哺乳期对于宝宝和宝妈来说都是很特殊，这个时期不能做的事情也有很多，所以在哺乳期要注意饮食方面，还有身体方面。

1、哺乳期宝妈是需要营养全面的进行摄入。还要保证奶水的量，量足够的话，是可以保证宝宝健康的成长，如果不够的话，就要想些办法去加快奶水的生产。

2、哺乳期的宝宝只需要充足的奶水就够了，其他的都不需要，奶水的营养很全面，都是人体所需的，所以在有足够的奶水时，就不用担心宝宝营养不良了。

3、如果宝妈的奶水实在不够的情况，那么就需要额外补充别奶粉来进行营养的摄入，奶粉虽然没有奶水容易吸收，但是也只能用到这个办法了，毕竟奶粉和宝妈的奶水成分最为相似。但是奶粉不是很容易吸收，如果不是特别没办法时，还是要采用母乳喂养比较好。

月经期

大多数女性都知道，怀孕期应慎用药，而对月经期也有用药禁忌则很少了解。在月经期间，甚至月经来潮前，应该避开的一些用药禁忌。其类型大致为：

1.治疗妇科感染性疾病的局部用药：如治疗阴道滴虫或霉菌感染、洗液、阴道片剂、丸剂、栓剂、胶囊等，常用的如制霉菌素甲硝唑等，以及中药(如蛇床子)制成的外用制剂，应暂停使用。因为月经期子宫黏膜充血，宫口开放，容易招致细菌感染。

2.激素类药物：人体激素的合成与代谢平衡与女性的月经周期也有关，因此，不可在经期使用激素类药物，以免失去平衡。如雄激素能导致月经紊乱，抑制排卵；黄体酮能导致乳房胀痛或阴道流血不规则；口服避孕药能导致乳房触痛或突破性出血；肾上腺皮质激素能导致闭经或发生腹胀。

3.甲状腺制剂：有可能造成月经发生紊乱，出现怕热、出汗、心律失常、体重减轻，经期也不应使用此类药物。

4.减肥药：减肥药中含有食欲抑制如安非他明等，如在月经期应用，可能导致月经紊乱、性欲改变多尿或排尿困难，或发生焦虑、心悸精神紧张等。

5.泻药：泻药中的容积性泻药，如硫酸镁可刺激肠壁而引起盆腔充血，故月经期应禁用。其他如能促进肠蠕动的药物，如肠胃动力药，亦应慎用或忌用。

6.抗凝血药：为防止增加子宫出血，月经期应避免使用抗凝血药，如香豆素及某些中药溶血栓制剂。

7.止血药：这类药因能降低毛细血管的通透性，促使毛细血管收缩，可能引起经血不畅。此外，还须慎用具有较强止血作用的中药或中成药。

妊娠期

每个家庭都希望有一个健康、活泼、漂亮、聪颖的小宝宝，但妊娠期用药不当，可导致家庭不幸。严格来讲，在妇女的整个妊娠期间，使用中西药都应慎重，在妊娠头三个月，为胎儿生长发育最为活跃的时期，用药应慎之又慎。滥用药物不单对自己有影响，而且还会影响胎儿的生长发育，甚至造成畸形和死胎。使用中药也应注意，禁用毒性较强或药性猛烈的药。慎用那些容易造成流产或出血的药。在使用中成药时，应注意药品包装盒或药品说明书，如注有孕妇禁用或孕妇忌用的药，则不能用。

妊娠期用药，药物大多数经过胎盘转运进入胎儿体内，也有一些经羊膜转运进入羊水后被胎儿吞饮。但胎儿的肝脏解毒功能低而有限，肾脏排泄药物的功能相对也差，这样就延长了药物在体内的停留时间，对胎儿毒性可想而知。一般脂溶性化合物、药物离子比程度低的容易通过胎盘，扩散到循环系统。下面介绍几类妊娠期常用的药物，供参考。

镇痛药：扑热息痛。

抗生素：青霉素及其衍生物。

降血压药：甲基多巴、肼苯达嗓。

降血糖药：胰岛素。

止吐药：维生素b6，茶苯拉明。

抗结核药：乙胺丁醇。

上述列举这些药物仅供参考，有些人认为中药无害，这是错误的。总之，作为孕妇在家庭自选用药是很难把握的，应到正规医院请医生看病开方为妥，愿意使用中药者，请找名副其实的中医诊治。

临产前

如吗啡、镇痛新等。有较强的镇痛作用，孕妇临产前禁用，以免抑制胎儿的呼吸中枢，造成出生后新生儿窒息，危及孩子的生命。

此外，妊娠性高血压的妈妈们临产前慎用钙离子拮抗剂以免抑制子宫平滑肌收缩，不宜用胍乙啶、利血乎、心得安等药物，以免造成胎儿流产和死胎等，忌用可导致胎儿死亡的血管紧张素转换酶抑制剂。

哺乳期

对哺乳期妇女的用药问题，不能只考虑药物是否影响乳汁分泌，还必须考虑药物对宝宝的影响。许多药物可随母亲乳汁排出而进入婴儿体内。尽管有的药物在乳汁中的浓度很低，但由于宝宝体稚身嫩，药物对对宝宝必定会起到作用。以下是一些常见的哺乳期禁用药或慎用药。

一、 抗微生物药物

1、青霉素族抗生素是常用的抗生素，这类药物进入乳汁少，但偶尔会造成宝宝过敏。

2、磺胺类药物不易进入乳汁，但由于宝宝的药物代谢系统尚未发育完善，肝脏解毒能力不强，少量药物进入婴儿体内也能产生有害影响，所以哺乳期不宜长期、大量使用，尤其是长效磺胺制剂。

