很多夫妻结婚多年却迟迟没有怀上孩子，但是却总是找不出影响怀孕的真正原因，尽管试过不少偏方可是最终仍然以备孕失败告终。那么，到底有哪些因素会影响受孕呢？怎么才能顺利怀上孩子呢？

  影响成功怀孕的因素

  包括生育年龄、备孕期间的精神状况、生活习惯、夫妻双方所处环境和职业影响、生育能力和疾病问题等。女性最佳受孕年龄为24-28岁，超过30岁以后卵子质量会有所下降，到了35岁以后，卵巢功能开始衰退，这对成功怀孕就会造成影响。此外，如果夫妻双方日常的生活压力太大，长期处于紧张的精神状态下，而且喜欢熬夜通宵，喜欢抽烟酗酒，抑或是女性的输卵管不通、感染了妇科疾病等，都会影响怀孕。

  怎么备孕才能顺利怀上

  想要顺利怀上孩子，首先，男女双方有必要进行孕前检查，以便对二人的身体健康情况进行了解，确定双方的身体状况是否适合生育。其次，备孕期间应该养成良好的生活习惯，并且调整好自己的情绪，保持乐观向上的心态。此外，平时少在高温、辐射的环境下生活、工作，尽量让所处环境安全、整洁。最后，关注女性的生理周期，在排卵期间同房，可以提高受孕的成功几率。

  备孕期间禁忌事项

  备孕期间不宜抽烟酗酒、熬夜通宵、精神压力过大、性生活泛滥。有些夫妻误以为备孕期间应该多同房，这样才可以增大受孕的几率，其实并非如此，同房频率过高，反而降低了精子卵子的质量，对于受孕成功反而造成不利影响。

  备孕夫妻的注意要点

  备孕期间，夫妻要放松心情，保持感情和谐。若是压力过大，可以通过听歌、散步等方式来放松心情，而且还可以起到锻炼身体的作用。此外，不要在备孕期间滥用药物，平时有服药习惯的夫妻，必须在怀孕前3-6个月停止服药，以免导致胎儿发育畸形、流产。

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在孕前就做好相应的检查，并且积极治疗和纠正对怀孕不利的因素，以免对孕育造成不利的影响，出现不良孕产的结果。当夫妻双方开始备孕，下面这些检查是有必要做的。

1、男性的精液常规检查

男性在孕前进行精液常规检查，就可以及时了解精液质量，如果有问题就可以在自然状态下进行精子优化治疗，提升精子质量之后再怀孕，而不必在悲剧发生后再去追查是不是精液出了问题。

2、妇科常规检查和b超检查

一般女性需要做妇科检查、白带常规、妇科b超等。这些检查可以确定女性的生殖系统包括子宫、卵巢、输卵管等形态是否正常，以及是否存在滴虫、霉菌、支原体衣原体等阴道炎症及盆腔炎症。如果存在问题也可以早做治疗，避免影响怀孕，以及怀孕后对胎儿产生不利影响。

3、torch等病原体筛查

torch检查，包括弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒和单纯疱疹病毒等，也就是大家常说的优生四项或者致畸四项，这往往是孕妈妈在孕期才做的检查，而事实上，女性在备孕的时候就应该检查，而且这样做的意义也更大。

4、肝、肾、心脏等功能的检查

在孕前需要对肝脏、肾脏以及心脏等身体重要器官进行相应的检查，了解它们的基本情况。同时还要检查是否存在各种肝炎，因为如果母亲是肝炎患者，怀孕后会造成胎儿早产、垂直传播等后果，所以要早做检查和治疗。

5、口腔检查

孕期，孕妈妈体内的雌孕激素水平会上升很高，会使牙龈中血管增生，血管的通透性增强，容易诱发牙龈炎和加重龋齿，加重的龋齿又容易引发急性牙髓炎或根尖炎，再加上妊娠反应，很多孕妈妈的口腔卫生不能如孕前那样保持，孕期很容易发生牙病。

6、生殖内分泌的检查

备孕时，激素六项检查是需要做的，这样可以了解体内的激素水平，同时了解黄体功能以及卵巢的功能，看看是否存在激素偏离、多囊卵巢或者卵巢功能降低等情况，然后根据具体情况进行相应治疗。

7、输卵管检查

输卵管检查，一般选择通液或者造影。如果发现输卵管问题可以及时治疗，防止不孕和宫外孕的发生。

8、染色体检查

对于家族有疑似遗传病的夫妇在孕前必要进行染色体检查，有原因不明的流产史、死胎史及新生儿死亡史的夫妇，还有近亲婚配的夫妇，长期接触有毒有害化学品如放射线、同位素、铅、磷、汞等毒物或化学制剂，或长期处于不良的职业或生活环境，准备生育的夫妇都有必要做染色体检查。

9、排卵监测

日常生活中的基础体温监测、排卵试纸、宫颈粘液观察、排卵痛印证，再结合医院的b超监测排卵，基本上就可以帮助女性把握排卵的规律。

  想要一个小宝贝，那么怀孕之前的准备工作做好没有？生活中，有些女性急急忙忙怀孕，却因为准备工作没有做好，结果导致意外发生，不止是带给家庭和自己很大的伤害，对孩子本身也很不负责。那么，备孕有哪些工作要须做好呢？

