常常会有这样的情况，孩子的性格和父母的性格存在一些差异，这多数是由于后天的教育以及人生阅历所致，但却并不意味着一个人的情商与遗传因素无关。它与智商一样都受到部分先天因素的影响，这也就是家庭成员之间常常有某些共性的原因所在。不过比起智商的稳定性，情商似乎具有更大程度的伸缩性，比如人生境遇对一个人情商的影响就往往是巨大的。也许很久以前这个人还不善于合作与沟通，但是工作了一段时间后，由于生存或者自我实现的愿望所致，这个人很有可能会主动谋求改变，进而成为一个善于合作与沟通的人。

“eq”这个词是著名心理学家巴昂在他的一份测验情商的问卷中提出的，目前主要是指人的情绪智商，包括管理自己情绪的能力和管理他人情绪的能力。一个人情商的高低往往体现于他在社交场合的受欢迎程度。那些情商高的人容易交到更多志同道合的朋友，并且在危机来临的时候可以做到从容应对：而情商相对较低的人则显得性格孤僻，不善交际，并且在危机来临时也显得手足无措。

如果父母希望孩子未来的人生可以更加成功，往往憧憬着孩子除了具有高智商外，更要具有高情商，而对宝宝情商的培养在胎教时期更应该把它当作是重点来看待。因为早期的情商开发会让孩子真切感受到爱与和谐的力量，有助于塑造其温柔且充满质感的人格。特别是孕妇，一定要加强自身修养，多将自己的人生修为向高雅艺术靠近。有研究发现，母亲在怀孕期间对钢琴偏爱有加的时候，孩子出生后也往往很喜欢听钢琴曲，甚至很多音乐神童也是在这时开始培养的。同时，孕妇时刻保持愉悦的情绪，可以让孩子的性格同样变得很温柔，这有助于宝宝出生后情绪管理能力的逐步提升。

妻子怀孕后，丈夫可以为妻子读些文字优美的故事，并且两个人共同憧憬未来，这样既可以促进胎儿脑部想像力的发育，又可以培养情绪上的伸缩性。同时丈夫一定尽可能让压力远离妻子，要知道，孕妇怀孕期间压力过大则体内环境就会非常糟糕，并且如果胎儿同样感受到了这种压力，那么情绪上也会显得相当烦躁。胎动就是小生命传递给母亲最科学准确的信息，通过数胎动，准爸爸和准妈妈也可以对孩子的情商有所洞悉。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

  健康一直是人们生活的向往，人们把健康比做财富，把健康视为幸福的基础。但长期以来，人们对什么是健康的理解却存在着误区。很多人认为身体没有疾病就是健康，而忽略了心理方面的状态。在儿童教育中，这种只注重生理健康，忽视心理健康的现象也十分突出。各种心理健康问题在中小学生中大量存在，严重影响孩子们的健康成长。

  :八五"期间，国家教委重点课题:中小学生心理健康教育实验"课题组，在东北地区的18所中学和58所小学，采用国际公认的scl-90心理健康量表，随机选取了万余名学生进行心理检测。结果发现，约有32%的中小学生存在心理问题。

  1989年，杭州市:大中学生心理问题和研究对策"课题组对1961名大中学生的调查发现：随着年龄增长，心理问题呈大幅度上升趋势，在调查的学生中，存在心理问题的初中生为13.76%，高中生为18.79%，大学生为25.39%。

  1994年，黑龙江省牡丹江市报告：1414名中学生心理疾病的发生率为26.17%。

  2000年，甘肃省天水市农村初中生心理问题总检出率为14.5%。

  这样的调查结果恐怕会让家长吃惊，大约3～5个孩子当中就有一个起码是不快乐的孩子。没有父母会希望自己的孩子恰好是那一个。可能有家长会纳闷：我们对孩子照顾得无微不至，能给的都给了，怎么孩子还出现这样的问题呢？

