对于准妈妈们来说，感冒可是个令人头疼的问题。众所周知，孕期是不可随意用药的，因为很多药物都胎儿都有潜在的威胁。但是交替季节又是感冒的高发期，孕妈很容易中标。如何在避免药物的情况下，治愈感冒呢？小编教给大家以下几个方法：

1.喝鸡汤

常听老人们说，喝鸡汤可以治疗感冒。这话可不是迷信哦！鸡汤确实有这一疗效，感冒的准妈妈食用鸡汤后，可以很好地缓解流鼻涕，鼻塞的不适，而且鸡汤还可以有效消除流感病毒，倘若加一点生姜或者胡椒，效果更佳。此外，鸡汤还可以预防感冒，食用后可以增强人体免疫力，体质增强了，感冒病毒也就无可奈何了。

2.鸡蛋

感冒的准妈妈常常会有咳嗽的症状，想要调理，用鸡蛋就可以了。你可以先将鸡蛋打入碗中，并调匀，再加入适量的生姜汁和白糖，倒入半杯白开水，再次调匀后喝下。多次饮用后，准妈妈的咳嗽现象就会消失。

3.盐开水

众所周知，感冒往往由喉咙疼痛开始，妈咪们在发现这一症状的时候，就要加强护理。在白开水中撒入较多的盐，每10分钟漱口并吞咽，10次之后即可消除。

4.热开水

如果准妈妈鼻塞，则可以在茶杯里放入适量的开水，将嘴巴和鼻子放到杯口处，让蒸汽袭击你的面部，不断吸入体内，早中晚各一次，将得到缓解。

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当谈及到抚养初学走路的小孩子的时候，这是一件非常困难的事情。尤其是喂孩子吃东西的时候，就更加难上加难了。有的时候，孩子会突然说他喜欢的某个食物是垃圾并且不想看到它。或者孩子很喜欢玩某种蔬菜，但是却不愿意吃。以下这些贴士可以给你提供一些让孩子吃蔬菜的帮助。

发挥蔬菜名称的魔力

对于孩子们来说，不同的蔬菜名称听起来会有不同的含义。比如说，“西兰花”这个词，有的孩子会觉得听起来很恶心。而卷心菜可能会被他们认为是一个很粗鲁的词语。因此，当你在称呼这些蔬菜的时候，可以随心所欲，只要让孩子们听起来觉得是很有意思的就可以了。这个技巧尤其适用于当你给孩子看一些带有图片的书籍的时候。找一些孩子喜欢的书籍读给他们听，这样他们会对书中一些蔬菜有印象。比如，如果他们看到书中有小兔子吃胡萝卜的故事，那么孩子们肯定也愿意尝试一下。

想想鼓励孩子吃蔬菜的方法

如果你的孩子喜欢恐龙的话，那么就鼓励他们像恐龙一样大口地吃饭。让他们像青蛙一样把舌头伸出来，把勺子里的东西放在舌头上。快速和慢速的咀嚼交替发生，这样会让进餐时间变得很有趣。

关注孩子喜欢吃的蔬菜

你可能会发现，孩子们更喜欢那些烹调很好的食物，而不是那些索然无味或者没有经过加工的食物。如果他们一直不喜欢吃菠菜，千万不要强迫他们吃，否则会对双方都不好。孩子的味觉是可以发展并且得以改变的。如果他们一开始不喜欢某样东西，那么你可以尝试偶尔让孩子接触一下。但是，千万不要大量地让孩子吃。你可以在他的盘子里放上一点。如果孩子吃掉了，就很好。要是没有吃的话，那么隔几周再试一下。

和孩子一起种蔬菜

如果可以的话，自己种植蔬菜。无论是在菜园还是在窗台上的小盆中，让孩子帮助你一起种一些东西。初学走路的孩子可以播种种子和种植一些水生植物。当孩子们看着自己种的植物一天天长大的时候，他们会有一种等植物成熟之后可以吃掉的欲望。这种方式尤其适合种一些孩子自己能够摘，或者直接摘下来就可以吃的东西。这种刚刚摘下食物的新鲜感会让孩子们忘记那些自己不爱吃的食物。

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备孕期间，妈妈的每一步计划都必须很谨慎。每一位妈妈都希望自己能身体健康，用最佳状态备孕、怀孕，这样将来的宝宝会更加的聪明健康。对于感冒，备孕妈妈应预防为主，治疗为辅。

