导读：大家知道:汤磨刀"这个词吗? 这是用热水洗米的俗称。我们洗澡或许也有带有:用热水清洁肌肤"这层含意。每天清洁肌肤的理念，可说是适合女性的奢华享受呢!如此想着这词汇的含意再去实行，麻烦的肌肤保养应该也会变成磨练女人味的时间了。

40分钟洗澡兼美容法 让你变身为美女

1：洗发后带上护发帽5分钟

与往常一样洗头，然后将护发素以不要接触到头皮的方式涂抹在发尾。接着戴上浴帽等，泡入浴缸。把冲洗时间延后，可以让护发的效率更高，如同去美发沙龙护发的效果出现。

2：泡盐浴15分钟

如同大家所知，在睡觉前泡澡，体温上升后不仅可以促进血液循环，帮助睡眠质量变佳。此外，28天间会重新生长的老旧角质，能有效地将它自然脱落。对于改善肤质有满大的帮助。

若是加入些许盐巴的话，会变得更容易出汗。试着用手指轻轻搓洗颈部、腰部、背部等部位。只有用淋浴的人说不定会搓出污垢喔。

3：从导入液开始5分钟肌肤保养

洗净一天下来的皮脂污垢后来用化妆水，先等一下! 在那之前先来试着加入称做导入液的精华液吧!据说能提高化妆水渗透肌肤的导入液，擦上它再接着使用化妆水、乳液或乳霜、眼霜之步骤，涂上油分较高的产品，让渗入肌肤中的水分不容易蒸发掉。

4：一边涂抹精华液在身体各处一边伸出舌头5分钟

一不小心就会懒惰不做的就是擦身体乳液。请将舌头尽量伸出碰至鼻头，再伸回原处。保养身体的期间，搭配消除双下巴的运动。

5：最后一边延展膝盖后侧一边美发10分钟

吹头发时，把脚趾放在浴室门口的台阶上，以不屈膝的姿势站着。脚跟的位置要比脚尖还低，然后延展膝盖后侧。

如果浴室是无障碍空间没有台阶的家，可以把双脚放在较高的地方，感受一下膝盖后方的延伸。刚吹干头发后，踏上体重机量个体脂肪就大功告成了! 若是懒得记下的人，只有注意和昨日相比是减少或增加也无妨!利用沐浴时间将身体重新调整至良好状态，这样隔天也可以继续加油下去唷!

显瘦职业ol小西装

01 不可能每个人一生下来就貌若西子，但这并不等于世界末日。容貌上的出众只是人们审视女人的其中一个维度，而随着时间的流逝，这个短暂的维度会变得越来越不重要。而一个女人若有气质，不论在哪个年龄层都拥有别人不可比拟的魅力。经典的小西装，考究的做工呈现出良好的版型，修身合体，穿上身彰显ol气质，是俏丽的职场佳人。

蕾丝圆领花朵长袖连衣裙

02 时光是最精湛的雕刻大师，将女人从青涩的果实雕琢成完美的艺术品，那一举一动，一个表情，都优雅得无可争议，浑身散发的气息，如岁月珍藏的陈酿，芳醇迷人。圆领大方地展露着颈脖的性感，银边缎线的勾花精美绝伦，是高贵的视觉呈现，拼接着柔美的荷叶边，月光下摇曳出女人的万千柔情，这种味道别人怎么也学不来。

假两件套长袖针织衫

03 说起近几年的流行色，才发现西瓜红不知不觉已流行了起来。别致的红，鲜艳夺目，不浓不淡不刺眼，恰到好处的存在感，在缤纷的色彩中独树一帜，深受人喜爱。假两件套设计，完美的视觉转换，使穿搭很有层次，展现名媛气质。

肩章双排扣针织开衫

04 双排扣演绎军装风，与肩章携手出场，带来浓郁的复古气息。针织的面料软软的，带来惬意舒适的穿着体验，良好的垂感使衣身曲线流畅优美，百搭的款式，不被束缚，穿出自然随性气质。

