进入孕2月，容易发生流产，那么在这个月孕妈妈在饮食和日常生活方面需要注意些什么呢？胎宝宝又有哪些的变化呢？

孕二月孕妈妈需注意 孕第五周

这时候胎宝宝身上已经有了脉搏，两条主心血管开始收缩，脑部和脊椎的部分开始形成，同时脐带也开始起到了给胎宝宝供给营养的作用了。

这周开始，孕妈妈可能会开始出现孕吐的反应，所以要适当的选择可以预防和减轻孕吐等症状的食物，孕妈妈不能随意的吃中药和各种的营养品。

另外，有些孕妈妈开始会有些焦虑和烦躁，所以孕妈妈要想办法来分散注意力，可以找出几本自己喜欢的书来读或者是听一听喜欢的音乐，来缓解一些焦虑和烦躁。

孕二月孕妈妈需注意 孕第六周

这个时候胎宝宝的肝，肺和心脏开始逐渐的形成，血液循环也开始运作了。眼睛的部分开始长出了眼脸，四肢的芽体开始出现，已经可以区分出来胎儿的头部，胃部和臀部了。

这周，孕妈妈孕吐，疲劳和尿频等症状会更明显了。排便的习惯也会发生变化，可能会出现便秘和痔疮等不适，所以孕妈妈需要及时补充水分，来缓解便秘的症状。

并且这周需要做第一次的孕检，接受孕检的时候要带上自己的病例，还有详细的告诉医生自己过去是否有流产，人工流产的经历，家族病史以及正在服用的药物等等，此外时也要确认自己是否有宫外孕。

孕二月孕妈妈需注意 孕第七周

这时候做b超已经可以检查到胎宝宝变得饱满的心脏了。大脑半球也开始正在逐渐的形成，眼珠开始发育并长出了一个黑点。

这周，孕妈妈的胸部也开始发生变化，乳腺也的发达起来。此外，由于怀孕初期，胎宝宝还不稳定，流产的可能性很高，所以建议孕妈妈最好要禁止性生活。

孕二月孕妈妈需注意 孕第八周

胎宝宝的颈部已经开始发育了，下肢的芽体分化为大腿，小腿和足，上肢的芽体分化为手，胳膊和肩膀。此外，胎儿也已经开始有嗅觉的能力了。

这周，孕妈妈可以开始吃富含钙，锌，维生素的食物来满足胎宝宝生长发育的需求，同时也要保证营养的均衡，来避免营养不良和脱水的症状。　（专稿，如需转载请注明出处。）

  ‧作用

  医生提醒，若孕妈咪心情常处于低落的状态，或是情绪起伏过大，荷尔蒙就会不稳定，当荷尔蒙不稳定时，胎儿也会感受到妈咪的情绪波动，就像航行在大海上的船只一样，受到海浪的影响而随之摇晃，如此，可能会影响胎儿的骨骼、肌肉发育，严重时可能造成胎儿体重过轻、甚至早产的情况。

  此外，妈咪在情绪不佳时，会分泌肾上腺皮脂素及类固醇，这些激素会透过血液进入胎盘，进而传到胎儿身上，当胎儿长期处在焦虑的情况下，出生后也会显得较爱哭、容易发脾气。因此，保持良好的情绪也比较容易生出好养型的宝宝喔！

  ‧做法

  1.随时保持轻柔和缓的状态：孕妈咪不论是说话方式、心情，都不要有太大的起伏以及负面的情绪出现。

  2.维持良好情绪：在怀孕期间，妈咪可以找些自己有兴趣的事来做，只要是能让自己有自信、产生成就感的事，都可以多加尝试，如此容易使自己维持愉快的心情。但若是抽烟、出入声色场所等行为，即使能使某些妈咪心情较舒缓，但也不宜为之，因为易对胎儿有害。

  3.每天应保持适度的运动：运动可以帮助血液循环、消除疲劳，同时也能提振精神，消除一些孕期不适的症状，如此即能舒缓紧绷的情绪。但是，也要注意活动的强度，避免过分剧烈的活动伤害胎儿。

  4.适时纾解工作压力：许多孕妈咪即使怀孕后仍坚守工作岗位，不免多了许多工作的压力，回到家中又得面对许多家务，这对情绪也会造成影响，因此，工作的孕妈咪要衡量一下自己的身心状况，若工作压力真的太沉重，在孕期实在难以负荷，那么可考虑换压力较小的工作；若经济情况许可，则暂时辞掉工作、好好养胎，让自己放松一下，对胎儿及自己来说反倒是一大帮助。而若是平常爱胡思乱想的孕妈咪，或许反而可以借着工作分散注意力，好让自己以平常心来度过孕期。

