肢体游戏是幼儿早期自我意识发展的源头，幼儿在游戏中学习身体的潜能与极限，更重要的是当幼儿对身体有所认识时，亦打开了自我与世界的关系大门。

肢体游戏是指完全或几乎不使用道具、主要透过身体的运动来玩的游戏，通常规则较为单纯。在幼儿的游戏中，肢体游戏占了相当大的比例。幼儿肢体游戏与反应和协调等体能和发展有关。

（一）手部运动能力

1、撕纸

在这个阶段仍然必要。可以买一些皱褶纸，各种颜色的，撕成碎条后让妈妈把她们粘起来。妈妈挂在脖子上，说谢谢宝宝给妈妈做这么漂亮的项链！

2、捡豆豆

黄豆一把放在桌上，让宝宝放在小瓶子里。这个节目要看好，因为她可能放嘴里。这个游戏同样可用于分类。比如黄豆和绿豆混在一起。

3、幸运小星星

对黄豆不放心的妈妈可让宝宝撕各色皱纹纸，揉成小球，装进透明小瓶子，送给爸爸、外婆等心爱的人，这是宝宝送给她们的幸运小星星。

4、扔球3米远

训练目的：手臂运动能力/手眼协调能力。

训练要求：把一个小型球或豆球扔到3米远的地方。

难度设置：可适当增加球的重量。

帮助给予：（1）开始时如果孩子不领会扔球的动作，可手把手地教;（2）给孩子在前方画一条线来提示他/她要扔的距离;（3）为鼓励孩子尝试，可在线的旁边放一玩具或小食品来作为奖励物。

5、互动式投篮

训练目的：手臂运动能力/手眼协调能力，增进与人互动的能力。

训练要求：家长及孩子轮流投篮;家长投完后把球捡起来给孩子投。

难度设置：适当增大距离。

帮助给予：多给予孩子鼓励。

6、小球钻洞

游戏目的：锻炼3至4岁幼儿手的控制能力及手腕的灵活性。

游戏内容：（1） 在地上用小板凳、各种书、板子搭成各种小洞作为障碍物。（2） 给宝宝规定路线，用棍子拨小球让小球走完全程。

游戏指导：游戏中应鼓励孩子耐心、细致地:走"完全程。在游戏开始，大人也可以拿一根小棍，给孩子以适当的帮助。

7、穿水果串

游戏目的：锻炼3至4岁幼儿用手指穿东西的动作和发展手指的灵活性。

游戏内容：（1） 将胡萝卜、黄瓜、苹果、梨、桔子、香蕉去皮切成片。（2） 找几双一次性卫生筷，一头削尖，交胡萝卜等依次穿好。

孩子还小，家长想让孩子开心快乐，不妨跟宝宝一起做游戏，亲子游戏是促进宝宝和家长感情的重要纽带！所以每周周末两天双休，父母不妨试试放下工作放下应酬，与宝宝尽享亲子活动的“盛宴”，以下20个亲子游戏方案让你和孩子的每个周末都意义非常。

1、画画

做法：父母向宝宝谈论一些话题的时候，可以有意识地准备若干画笔和纸张，适当的时候用笔在纸上画，画完了让宝宝告诉父母画的是什么。

温馨提醒：不要介意宝宝画了什么，只当这是一个锻炼想象力和语言表达能力的小游戏。

2、捏面团

做法：准备一些彩泥/面团，父母示范给宝宝捏些小动物、小水果，让宝宝模仿。

温馨提醒：虽说玩面团是有些浪费粮食，但的确让宝宝在增强小手灵活性的同时，锻炼了想象力。如果让宝宝洗干净小手，再玩面团，那玩好的面团完全是可以食用的。

宝宝肢体运动发育都有哪些指标呢？我们一起来看看。

1个月内：第一周，胳膊和双腿还没有完全伸展开，蜷缩着身体，当他感觉到很大的声音或突然的动作时会自动拱起背来，伸开手臂和腿，但这些运动多属无意识和不协调的；一周后，宝宝会四肢会伸展，出现一些特定的肢体反射运动，手有抓握的能力。大人把手指放入小宝贝的手掌中，他们会立即有回握反应;观察他睡觉时手是否有自发的握拳和张开的动作。

2个月：两个月时，宝宝俯卧起来大约能支持30秒钟时间，脸与床呈45度。由于先天反射还没消失，会经常赚着拳头。宝宝俯卧，双手放在头的两侧，大人在前面用玩具逗引，看宝宝会不会抬头。

3-4个月：3个月时，宝宝俯卧抬头与创面呈90°，俯卧时可用前臂撑起，可以自己从仰卧转为侧卧，自己的两只小手已经能相握，抓握能长达30秒。让宝宝俯卧，两臂放在头两侧，大人用玩具在前面逗引宝宝;让宝宝仰卧，穿着宽松，手臂能左右活动时，两手会在胸前接触。4个月时，扶着宝宝的髋部能坐、试翻身，俯卧位两手支撑可以抬起全身;能靠坐十至十五分钟，头直立、平稳、背挺直;俯卧时，能昂头与平面呈90度，仰躺时，可以伸长脖子看手够脚；可以有限地弯曲腰以下的肌肉;能提高臀部;俯卧时可以从一边滚向另一边，可以由俯卧滚成侧卧或仰躺。

