初为人母，面对令人兴奋的小生命，新妈咪们给予了宝贝儿无尽的关爱，但是，有时候新手妈咪过度的关爱反而让宝贝儿不舒服，甚至有可能给宝贝儿的生长发育带来影响。让我们一起来看看下面9位新妈咪的护理方式有哪些是错误的吧。

错误一：让新生儿咬着奶嘴睡觉

小虎妈：“宝宝吃完奶含着奶嘴就睡着了，看他睡得这么香，我都不忍心打扰他，就让他一直含着奶嘴。”

小编点评：有些年轻父母为了宝宝更容易睡着，喜欢让孩子含着奶嘴入睡，这种做法对宝宝以后出牙是有害无益的。宝宝含着奶瓶入睡，不利于口腔卫生，如不及时戒掉，出牙后很容易患上“奶瓶牙”。“奶瓶牙”一旦形成，会带来牙齿表面的空洞化，使牙齿表面粗糙，成为日后容易蛀牙的因素。

正确做法：妈妈们可以在喂完奶以后用装白开水的奶瓶继续喂食，这样可以达到清洁功效。在宝宝睡着后，一定要记得把奶瓶从宝宝嘴中取出，千万不能让宝宝养成含着奶嘴睡觉的坏习惯。

错误二：固定新生儿的睡眠姿势

妍妍妈：“听说侧着睡会造成偏头，趴着睡容易窒息，所以每次宝宝睡着后，我都是轻轻的摆正他的头，并在头的两边都用小枕头抵着。这样宝宝就不会偏头，也不会有安全问题了。”

小编点评：妍妍妈的护理方式显然是不提倡的。新生宝宝初生时保持着胎内姿势，四肢仍然蜷曲，为了帮他把产道中咽进的一些水和黏液流出，在出生后24小时以内，仍要采取低侧卧位，长期仰卧会造成宝宝扁平头。

正确做法：宝宝睡觉时，要经常为他翻身，为宝宝调整左侧卧、右侧卧、平躺的姿势。也可以尝试让宝宝趴着睡，但时间不要过长，妈妈要随时注意宝宝的睡眠情况。这样才能使宝宝的头形长得匀称。但要注意的是，新生宝宝吃完奶后一定要侧卧，避免因仰卧造成吐奶呛到气管。

错误三：用小拇指给新生儿挖鼻屎

丽丽妈：“女儿这几天哭闹的厉害，我不知道为什么她会这样，今天发现她的鼻子里有异物，我这才明白原来是鼻屎让她不舒服了，就用自己的小拇指轻轻的为她挖鼻屎，她又相当不配合，费了老半天的劲儿才弄出来。”

小编点评：用小拇指去挖宝宝的鼻子，很多妈咪一看到宝宝鼻腔中的“脏物”，就会忍不住这么做，请妈妈们一定要忍住，因为这样的动作也较容易使宝宝的鼻黏膜受伤。

正确做法：宝宝的鼻涕还没有干的时候，就用吸鼻器清理宝宝的鼻涕。对于已经变干形成鼻屎了怎么办?不用急，如果鼻屎不太大，大人可以用镊子或蘸湿水的棉签帮宝宝弄出来。如果已经像黄豆那么大，就要带宝宝看儿科或耳鼻喉科了。

需要提醒的是，家长们碰上这种情况别太担心，宝宝的鼻屎处理起来虽然有点麻烦，但顶多也就是呼吸不太顺畅，并不会造成窒息，很多时候鼻屎还会随着喷嚏一起出来。

初为人母，需要学习的东西实在太多了，就拿哺乳来说吧！饿得哇哇叫的宝宝和手忙脚乱的妈妈，总是让旁边的人看着干着急。其实哺乳的方式大同小异，但只要找到正确的哺乳方式，妈妈和宝宝都不会觉得累，还能增进母子之间的情感沟通。

抱在怀里哺乳

顺产的妈妈一般一天左右就可以下地行走，抱着哺乳也不是很困难。将孩子轻轻抱在臂弯里，孩子的身子侧向妈妈的乳房，妈妈一手环抱着宝宝的臀部，一手轻轻地托起宝宝的头，让宝宝的头自然地与乳房保持在同一高度，宝宝就可以顺利地吮吸甘甜的乳汁了。

