产后可以使用哺乳文胸，塑身文胸最好等月子期结束之后再使用。

产后应选择棉质胸罩，以起支撑乳房，和改善乳房血液循环的作用，因充满乳汁的乳房感觉沉甸甸的非常重，因此护理型胸罩需要较宽的、不会滑脱的肩带，胸罩杯应该可以通过拉链或者肩带上的钩子松开。

产后妈妈就可以换上专门的哺乳文胸了。除了能让哺乳变得更为方便以外，还起到了很好的保护作用。另外塑身文胸，即能够修饰胸部曲线，使胸部挺立，防止双乳下垂的文胸，建议新妈妈在月子结束后再穿着。

选择胸罩时的建议：

1、罩杯的角度明显上扬而且有深度， 应是4/4全罩杯，最好为较薄有弹性的纯棉针织面料。

2、胸罩扣在前面，或者是罩杯可打开的样式，有利婴儿哺乳。

3、罩杯的底边有钢丝托衬，它可给乳房一个向上的托起力，钢托用纯棉织物包裹制成的。

4、胸罩的肩带方向应垂直，而且要宽一些，样不会因丰满的乳房造成肩部酸痛。

5、罩杯的下方底边要宽，有弹性的面料制成（棉加莱卡），在号型的选择上稍大点，这样腋下及后背部就不会形成扎肉型的凹沟。

6、胸罩的颜色应选择本白色的，因为纯白色含有漂白剂会使皮肤产生不适，对婴儿的健康不利。

刚刚升任新妈妈，罩杯会比以前大一到两个码。看上去又大又挺，自己都忍不住去摸两下，更别说英雄本:色"的老公了。可是，你造嘛，新妈妈的乳房可是很脆弱的哦，如果你不想将来在咪咪下边夹住一支铅笔，如果你不想让白嫩紧致的乳房遭受到不可逆转的伤害，记得在产后这段时间保护好它，尽量远离老公的:魔爪"。

据最近健康研究表明，新手妈咪产后性生活不可摸乳房，下面详细谈谈具体原因。

忌受强力挤压

这一点产后要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点：

睡姿要正确。产后女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。

夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。

洗浴要得法

忌用过冷或过热的浴水刺激乳房。乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。

忌配戴乳罩不合适

切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩，应做到以下3点：

配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。

乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带。

乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。最重要的一点是胸罩要干净卫生。

胸部是女人的第二张脸，一个时尚辣妈怎么可以顶着两只干瘪下垂的咪咪呢？新手妈妈们，在产后这段时间一定要保护好娇弱的它，在以后的日子里，它会回报给你一个:挺好"的人生。

产后回奶进行时,妈妈可以带胸罩吗？想必是不少妈妈们都会想要知道的。下面就跟着小编一起来看看吧！

回奶的时候乳房正是恢复期，人们不禁发出疑问了，这时可以穿胸罩吗？穿了会不会对乳房有损伤或者不利于回奶？

那么，回奶时可以带胸罩吗？

一般是可以的！

穿戴合适的内衣保持乳房外形。建议穿着宽松胸罩方便喂养、有利于乳汁分泌；哺乳后期乳汁分泌较少、婴幼儿月龄较大可以穿戴整形内衣防止乳房变形、促进乳房纤维会吸收。

但是回奶时胸部还会有个变化过程，一般2周以上才能稳定，所以断奶后不要急于买内衣，两三周后感觉胸部变化趋于稳定后再去选购。断奶时一定要循序渐进，最好不要打退奶阵，也不要强行突然断掉，这样对胸型影响会更大。断奶期间记得补充胶原蛋白等营养，恢复皮肤弹性。

奶时内衣的选择：大胸妈妈选择全杯内衣，肩带要宽，后比位要宽；小胸妈妈除了半杯款，四分之三杯和全杯是都可以选的。这时选择内衣要不加垫可以完全穿满，不要留余地了，因为随着断奶时间的延长，可能胸部还会略有缩水，也有可能因为体重。

注意事项：不过要注意在回奶初期的时候最好不要戴胸罩，避免产生发炎感染的情况 。吃中药基本不会有副作用，要注意个人胸部卫生，时常用毛巾热敷乳房可去肿胀、硬块、血丝。轻轻的按摩可保持血液流通。还有，睡觉的时候尽量不要压到他，避免乳腺炎的发生。

回奶的注意事项

1、如果乳房胀得难受，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。

2、回奶期间要注意减少对乳房、乳头的刺激，泌乳素的分泌会随之减少，乳汁的分泌也逐渐减少。千万不要让宝宝再吸乳汁，也不要让宝宝摸，淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。

3、可用冰袋冷敷乳房减轻涨的感觉。

4、如果发现乳房里有硬块，要及时用手揉开，防止乳腺炎。

5、平时回奶时饮食的选择，应忌食那些促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等，少吃蛋白质含量丰富的食物，这样可以减少乳汁的分泌。回奶期还要注意饮食中减少水的摄入量。

6、尽量避免使用激素类的药品，或回奶针之类的，很容易引起乳房萎缩，或乳腺分泌问题。

一、无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩给乳房提供良好的支撑。选择合适的胸罩十分重要，戴得太紧会压迫乳房，影响乳腺的正常发育；戴得太松则起不到效果――它依旧会下垂。

二、涂些天然护肤油既保护皮肤又减小摩擦力，每天用手轻柔地按摩乳房，促进乳腺发育。

三、经常清洗乳头。用植物油（橄榄油、麻油、豆油）或矿物油（石蜡油）涂敷乳头，使乳头表面的积垢和痂皮变软，再用肥皂和热水洗净。

四、母乳喂养的姿势一定要正确。

1、不要让婴儿太过贴近胸部，当他位于正确的位置，而开始吸吮时，会发现他的太阳穴与耳朵微微地颤动。如果婴儿的位置很正确，就不会觉得乳头肿痛。

2、在自己胸部下方，用一只手平贴在肋骨上，支撑自己的胸部。要避免压迫到胸部顶端，因为这样很可能会使乳头的方向改变，从而使乳腺阻塞。

3、每到下一次哺乳，都要换不同的乳房来哺育。在不同的时间哺乳婴儿时，给它吸吮不同的乳房，有助于避免一边的胸部受到太大的压力。

4。哺乳以前，在胸部撒一些温水，有助于乳汁的分泌。如此婴儿就不需要费力地从坚硬而疼痛的乳头吸吮乳汁。

5、假如乳房变硬，可以用手把奶挤出，以方便婴儿吸吮。

6、哺乳后，用冰冷的毛巾擦拭乳房，可以收缩血管，降低乳房肿胀的程度。

7、轻轻地挤压肿胀的乳头，这是个简单好用的好方法。

8、带合适的胸罩可以使胸部感到舒服。 至接近孕前状态，否则就不能恢复原状。