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  在怀孕的第二个月，胎儿的神经系统已经初步形成，听觉器官也已经开始发育了，虽然发育得还不是很成熟，但是已经具备了可以音乐胎教的最基本条件。因此从这个月的月末开始，可以给孕妈妈和胎宝宝听一些优美、柔和的乐曲。

  胎教音乐每天听3—5次，以每次10分钟左右为宜。胎教音乐不仅可以令孕妈妈情绪愉快，也可以对胎宝宝的听觉给以适应性的刺激，为进一步实施的音乐胎教和听觉胎教奠定基础。

  除了名曲外，孕妈妈也可以给宝宝读一些节奏明快的儿歌，通过欢快、跳跃的节奏也能感染到胎宝宝。孕妈妈在读的时候一定要注意语速和缓、轻声朗读，音调要稳定，不要忽高忽低，以免刺激到宝宝，影响他的器官发育。

  摇摇船摇，摇，摇，摇到外婆桥。外婆对我笑，叫我好宝宝。糖一包，果一包，吃完饼儿还有糕。

  拉大锯拉大锯，扯大锯，姥姥家里唱大戏。接姑娘，请女婿，就是不让宝宝去。不让去，也得去，骑着小车赶上去。

  小白兔小白兔，白又白，两只耳朵竖起来，爱吃萝卜爱吃菜，蹦蹦跳跳真可爱。

  柴可夫斯基：芭蕾舞剧[胡桃夹子]

  《花之圆舞曲》《糖梅仙子之舞》

  这是著名的芭蕾舞剧<胡桃夹子》中第二幕的两酋舞曲。背景是圣诞节的夜晚，剧中的小女孩梦见自己的圣诞礼物胡桃夹子正和老鼠军队大战，正当老鼠快要获胜的时候，小女孩拿起拖鞋向老鼠扔过去，因而打败老鼠军。这时候，胡桃夹子也变成一位英俊的王子。王子为了答谢小女孩的救命之恩，就带她到由各种糖果做成的:糖梅仙国"宫殿中，享受各种美味可口的糖果。而《花之圆舞曲》和《糖梅仙子之舞)正是小仙子们欢迎小女孩所跳的舞。

  李斯特：爱之梦

  这是匈牙利作曲家李斯特为德国浪漫派诗人弗莱里格拉特的著名抒情诗《爱吧，你可以爱的这样久》所配的声乐曲谱：

  爱吧，能爱多久，愿爱多久就爱多久吧！

  你的心总得保持炙热，保持眷恋，

  只要还有一颗心对你回报温暖。

  只要有人对你披露真诚，你就得尽你所能，

  教他时时快乐，没有片刻愁闷！

  乐曲的开始，首先出现情意绵绵的旋律，呈现了甜美的主题，满含爱的柔情和愉悦，深情而婉转的旋律深深打动人，犹如一酋无词歌。乐曲中，随着情绪的不断高涨，变得热情，原来含情脉脉的内心独白发展成炽热的倾诉，散发着火一般的热情，达到高潮。乐曲尾声，重复爱的主题，在梦一般美丽的感觉中，恋恋不舍地结束全曲。这首乐曲，在情绪、速度备方面都非常适合做胎教音乐。

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胚芽进一步发育，至7周末，胚芽重量约为4克，长约2～3厘米。长尾巴逐渐变短，头和躯体的区别渐清晰，大体上有人的轮廓了。

这个时期的胎儿，嘴巴、眼睛、耳朵也出现了，眼睛还长在两侧，但人脸的模样已经基本成形。已有两个月胎龄的胎儿骨骼还处于软体状态，富有弹性；神经管膨胀，大脑发育迅速；胃、肠、肝、心等器官发育成形；内外生殖器的原基已经形成，但性别还无法分清；手、脚已长出，5个手指和脚趾也形成了；羊膜腔里有羊水，胎儿好像漂浮在那里；子宫内底蜕膜内绒毛大量增殖，逐渐形成胎盘；脐带也开始形成，母体与胎儿的联系进一步加强。这段时期容易发生流产，故孕妇应避免剧烈体育活动和过度疲劳，应注意安静休养。

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