女性怀孕之后就会极为注重保健，然而冬季的寒冷加上干燥无比经常让孕妇上火，而且还会伴随着喉咙疼的情况。那么孕妇上火喉咙疼就会影响到胎儿，因此应该及时的调理。那么你知道怎么做吗?下面就详细去讲讲。

一、喝水

其实多数人上火喉咙疼的时候都会通过喝水来缓解一下疼痛，而且效果还是不错的。当然一直喝开水也许会很烦，那么你可以加点盐水，它也可以帮助咽喉杀菌的哦，盐水可以喝也可以涑口哦;还可以加点蜂蜜，这么喝不但可以润喉还能排毒哦。

二、增加湿气

其实在干燥的情况下喉咙疼更加严重，因此孕妇应该在室内放歌加湿气增加一下室内环境的湿气，以便减少疼痛。

三、多吃点消火的果实

生活里也有不少的水果具有降火的效果，因此孕妇也可以吃点梨子，火龙果等等。

四、多吃点苦味

其实苦味食物含有不好可以解热消除疲劳的营养素，因此孕妇多吃苦味也能降火。不过苦瓜建议不要吃，因此它有可能会造成流产的出现，所以吃点苦菜或者是芥兰等。

五、喝点鸡汤

当孕妇被上火找上门时可以多喝点鸡汤哦。因为鸡汤也是有抗炎的效果，可以帮你减轻咽喉的疼痛感，同时鸡汤也是孕期必补的食材哦。

其实孕妇上火喉咙疼时多数都是想要吃药才好得快，但是降火药对婴儿会造成不少的营养，所以说不是特别严重的上火最好还是通过以上的方法来解决，要是硬要吃药的话那么一定要在医生的指导之下才行。其实上火咽喉疼往往都是通过食疗以及日常的保养很快就好，当然此时的孕妇免疫力比较不行，尽量不要吃刺激性，平时多喝点水就能缓解的。

方法五：食疗

感冒喉咙痛症状出现后，应该避免烟、酒、辛辣、寒凉、太烫或过于刺激的食物，而因多吃容易消化的食物，保持大便通畅，如蜂蜜、柠檬、海带、萝卜、荸荠、甘蔗、冬苋菜等。推荐以下食疗方法治疗感冒喉咙痛。

（一）冰糖雪梨

材料：梨子两个，冰糖适量

做法：将2只梨子去皮后加适量水煮汤，水煮沸后加入根据自己口味加入适量冰糖，搅拌使冰糖融化后即可倒出来趁温热饮用。

功效：冰糖性平偏凉，梨子味甘性微寒，冰糖雪梨具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰、润喉的作用。感冒喉咙痛患者如果畏寒，易腹泻，冰糖雪梨最好趁温热饮用。

（二）乌梅饮

材料：乌梅5个，冰糖适量

做法：用乌梅5枚，打烂，放杯内，加冰糖适量（为了疗效更好应不加冰糖），三分之二杯开水浸泡乌梅15分钟，过滤去渣，一小口一小口的慢慢含咽。

功效：乌梅有敛阴生津等功效，适用于治疗慢性咽喉痛及声音沙哑等症。

（三）银耳沙参鸡蛋汤

材料：银耳10克，北沙参15克，鸡蛋1个，冰糖适量。

做法：取适量银耳、沙参煮水，水沸腾后再煮约5分钟，然后敲破一个鸡蛋冲入，加入冰糖（或不加）银耳沙参鸡蛋汤就做成啦。

功效：银耳沙参鸡蛋汤具有治疗咽喉干痛、口腔津液不足的作用。

感冒喉咙痛要注意休息

最后小编要提醒大家，除了结合以上方法来进行治疗之外，感冒喉咙痛还需要注意多休息、保持室内空气通透，这样才能让病好得快。

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在女性怀孕期间，总会有这样那样的意外发生，比如感冒。普通感冒是人类最常见的疾病，如果孕妇不小心，他们将更可能患上感冒或者喉咙痛。孕妇喉咙疼，需要采取积极措施。那么喉咙痛怎么办呢？

1、如果喉咙只是稍微有点疼痛发痒的话，可以用浓盐水漱口。盐可以消炎，口腔每天漱口5--8次，会缓解喉咙痛。多喝水，这是解决咽喉疼痛的好方法，多喝水，多排尿，可以有效清除体内毒素。

2、孕妇有喉咙痛疼时，不要吃辛辣，油腻的食物;如果还伴有咳嗽，最好少吃橘子，柑桔等水果。当孕妇咽喉肿痛，免疫力低下时，要多补充高营养食物，如鸡汤，骨汤等，孕妇可以提高免疫力，缓解症状有助于喉咙痛。

3、如果孕妇感觉咽喉疼痛严重，扁桃体炎发炎，可以去看医生，根据具体病情和妊娠情况诊治和治疗。

2.胖大海，3-5枚胖大海用水煎服或者泡水作浸泡剂（可与其他同效中药一起泡水）饮用，有清热润肺，利咽解毒，润肠通便之功效。

3.黄菊花，8-12朵干花用40℃水冲泡第一遍倒掉后，再用开水泡茶饮用，有清热利湿，止咳之效。

方法四：穴位按摩

首先，刺激后颈部的风池穴到肩膀与背部的各穴位以缓解紧张感，调整呼吸后，才进行对喉咙的指压。

1.对人迎、水突、气舍、天突等喉咙穴位进行指压，为了避免因气道阻塞而引起痛苦，必须斟酌力量，不能太用力造成喉咙不适的感觉。轻缓揉压天突穴对扁桃腺红肿、喉咙阻塞感的改善有效。

2. 另外加上侧颈部的天窗、天鼎、耳下的翳风、胸部的膻中、腹部的盲俞等穴位的指压，对舒缓喉咙异物感，喉咙疼痛有效。

3. 同时进行手部的尺泽、孔最、合谷等穴位、足部的三阴穴位的指压，对缓和喉咙疼痛症状都有效果。

以上穴位都主管着人体的消化系统和与消化系统相关的中枢神经，时常按压刺激也对身体有好处。