新手爸妈最怕遇到哪几种状况？宝宝哭闹不停是稳居第一位的。新手爸妈在照顾宝宝的时候，经验不足，经常会心烦意乱，长时间睡眠不足，情绪变化就会起伏不定，感到心力交瘁、力不从心，经常要忍不住发脾气。深圳月子中心的护士们总结了以下几种小方法，可以让妈妈和宝宝一觉睡到天亮。

1、轻轻按摩宝宝

大部分的新生儿喜欢被抚摸的感觉，所以按摩宝宝可以很好安抚宝宝的情绪。很多妈妈担心说，我没学过抚触，我不知道如何给宝宝按摩，会不会给宝宝造成伤害。只要新手妈妈们轻轻地、缓慢地帮宝宝按摩，慢慢的就可以见到安抚的效果。新妈妈们可以轻轻揉揉宝宝的后背和肚子，这样可以帮助缓解宝宝胃胀气的问题。

2、抱紧宝宝

新生宝宝之前一直都待在温暖安全的子宫里，所以妈妈们可以试试用毯子将宝宝包裹起来，然后抱着宝宝靠在手臂上或者肩膀上。对于比较好动活泼的宝宝，可能会不喜欢被束缚起来，妈妈们可以用有节奏的运动或吸吮安抚奶嘴等方式来照顾。

3、放轻柔的音乐或有节奏的声音

有些宝宝喜欢听妈妈们的心跳，所以喜欢让妈妈抱着。新妈妈们可以给宝宝准备一些轻柔的音乐、唱摇篮曲、或者听听电风扇、吸尘器发出的声音，这些都能够安抚宝宝的情绪。之前听有个妈妈说，每次哄宝宝睡觉就要去厨房，因为她家宝宝喜欢听抽油烟机的声音。

4、轻轻摇晃宝宝

宝宝哭闹不停的时候，新手妈妈们抱着宝宝走来去去的运动感，是让宝宝安静下来的好方法。但是不能宝宝一哭，妈妈们就过去马上抱起来，这样宝宝会形成依赖感。

先猜猜宝宝为什么哭

每个宝宝都有不同的个性、不同的喜好，因此，建议您不要完全套用别人的经验。对你来说，尝试很重要，你需要不断猜想宝宝究竟是怎么了，饿了、痛了、还是生气了，才能有恰当的对应和安抚方法。

抱抱宝宝，动动身体

不论宝宝为什么原因而哭闹，给宝宝温暖的怀抱都是需要的。抱着宝宝摇啊摇、稍微走动，可以让宝宝感觉轻松一些。或者，你可以轻轻动动宝宝的手脚，帮他换个姿势，这时宝宝可以舒展一下、喘口气，也许就舒服一点了。

对着他不停说话

声音，是转移宝宝注意力的最佳刺激。当宝宝哭得用尽气力时，您可以先想办法转移他对不舒服感觉的注意力，比如对他说话、唱歌、拍玩具、放音乐；当宝宝和您都不再因为哭声感到焦急烦躁时，会比较容易找到引起宝宝哭的症结。其实，平日您也可以用这个方法，吸引宝宝的注意力，甚至吹风机、水龙头、音乐玩具，凡是有声音的物品，都可以让宝宝专心好一阵。

改变环境

环境改变，也能引起宝宝的兴趣。如果宝宝哭时，您在室内，可以走到阳台或是街上，如果您在暗暗房间里，可以开灯或是到另一个亮堂的空间里。宝宝对环境的改变，通常是好奇而且敏感的，因此这样的转换，能够让宝宝稍微忘记他的不快。

保持好心情

这是最难但是是好的方法。宝宝哭，对爸爸妈妈来说是对耐性的考验。不要因为宝宝哭了，自己也跟着烦燥起来。就当作是一个小游戏和挑战开始吧，仔细听宝宝这回是急促地哭还是微微的嗯啊而已。他的哭声有什么样的节奏？您不但会更加了解宝宝的语言和需要，还会惊讶宝宝的肺活量和耐力竟如此之大。

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咳嗽是宝宝呼吸系统最常见的病症，我在和小区妈妈们交流育儿经验的时候发现，几乎每个妈妈都遇到过或正在遭遇宝宝咳嗽的问题。

