同时所选择的胸罩的材料和质地对女性来说也相当重要，如果选材不当，会使女性肌肤过敏、瘙痒。所以既然这么难选择，为了健康还是不要穿了。

华裔影星白灵是为了健康不戴胸罩的代表，因此也被众多媒体称为:大胆"。当被问到不戴bra会不会担心乳房下垂的时候。白灵坦然的说，毫不担心，因为相对下垂更担心的是戴bra可能会带来的乳腺癌等健康问题。

理由四：需要理由吗?不需要

爱一个人需要理由吗?这是周星驰在《大话西游》里面的一句经典台词。同样很多不爱戴胸罩的女星在面对:为什么不爱戴胸罩"的提问时，总是一笑而过，不置可否。不但胸前坦荡荡，而且心中也照样坦荡荡。

辣妹维多利亚无论是在给杂志拍摄封面、广告，或者是出席派对、夜点，甚至逛街的时候从来都不戴胸罩。对于她来说不戴胸罩似乎根本不需要理由。

胸罩设计不合理造成女性不爱运动?

科学家发现，女性运动时，乳房进行三维运动，包括前后运动，但是胸罩只能防止乳房上下运动。据估计，60%的女性运动时会感到乳房疼痛，还有些女性对跑步时乳房弹动感到害羞。

有两大职能女性的卵巢主要担负着两个方面的工作，生产卵子，完成女性的孕育使命；分泌多种激素和生长因子，保持着人体系统和多个部位的年轻、和谐状态。一旦卵巢功能出现异常，它就会导致各种病症的产生，还会导致人体各部位的快速衰老。因此，在医学上卵巢也被称为女性健康、美丽的:生命之源"。但工作、家庭压力过大，精神紧张、长期疲劳、生活无规律、口服避孕药、环境污染……这些都极度加速了卵巢功能的异常、早衰！

孕育成障碍除了先天的卵泡发育不良、排卵障碍、无卵泡等症状，对正常女性来说，如果长期处在压力之下，或保持不健康的生活方式，或与放射线等有害物质多次接触，则会导致免疫力低下、促排卵激素水平异常、卵子质量下降等，直接影响到孕育的健康。

月经乱了套在卵巢分泌的多种激素中，主要是雌激素、孕激素和少量的雄性激素，据河南中医学院三附院妇科副主任医师刘成藏介绍，雌激素孕激素的平衡形成正常的月经周期，月经表现正常。但如果压力过大，就可引起体内激素分泌水平的紊乱，而激素分泌水平的紊乱可直接导致月经的紊乱，出现月经频发或稀发，经期缩短或延长，闭经等现象，并可因此导致不孕。

临床上不少患者按照医生的指导进行中药调理、同时配合减压、抒缓情绪等措施后，月经失调的现象都会得到不同程度的缓解。

激素刺激子宫肌瘤频发子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，虽然其多数是良性的，绝经后也会自行消失，但其对女性身体健康的影响也是不容忽视的。除了压力、情绪因素引起的激素水平异常导致子宫肌瘤，有实验表明，肥胖女性子宫肌瘤的发生率也明显偏高。因此职场女性除了注意避免过度劳累、调节情绪外，还要养成良好的生活习惯。

卵巢囊肿属广义上的卵巢肿瘤的一种。

卵巢肿瘤可以有各种不同的性质和形态——单一型或混合型、一侧性或双侧性、囊性或实质性、良性或恶性，其恶性肿瘤由于患病期很少有病，因此早期诊断困难，对女性身体健康造成了较大的威胁。卵巢囊肿其发病原因虽然与多种因素有关，但传统医学多认为，卵巢囊肿的发生多因七情损伤，或经期产后六淫外侵致使气机阻滞、脏腑失衡、阴阳失衡等引起，因此白领女性奔波在职场上，千万别因各种不良情绪伤了卵巢。

多囊卵巢综合症应及时就诊。

虽然此病的确切病因尚不清楚，但可以肯定的是多囊卵巢综合征患者多见的月经稀少或闭经、多毛、肥胖、双侧卵巢呈囊性增大、不孕等症状与内分泌有着密切的关系。因此医生提醒，凡是出现月经长期不调，持续推迟，甚至出现不明原因的闭经，并伴有肥胖、多毛现象或已婚长期不孕者，除了调整自己的情绪状况，还应及时到医院检查。

互相作用不容忽视需要说明的是，压力、情绪等原因引起体内激素分泌水平的紊乱，除了引起以上这些疾病，它导致的卵巢功能的早衰、异常是综合性的，反过来卵巢功能的早衰、异常还会对体内激素分泌水平产生影响，因此，在这种相互作用中，身体的各种不舒适就不知不觉悄然发生了。

花容失色早衰悄然光临。

卵巢早衰引起的内分泌激素分泌水平紊除了乱致各种妇科病的产生，对女性身体、容颜的伤害也是多方面的、显而易见的。:我不到40岁，就开始不断出现闭经现象"，:现在我刚30岁，做爱时就阴道干涩"，:我的皮肤经常干燥无光"……不少的女性发出这样的抱怨时，不知道卵巢早衰已向她们袭来。与此同时，骨代谢失衡，造成钙流失加速，不仅使女性面临骨质蔬松的危险，有的女性还会出现皮肤黏膜缺乏弹性、乳腺萎缩等女性特征提前退化的症状。

