木瓜丰胸食谱1——青木瓜炖牛排

材 料：青木瓜1个，牛排200克，蒜末，辣椒少许，蚝油，高汤，米酒适量。

做 法：用盐、玉蜀黍粉和鸡蛋，将牛排先腌味4小时，再将牛排切成条状。将木瓜切成条状，先用小火过油。用蒜末、辣椒将油锅爆香后，将牛排下锅，再加入蚝油、高汤和少许米酒。最后，用太白粉勾芡，再加入木瓜拌炒一下即可。

功 效： 木瓜炖牛排结合蛋白质与维他命，所以这道木瓜丰胸菜肴营养丰富。牛肉性温，因此和水果一同入菜较能免于燥热之气。牛肉含丰富蛋白质、钙、磷、铁和维他命a等，木瓜则有大量的维他命c，两者一同食用可使营养均衡。

木瓜怎么吃丰胸 吃木瓜能丰胸吗？老实说木瓜丰胸基本上是没有什么科学依据的。木瓜中的所谓木瓜酶能否真能刺激女性荷尔蒙分泌，在医学界还有待研究。临床证明，现在还未有通过自然疗法能达到长时间丰胸的产品。"所以把木瓜当作保健食品吃吃是可以的，但若要追求疗效，在医学界还有待研究。 但是，吃木瓜还是有很多好处的，具有美容及食疗的功效。

给消化系统打工

木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰脏和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉，是消化系统的免费长工。推荐食谱:凉拌青木瓜。生木瓜去皮、籽，切成细条，加辣椒、白芝麻、盐、糖、香菜、柠檬汁拌匀。

提高免疫力

木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素c，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，防治包括非典型肺炎在内的一些病毒。

推荐食谱:新鲜木瓜汁。

治疗烧伤

烧伤处会滋生有害细菌，木瓜果实中的有效成分能保护吞噬细胞，提高其杀菌的功效。免疫系统在攻击有害细菌时会产生氧和氮，这两种物质均不利于烧伤处愈合。木瓜的果实凝胶能减少一半氧、氮的总量，促进伤口愈合。

推荐用法：将木瓜果肉和叶子汁涂抹在伤口表面。

一般女人如果想让自己的乳房再饱满紧实一点，那么，在选择的水果方面可以试试选择吃木瓜，当然，单调吃木瓜很多人是会拒绝那股涩味的，不过，你可以把木瓜和牛奶搭配下，保证味道上超级赞，在效果方面，因为有牛奶的加入，也会加强很多。

1.食材准备

已经红皮状态的木瓜半个，差不多半斤左右。牛奶可以选择袋装的，差不多准备两袋。另外，如果是比较喜欢吃甜味的，可以再准备200克左右的冰糖，冰糖可以让味道更清甜，同时，对于女人来讲吃冰糖也不会少你长肉。

2.食材处理

可以把木瓜直接去皮切成类似正方体的块，也可以用那种处理果肉的小挖勺，把木瓜的肉给挖出来，这样挖的木瓜肉在造型上会比较好看一点，就是那种圆圆的小球体。木瓜弄好了之后，就是要把你煮牛奶的锅清洗干净，保证一点油渍也没有，这样煮的牛奶木瓜汤才能味道纯正清甜。

3.制作过程

你把锅清洁好了之后，就可以把牛奶倒进去，不需要加水哦，如果是加水，那么，牛奶很容易就稀薄感，那种奶香味道就会比较淡了，牛奶弄好之后，就可以放到火上面煮了，在煮的时候，看到牛奶稍微沸腾了，你就需要把木瓜放进去一起煮，记住哦，牛奶纯度比较高，很容易就糊锅，如果是想要避开这个情况，也可以直接把牛奶和木瓜放到锅里蒸，效果也是一样的。等到木瓜颜色变深熟透之后，就可以放入准备好的冰糖，带着温度冰糖比较容易融化，然后就可以挺火了。可以吃温热的，也可以等到放凉之后，吃冰爽一点的，不管怎么吃，丰胸的效果不减弱。

这个牛奶和木瓜搭配做的甜汤，超级好喝，可以很好地减少木瓜的那种涩味，增加了牛奶的清香，好喝又丰胸。

木瓜怎么吃最丰胸呢？对于木瓜这种水果，我想女性朋友们一定不会陌生吧。为什么这么说呢？你看哦，多吃木瓜可以让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润。当然，这还不是女人认为木瓜的最好功效，木瓜对于女人来说最大的帮助就是可以丰胸哦。木瓜一直被人们称之为丰胸圣品，还可以刺激乳腺分泌乳汁，增加母亲授乳的分量；民间有一秘方，就是将木瓜、猪脚一同熬汤，效果相当好！如果不喜吃猪脚，也可以用草鱼代替，先将鱼尾煎香，再与青木瓜一起熬汤，效果也一样。此外:青木瓜排骨煲汤"、:木瓜炖雪蛤"也是广为人知的催乳妙方。下面，小编就来教你两个最受女性欢迎的木瓜丰胸食谱的制作方法，一起来学学吧！

木瓜丰胸食谱1——木瓜炖奶

主料：木瓜350克

辅料：牛奶300克,鸡蛋清90克

调料：冰糖100克,醋2克

1、木瓜丰胸。木瓜素有“百益果王”之称。我们所说的木瓜有两大类，蔷薇科木瓜属植物木瓜与热带水果番木瓜科木瓜(番木瓜)。木瓜从用途上也分为食用和药用木瓜。 虽然很多女性都知道木瓜是丰胸的最佳水果，但事实上，并不是吃了木瓜就能起到丰胸的效果。如果方法不当，甚至还可能会得反效果。

2、木瓜丰胸的原理。如今，越来越多的白领女性将木瓜当做自己丰胸的“第一选择”。这是因为木瓜中富含木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类以及脂肪。同时，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，可刺激女性荷尔蒙分泌、促使乳腺畅通，从而达到丰胸的目的。

3、怎样吃木瓜才能丰胸。很多女性以为吃木瓜就可以丰胸，因此每天都吃一盘木瓜沙拉。一段时间之后，竟然发现原本的“a罩杯”变成了“飞机场”。木瓜可以丰胸，但生吃木瓜只会适得其反。从食疗来讲，古人主要是通过木瓜治尿酸，至于治疗产后少乳、丰乳，则是利用木瓜酵素开脾健胃、通乳、丰乳的功效。专家建议，木瓜性平、偏凉，要想丰胸的话，最好经过炖煮后再吃，以免胸部越吃越平。