侧躺着哺乳

相比顺产的准妈妈，剖宫产的准妈妈因为子宫上有伤口，坐起来不太方便，宝宝出生后的头几天，以侧身躺着哺乳比较方便。把宝宝放在妈妈身侧，妈妈用手或枕头枕高自己的头部，将乳房轻轻送到宝宝的嘴边，让宝宝含住奶头吮吸。这样妈妈不用抱起宝宝，可以减轻妈妈的体力，没有那么累，宝宝也能很好地喝到妈妈的乳汁。

半躺着哺乳

用被子或枕头垫在妈妈的背后，妈妈将宝宝轻轻地抱至膝盖，然后妈妈将身子坐直，用一只手托着宝宝的头，将乳头送到宝宝嘴里，让宝宝自然吮吸，喝完一个乳房要换另一个乳房，两个乳房交换着喂，不能只吃一个，不然妈妈胀奶会很难受。

用奶瓶代替母乳

对于需要白天工作的准妈妈来说，半夜里用奶瓶代替妈妈哺乳也是一种不错的办法，这时牛奶的水温一定要适宜，冲泡好后先在大人的皮肤上试一下，温度好了再喂宝宝，喝完牛奶后要给宝宝喂一点温开水漱口，减少宝宝上火的机率。

哺乳中的不良习惯

有些宝宝有含奶睡的坏习惯。宝宝在喝奶时很容易睡着，于是有些妈妈为了让宝宝在闹的时候尽快睡着，便把奶头放进宝宝的嘴里，让宝宝含着奶头入睡，其实这样做是不对的，这样下次宝宝哭闹的时候你也要给他含着，时间长了就养成不良习惯。还有的准妈妈，宝宝一哭就给他喂奶，也不看看是不是其他原因，是不是尿布湿了，或是衣服不舒服等等，如果是以上原因喂奶，宝宝自然不领情，他会咬奶头，一次两次也就算了，要是次次都这样，妈妈一定受不了，所以宝宝喂奶的时候要养成好习惯。

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怀孕之后，还能像怀孕之前一样，遇到美食就大吃大喝，狼吞虎咽吗？还是要细嚼慢咽呢？那么，下面就一起来看看小编分享的这篇关于孕期进食的正确方式吧！希望可以帮助到你们！

面对美食诱惑，你是狼吞虎咽，还是细嚼慢咽？女汉子孕妈说：这么多好吃的，我是孕妈我最大，狼吞虎咽齐下肚，全是我的；女神孕妈说：狼吞虎咽？多粗俗啊！虽然咱是孕妈，可也是有格调滴，细嚼慢咽的吃饭装逼姿势必须有。

孕妈小兔：:昨晚老公说吃完晚餐全家一起去逛街，因为怀孕，好久没逛街的我，一听激动了，狼吞虎咽，瞬间消灭。老公却说我这样子吃饭对我的消化和宝贝的发育都不利，尤其或影响宝贝以后的牙齿发育，甚至说脑子的发达与妈妈孕期的咀嚼也有很大关系！真的吓倒了！"

孕妈咪在怀孕后，胃肠、胆囊等消化器官所有肌肉的蠕动减慢，消化腺的分泌也有所改变，导致孕妇消化功能减退。

特别是在怀孕初期，由于孕期反应较强，食欲不振，食量相对减少，这就更需要在吃东西时引起注意，尽可能地细嚼慢咽，使唾液与食物充分混合，同时也有效地刺激消化器官，促使其进一步活跃，从而把更多的营养素吸收到体内，这对孕妇的健康和胎儿的生长发育都是有利的。

一、细嚼慢咽，优雅吃饭好处多多

细嚼慢咽什么概念？就是每口饭嚼30次以上，你要感觉嘴里的东西都碎了，不能再嚼得更小了，才吞下去。然后你会发现，当你变成细嚼慢咽，并且确实是把每一口都嚼得很碎的话，一顿饭能在30分钟内解决，那都算是快的了，但好处也是多多的。

·细嚼食物，牙齿宝宝很健康

细嚼可以促进牙齿周围组织的健康，减少牙周疾病。在咀嚼时，食物不断地和口腔里的软组织发生摩擦，尤其是对牙龈的摩擦。这种生理性的按摩刺激，可以增加牙龈表面的角质变化，同时也使血液流得更加畅通，增加了牙龈对疾病的抵抗力。

·吃饭细嚼慢咽，紧张心情被舒缓

孕期中的孕妈咪难免会有心情紧张焦虑的情况发生。而孕妈咪吃饭时细嚼慢咽，集中注意力，不仅可以让味蕾充分享受每一种味道，从心理上说，也可以让孕妈咪平复情绪，令心情愉悦起来。