拼接圆领花朵连衣裙

05 一个女人一生所拥有的，说多不多，说少不少，总结起来，无非是老公、积蓄、居住、亲人。而关于自身的呢，是被岁月摧残了的容颜，还是时光也带不走的优雅气质?圆领加以褶皱的变化，便独特了起来，时尚大方。精致的剪裁使衣身呈现出完美的轮廓，将曼妙迷人的身姿展露，包臀裙上唯美的花朵，注入华美与浪漫，这样的你才无愧于时光的雕琢。

纯棉宽松纯色长袖衬衫

06 纯色的衬衫，宽松的剪裁，适合随意的穿着。纯棉细软赋予最佳触感，常规的翻领看似没有什么变化，但做工与用料上的讲究使其无论是视觉还是触感都显得极有档次。简练的剪裁，没有任何流行元素的装点，却在整体上很有欧美大牌范。

蛇纹印花拼皮衬衫

07 街头风也可以很有气质，豹纹、拼皮、连帽、蝙蝠袖，多样元素的运用，保持了足够的时尚度，无论如何也不会有人说你out了。蝙蝠袖带来宽松感，蛇纹中夹杂着亮片，淡雅的色调避免了张扬，拼接的pu皮，彰显野性之美。

洗澡可以是当作我们每天的一个必须卫生工作，如果可以坚持每天都洗澡的话，卫生方面自然是好，同时，对于女人来讲，也是一个超级放松保健的方法，当然哦，你在洗澡的时候先洗什么部位，各种顺序还是要掌握下才好。

第一，洗脸

当我们进入到浴室开了花洒之后，小空间里的热气就会一下子多起来，这个时候肌肤遇到比较温热的环境，就会马上把毛孔都给伸张开了，此时，正是洗脸的最佳时机哦，而且，简单的清洁就能让我们的脸特别干净，如果是想要去角质，那么在洗澡的时候进行也是要比平时简单很多的。尤其是有上班的女人，在洗澡的时候更是要先把脸洗了，这样你的疲惫感就会马上消失一半，省的你在洗澡的时候体力不够。

第二，洗澡

脸洗完之后，你就可以给自己大约20分钟的时间，去清洗身体，此时，你的身体里各种毛孔已经是比较舒张的状态了，你先用温水去扑一下身上，这个时候，你身体肌肤的代谢就开始特别迅速，你再用毛巾之类的去擦拭你的身体，那么，很多的肌肤毒素和脏物质，很容易就会被清理出来了，这样洗过的身体，才能超级干净没脏物质残留。

第三，洗头

脸和身体都洗完了，最后就是洗头了，这样可以减少你湿哒哒的头发影响你去洗其他地方。头发需要用水彻底打湿之后，然后，涂洗发膏上去，保证所有部位的头发都可以被洗发膏清洁，然后，就是顺便给头皮做下按摩，这个时候的头皮是比较活跃的，按摩可以起到的效果也就更好一些。洗干净之后就可以冲洗彻底，如果可以让头发的养护更好一些，也可以做一个发膜。

洗澡的时候按照这个步骤去清洁，我们不仅是可以把自己洗干净，同时，你在洗澡的时候就是保健和美容。

近日，2岁的福建南平男孩小武（化名）:感冒"后，突然抽筋40分钟，又高烧8天，医生发现他感染了eb病毒，（俗称接吻病毒），抢救半个月才脱险。

无独有偶，最近，另一位11岁的男孩小刚（化名）全身长红疹，奇痒难忍，吃药后没好转，反倒发起高烧，一个月内，住院两次，辗转三家医院，才查出eb病毒。

入冬后，生病的幼儿增多。

记者走访福州多家医院，发现感染eb病毒的孩子不少，医生提醒，入冬后，各种病毒活跃，尤其是eb病毒的初期症状和感冒很像，很容易误诊，应警惕。

抽筋40分钟 男童高烧8天

今日，小武还住在省立医院南院，妈妈说，12月10日，小武突然发烧38c，父母以为是感冒，不料，他两眼翻白，意识丧失，倒地抽搐不止，慌乱中，诊所医生怕他咬断舌头，紧急找来汤匙，撬开他的嘴，家人也给他掐人中，但他仍剧烈抽搐，被紧急送到医院。

