15克，鸡肉250克。

长期使用某一特定部位的关节可增加这些部位发炎的危险，但周期性的肌肉用力并非致病因素。

妇女在产后期间可以安全地洗澡，不会引起关节炎。

关节疼痛是很常见的症状，一般来说不是大病，但若疼痛持续6个星期至2个月以上，最好找医生诊断一下。如果是关节急性疼痛，最好马上去就诊。

风湿与类风湿关节炎

风湿一词最早出现在我国《黄帝内经》上，被称之为:痹"，所以中医俗称类风湿为:痹症"。风湿病全称为风湿类疾病，它包括所有侵蚀肌肉骨髂系统并累及全身的一类综合性结缔组织疾病，如关节、肌肉、肌腱、滑囊等，主要表现为疼痛、肿胀。由于难于治愈，被称为:不死的癌症"，大致分为风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、增生性关节炎、痛风关节炎等几种类型的疾病。

关节炎的表现

晨僵：晨僵是指早晨或睡醒之后出现关节发紧、僵硬、活动不灵或受限，轻者起床或温暖后即可缓解或消失，重者甚至整日不能缓解。其持续时间的长短是衡量病变活动程度的标准之一。晨僵是所有患者的重要症状，是一个危险信号，也是临床诊断重要的证据之一。

关节肿胀与疼痛：关节疼痛也是所有类风湿患者的症状。关节疼痛程度常与关节肿胀轻重相关，肿胀越明显，疼痛越重。

受累关节：类风湿可侵犯人体滑膜、软骨、骨及肌腱、韧带、滑囊、肌膜等。各关节受累的频率从高至低依次为近端指间关节、掌指及腕、肘、肩、踝、髋关节等。

游走性与对称性：早期关节的游走性比较明显。游走性间隔期比较短，除早期游走性疼痛外，关节炎的游走经常是对称性的。

  关节炎会阻碍日常活动。尽管伴有医学干预，但仍不能完全远离疼痛。为了缓解病情，越来越多的关节炎患者寻求一种自然的方法，使用草药治疗。

  某些草药可能具有抗炎特性，可以通过减轻各种疾病的疼痛来帮助风湿性关节炎(ra)。然而，仍然缺乏支持这种说法的科学证据。在以自然的方式治疗关节炎之前，确保先咨询医生，以免影响健康甚至危及生命。

  1.芦荟

  芦荟是最常用的替代药物之一。它以其愈合特性而闻名，因治疗皮肤小擦伤而广受欢迎。这种产品可以局部使用以缓解关节疼痛。

  2.乳香

  乳香因其抗炎能力而受到称赞。它来自印度本土的博斯韦利亚树胶。这种草药被认为是通过阻断在自身免疫性疾病(如ra)中攻击健康关节的物质(白三烯)发挥作用的。

  3.猫爪草

  猫爪草是另一种抗炎药草，可以减少关节炎的肿胀。这种草本植物来自热带藤蔓植物，其使用可以追溯到印加文明时期。传统上，猫爪草是用来增强免疫系统的。近年来，这种药草的免疫力在关节炎中得到了广泛的应用。

  4.桉树

  和芦荟一样，桉树在西方市场也很畅销。它被用于口服药物，外用油提取物被用于各种情况。局部形态的桉树叶子被用来治疗关节炎疼痛。这种植物的叶子含有单宁酸，有助于减少肿胀和关节炎引起的疼痛。

  5.姜

  在民间，姜被用来促进血液循环。研究表明，所有类型的关节炎都可以使用姜。

  6.绿茶

  绿茶是世界上最受欢迎的饮料之一，被用来减少身体的炎症。绿茶有可能以饮料、药片或酊剂的形式用于治疗关节炎。

  7.雷公藤

  雷公藤是中国最古老的草药之一。它的提取物以抑制过度活跃的免疫系统而闻名。这使得雷公藤成为治疗风湿性关节炎等自身免疫性疾病的一种可能的替代疗法。最好直接以局部形式涂抹在皮肤上。雷公藤可能与常规类风湿性关节炎药物一起使用效果最好。

  8.姜黄

  姜黄素是姜黄的有效成分，多年来民间广泛使用。与其他类型的草药不同，研究发现姜黄在口服治疗关节疼痛方面效果最好。关于姜黄的安全性还需要做更多的研究，但它的应用是有前景的。

  9.柳树皮

  研究表明，这种草药有望缓解与燕麦相关的关节疼痛，尤其是在膝盖、背部、臀部和颈部。正确的剂量至关重要。过量会引起疹子和其他形式的炎症。如果你服用血液稀释剂或对阿司匹林过敏，不要使用柳树皮。

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关节炎吃什么好?关节炎是比较常见的一种疾病，而当关节炎发作的时候又是疼痛难忍的。那么关节炎吃什么好呢?接下来小编为大家推荐几款可以治疗关节炎的药膳，六大药膳消除你的疼痛!

治疗关节炎的药膳

独活乌豆汤

材料：独活9克，乌豆60克，米酒适量。

用法：将独活、乌豆放入清水中，文火煎至500毫升，去渣取汁，对入米酒。每日分两次温服。

功效：祛风胜湿，通络止痛。

主治：风湿或类风湿性关节炎风寒湿痹，腰膝疼痛，关节拘挛，或中风不遂。

关节炎吃什么好

木瓜薏苡仁粥

材料：木瓜10克，薏苡仁30克。