·细嚼慢咽，食物营养更易吸收

食物在口腔内咀嚼得越细，越容易被消化吸收。有专家做过试验，吃同样的食品，细咀嚼的人比粗咀嚼的人能多吸收蛋白质13%、脂肪12%、纤维素43%。所以，咀嚼不细的人不但容易引起胃病，而且还使食物中的许多营养物质白白地浪费掉了。

·细嚼慢咽，更容易控制孕期体重

餐桌上细嚼慢咽的饮食习惯可以帮助你有效的控制食物的过量摄入，有效地避免自己吃太多，对偏胖型的孕妈咪来说是很好的控制孕期体重的好方法。。肿么样？是不是很有诱惑，孕期体重控制得好，产后恢复苗条身材更容易哦。

二、少食多餐：记得多餐，别忘了少食

还有个比较重要的原则就是少食多餐，可以一天吃五六顿饭。

但是，这个原则经常会被扭曲。很多孕妇只是做到了多餐，而没有少食。很多人怀孕中后期胃口很好，每顿饭都照常吃，甚至饭量有增无减，然后还会再加点儿水果、零食之类的，这样每天吃好几顿，每顿的量却不控制，结果造成了体重增幅过大。就好像让你一口气跑 1000 米会气喘吁吁，但是如果让你分成 5 次，每次只跑 200 米，那么你可以轻松做到。:少食多餐"差不多就是这个意思，这样可以减轻消化系统的负荷，但是总量不能因为多餐而增加。

每一餐，吃到七八分饱，然后就停下来，等到下一次饿了再接着吃。最简单的宗旨就是:饿了就吃，不饿就停/不饿一定不吃"。

其实一开始很难。:七分饱"是什么概念呢？我认为，不必这么严格。至少我们可以区分：饿、不饿、有点饱、饱、撑等不同程度。那么， 想要实行少吃多餐的话，也就是当你感到肚子里有东西了，而不是像之前饿得咕咕叫那样，就可以停下来了。当然，如果你感觉肚子吃得超鼓，那也就是饱、撑等等级别了。

大家都知道那个什么:身体要过了几十分钟，才会把饱的信息传递给大脑"的说法吧，所以，也许你刚吃到肚子有感觉时，觉得自己还远远没有饱，还是饥饿的，所以想吃更多。但这个时候如果及时停下来了，过一会你就会慢慢发现自己其实慢慢在变饱，没有刚才那种空虚的感觉了，这就对了。

根据三餐正餐的时间定具体的加餐时间，一般在两餐之间加餐，或者是正餐之后2.5-3个小时的时候加。建议时间如下：

早：早上10点（水果最好在这顿加餐吃）

中：下午3-4点（这时候，职场准妈更容易饿了）

晚：晚上9-10点（多少吃点可以睡个安稳觉）

  奶粉冲泡的开水一定要是煮沸过的开水，避免宝宝吃下病菌而造成腹泻。至于开水的来源是自来水经由水壶煮沸的或是经由饮水机加热而来的水，若是后者，则必须确保是煮沸过的开水才行。因为饮水机加入生水之后，一般需要15～30分钟后才能再沸腾，所以建议还是以煮开的冷水，注入饮水机的生水胆中，做为生水的来源，就可避免宝宝会喝到生水了。

  同时要注意选购的饮水机有无认证标志及有无蒸气溢散孔，才能使水中的余氯挥发排出，以免造成有毒物质残留。

  至于冲泡奶粉的步骤如下：

  喂奶前应先用肥皂将双手洗净。

  使用煮沸过的开水。

  先在奶瓶内装入所需的温热开水，温度不可太高，以免破坏牛奶的营养成分。

  再以奶粉罐内的汤匙量取适量的奶粉，平匙，装入奶瓶中。

  将奶瓶盖转紧后，左右摇匀（切勿上下摇晃，因为这种方式容易产生大量的泡沫）。

  理想的牛奶温度约是37℃到38℃，我们可以将泡好的奶水滴在手腕内侧来测量；若是太烫，可以将奶瓶泡在冷水中，隔水降温。若太冷，则可泡在热水中隔水加热。

  冲泡好后，将奶瓶倒置，看看奶水的滴数，约1秒钟1滴的速度是最适宜的。

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