好习惯，让感冒远离你

一 要注意保暖，天气凉了，要注意添加衣服，要风度不要温度这种态度最好扔掉。要知道准妈妈如果感冒了，身体有病毒侵扰，是不适合怀孕的，医生不建议怀孕。

二 不要对着风口吹。虽说要通风，但如果贪凉，感冒往往就会在不经意间侵入。

三 要多喝热白开水每日大量补充水分，可以通过体液循环，将病毒从身体内带走，给怀孕打下良好的身体基础，并防止作为感冒并发症之一的脱水症发生。

四 要注意多休息，保证充足的睡眠，不要熬夜。数据显示，只睡半宿的人，免疫力会下降大约三成。

五 尽量减少长途跋涉，减少旅途颠簸，减少去人群密集的地方，外出旅行都是不适宜的。如需运动，可进行有氧运动。每日坚持进行有氧运动，可以增强抵御感冒的能力。

六 每晚睡前热水泡脚。每晚临睡前，用较热的水泡脚。

七 注意清洁卫生，经常洗手。

八 常用盐水漱口。每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌，治疗口腔疾病，这是一个比较好的卫生习惯。

被感冒盯上了，怎么办？

:我感冒了"，:吃药吧"，这是一段很常见的一个对话。大多数的人听到别人对他们抱怨说感冒了，都是劝别人去吃药治疗的，但备孕期的女性是个例外。备孕期的女性在感冒后应该谨慎吃药，因为:是药三分毒"。吃药后，会对人体的身体产生一定的影响，身体中也可能会残留一些药性。此时的身体不是出于一个最佳状态，卵子也不是最优的，如果受孕的话，可能会对宝宝造成影响。

既然不能吃药，那怎么做才能治疗感冒呢？

网友现身说法：

妈网网友cocovivid ：多吃吃柚子补充vc，还能败火，多喝白开水，能不吃药就不吃药。

妈网网友ease2008：喝红糖生姜水，去除体内寒气就好了。

妈网网友最爱uu ：确定没有hy的话可以早期看看中医，刮痧拔罐效果也不错，晚上用生姜水泡脚，基本不用吃药。

温馨小贴士：在备孕期间，如果感冒症状不是很严重的话，建议首先不要用药，可以尽量喝多点白开水，多注意休息，以促进感冒症状的消退。如果感冒症状比较严重，经合理休息和饮水后仍不能缓解，建议选用中成药服用，比如板蓝根，双黄连口服液等。

冬季对抗感冒饮食策略

风寒感冒大多是因为受到外来因素所产生，如天气变化等等，所以原则上一开始应该吃清淡稀软的食物，不要再吃太过油腻、刺激或滋补的东西。

生姜、葱白、柠檬、洋葱、南瓜、大蒜、醋、等，这些东西都具有散寒发汗，解表去风的作用，也具有调节体温、使汗腺排汗工作正常的功效。尤其是辣椒属大辛大热，能发散热能，有去寒发汗的功效。而将生姜3片加入适量红糖，用开水冲泡就是1杯可以让你出汗的红糖姜茶。

而蚌肉、蚬肉、螃蟹应该少吃，这是因为它们属于:大凉"的食物，吃太多会导致所受到的风邪，不容易从身体消散，会很难痊愈。鸭肉、鸡肉、猪肉、是补益的食品，而且是大补气血，感冒风邪未愈时也不能吃。中医师认为当身体有病时，要先把病症消除才可以再补，否则所谓的外邪会难以散去。乌梅、芡实也不能多吃，原因是它们的酸及涩味都有收敛的效果，会让侵入的病毒或细菌不容易发散出去。

小编总结：冬季是感冒的高发季节，备孕中的妈妈们应该养成健康的生活习惯，加强身体锻炼，远离感冒，为怀孕打下基础。感冒了也不要随意的吃药，要知道你现在的状态可能直接影响到宝宝的将来。

  孩子的内心很丰富，他们有自己的想法，他们就像个小大人，偶尔要耍耍脾气，这时，父母不能硬性地要求孩子怎么做，否则孩子会有抵触心理：越让我怎么做，我偏不怎么做。最好的办法就是针对孩子的不同特点，采取合适的方法，用孩子能够接受的语言激起他们的表现欲。

  方法一：:激将法"

