鲫鱼汤的做法大全,女人冬季必喝的汤水,通草鲫鱼汤的做法
1、鲫鱼汤的做法大全,女人冬季必喝的汤水
其实说到鲫鱼汤相信大部分的人都喝过,甚至有些人都是经常喝的。那你知道鲫鱼汤怎么做好吃呢?其实这种汤水的做法极多,而且也
1、鲫鱼汤的做法大全,女人冬季必喝的汤水
其实说到鲫鱼汤相信大部分的人都喝过,甚至有些人都是经常喝的。那你知道鲫鱼汤怎么做好吃呢?其实这种汤水的做法极多,而且也非常适合女性食用哦。下面小编分享鲫鱼汤的做法大全。
做法一:鲫鱼豆腐汤
第一步,先是准备好好了鲫鱼、豆腐还有葱姜、盐、料酒和味精。
第二步,将鲫鱼处理好了再洗干净将其放在碗中,用点料酒还有盐腌制一会;将豆腐切块了放在水中,葱姜都切段切片了备用。
第三步,将豆腐放入锅中用水烧开,记住加点盐,烧煮后捞出备用。
第四步,拿出炒锅倒油加热了,将生姜先下去爆香一下,再将鲫鱼放下去煎煮会。
第五步,直接加上水还有葱跟料酒直接煮沸了,再将豆腐还有盐放进去烧煮,最后调味。
做法二:鱼腥草汤
第一步,准备好鱼腥草、鲫鱼还有盐跟油四种食材即可。
第二步,将鲫鱼处理之后放入加点盐稍微腌制一下。
第三步,往锅中倒油煎煮一下鲫鱼,等到鲫鱼身呈现出金黄色即可捞出。
第四步,准备好煮锅加水直接先烧开了,再将鲫鱼还有鱼腥草放下去烧煮,记住用文火烧煮90分钟即可加盐享用了。
做法三:鲫鱼蛋汤
第一步,准备好鲫鱼、鸡蛋、味精还有盐跟胡椒粉即可。
第二步,将鲫鱼洗好了煎煮到金黄色捞出备用,倒出油加入适量的新油把鸡蛋煎煮成荷包蛋捞出备用。
第三步,准备好炖锅加入,最好是用开水。将鲫鱼放下去烧煮,等到汤水变成白色时转成文火熬煮,同时将荷包蛋放下去一起烧煮,等到烧开了再将盐味精还有胡椒粉调好即可。
以上就是关于鲫鱼汤的详细做法大全了,不同的做法都有不同的口味,快来试试吧。
2、通草鲫鱼汤的做法
通草鲫鱼汤是一种常见的鱼汤,具有丰富的胶原蛋白和各种有益的物质,易消化,味道鲜嫩。每种鱼的功效和作用都是不同的,所以对于不同需求的人来说,人们喜欢做各种不同的汤来补充身体所需要的营养。通草鲫鱼汤成为很多人喜爱的食物,那么就来看看通草鲫鱼汤是怎么做的吧。
做法一
用料:鲫鱼2条、通草3克、姜4片、香油
做法步骤:
1、将鲫鱼打去鳞片,开膛括肚,去处内脏、腮和腹中黑膜,然后清水中清洗干净
2、平底锅中放入香油,油热后放入鲫鱼煎,煎好一面后翻面再煎直至鱼的两面呈金黄色
3、将煎好的鱼放入慢炖锅,放入姜片,倒入一壶开水,放入通草炖煮3小时即可
做法二
用料:鲜鲫鱼1尾,黑豆芽30克,通草3克,精盐适量
做法步骤:
1、将新鲜的鲫鱼去鳞去腮,洗净后悬挂晾干,鲫鱼一定要清理干净,腮和腹中黑膜都要去掉,否则炖好的汤腥气重
2、锅置火上,加入适量的清水、放入鱼,用文火炖煮15分钟后,加入豆芽、通草、精盐,等鱼熟汤成后,去豆芽、通草即可
3、砂仁鲫鱼汤的做法
随着生活水平的提高,人们对饮食也越来越讲究,由于砂仁鲫鱼汤的营养价值很高,而且制作方法简单方便,食材也很常见,所以深受人们的喜爱。砂仁鲫鱼汤味道鲜美,鱼肉细嫩,尤其是对于孕妇和中老年人具有大补之功效。砂仁鲫鱼汤适宜在中午时间食用,这样既有利于身体的吸收,又有利于增强身体抵抗力,下面给大家介绍2种常见的家常做法哦!