  小轩是小学六年级学生，平时成绩不错，父母对她有很高的期望，认定她能考上市里一流的中学。为了保证孩子的学习，小轩的妈妈甚至离职一年，全心全意为女儿调理饮食，接送她上学和各种辅导班。小轩也很懂事，学习特别用功，每天做作业到很晚。可最近，这个大家公认的好孩子变得怪怪的，老是心神不宁，整天嘴巴唠叨不停，每做一道题她就自言自语嘀咕：:这个答案对吗？不对吧？为什么等于这个数，而不是……"每天上学前她就反复整理书包，直到妈妈拉她出门。最终，小轩的父母意识到不对劲了，带她去医院咨询，才发现孩子得了强迫症。

  归根结底，这还是片面的健康观造成的后果。许多家长对孩子健康的关注只集中在孩子体质是否强健、营养是否充足、体育能否达标上，而忽略了孩子内心的变化、情绪的波动以及对环境的适应。家长在保证孩子的物质需求、集中精力辅导孩子学习的同时，忽略了对孩子心理上的理解和指导。当孩子将学习的压力告诉家长时，家长往往会责备孩子不刻苦；当孩子对家长诉说内心的烦恼时，家长简单地要求孩子不要:胡思乱想"，不要影响学习；当孩子闷闷不乐时，家长只是送个礼物作为补偿，让孩子高兴。等到孩子的行为出现明显异常时，往往他们的心理健康的问题已经比较严重了。

  心理的疾病往往比生理的疾病更不易察觉，但危害更为剧烈。如果一个人经常处于焦虑、郁闷、自卑、孤僻、暴躁等不良心理状态，他就不可能在学习、生活中发挥潜能，取得成就，感到快乐。

  一些家长追悔莫及地反省自己的疏忽时常说：:我哪里会想到这么小的孩子会有心理问题呢？！"其实，不论多大的孩子，都是充满感情、富于思想的人，会对身边发生的一切作出种种心理反应。而且，正因为孩子小，理解力、判断力、意志力和解决问题的能力有限，更容易对许多问题感到不解、产生困惑、体会到压力。他们不像成年人那样有清晰的自我认识，能主动寻找通道排解心中郁闷。如果没有人及时发现并帮助孩子排除心理困扰，他们就会在惶惑中迷路而走进心理怪圈。

  因此，家长需要建立科学的、全面的健康观念，把心理健康放到与身体健康同等重要的位置上予以重视。为孩子创造有益于心理发展的环境，密切关注孩子的心理变化，警惕孩子心理问题的发生，是保证孩子心理健康的基础。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

  宝宝到了出牙期，出牙的时间和速度是反映宝宝生长发育状况的指标之一。家长注意要逐渐给宝宝添加可以用来咀嚼的食物，如手指饼、饼干、馒头、蔬菜、水果等，既能补充营养，锻炼宝宝的咀嚼能力，还有助于牙齿的萌出。同时，这个时期的宝宝对各种味道的食物都感兴趣，让宝宝熟悉各种味道的食物，对于培养宝宝不挑食的饮食习惯非常好。辅食中应增加含有维生素d丰富的食物，如蛋、奶、动物肝脏、海产品等，多吃含有钙质的食物，如豆制品、虾米等，必要时补充维生素d制剂及钙片。

  宝宝要多晒太阳，晒太阳的时间夏季宜在早晨，冬春季可以在午后。应尽量把宝宝的皮肤暴露得多一些让阳光直晒，有助于自身维生素d的转化和合成。冬季应在中午较为温暖的时候带出来晒晒太阳，相当于天然补钙，但必须注意避免受凉，预防感冒。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

怀孕期间的女性饮食上会发生一些改变，不仅仅要补充自己需要营养，而且还要考虑到腹中的宝宝。如何吃更有益于宝宝的健康成长呢？下面就给大家分享几个孕期菜谱。

菜谱一：香菇枣蒸鸡。先将鸡肉洗净，把香菇和红枣泡发。切一些姜丝和葱段；然后把鸡块、香菇、红枣和姜丝用盐和淀粉搅拌均匀，进行腌制。最后将腌制好的鸡肉放在蒸屉上，淋上一些香油，蒸熟放些葱段就可以食用了。香菇枣蒸鸡可以起到温中益气、补精填髓、益五脏，补虚损的作用。