  有的孩子自尊心特别强，凡事都要考虑他的感受，处处要体现他的地位。对于这种孩子，最好的办泫是:激将法"。就像上文中的妮妮’怎么哄也不行。既然这样，就抓住她的:软肋’’，多用怀疑、不相信的语言。孩子往往容易被这种语言激起斗志，不服输地证明给别人自己是可以的，这样父母轻轻松松就达到了让孩子表现的目的。

  方法二：精神鼓励与物质鼓励法相结合

  有的孩子就怕夸，别人越夸，孩子表现的欲望越强，同时物质刑孩子还是有比较大的吸引力的，因此有时父母不妨将这两种方法并用。

  李先生公司要举行年会，要求有家属的要带家属，李先生带着女儿和太太一起参加了年会。在年会上，主持人为了活跃气氛，要求孩子们表演节目。公司里带孩子来的同事并不多，因此李先生的女儿肯定要表演一下。

  李先生夫妇与女儿赶紧商量了一下，让女儿表演一下走秀，因为女儿从小就喜欢看走秀，自己在家参照电视里的模特，走起来也有模有样的。然而女儿撅起小嘴不想表演，李先生夫妇知道这个小公主又耍性子了。夫妇两人早有准备，互相使了一个眼色，施起计策来。这时台上正好有个孩子在表演跳舞，李先生对妻子说：:这个孩子肯定不如我家女儿，要是我家女儿上台，肯定比她漂亮。"这时妻子看到女儿的态度有点改变，假装对李先生说：:咱们的女儿不是喜欢喜羊羊那个大毛绒玩具吗？如果女儿表现好，咱们就给她买一个吧。"这时他们的女儿听到父母又是夸奖自己，又暗示表现得好给买玩具，马上有精神了，主动要求上台表演。

  李先生夫妇笑了，女儿在台上表现得很出色，年会结束后，他们真的送给了女儿一个大玩具。

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导读：冷气团来袭气温骤降，稍有不慎就容易中标。 再加上低温、虚冷又少运动，腰围悄悄多了一圈，身材不仅走样，各种疾病也跟着一一报到。然而，有感于洋葱冰需低温保存、携带不易的缺点，将洋葱冰改版升级，开发出结合洋葱与大蒜双重功效的洋葱蒜酱，解决冬天特有的身体问题!

养生洋葱蒜酱击退感冒寒气冬季胖

以下为洋葱蒜酱的4大功效：

祛除寒气，打击冬季胖

大蒜可促进脑内荷尔蒙去甲肾上腺素分泌，提升新陈代谢、帮助燃烧体内多余能量，有效维持体温，消除手脚冰冷，进一步改善肥胖问题。

提升免疫力，预防感冒

大蒜中含有一种叫大蒜素的成分，能增强免疫能力，提高人体自愈机能，而洋葱中的槲皮素也可调整免疫功能，两者一起食用，击退冬天感冒。

防止生活习惯病

大蒜独占鳌头，洋葱也名列前茅。 村上祥子指出，一天只要两匙洋蒜酱，不但远离糖尿病、高血压等疾病，疲劳、缺乏体力、老化等现代人常见问题也一网打尽!

用吃的帮全身做美容

洋葱内含谷胱甘肽，此种成分常被添加于护肤或洁肤产品，有美白淡斑之效。 另一方面，刚才提到的大蒜素，若和维生素b1结合后，会产生出蒜硫胺，同样具有美肌功效!

制作洋蒜酱的过程中会将洋葱与大蒜加热、打碎，散发出自然的鲜甜味道，直接食用或是入菜调味，还能一并减少盐分的摄取量。

材料(做出来的成品约460公克)：洋葱2颗(净重约500g)、大蒜1颗半(净重约100g)、水100毫升、柠檬汁2大匙(30毫升)、容量500毫升的果酱瓶1个

步骤1：剥除洋葱外皮，切掉两头，分成2～3等分。 剥掉大蒜外皮。

步骤2：将洋葱与大蒜放入耐热碗中，倒入水。 覆盖上保鲜膜并留下碗两侧空隙，用微波炉600w加热12分钟。 加热好后先别急着拿出来，等凉一点再取出，避免烫伤。

步骤3：将洋葱、大蒜连同汤汁一起倒入果汁机中，加入柠檬汁，打到变得滑顺果酱状为止。

步骤4：再放入耐热碗中，用微波炉600w加热6分钟。

步骤5：趁还热热的时候放入干燥的果酱瓶中，拴紧盖子。 常温可保存1个月，开封后冷藏则可保存2个月。