给自己一个判断怎么知道自己的卵巢功能是否出现异常或开始衰退了，你不妨做一下自我诊断。

如果你出现月经不调、失眠、易激动、感觉障碍、皮肤改变、潮热出汗、抑郁及疑心眩晕、疲乏、骨关节痛、头痛、心悸、皮肤蚁走感、泌尿系感染等症状且轻重程度不同时，你就需要对自己的卵巢功能的正常发挥多加留心了。

  制定运动方案的原则，对于所有女性都是相同的，无论她是打算怀孕、正在怀孕期间、还是正在产后恢复期间或哺乳期间，也都和那些尚未怀孕也不打算在最近期间怀孕的女性一样。

  制定一个全面性的体育锻炼计划对于个人很有价值，因为这样做能够加深孕妇的生活、体育健身和怀孕这三者之间的相互关系，并能使这三者保持平衡。

  大多数身体健康的普通女性，在平时进行体育锻炼只是为了放松或者爱好，那么她们不必仅仅因为计划怀孕，就需要制定一个新的运动计划。只要她们不打算对体育锻炼的运动量做重大的改变，就可以在整个怀孕期间，一直按原样进行体育锻炼。

  最重要的是，在制定个性化的体育锻炼计划时，一定要明白你所制定的计划不是空中楼阁。没有人会为了计划而计划。实际上，对于已经在进行业余体育锻炼的大多数女性来说，并没有必要仅仅因为已经怀孕或打算怀孕就需要制定一个新的体育锻炼计划。例如，一位身体健康的孕妇，为了保持自己的健康，一直坚持每周进行3次慢跑或有氧运动，以及其他健身俱乐部活动，那么她就不需要去制定新的运动方案了，除非是她的身体出了问题，或者为了进一步改善自己的健康状况以及运动技能而提高运动强度。同样道理，如果一位女运动员在备战马拉松比赛的期间意外怀孕了，并且暂停了训练，那她也不需要运动方案；但是如果她要继续为准备参赛而训练，就需要一个新的运动方案了。

  无论如何，只要认为有必要为怀孕期间的体育锻炼制定新的计划，都应该把它当作只不过是组成孕妇整个生活的一部分，就好像是拼图游戏上面的一小块，只是把它放到合适位置上而已。

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卫生巾对每个女生来说都是不陌生的，它相当于女性在经期的一个重要的陪伴女性在月经期间，卫生巾使用是非常重要的，在日常生活中更换的时候也要注意，如果有下面的这些习惯就很可能会引发一些妇科炎症，患上妇科炎症可是很难受的，它既损害身体的健康，还总是会反复的出现，要是女性朋友们在日常生活中更换卫生巾总是会这样做，就得有所改变了。

1、不洗手

很多女性在换姨妈巾的时候不会提前洗手，往往都是在换完之后再洗澡，其实，在换姨妈巾之前，手会接触姨妈巾的表面，这个时候不洗手，手上的细菌就会沾到姨妈巾上，细菌和病毒感染了私处。月经期间，女性的免疫力是非常低的，此时身体很容易受细菌和病毒的感染，如果不洗手就更换姨妈巾，容易伤害女性的生殖器官。

2、姨妈巾放在卫生间

很多女性都会把姨妈巾放在卫生间里，认为这样用起来比较方便，但是姨妈巾如果总在卫生间的话，容易引起细菌病毒感染，因为卫生间排泄废物的时候容易有细菌漂浮在空气中，如果此时卫生间处于封闭状态。细菌就会在卫生间里四处散发，卫生巾很容易受到感染，使用姨妈巾的时候，很容易影响私处的健康，招惹女性方面的疾病。

3、卫生巾的材质

不同的材质都女性朋友的身体带来的效果也是不一样的。就比如女性朋友们喜欢用的网面的卫生巾，大多数女性朋友都会觉得这类好用，其实这类的卫生巾是比较干硬的，女性朋友们的私处是有很大的伤害，会造成私处的磨损，容易引起瘙痒和发红的现象。

自测一下，你在平时都有哪些换姨妈巾的坏习惯呢？如果有以上这三个习惯的话，可以适当的改正一下，不然的话会影响私处的健康，甚至造成将来产生不孕不育的可能。

理由一：外衣款式不适合

在很多重大典礼或者各种各样的电影、音乐节上，出席的女星和嘉宾都会选择不戴胸罩。原因只有一个，因为她们选择了不适合的戴胸罩的礼服。一般的礼服设计都有两个特征，一是轻薄面料如丝绸、薄纱，一是低v露背。可想而知在如此的情况下如果你选择佩戴一件胸罩会是什么样的情况。

理由二：敬业

在这里主要指的是模特(图库、文章)，模特作为展示设计师服装作品的载体，当然要最大程度的为设计师服务。如果在t台上展示设计师作品的时候自作主张的佩戴一件胸罩不但可能会破坏设计师作品的线条、造型等元素。

另外一场走秀每个模特要换3套甚至更多的衣服，而在后台一般只有1、2个服装助理会帮着换衣服，而更换胸罩和佩戴胸罩的速度非常的慢，可想而知时间基本上是不允许的。因此作为一名敬业的专业模特，在没有得到设计师特意说明的情况下是很少戴胸罩的。

理由三：为了健康

健康专家说，如果胸罩尺寸太小，就会使心脏、肺和大血管受到压迫，从而影响身体内脏器官的正常发育，而且还会压迫乳房，使血液循环不畅，从而产生乳房下部血液淤滞而引起痛疾，乳房胀而不适，甚至造成乳头内陷，乳房发育不良。