40分钟后，小武才止住抽搐，随后，他高烧8天，最高时体温飚升到41c。

医生发现，他的上眼皮浮肿，身上冒出一颗颗小红点，还有严重鼻塞、肝脏肿大、肝功能受损等表现，怀疑小武染了eb病毒。

果然，血液报告证实了这一点，且已并发病毒性脑炎。期间，该院请省妇幼保健院儿童重症医学科主任王世彪会诊，对症治疗后，小武才退烧，再过一周左右才能出院。

该院儿科医生陈捷说，6岁以下儿童高烧、脑炎、癫痫、破伤风、狂犬病、脑肿瘤、脑外伤、中毒、蒙被等，都可能出现抽搐，慌乱中，周围的人可能针刺或掐人中、虎口，甚至把手指塞进孩子的嘴里，很危险。

他指出，小儿抽搐一般在5分钟内，不要喂东西，不要晃动或束缚小孩的身体，可呼叫120，并让孩子平躺，把头侧向一边，保持呼吸道畅通，解开孩子的衣服。

延伸阅读：了解eb病毒（接吻病毒）

eb病毒（epstein-barr virus，ebv）是疱疹病毒科嗜淋巴细胞病毒属的成员，基因组为dna。eb病毒具有在体内外专一性地感染人类及某些灵长类b细胞的生物学特性。人是eb病毒感染的宿主，主要通过唾液传播。无症状感染多发生在幼儿，3～5岁幼儿90%以上曾感染eb病毒，90%以上的成人都有病毒抗体。

eb病毒是传染性单核细胞增多症的病原体，此外eb病毒与鼻咽癌、儿童淋巴瘤的发生有密切相关性，被列为可能致癌的人类肿瘤病毒之一。目前所测eb病毒抗体，主要有针对病毒的衣壳抗原（ca）、早期抗原（ea）和核抗原（ebna）。

eb病毒和哪些疾病疾病

1.传染性单核细胞增多症

传染性单核细胞增多症是一种急性淋巴组织增生性疾病，多见于青春期初次感染ebv后发病，其临床表现为发热、咽炎、淋巴结炎、脾大、肝功能异常、外周血中单核细胞和异型淋巴细胞大量增多。急性期后，低热、疲劳可持续6个月之久，正常人预后良好，免疫缺陷患者可出现死亡。

2.非洲儿童恶性淋巴瘤

非洲儿童恶性淋巴瘤，又称伯基特淋巴瘤（burkittlymphoma）。多见于5～12岁儿童，发生在中非等温热带地区，呈地方性流行。好发部位为颜面、腭部。儿童在发病前已受到eb病毒重度感染，在伯基特淋巴瘤的活检组织中可检出eb病毒的dna及核抗原。

3.鼻咽癌

鼻咽癌是与ebv密切相关的一种常见上皮细胞恶性肿瘤。多发生于40岁以上中老年人，我国南方（广东、广西、福建等）及东南亚是鼻咽癌高发区。鼻咽癌的活检组织可检出eb病毒的dna及核抗原；其血清中亦含有较高滴度的eb病毒特异的vca-iga或eaiga抗体。

如何防治

疫苗是预防ebv感染最有效的方法，但我国研制的基因重组疫苗正在观察中。目前对ebv感染尚缺乏疗效肯定的抗病毒药物。阿昔洛韦用药期间，能减少ebv从咽部排毒，但不能改善传染性单核细胞增多症的症状，对免疫缺陷患者中的ebv淋巴瘤治疗也无效。