菜谱二：清炒芦笋虾仁。把虾仁的泥肠去掉洗干净，加入一些蛋清、盐和淀粉，搅拌匀匀。放入油中过一下，再捞出来。洗干净的芦笋放入开水中烫过后冲凉，切成小段。最后翻炒香蒜和芦笋，炒香之后加入虾仁，以及一些调味料，像料酒、盐、白糖、白胡椒和勾芡，炒匀就可以食用了。因为芦笋中富含叶酸，多吃可以起到补充叶酸的功效、也是怀孕期间女性补充叶酸的重要方法。而且虾仁富含高蛋白，可以补肾壮阳、滋阴健胃，有助于提高运动的耐力。

菜谱三：乌鸡补肾汤。将准备好的乌鸡洗干净，，再准备15克的物金樱子、枸杞子、钩藤、鸡血藤和毛狗脊，洗干净之后，用布包好，放去鸡肚子里面。然后再锅内依次加入清水、葱姜和料酒等和鸡一起用大火煮沸后，再改用小火炖熟就可以食用了。乌鸡补肾汤可以起到滋阴补肾，益气养血的作用。

食谱四：韭菜虾仁炒鸡蛋。把虾仁洗净，洗干净的韭菜切段，在鸡蛋加入一些淀粉和香油调糊，然后加入虾仁一起搅拌匀匀。虾仁放入热油中翻炒，等到蛋开始和虾仁凝住的时候，可以加入韭菜，炒熟就可以食用了。因为韭菜可以调中、下气、止痛、壮阳，所以适宜痛经的女性使用。

了解酸奶

酸奶多指酸牛奶，是以新鲜牛奶为原料，加入活性乳酸菌发酵制作而成的，不仅保留了牛奶的所有优点，而且在发酵过程中，牛奶中的乳糖、蛋白质被分解成小分子（如半乳糖），更易于消化吸收；脂肪含量也比牛奶增加了2倍，对于喝牛奶容易腹泻的宝宝，喝酸奶就不易发生腹胀、气多或腹泻的现象；由于酸奶中加入了活性乳酸菌，使肠道内有益菌增生，抑制了腐败菌的繁殖和作用，因而促进体内消化酶的分泌和肠道蠕动，减少了腹泻便秘的发生。

近年来，世界各国的科学家还发现酸奶具有一些尚未发现的好处，例如：每天喝一杯酸奶能有效预防流感。美国学者曾对60个人进行跟踪调查，他们发现，不喝酸奶的人比那些每天喝一杯酸奶的人要容易得感冒。西班牙和墨西哥的营养专家们认为，酸奶可以防止癌症和贫血，增强机机免疫力，调节机体内微生物的平衡，并可治疗牛皮癣和缓解儿童营养不良，是儿童和青少年防止贫血不可缺少的食品。

酸奶有益于宝宝的六大理由

1.断乳期是婴儿从液态食物向固体食物转变的一个特殊时期，酸奶是一种半固态的食品，饮用酸奶比牛奶有更强的饱腹感，适合于引导婴儿从液态食品到固态食品的过渡。

2.婴幼儿生长发育快，需要营养多，但胃容量又小，所以应选择营养素和能量密度高的食物，酸奶符合这个条件，它含有营养素20多种，和母乳很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。

3.酸奶中含半乳糖。关乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分，与宝宝出生后脑的迅速成长有密切关系。两岁之前是脑发育的关键时期，此时保证半乳糖的供应，对促进宝宝生长发育有良好的作用。

4.腹泻是宝宝最常见的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，并且酸度适宜，常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力，因而能够预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间，减少急性腹泻的发病率。

5.有的孩子喝牛奶容易“上火”，表现为便秘。酸奶中的乳酸及其他代谢物对肠道黏膜有一定的刺激作用，可促进消化道的蠕动，减少便秘的产生。

6.鲜奶中钙含量丰富，经发酵后，钙和矿物质都不发生变化。发酵后产生的乳酸，可有效地提高钙、磷在人体中的利用率，所以酸奶中的钙、磷更容易被人体吸收。饮用一杯150克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一天钙量的1/3。

转自《三九健康网》

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！