  1.提前六个月停止口服避孕药

  准备要怀孕了，那至少要提前六个月开始停止口服避孕药，因为避孕药物成份当中的一些物质会影响到胚胎的健康发育。人体需要一定的时间来对血液当中和器官当中存在的药物残留物来进行排毒，也就需要提前停药，才能让人体达到最健康的状态。怀孕之前如果是使用避孕套进行避孕，那么可以不必担忧这一问题。

  2.提前三个月进行叶酸的补充

  叶酸能有效地预防胚胎在发育当中出现的神经管疾病问题，人们在找到了叶酸的提取方法之后，就广泛地被用到了备孕过程当中。若是没有提前做好相关准备，在怀孕之后再补充叶酸效果就会差很多，因为身体内没有一定的积存，也就不能及时输送给正在发育中的胎儿。通常医生会建议怀孕之前提前三个月吃，怀孕的前三个月也要吃。

  3.远离不良生活习惯

  比如熬夜、抽烟、喝酒等等。对男性来说，这些都可能导致精子质量和数量下降，从而出现不良精子与卵子结合发育成不良胚胎的可能。同样的，若女性有这些不良习惯也可能导致卵子的质量出现问题，导致发育不良的胚胎出现，后悔都来不及。

  4.做好孕前的优生优育检查

  有些夫妻认为自己很年轻，平时很少生病应该很健康，不需要做孕前检查。事实上，为了优生生育考虑，最好还是做好此项检查。因为几代之内的基因遗传问题，无论是显性还是隐形，优生优育检查都能排查到。当然还有很多自己不可能知道的身体健康问题也可以通过孕前检查出来。怀孕之前夫妻一定要进行相关检查，排除各种不利于怀孕的因素，争取生育一个健康的宝贝。

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作为女人，相信很多女人看到别人家的孩子那么可爱，心中不由自主的会想要自己生一个。然后给ta好好打扮，让自己的孩子变成一个小可爱。当然，有了这个想法就要开始备孕了。备孕是需要技巧的，不然很难顺利怀上哟。为了能够在备孕的时候一次就中，女人们可要下点功夫，认真备孕才行哟。

女人备孕的技巧

1、饮食方面

想要备孕成功，需要有健康的身体，而从饮食中摄入营养才能让身体保持健康。所以说，女人们备孕需要在饮食方面特别的小心谨慎：

（1）、请忌口这些食物

a、特别辣的食物，备孕的时候吃它们的话，会使得消化功能出现问题，从而导致备孕女性出现便秘、痔疮等情况。若是此时怀孕了话，这样吃的话，则会使得这些病情恶化，甚至还会影响孕妇吸收养分。所以说，备孕的时候，女人们还是远离特别辣的食物比较有保障。

b、咖啡要少喝，因为含有的某种物质在一定程度上会改变女人体内激素的比例，使得激素平衡被打破，会间接影响受精卵着床和发育，或者是就是影响受精卵在子宫内的活动，最终影响受孕。

（2）、请多吃这些食物

a、鳄梨，这种水果含有很多的养分，比如说叶酸、矿物质、维生素e之类的。备孕的时候吃它能够帮助胚胎附着在子宫里面，从而增加成功发育的机率。

b、甜菜，它含有特别丰富的矿物质，有促进血液流动的效果。备孕的女人们常喝甜菜汁的话，能够更好地帮助血液流动到子宫里面，从而帮助胚胎更好地在子宫内着床，提高胚胎正常发育的机率。

2、生活习惯方面

生活习惯对备孕有很大的影响，好的习惯帮助女人们备孕成功，相反则会降低备孕的效率，所以说，备孕女人们要好的生活习惯：

（1）、要早睡早起

这样做才能让身体保持正常的活动规律，既有足够的休息时间，又有足够的活动时间。备孕的时候，尤其不要熬夜，特别同房的时候不要太晚了。因为太晚了男女身体都已经疲累了，而同房也是体力活，这不仅会让女人的身体变得更加疲劳，还会影响女人们的性感受，在一定程度上也会影响受孕的哟。

（2）、要锻炼身体

女人体质原本就比较弱的，若是不锻炼的话，生殖器官就会老得比较快。所以说，为了让生殖器官保持年轻，女人们要学会锻炼身体。比如说养成跑步的习惯，练习瑜伽之类的。这些运动操作简单，备孕女人们坚持做下去，有助改善体质。体质好了，生殖器官也会变得有活力一些，这样一来的话，卵子质量也会慢慢地变好，从而有助更好地孕育出强健的宝宝。

女人备孕要注意三件事

1、不要穿紧身衣

很多女人为了塑造身形，总喜欢穿紧身衣。建议的备孕的女人们，请放弃紧身衣吧。因为紧身衣会将肌肉束缚起来，将身体全部禁锢起来，内脏就会一直处于被挤压的状态。如此一来，子宫所承受的压力就会变大，压力差过大时就会导致子宫内膜细胞脱离子宫，从而导致子宫受伤生病。

2、不要抽烟

香烟给女人带来的伤害想必大家都知道，尤其在备孕的时候伤害会更大。因为其含有的尼古丁会影响卵子发育，备孕时抽烟的话，很容易出现受精卵着床失败的情况。就算着床成功了也会因为卵子质量差，而导致孕育的胎儿出现畸形的情况。