雷雷妈妈说，雷雷从出生以来一直没有生病，在7个多月的时候，天气转凉，可能着凉了，连续几天咳嗽，晚上睡着还会咳嗽几声，精神也不如以前。

娇娇妈妈则苦恼宝贝娇娇夜晚会经常性的干咳，有时候甚至会自己把自己咳醒。

而丫丫则有轻微的过敏性咳嗽，遇到花粉、棉絮这类细小的东西就会咳嗽。

微微的情况则稍微好些，微微妈妈觉得有时候微微只是为了引起他们的注意，假装咳嗽，还跟我们学她家丫头咳嗽时的样子，看来咳嗽还会是心理因素引起的呢。

爸爸妈妈可以根据宝宝咳嗽的声音来初步判断咳嗽的严重程度和产生咳嗽的原因。

宝宝一声一声的干咳，没有痰，没有气喘和急促的呼吸，随后会有流涕、发热的症状，可以基本判断为感冒引起的上呼吸道感染；如果宝宝一开始干咳，接着逐渐出现发热咳嗽、咳痰的现象；宝宝如果一边干咳，还出现气促、口唇发干、鼻翼扇动，随后还有发烧，这可能是更为严重的肺炎；如果宝宝一直没什么问题，却突然出现剧烈呛咳，严重时有呼吸困难，脸色不好，这可能是宝宝被什么东西呛着，或者不小心吞入异物；如果宝宝遇到花粉、动物毛发、粉尘或者气温变化，也会突然间咳嗽，不过这种咳嗽会因为接触环境的时间长短而有所变化。

面对宝宝的咳嗽，爸爸妈妈总是在走两个极端，要么把问题推给医生，一切寄希望于医生的诊断和治疗，要么认为咳嗽是个小问题，不需要去特别关注，宝宝的身体健康了，咳嗽也会慢慢好起来。其实，爸爸妈妈科学、细致的护理，可以很好地改善宝宝的身体状况，减轻咳嗽症状，这在宝宝疾病康复中的作用不容忽视。

而医生的治疗更不能代替家庭的护理，毕竟医生不能随时看到宝宝，不能完全了解宝宝的情况，解决宝宝所有的问题。

爸爸妈妈的照顾要首先从环境人手，以改善宝宝的呼吸环境。宝宝的呼吸道十分娇嫩，温度过高或过低都会影响宝宝呼吸道纤毛的运动功能，使呼吸道难以抵御病菌侵袭，呼吸道内膜容易受到损伤。对小宝宝来说，室内最适宜的温度是18℃～22℃。

另外要注意时常清洁宝宝的居住环境，防止灰尘飞扬，粉尘悬浮。因为病毒和细菌常常吸附在浮尘上，而浮尘可以通过宝宝呼吸进入宝宝的身体内，一旦病变，就会导致宝宝严重的身体疾病。

干燥、灰尘多的室内环境，也是宝宝生病的罪魁祸首。日本学者做的一个实验表明：环境湿度低于35%时，流感病毒的存活时间超过24小时；环境湿度高于50%时，流感病菌的存活时间不超过10小时。

因此要保持室内清洁、湿润。可以说，如果提高环境湿度，将湿度控制在50%以上，就能有效抑制流感病毒的存活，防止病毒侵袭。

空气加湿的方法很多，最科学的方法是利用空气加湿器。但最好不要往加湿器中添加香料、消毒剂、杀菌剂、抗流感病毒药物等添加剂，这样反而不利于宝宝呼吸。

说了室内的注意事项，我们再来说说户外。带宝宝出门时，爸爸妈妈要注意室内外温差不能过大。比如冬天出门的时候，室内温度高于室外温度，而夏天出门则是室内温度低于室外温度。这样冷暖空气交汇，宝宝还没有足够的温度调节能力，对温差变化缺乏身体的自我保护能力，就容易生病和咳嗽。

因此如果要带宝宝出门，遇到冷空气时就要在室内多活动活动，热热身，包裹严实再出门。而遇到外面温度比较高时，则要把室内的空调停顿一会儿，让宝宝逐渐适应由凉到热的变化，然后再出门。

另外，无烟的环境对宝宝也很重要，妈妈们在做饭的时候、要把厨房门关好，小心宝宝被油烟或煤气呛到。如果有客人来，也要注意客人是否吸烟，因为宝宝娇嫩的呼吸道可能会有剧烈反应哦。

除了外部环境的维护外，爸爸妈妈们也要多加注意宝宝的饮食。爸爸妈妈应该让咳嗽的宝宝多喝水。喝水应该以温水为宜，不能太烫或太凉，这些都容易给呼吸道造成刺激。水果也可以让宝宝补充水分，可给宝宝喝鲜果汁，但果汁应选刺激性较小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。

食用辛辣甘甜的食品会加重宝宝的咳嗽症状。有的妈妈常常喜欢给咳嗽的宝宝用一些食疗的方法来“进补”，比如冲蜂蜜水或者做冰糖梨水，但是，如果蜂蜜和冰糖放得过多，不仅不能起到止咳作用，宝宝反而会因为过甜而咳嗽得更厉害。

不同类型的咳嗽相对应食疗的方法也不同。咳嗽分外感和内伤。这里教爸爸妈妈们一个筒单的中医判定方法，那就是观察宝宝的舌苔。

如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明宝宝寒气重，咳嗽的痰也较稀、白、黏，兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。如果宝宝的舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，说明孩子内热较大，咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。

而内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽，这时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物。

环境和饮食都是相当重要的护理环节，但是如果宝宝久咳不停，可以通过一些特殊的方式来缓解宝宝的不适。

躺着的宝宝可以把他的头部抬高，咳嗽症状会有所缓解。因为平躺时，宝宝鼻子内的分泌物很容易流到呼吸道，引起瘙痒，加重宝宝咳嗽。头部抬高对大部分由感染而引起的咳嗽是有帮助的。

