当你睡觉醒来时，发现嘴角边湿湿的，再用手一摸，结果发现是自己睡觉流口水了。再回过来看看刚睡过的枕头，湿湿的一片，干了之后就变得有点泛黄了。

睡觉流口水这种现象并非只有小孩才会发生，而是很多成年人都有的一种不良现象。为什么睡着之后会流口水呢？睡觉流口水是怎么回事，应该怎么办？对于这个健康问题，专家做了如下解说：

原因一、口腔卫生不良：口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，容易发生龋齿、牙周病。口腔内的炎症会促进唾液分泌。如口腔被细菌感染，疼痛明显，容易流口水，需要局部用药促进溃疡愈合，流口水的情形会自动消失。

睡觉时流口水，有咸味，枕巾呈淡黄色，很可能是由于口腔卫生不良，积存食物残渣，天长日久牙石较多，引起牙龈发炎，乃至牙龈少量出血。因而睡觉时流出口水有咸味，呈淡黄色。

原因二、前牙畸形：牙齿畸形是引起睡觉时流口水的第三个原因。尤其是凸面型牙齿畸形的患者，前牙向前凸出较明显，常出现开唇露齿，睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面，上下唇常自然分开，就容易流口水。这类患者最好尽快矫正牙齿。

不知道宝宝们看电视是不是经常看到这样的一个桥段，男女主角在坐车的时候，女主角靠着男主角的肩膀睡着了，然后不小心女主角就流了口水在男主角的衣服上面，将男主角的衣服弄脏了，醒来以后就各种不好意思，再用洗衣服或者是道歉请客为名，要到了双方的电话号码，然后他们两个之前就有了联系。

后来就是因为这一个奇特的经历，成全了两人美好的姻缘。然而电视剧里面演绎的都是美好的，现实生活中，你把口水流在了别人的衣服上面，会让人家觉得恶心和尴尬。很多时候在一些公众的场合，一些人非常疲惫，睡着了没有注意，流出口水来，真的让人非常的尴尬呀。别人看的第一印象就不好了，丝毫不会觉得这个女孩子可爱或者什么的，给人的感觉只有恶心，就不说在外面呢，在自己的家里面也是，流口水在枕头上会产生很多的细菌，对自己脸部的肌肤产生很大的伤害。

很多人可能觉得睡觉流口水是一个很常见的问题，很多人都有，其实根本就不是这样的，睡觉流口水是因为身体里面，某一些地方发生了问题，根本就不是一个习惯，而是出现了病变。而且如果一直有流口水的习惯，那么大家就要引起重视咯。毕竟睡觉流口水的这件事情，不管是对自己的身体健康，还是对自己的美好形象，都是很有影响的。那么睡觉流口水是怎么回事呢，今天小编就给大家讲一讲，睡觉流口水是怎么回事？睡觉流口水应该怎么纠正过来，一起来看一看吧。

5. 药物的副作用

像服用某些抗癫痫类药物的副作用之一，就是流口水，选择药物时需要注意。

6. 前牙畸形

这可能由于遗传因素造成后天不良习惯，如啃指甲、吐舌、咬铅笔头等，造成前牙畸形，睡觉流口水。

7. 某些神经紊乱

如植物神经功能紊乱，副交感神经活动相对亢进，胃肠蠕动加强，都可能导致唾液分泌量增加。

8. 兴奋过度

身体疲劳、用脑过度或服用某些药物后，可能会诱发神经紊乱，睡觉时大脑会发出错误信号，引起唾液分泌增加，从而引起流口水。

二、睡觉老是流口水该怎么办

1. 养成良好的饮食习惯，饭后不要立即就寝，晚饭不要吃得过多或过多食用油腻、粘糯等不易消化的食物。

2. 放松心情，不要有精神负担，先到正规医院去检查，针对流口水的原发疾病予以治疗，例如神经官能症、口腔炎症等。

3. 养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯，以减少口腔内炎症的发生。

4. 睡前也不要做剧烈的运动或过度用脑。如果你经常睡眠流口水，最好多加注意身体，及时调补。

5. 可请口腔科医生诊治，采用洁治疗法，去除牙石，服用维生素c及b2等药，消除牙龈炎，减少不良刺激。

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生活中有很多小细节都透露着我们的健康问题，但有的人却对种种健康征兆视而不见，以致于小病衍生出大病，花钱又挨刀。平时我们睡觉的时候，偶尔会出现流口水现象，一觉醒来枕头的湿了一大块。

小孩子流口水是一件很正常的事，但这事搁在成年人身上可就有点尴尬了。那究竟是什么原因导致睡觉的时候流口水呢？接下来就跟随小编一起来详细地了解一下吧。

一、睡觉的流水的原因

所谓:口水"就是唾液。人体口腔内有很多腺体，例如舌下腺、颌下腺、唾液腺、腮腺等，其中唾液腺日夜不停地分泌大量唾液，并通过细小管道直接放到口腔中去。睡觉的时候流口水的原因如下：

1. 神经调节障碍

唾液分泌的调节完全是神经反射性的，所谓"望梅止渴"，就是日常生活中条件反射性唾液分泌的一个例子。所以神经调节发生障碍，也可产生睡觉时流口水的情况。

2. 睡姿不良

睡觉时如果侧身睡，枕头偏低，头偏向一侧，也容易使口水流出。

3. 口腔不卫生

口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，容易发生龋齿、牙周病。这些不良因素有刺激，可造成睡觉时流口水。睡觉时流口水，有咸味，枕巾呈淡黄色，就可以判断是由于口腔卫生不良引起的。

4. 长了溃疡

如果口腔内有溃疡，疼痛的刺激会促进唾液分泌，诱发流口水。这时可用药促进溃疡愈合，流口水的情况会自动消失。