一般女人不管是生孩子还是日常的时候，自己的盆底肌受到严重损伤的时候，是会出现很多的不适感和状况，这个是需要你做好相关方面的治疗的，尤其是在你的治疗期间是需要你自己注意很多方面的家庭护理的，其中，这三个最需要你做到。

1.大便排便的时间最好是养成固定的时间

女人的盆底疾病最忌讳的就是大便方面有便秘的状况，当这个状况出现的时候，会让你在排便的时候产生对盆底的一种很大的冲击力，甚至会到底出血的情况出现。因此，你在自己的排便方面不仅需要你把时间给每天固定好，让自己在这个方面可以到了时间就产生便意，同时，更需要饮食中多吃一些饱含膳食纤维的东西，让自己可以减少便秘的情况出现。

2.治疗期间性生活是需要节制的

当女人在进行性生活的时候，她的盆底肌肉是会受到冲击的，尤其是性生活次数比较多的时候，盆底肌肉就是处于一种损伤和疲劳的状态，让这个位置的恢复更加缓慢甚至还会加重。所以，如果你是在盆底疾病的治疗时，性生活方面最好是控制到次数特别少或者直接暂时不要有比较好，同时，还能避免一些相关方面的炎症出现。

3.吃东西需要讲究起来不能胖

当你肚子上和腰部上的肉特别多的时候，这些肉的重量也会给你的盆底带来一个很大的负重感，对其治疗和恢复是特别不好的，所以，你在自己的治病期间可不要为了补身体而使劲吃那些特别补和有营养的东西哦，否则让自己吃出一身肥肉增加了对盆底的冲击和负担，让其治疗变得更加难办。

女人盆底疾病的治疗是需要你在生活方面比较讲究的，只有这种辅助和专业的相互结合，才能让你的治疗变得更加理想化。

一旦患有不孕不育，既影响了患者的身体健康，同时也有可能会破坏夫妻间的感情，所以面对不孕不育，一定要及早的治疗，争取使不孕不育康复的更快。那么在不孕不育康复期间，怎样正确的护理疾病呢？

1、心理上要坦然，不能过分焦虑和忧虑患者在患病后一定要保持欢跃愉快的心情，要积极的培养广泛的新区爱好。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。

2、患者在生活中要加强自我保护意识，尽量减少不孕的发生：如患者在生活中尽量的避免一些可能影响生育的工作，及时不得已的情况下，要采取一定的防护措施，如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等，避免高温作业等。不育患者应尽量避免吸烟饮酒。

3、患者在生活中要注意饮食营养，加强身体锻炼：如患者在饮食上要多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

4、患者在生活中对性生活要有一定的节制：因为这样更有利于下一代种子的孕育，这是不孕不育症预防的最重要一点。但也不可间隔过久，否则有潴留的精液存在，精子运动会受到影响。宜选用女方排卵期同房，以增加受孕机会。

总之，患了不孕不育的患者，在患病期间一定要做好不孕不育症护理，要在生活中积极的采取一些有利于不孕不育康复的措施，这样才更有利于患者的健康，促进疾病的治疗效果。

  高压氧治疗稳压期间的护理要点有哪些？

  (1)对于纯氧舱来说，舱内充满浓度在75%以上的氧气，所以哭闹不会影响患儿吸氧。而且，哭闹时患儿呼吸动作大，相对吸入的氧气量也大。但是哭闹的患儿易呕吐、出汗多，特别是冬天出舱后容易着凉。因此，最好让患儿调整好做高压氧治疗时睡觉的好习惯。出汗多的患儿出舱后要多喝水，以补充丢失的水分。

  (2)吸氧期间要密切观察患儿是否有氧中毒发生。一旦患儿出现烦躁、面色苍白、出冷汗、口唇颤动，应立即报告医师。

  (3)当加压到预定治疗压力时，调整进气阀及排气阀，保持舱压稳定，如有压力升高或降低，应及时排气或补气。(4)时刻监听、监视舱内情况，如有特殊情况，及时报告。

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分娩过程中，由于盆底组织过度扩张，弹性减弱，甚至很多纤维还会发生断裂。所以，产后要坚持做一些有助于盆底组织康复的运动，已帮助盆底组织恢复。

1、盆底操

具体做法是有意识地收缩阴道，因为初学者很难体会阴道收缩的力度，因此可以在排尿时收缩盆底，如尿流在收缩时终止，而放松时继续排出，就表示是正确的肌群收缩。在收缩盆底肌群的同时，要尽量避免其他肌肉，如大腿、背部和腹部肌肉的收缩。

训练的强度和时间可以逐渐增加，开始每次收缩尿道、肛门和会阴5~10秒后放松，间隔5~10秒重