目前，市场上出现了林林总总的具有排铅功能的保健品。对此，上海第二医科大学儿童铅中毒防治研究中心颜崇淮教授认为，儿童应慎食排铅保健品。

颜崇淮教授说，口服排铅保健品是一把双刃剑，在促进铅排出的同时，也促进铅的吸收。使用这些排铅药物和保健品的前提条件是，必须积极寻找铅污染源和铅进入孩子体内的渠道，并加以去除和纠正。不然，必然是一边排铅，一边促进铅的吸收，那是非常危险的。

他指出，如果必须使用具有排铅功能的保健品时，家长们应首先注意弄清孩子的血铅水平究竟有多高？应去可靠的实验室，使用标准的血铅测定方法测定孩子的血铅。锌卟啉的测定结果一定要排除缺铁性贫血的因素，单一的锌卟啉测定结果不能作为儿童铅中毒的诊断依据。一定要用血铅测定结果来判断是否需药物治疗。血铅值较低的儿童，不需服用具有排铅功能的保健品，更不需药物排铅。

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宝宝一旦过量服用保健品，就会使体内的平衡状态受到破坏，从而对健康造成不利。那么，宝宝如何正确吃保健品呢？宝宝怎样吃保健品才能避免副作用呢？

一般来说，市面上的儿童保健品，只要宝宝不过量服用，通常不会对身体造成明显的伤害。但是，家长给宝宝服用保健品时，可参考以下的几下原则，以避免副作用。

1、服用有科学实证的保健品。保健品有较久的科学实证支持，且在市面上贩售的时间也较久，一般比较不易出问题。

2、咨询专业意见。如果确实不清楚哪些保健品能给宝宝服用，怎样服用才比较合适，可寻求专业营养师或药师的意见。

3、服用两种或两种以上的保健品时，应该错开时间来服用。每种营养素之间都有微妙的交互作用，服用两种不同的保健品时，至少要间隔两小时再服用；还有，同一功效的保健品，不宜在同一天服用。例如，给宝宝服用维生素e和鱼肝油，大部分的鱼肝油已含有维生素e，所以这两者应交错着来服用，不宜在同一天服用。

4、避免过量服用。给宝宝服用保健品时，应严格遵照所附随的说明书来进行，即使偶尔忘了吃也没关系。

学龄前期的宝宝生长发育非常迅速，所以各种营养的供给对此时的宝宝至关重要。那么，宝宝需要服用儿童保健品吗？

专家认为，正常发育的宝宝只要不挑食、不偏食，均衡地摄入各类食物，那么他就能够均衡地获取生长发育所需的各种营养物质，一般不需要补充保健品了。

尽管儿童保健品确实对机体某些方面起到积极的作用，但人体只有处在一个各类物质均衡的状态下才能保持健康，如果单方面强化某一方面的功能，就会打破机体的平衡，反而对健康造成不利。比如，有研究指出，赖氨酸可以增加人体对蛋白质的吸收率，对儿童的生长发育有促进作用，为此，不少家长就给宝宝补充赖氨酸。然而，一旦宝宝摄入过多的赖氨酸，就会出现食欲减退、体重不增、生长停滞、抗病力差等表现，体内甚至还可出现负量平衡。因此，要想宝宝能够健康地生长发育，绝不能一味地依赖保健品。当然，如果宝宝因长期患病而食欲低下，那么在他病愈后可以考虑给予一些相应的保健品，但在服用前必须征求医生的意见，而且服用的时间也不宜过长。

保健品确实对机体某些方面起到积极的作用，然而，并不是所有的保健品都能给宝宝服用，否则，可能对宝宝的生长发育造成不良的影响。那么，哪些保健品宝宝不能吃呢？

据专家表示，如果发现保健品含有以下的这些成分，都不宜给宝宝服用。

1、人参。据研究表明，人参的主要成分为人参素、人参甙等物质。人参具有促进人体性腺激素分泌的作用，可导致儿童性早熟和引起性骚乱，严重影响儿童的身心健康。另外，如果儿童过量服用人参或含有人参成分的保健品，会削弱机体免疫功能，降低抗病能力，从而容易感染疾病，并可出现兴奋、激动、易怒、烦躁等神经系统亢奋的症状。

2、蜂皇浆。蜂皇浆的成分非常复杂，含有多种氨基酸、蛋白质、脂肪酸、维生素、矿物质、生物酶、类固醇、核酸、糖类、激素、微量元素等物质。蜂皇浆所含的激素不会对大人产生影响，但儿童服用后，有可能导致性早熟。

3、燕窝、鹿茸、生长激素、性激素或其他具有补肾功能的中药，均有可能导致儿童性早熟。