5-6个月：5个月时，双手扶着宝宝腋下，宝宝能在床上或大人腿上站立两秒钟以上;宝宝仰卧，在其上方悬挂玩具，能抓住玩具;能先后用两手抓住两块积木。

6个月的宝宝在俯卧时，能用肘支撑着将胸抬起，但腹部还是靠着床面，仰卧的时候喜欢把双腿伸直举高。能够较为平衡地背靠枕头坐着，能够肚子贴在地上爬。可以用一只手拿东西。

7-8个月：这个阶段的宝宝已经可以不用支撑坐起来了，另外宝宝的翻身动作已经很灵敏了，肢体动作相当活跃。宝宝的平衡能力发展得相当好了，头部运动也非常灵活。用手指捏东西，会扶杯喝水，会自己吃东西。能够翻身、能够爬、也能够站立。父母可以双手扶着宝宝腋下，看看宝宝是否上下跳跃。观察宝宝是否会拿着两个东西，然后对碰。观察宝宝是否会去捏玩具，张开手让大人抱抱。

9个月：宝宝这个时候已经可以坐如钟了，坐的稳稳当当地，坐着地时候会转身，也会自己站起来，站起来之后可以坐下;扶住宝宝双手让其学走路。观察宝宝坐下的时候能不能不用依靠家俱站起来;大人扶住宝宝鼓励其迈步，宝宝能迈2-3步。

10-12个月：这个阶段的宝宝能够独自站起来，并且靠着学步车慢慢地走几步；11个月的宝宝已经可以在大人用一只手牵着的情况下走路；1岁的宝宝能独立站片刻，不用扶也能走几步，弯腰、招手、蹲下再站起更是不在话下，开始喜欢学走。

一只手可以拿两块小积木，手指的灵活性增强，两只手也学会了分工合作。看看宝宝把玩具扔掉之后能不能自己捡起来，会不会用拇指和食指捏起东西。可以把书打开再合上，喜欢独立完成一些简单的动作，手指的应用也更加灵活。双臂能上下前后运动，能牵着大人的手上下楼梯，能自己玩搭积木；小手也开始变得灵活，会穿珠子、投豆子等。

2岁：会独自上下楼，能金鸡独立；会简单书写；会拍球、抓球和滚球；会做一些生活中的精细动作。宝宝单脚站立2秒以上;会两脚交替上下楼；能写出0和1；能做一些开瓶盖、解纽扣、剪纸等精细动作。

3-4岁：会骑小三轮，能快速跑步，但有时还会跌掉，会使用剪刀，能端装水较满的水杯，能自己脱裤子衣服、穿裤子、穿没有纽扣的衣服；能画直线和简单人物、风景画。

能较精确的把球投儿童式篮球架的框里；能自如的双脚跳过障碍;能自己扣纽扣；会折纸做简单的手工。

5-6岁：可以开始学写字，但还写不好；已经会边跑边拍球，能精确按照纸上画好的线路裁剪图形。能从三层台阶上跳下来，落地平稳；立定跳远在80厘米以上；单脚连续跳30下以上;会花样拍样；会运球跑。具有较熟练的绘画和手工制作技能。

?牐犈朗且恢旨?好的全身运动，能使全身的各个部位都参与活动，受到锻炼。当宝宝爬行时，他需要昂着头，挺着胸，抬着腰。上、下肢要支撑身体，动作要协调才能保持平稳。由于姿势的经常变换，还会促进小脑平衡功能的发展。爬能促进宝宝眼、手、脚协调运动，从而促进其大脑的发育。

?牐牬颖ρφ男睦矸⒄估此担?爬行对宝宝的运动知觉、深度知觉、方位知觉的形成都有积极作用。爬行是宝宝向世界更主动的探索，宝宝可以克服“距离”的障碍，去接近他感兴趣的人和事物，活动范围随着扩大，为宝宝扩大和深化对周围世界的认识及开发智力创造了条件。

?牐犛行└改傅ｐ谋ρφ酱ε阑岢鑫ｏ眨?总喜欢让宝宝安静地坐着，殊不知宝宝期没有充分得到爬行锻炼的宝宝，到了学龄前期，就会显得反应迟钝、动作笨拙、游戏能力逊于同龄伙伴，而且不经过爬行阶段就会走路的宝宝，其动作发展将不及会爬行的宝宝。

?牐犚虼耍?宝宝到了6个月左右，要教会他爬的动作，当宝宝俯卧时，大人可将他最喜欢的玩具摆放在前面，并拿拿、动动玩具，以吸引他向前爬过去抓取，当他撑起身体跃跃欲试时，大人可用手掌顶住宝宝的脚掌，帮助他用脚蹬着成人的手向前爬，可以多次练习。宝宝会爬以后，要为他创造一个可以爬着玩的环境，如大而平的硬床、干净的地板、铺上席子或毯子的水泥地等，让宝宝玩得痛快，爬得更痛快。

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