越来越多的都市女性抽烟、喝酒、白天睡懒觉、晚上熬夜、久坐不动、缺乏运动等，再加上精神压力巨大等不健康的生活方式，将成为城市女性的“红颜杀手”，在诱发多种妇科疾病的同时，导致了乳腺癌、子宫内膜癌等恶性肿瘤。

1、宫颈糜烂致癌几率：

宫颈炎症、宫颈糜烂是已婚女性的常见病，很大程度都是由分娩、流产或手术操作损伤宫颈，以及产褥期、经期不卫生及细菌感染而导致的。据资料统计表明，因宫颈糜烂发生宫颈癌者比未患此病得宫颈癌者的几率高7~12倍，故发现此病必须认真治疗，直到彻底治愈。》》6个坏毛病让女人减寿10年

2、乳腺增生致癌几率：

乳腺增生有多种，乳腺囊性病、乳头状瘤和纤维腺瘤，都是乳腺的良性病变，但其中有一部分可以转变为恶性，特别是有乳腺病家族史的女性：应该做好乳腺的定期检查，若发现肿瘤增长迅速、变硬或乳头溢出血性分泌物时，应尽快到妇婴医院诊治，防止:魔鬼"偷袭。

3、子宫肌瘤致癌几率：

这是中年女性常见的一种妇科良性肿瘤，越来越有年轻化的趋势。目前这种疾病的病因还不是非常清楚，但与内分泌紊乱有一定的关系。子宫肌瘤若迅速增大，可压迫直肠、膀胱而引起排便、排尿困难，也有部分人可能演变为恶性肿瘤，这样确诊为子宫肌瘤的人，就应该密切观察和随，或及早采取措施，慎防发生恶变。

4、子宫内膜增殖致癌几率：

有研究表明，子宫体癌是我国癌症发病率明显上升的病症之一。子宫内膜增殖属一种良性病变，是由于大量雌激素刺激子宫内膜所致，表现为不规则的多量的异常子宫出血。这种病变有演变为子宫内膜癌的可能，所以如果女性一旦发现有这样的病症现象，也应及时到医院检查、治疗。对于子宫内膜增殖，好的治疗方法是通过宫腔镜手术，创伤小，子宫损伤小，而且可以做到保留生育能力。

5、外阴色素痣致癌几率：

外阴色素痣是发生于外阴皮肤上的黑色斑点，有的光滑、有的粗糙，有的可有毛发生长。外阴色素痣比身体其他痣更容易恶变，这是因为外阴部分常受摩擦和刺激，又因色素痣对性激素的刺激作用较为敏感，往往在青春期和妊娠期增大、变黑。据统计，40%~80%的恶性黑色素瘤都发生于色素痣。妇婴医院的专家建议对外阴色素痣一定要尽早到妇科进行检查，或进行预防性切除，以防止发生恶变。

no3：眼睛

常见问题：眼睛干涩、发红，有异物感。

解决方法：

1、闭目养神。

双眼每天眨2~4 万次，加之每天对着电脑、手机，使得眼睛比其他器官疲劳。所以在条件允许的情况下，就要让眼睛休息，闭上双眼，别小看一次休息的时间短，一天积攒下来，也能减少一些损耗。

2、湿热敷眼睛。

用60℃左右的热毛巾敷眼睛，每次20-30 分钟。可以湿润眼表，活血、通脉、明目，对于缓解视疲劳状态的效果很好。

no4：手足

常见问题：手足部干燥

解决方法：

蜜油润手足，中医认为香油和蜂蜜是润燥护肤的上乘之品，将这两种液体混合，涂抹在手足上，然后包上保鲜膜，持续10 分钟，对滋润手足有很好的效果。

对于女人来讲，30岁之后的你，最先改变的就是你容貌上的倒退下坡，真正的身体器官开始老化和衰退却是从50岁开始，所以说，当你过了50这个年龄的时候，就需要格外注意身体部位的保健，尤其是这三个，保健好了它们其实就是在保命。

第一个部位：心血管

不是吓唬你，到了年龄之后，你的心血管是最容易出问题的，而且一般都是很突发性那种病症，当它们忽然出现的时候，你可能以后的人生要么失去行动要么就一下子没命了。所以，在自己的心脑血管方面真得需要特别讲究，首先的讲究方面就是自己的饮食，糖分、脂肪这些都需要少碰触，吃清淡、吃新鲜就是你保护它们的关键。

第二个部位：关节骨骼

女人的关节骨骼行动力差不多40岁以后就开始比男人的要差很多了，因为日常的活动量真的要比男性少很多，更不用说50岁以后，如果你在这个方面不注意保健和护理的话，你的行动力很快就会随着年龄而慢慢被限制了。因此，你最关键的保健就是活动。你可以跑步、游泳、瑜伽等等，只要是可以让你的骨骼肌肉关节动起来的都是它们的一种保健。

第三个部位：大脑

其实从女人的更年期开始，大脑的记忆和思维能力已经开始在不断衰退了，如果你再不注意日常的时候多刺激和激发下它，你注定就会慢慢记忆力变得超级差劲那种了。保健大脑的方法很简单，吃一些对大脑比较有保健和滋补营养的东西，另外就是保持一些来自视觉和手部的肢体刺激，你只要每天都能够坚持对大脑做一些刺激性的运动，那么，你的记忆力将不会和你的年龄呈现正比例衰退的迹象。

女人过了50，其实，身体的每个方面都开始老去了，不想让自己那么快就变成一个老年人，那么，这三个部位的保健你可格外要留心注意了。

no1：头发

常见问题：干枯、开叉，发黄或脱发。

解决方法：

1、多吃山药

山药是补养人体阴血的上乘佳品，它可以通过改善身体内负责将普通水液转化为体液的脏器，来从源头上充盈体液。还可以补益肾精和肝血，从头发生长的源头上强化补充，使精血充足。

2、秋季减少烫染头发

秋冬季节里，头发的自我修复能力和抵抗能力已经降到低点，原本在其他季节没什么问题的:美发"行为，在这时都是一种伤害，所以此时尽量不要烫、染头发。

no2：皮肤

常见问题：皮肤失去弹性，色泽变暗，或者皮肤瘙痒、起屑，浴后或夜晚情况加重。

解决方法：

1、多吃含胶原蛋白的食物

胶原蛋白分布在全身很多组织中，而皮肤中最多。胶原蛋白可以保持水分，维护皮肤和肌肉的弹性。猪脚、牛筋、鱼皮含胶原蛋白成分最多，可以适当吃一些，补充身体里的胶原蛋白。

2、流汗后及时补水

汗液是从血液中渗出来转变而成的。剧烈运动后出一身大汗，皮肤就会因此变得很干。所以运动后一定要及时补水，此外沐浴后记得为肌肤涂抹身体乳液补水，锁住水分很重要。

3、从外滋润皮肤