小三阳是乙型肝炎的一种，和大三阳一样，患者体内会出现乙肝病毒的复制和传播，只不过大三阳患者的传播性更强些，也有一定的遗传性。而小三阳患者是大三阳好转的迹象，虽然没有治愈的特效药，但是小三阳还有自动转阴的可能，所以要在日常生活中下功夫。那么小三阳吃什么食物好？

1、海鲜类

乙肝小三阳患者可以多吃海鲜类食物，常见的有蟹、牡蛎、银鱼、白带鱼、黄鱼等，这些食物可以增强患者的免疫功能，帮助患者抵抗乙肝病毒，不过在烹饪过程中一定要煮熟，一些对海鲜过敏的患者可以多吃海带、紫菜、香菇、银耳等代替。

2、豆类

豆类食物中含有丰富的铁、磷、蛋白质、碳水化合物、钙、中等量脂肪，这些物质都有利于肝脏的修复。

3、高蛋白食物

患者可以吃一些高蛋白但是脂肪适量的食物，比如说鱼虾、瘦肉、鸡鸭、动物肝脏、蛋类等等。

4、含钾食物

小三阳患者可以多吃一些含钾比较丰富的食物，常见的有瓜子、李子、香蕉、橙子、葡萄干、杏仁果等。

5、绿茶

小三阳患者多喝绿茶对其肝脏有一定的好处，但一定要适时适量，不能太浓。

乙肝小三阳具有传染性、传播性，而且还觉有较高的复发性，一旦被传染，今后都要生活在痛苦之中。因此日常生活中、与人交往时，都要做好预防工作。预防小三阳的方法有很多，常见的有如下几点。

1、注意休息：睡眠不足，就会降低人体免疫力，因此经常熬夜、加班的人群最容易被病毒侵袭。所以要想预防小三阳，注意休息，保证充足的睡眠非常重要。

2、定时体检：定期检查是预防疾病最简单有效的方法，通过检查的数值，可以及时发现肝脏部位有无病毒感染，对乙肝小三阳的控制和预防能起到积极的作用。

3、正规输血：不管是患病之后的就医还是进行献血，都要选择正规的医院或者诊所，而不能受广告影响而选择三无的黑诊所、小医院，防止这些医院使用未消毒的医疗器械或者血源来源不明的血液。

4、其他方法：爱美的人士想要纹身、纹眉、打耳洞时，都要选择消毒设施完善的美容机构，防止交叉感染。和小三阳患者进行性生活时，一定要戴好安全套，以防感染。

有些人得了小三阳之后就日渐消沉了下去，因为很担心没有办法治好，那么小三阳可以治愈吗？

小三阳患者治疗也应具体情况具体分析，首先明确病毒是否阳性（即hbv-dna是否阳性），肝功是否正常，肝脏影像检查是否有肝纤维化甚至肝硬化迹象。如果肝功异常，dna阳性的“小三阳”是需要积极治疗的。在治疗期间患者要积极配合，对治疗有信心，不要产生抵触和消极的情绪，有利于提升病情康复。

如果肝脏的各项代偿能力还保持良好。对于此种情况来说，其治疗效果的评估，3-5年的正规抗病毒治疗，达到临床治愈的概率可达70%以上。在达到临床治愈后，10年之内有望获得痊愈。

小三阳对人体的危害不可轻视，特别是病毒性阳性小三阳，如果出现小三阳会有以下症状表现：

1、慢性hbv携带者多无症状，常处于免疫耐受期，除了为“大三阳”及病毒检测阳性，其它生长指标甚至病理指标均为正常，此期虽然不需要药物治疗，但需要定期检测和观察，及时发现疾病进展，对于携带者的研究也表明，有少部分携带者虽然肝功正常，但疾病仍然呈现进展过程，经过若干年之后，亦能进展为肝炎、肝硬化甚至肝癌，因此要定期复查，及时发现疾病进展，及时进行干预。

2、慢性乙型肝炎：根据病情可分为轻、中、重三种。

轻度：病情较轻，可反复出现乏力、头晕、食欲有所减退、厌油、尿黄、肝区不适、睡眠欠佳、肝稍大有轻触痛，可有轻度脾大。部分病例症状、体征缺如。肝功能指标仅1或2项轻度异常。中度：症状、体征、实验室检查居于轻度和重度之间。

重度：有明显或持续的肝炎症状，如乏力、纳差、腹胀、尿黄、便溏等，伴肝病面容、肝掌、蜘蛛痣、脾大，alt和(或)天冬氨酸氨基转移酶(ast)反复或持续升高，白蛋白降低、丙种球蛋白明显升高。