有的时候，宝宝咳嗽是因为痰堵在了呼吸道，这时，要帮助宝宝咳痰。可以让宝宝头朝下趴在你的膝上，宝宝头部面向痰盂。用手掌有节奏地轻拍他的背部，不要太用力，引导宝宝把痰咳出来。

有时候咳嗽是宝宝的心理作用，这时爸爸妈妈可以和宝宝一起做做游戏、外出散散步，来转移宝宝的注意力，减轻咳嗽症状。

宝宝身体的抵抗力还较弱，成长过程中经常容易发生咳嗽。因此爸爸妈妈们应该对这个现象多一些了解，多掌握一些护理技巧。这样，当咳嗽发生时，就会做出适宜的处理，帮助宝宝减轻症状，让不适尽快消失。

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宝宝是父母的心头肉，因此，只要宝宝一哭，很多妈妈就很心疼，就抱，一抱就喂奶，吃完奶就让他睡。其实这么做，不但对孩子不利...

一般来说，新生儿的一天的睡眠时间可达20-21个小时，除了吃奶、换尿布以外，整天都在呼呼大睡。但是也有不少宝宝，白天呼呼大睡，到晚上则哭闹不休。不仅弄得家长十分疲惫，而且还会影响宝宝的生长。

这种现象产生的原因是新生儿大脑功能发育不完善，对白天和黑夜没有什么概念，因此把:生物钟"搞错了。那么，面对这种情况，家长该怎么办呢?下面提供三招供各位家长参考。

第一招：适当的时候狠狠心

宝宝是父母的心头肉，因此，只要宝宝一哭，很多妈妈就很心疼，就抱，一抱就喂奶，吃完奶就让他睡。其实这么做，不但对孩子不利，还容易使孩子养成依赖性和:白天睡晚上哭"的坏习惯。

所以，作为父母在适当的时候要:狠狠心"，如果孩子哭了，不要马上抱，而要先找找原因，比如2～3个月的孩子，尤其是母乳喂养的，如果经常出现夜晚易惊醒、睡不踏实的情况，就要警惕是不是缺钙，最好去医院向医生咨询。

小宝宝经常打嗝，是不是很多新爸爸新妈妈都会手足无措呢？那么小宝宝打嗝该怎么办呢？

宝宝打嗝是怎么回事呢？爸爸妈妈有没有在遇到宝宝打嗝时，会手足无措？之前我们在文章中介绍过宝宝打嗝的3大原因分析。其实，打嗝是婴儿期一种常见的症状。不停地打嗝是因膈肌痉挛，横膈膜连续收缩所致。膈肌运动是受植物神经控制的，孩子出生后一两个月，由于调节横膈膜的植物神经发育尚未完善，当孩子受到轻微刺激，如：吸人冷空气，吸奶太快时，膈肌会突然收缩，引起快速吸气，同时发出:嗝嗝"声。那么，宝宝打嗝怎么办呢？

打嗝虽然不是病，但大人打嗝都感觉很不舒服，更何况新生宝宝呢？宝宝若无其他疾病而突然打嗝，一般无需作处理，通常打一会儿就会好的，除非发作时间较长，连续5～10分钟。不过，一般在宝宝出生3个月后，调节横膈膜的神经发育趋于完好后，打嗝的现象会自然好转。

宝宝打嗝一般通常在刚喝完奶时发生，可能是宝宝经常哭闹或在喂食时吃得太急，吞入大量的空气造成的。有时肚子受寒或是吃到生冷食物等也会出现打嗝症状。其他较少见的原因是与胃食道逆流及疾病（如肺炎）有关，或与对药物的不良反应有关。如果宝宝是因为:胃食道逆流"造成的打嗝及溢奶，在喂奶后让宝宝直立靠在大人的肩上排气，并且半小时内不要让他平躺下来。

宝宝4个月后可添加米粉或麦粉以增加奶的粘稠度，防止打嗝。如果宝宝打嗝是因为对牛奶蛋白过敏，可按照医师的指示使用特殊配方奶粉。

平时给宝宝喂食的时候要在安静的状态与环境下进行，千万不可在宝宝过度饥饿或哭得很凶的时候喂食。并且给宝宝喂食的姿势要正确，喂食时不要太急、太快；食物避免过冷、过烫。在宝宝打嗝时可用玩具或轻柔的音乐来转移、吸引宝宝的注意力，以减少打嗝的频率。宝宝在喝奶的中间休息一下，让宝宝直立站在大人的腿上，轻轻地拍宝宝的背排气，打完了饱嗝可避免连续打嗝。

tips：因为不确定宝宝会在什么时候发生打嗝。宝宝若无其他疾病而突然打嗝，一般无需处理，通常打一会儿就会自行停止。如果宝宝打嗝了，可让他吸奶、喝凉开水或者通过其它刺激（光亮、声音等）使之缓解。如果持续时间较长，就要到医院详细检查、治疗。