3、氯霉素可造成致命的灰婴儿综合症，应禁用。

4、灭滴灵对乳儿的损害作用尚未肯定，应慎用。

5、四环素和强力霉素为脂溶性药物，易进入乳汁，进入宝宝体内，会使乳儿牙齿受损及出现黄疸，应禁用。

6、氨基糖苷类药物如庆大霉素、链霉素在乳汁中浓度较高，会使婴儿听力受损，应禁用。

7、抗结核药雷米封因需长期使用，虽无对宝宝不利的确切资料，但应停止哺乳或该用其它药物。

8、抗病毒药金刚烷胺也应禁用。医生常将其开给病人用于抗感冒，哺乳期妇女服此药后，会导致宝宝呕吐、尿潴留、皮疹。

二、患了恶性肿瘤的哺乳期妇女应停止哺乳，因抗癌药物会随乳汁进入宝宝体内，引起骨髓抑制，出现白细胞下降。

三、抗甲状腺药物如甲基硫氧嘧啶会抑制宝宝的甲状腺功能，应禁用。

四、皮质激素、黄体激素均应禁用，因可由母及子而使宝宝出现黄疸。

五、需用抗凝血药时，不能使用肝素，可用双香豆素代替，以免引起新生儿凝血机制障碍。

六、水杨酸类药物若在哺如期间服用，宝宝会出现嗜睡、皮疹。

七、哺乳期妇女应禁用利尿剂和作用猛烈的泻药。

八、镇静药如苯巴比妥、阿米妥长期用药时一旦停药，宝宝会出现听药反应，表现为不安定、过多啼哭、抖动等。安定也可通过乳汁使宝宝嗜睡，故哺乳期妇女应慎用。

九、口服避孕药对乳儿虽无直接毒性反应，可是药物会使母乳分泌减少，并影响母乳成分，故哺乳期不宜服用避孕药。

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乳房，既是女人的美丽，也是妈妈骄傲。在孕育宝宝的过程中，她也在不断地变化着。了解孕期乳房的故事，你会知道如何更好地爱护她。

怀孕，这时发生了什么

每个月的排卵期，女性血液中雌性激素和孕激素的水平就会升高，它们促使并帮助子宫成为一个柔软的、像海绵一样的准备孕育的温床。如果这个月受孕了，雌性激素和孕激素还会作用到制造乳汁的组织，使乳房感觉肿胀、发麻。如果没有受孕的话，乳房通常会恢复原来的样子，并在月经来之前变得比较敏感。当精子与卵子结合成为受精卵并在子宫内开始成长的时候，雌性激素和孕激素会大量增加。对于乳房来说，一切的变化就开始了：乳汁的制造和输送组织立即蓬勃地发育起来。

迹象与征兆：起初不会一下有什么明显的感觉，但体内的变化很快就会让你有反应。不少女性会有乳房感觉沉重、疼痛以及发紧的感觉——这是怀孕的第一个信号。有些人感觉像是月经来前的乳房疼，但是要比之更剧烈。》》影响女人生育的9个死穴容易生儿子的八类女性

需要做什么：没有什么特别的需要做的，只要测试一下你是否是怀孕了就好了。冷敷的方法或许可以帮助你缓解乳房的疼痛和紧张感。

相比大多数女性，有些妈妈的乳房有些特殊，比如悬垂乳、平坦乳、大乳头和乳头内陷这几种，这些特殊乳房在哺乳时各自都有一些需要注意的问题。一起来了解下吧。

1、悬垂乳如何哺乳

悬垂乳是整个乳房下垂，乳头却在上部。悬垂乳会造成输乳管弯曲，使部分乳汁积聚于乳房下方，既不利宝宝吸吮，也易淤积成块，诱发乳腺炎的可能性较大。

正确的哺乳方法：用手将乳房托起，使输乳管与乳头保持平行位，以便于宝宝把乳房内的乳汁吸空。

2、平坦乳如何哺乳

平坦乳以平坦胸及身体消瘦的妈妈多见，乳房不够丰满突出，宝宝吸吮困难。

正确的哺乳方法：在哺乳前宜做热敷，按摩乳房，并适当用力牵拉乳头，使其突出，同时上身前倾有利于宝宝吸奶。

3、乳头内陷如何哺乳

正常情况下，乳头应高于乳晕平面1.2~2厘米。

乳头凹陷有以下几种情况：

1.乳头较扁或较短；

2.脐状乳头，即乳头内陷，但尚能被拉出;

3.内陷乳头，即乳头内陷，但不能被拉出。

在哺乳之初可能会有些困难，但仍应坚持哺乳。

正确的哺乳方法：每次将乳头轻轻拉出，送入宝宝口中。如果乳头凹陷很严重，不能强行往外拉。确实不能哺乳的，要尽早回乳，以免发生急性乳腺炎。

4、大乳头如何哺乳

妈妈乳头较大，直径超过1.5厘米称为大乳头。

正确的哺乳方法：哺乳前应用两拇指将乳头搓十几次，哺乳时用拇指和食指向外牵拉乳头，使其形状变得细长，然后送入宝宝口中。

延伸阅读：经期不用停止哺乳

月经来临时，一般会有乳汁减少的情况。乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也有一些变化，蛋白质的含量会偏高，脂肪的含量会变低。这种乳汁有时会让宝宝消化不良。但是这都是暂时的现象，等经期过后，就会恢复正常。因此，无论是处在经期还是经期后，都不用停止哺乳。（专稿，如需转载请注明出处。）