做法一
用料:新鲜鲫鱼1条(约250克),砂仁、味精各3克,生姜6克,葱1条,花生油20克,料酒适量,淀粉少许
做法步骤:
1、将鲫鱼去鳞、鳃,开肚去内脏,用清水洗净,沥干水份,待用
2、把葱去皮,清洗干净,切成段;生姜去皮,洗净,切成丝;砂仁洗净,沥干,研成末
3、把花生油、盐和砂仁拌匀纳入鱼腹,用淀粉封住刀口,把葱段、姜丝铺在鱼身上,放入料酒、味精,用碗盖严,隔水蒸熟即成
做法二
用料:鲫鱼2尾(约500克),砂仁3克,生姜、葱段、绍酒、精盐、味精、胡椒粉、植物油各适量
用法步骤:
1、 将鲫鱼洗净,鱼腹中塞入砂仁
2、锅置火上,下油烧热,投入生姜、葱段煸香,放入鲫鱼略煎,烹入绍酒,加清水大火烧开,改中火烧至汤色乳白,加入精盐、味精,撒入胡椒粉即成
4、鲫鱼汤的做法
鲫鱼汤营养价值非常高,是孕产妇喜欢喝的滋补催乳汤。鲫鱼含有优质的蛋白,营养全面,鱼肉质鲜甜可口,鱼肉融在汤里更是汤浓鱼味显鲜了,虽说是是催乳汤,但一般人群都可以食用,所以鲫鱼汤做法和用料上都很简单,是一道普通的家常菜。
材料:
鲫鱼2条,姜3大片,食用油少许,食盐适量。
做法:
1、将所有食材事先准备好:鲫鱼去鳞,腮和鱼肚内黑色膜也去掉,内脏洗干净并将水份全部擦干,姜洗净切大片备用;
2、洗好锅后烧热,倒入少许冷油,烧至七成热时下入鲫鱼。慢慢煎至两面金黄。
3、在鱼煎成金黄的时候,迅速往锅内倒入开水,开水的量以没过鱼以上一点为准,放入姜片,调成慢火煮;
4、约1小时后出锅放入盐调味,也可以再放些白胡椒粉。美味的鲫鱼汤即可做成,够简单的吧。
注意事项
1、 煎鱼之前一定要把水擦到完全干,不然下鱼去煎的时候油会溅出来伤到手。
2、一般看到油锅里开始冒烟了才把鱼下锅,这样一定要油热了才放鱼的方法,是可以使鱼保持完整不掉皮的。
5、通草鲫鱼汤的做法大全
有些身子虚弱的妈咪,奶水并不是很多,这个时候可以适当地做通草鲫鱼汤来喝。因为通草和鲫鱼有通乳汁的作用。对于妈妈们的产后乳汁不下有很好的帮助。你会做吗?
1、准备食材,鲜鲫鱼1条、豆芽30克、姜片适量、通草3克、精盐适量;
2、将鲫鱼去掉鳞、内脏和腮,可以在买鱼的时候叫卖家帮忙处理;
3、回家后用清水洗干净之后晾干去水,也可以用厨房纸来擦干;
4、铁锅洗净,烧热加油,下鲫鱼,煎到两面都呈金黄色备用;
5、汤煲洗干净,放入里面加入姜片、通草和煎好的鲫鱼,然后加水500毫升左右;
6、先用大火烧开,然后转小火慢炖,等到汤色发白的时候放入盐和豆芽;
7、两三分钟后关火即可食用;
8、吃前根据自己的口味放适量盐即可。